Средние дельты: Как накачать средние дельты | Strong life

Средняя Дельта | Секреты Тренировки, Необычные Упражнения

Как накачать средние дельты обычному человеку?

Что делать, если плечи не растут? Ободрав шелуху с мифов о тренировке плечевого пояса, ответить придётся на самый главный вопрос – как накачать среднюю дельту. Ибо чем она больше, тем плечи шире и мощнее. Поэтому, я предлагаю на время позабыть об остальных сегментах дельтовидных мышц и сконцентрироваться на том, как сделать средний пучок плеча больше. О секретах тренировки и необычных упражнениях для средней дельты, читайте в этой статье. Самое интересное о тренировках и спортивном питании на моём канале в telegram https://t.me/bestbodyblog

Секреты тренировки средней дельты

Базовые упражнения —  ключ к набору мышечной массы. Но по моему опыту, на такую нагрузку отзываются быстро лишь самые крупные группы мышц: ноги, грудь, спина. Для них не нужно изобретать велосипед, делай самые простые и тяжелые упражнения, и рост массы тебе обеспечен. Но с руками и плечами такая схема не срабатывает, особенно если ты обычный человек, а не одаренный природой счастливчик. Чтобы накачать среднюю дельту, нужен другой, более вдумчивый и сложный подход. А зачастую и необычные упражнения…

Забудьте о жимах штанги, если у вас длинные руки

В бодибилдинге есть простое правило — чем выше человек, тем сложнее ему набрать мышечную массу. И дело даже не в генетике, бал тут правит элементарная физика. Выше рост —  длиннее конечности – больше рычаг — телу сложнее перемещать снаряд. Поэтому, высокие бодибилдеры почти всегда проигрывают в силовых показателях своим более низким коллегам. Посмотрите на чемпионов Олимпии, средний рост победителей конкурса составляет 1,78 м.

Самым высоким из них был Арнольд Шварценеггер с ростом 1,88 м, но дельтовидные мышцы никогда не были его сильной стороной. Другими словами, для человека с длинными руками, такое базовое упражнение на среднюю дельту, как жим штанги из-за головы, малоэффективно. Лучшим упражнением для плеч оно точно не является.

СЕКРЕТ ТРЕНИРОВКИ: работайте в короткой амплитуде. Тот же Денис Вольф, довольно высокий атлет, выполняет жимы из-за головы, перемещая штангу всего на 15-20 см. Вес снаряда меньше, риск получения травмы ниже, а нагрузка на саму среднюю дельту при этом выше.

Укороченная амплитуда помогает накачать среднюю дельту высоким парням

Во время выполнения упражнения в укороченной траектории, трапеции и трицепсы меньше работают, поэтому плечам не удаётся расслабиться ни на миг. А это значит, что средним пучкам дельт приходится задействовать большее количество мышечных волокон, что в итоге стимулирует их рост.

Вывод: если у вас длинные руки, тренируйте среднюю дельту в урезанной амплитуде. Это отличный способ обзавестись широкими печами и сохранить при этом суставы здоровыми.

Больше махов на среднюю дельту с гантелями 

В этом упражнении нет на первый взгляд ничего нового. Махи на среднюю дельту гантелями – это самый популярный способ качать плечи в зале. Но проблема в том, что, выполняя подъем гантелей в стороны, мы непроизвольно наклоняемся вперед, ибо так нашему телу легче справиться с нагрузкой.

Стоя лицом к зеркалу мы этого не замечаем, даже не чувствуем, что вся работа выполняется за счёт переднего пучка. А если учесть, что передняя дельта и так постоянно ассистирует во всех жимовых упражнениях на грудь, становится еще печальнее. Широкие плечи так точно не накачаешь, они будут толстые, но узкие.

СЕКРЕТ ТРЕНИРОВКИ: измените хват гантели. Качать средние дельты с гантелями, профессионалы советуют именно так. Простое смещение руки на рукояти гантели к одному из краев иногда творит чудеса. Попробуйте так покачать бицепс либо пожать гантели лёжа, держа их поближе к внешнему краю, и вы убедитесь, что это работает.

Взяв гантель ближе к краю можно повысить нагрузку на средний пучок плеча

В нашем случае, сместить руки нужно так, чтобы большой палец упирался во внешний блин гантели. Что это даст? Сместится центр тяжести снаряда и больше нагрузки уйдет именно в средний пучок дельт. А если вам этого кажется мало, попробуйте дополнительно разворачивать гантели так, чтобы в конечной точке траектории они смотрели вверх.

Вывод: небольшая хитрость — смещение хвата гантели к внешнему краю, позволяет делать махи на среднюю дельту более эффективными.

Качайте плечи трисетами

Мышечные отделы, состоящие из нескольких пучков, хорошо растут, если тренировать их с использованием суперсетов и трисетов. В отличие от других способов качать среднюю дельту, этот, имеет под собой научное обоснование. Исследования показали, что тренировать бицепс лучше суперсетами, квадрицепс – гигантскими сериями из 4 упражнений, а трицепс и дельты отзываются ростом мышечной массы, если бомбить их трисетами.

Качать плечи нужно трисетами

Говоря простым языком, тренировка отдельного пучка менее эффективна для роста мышц, чем всего отдела сразу. Когда вся группа работает в единой связке, это повышает её силовой потенциал, усиливает кровенаполнение и ускоряет восстановление. Нагружая все три пучка сразу, можно накачать плечи быстрее.

10 лучших упражнений для задней дельты

СЕКРЕТ ТРЕНИРОВКИ: тренировать дельты таким способом – это значит выполнять три отдельных упражнения, по одному для каждого пучка. Но поскольку наша цель – средняя дельта, то вся программа тренировок плеч нацелена именно на её гипертрофию.

Алгоритм выполнения трисетов на плечи такой:

• первое, изолированное упражнение комплекса делается для передней дельты, (12-15 повторений)
• второе – тяжелое базовое упражнение для средней дельты (8-10 повторений)
• последнее, опять изолированное (10-12 повторов), но уже для заднего пучка.

Во время безостановочного выполнения комплекса из трёх упражнений прокачивается сразу весь массив плеча, но большая часть нагрузки достается средней дельте.

Вывод: качать плечи трисетами более правильно с научной точки зрения. Подобный прием можно периодически применять в качестве шоковой нагрузки.

Качайте среднюю дельту, выполняя упражнения одной рукой

Этот прием тоже из арсенала звёзд бодибилдинга. Наблюдая за тренировками профи-атлетов можно заметить, как они модифицируют привычные упражнения выполняя их одной рукой или ногой. Цель такой работы заключается в улучшении баланса мускулатуры за счёт гармонизации развития обеих сторон тела. Но помимо этого, односторонняя версия выполнения упражнений – это мегаклассный способ нагрузить мышцы по-новому, заставив их работать в непривычной и крайне некомфортной манере.

СЕКРЕТ ТРЕНИРОВКИ: выполняйте обычные упражнения для средней дельты в однорукой манере. Так можно качать среднюю дельту изолированно, снимая нагрузку с мышц-стабилизаторов корпуса.

Легендарный Тони Фримен, заслуживший прозвище X-man, благодаря своим изысканным пропорциям, разработал целую программу односторонних тренировок. Предлагаю посмотреть, как он качает плечи.

тренировка плеч видео:

Вывод: если плечи на растут, односторонняя манера выполнения привычных жимов – это реальный способ выбраться из застоя и накачать среднюю дельту.

Необычные упражнения для средней дельты

Если ваши плечи хорошо реагируют на простые упражнения, читать дальше смысла нет. Но если мышечная масса или форма ваших дельтовидных оставляет желать лучшего, предлагаю ознакомиться с 5 необычными способами качать среднюю дельту. Большинство из них были придуманы в рамках программы физической подготовки игроков в бейсбол и американский футбол.

Но поскольку широкие плечи бейсболистов волнуют мало, от выполнения таких необычных упражнений роста мышечной массы ожидать не стоит. Лучшим упражнениями для плеч их не назовешь. Зато с задачей развития силы и выносливости дельтовидных мышц такие вариации жимов, справляются очень хорошо. Узнать о необычных способах прокачать среднюю дельту, я уверен, будет полезно всем без исключения.

1. ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ

Жим гантелей на плечи с паузами

изометрический жим гантелей

В чём особенность: подконтрольные паузы в верхней и нижней точках траектории. Благодаря изометрической нагрузке (неподвижному удержанию веса), сила мышц значительно увеличивается. Такой жим гантелей – это подготовка плечевого пояса для выполнения базовых упражнений на массу.

2. ЖИМ ГАНТЕЛИ ОДНОЙ РУКОЙ

Жим гантели одной рукой с замедленным опусканием

жим гантели одной рукой

В чём особенность: подъем гантели в верхнюю точку осуществляется с помощью ног. Затем идет фаза удержания веса и последующее медленное опускание снаряда в исходное положение. За счёт усилия ног удается поднять тяжелую гантель вверх, а дальше включается в работу средний пучок дельт. Такой стиль выполнения упражнения значительно повышает силу и выносливость небольших мышц-ротаторов плеча.

3. ЖИМ ДВУХ БЛИНОВ

Жим блинов от штанги

качаем плечи видео:

 

В чём особенность: нестандартная форма снаряда. Упражнение очень сложное в техническом плане. Мышцам приходится справляться с совершенно новым видом нагрузки по удержанию блинов и их перемещению вверх. Помимо среднего пучка плеча, активно работают мышцы запястий и предплечья.

4. ЖИМ ДЖАВЕЛИН

Жим штанги одной рукой стоя

тренировка дельт видео:

 

В чём особенность: большая длина снаряда. Так же, как и в предыдущем случае, непривычная форма отягощения нагружает большое количество мышечных волокон средней дельты и мышц-ассистентов. Это упражнение для плеч можно делать и одной, и двумя руками сразу. Но в таком случае, нагрузка распространится на стабилизаторы корпуса.

5. ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ НА КОЛЕНЯХ

Изолированная версия жима гантелей стоя

жим гантелей на плечи двумя руками:

 

В чём особенность: мышцы ног не работают. Нагрузка на сами дельты становится более чистой и акцентированной, делая упражнение изолированным. Помимо дельтовидных работают мышцы живота и разгибатели спины.

Вывод: такие упражнения для среднего пучка плеча довольно сложные. Они требуют высокой концентрации и координации движений. Но периодически включая такие жимы в свою программу тренировки плеч, можно значительно повысить силу и выносливость дельтовидных мышц.

Послесловие

Надеюсь, моя статья оказалась для вас полезной и помогла отыскать ответ на вопрос, что делать, если плечи на растут. Да пребудет с вами сила! И масса!

 

Об авторе: Меня зовут Станислав Михайловский. Я автор этого блога, персональный тренер по бодибилдингу, диетолог, специалист по спортивному питанию, писатель. Мне 46 лет, из них почти 30, занимаюсь силовым тренингом.

Разрабатываю индивидуальные тренировочные программы для набора массы и похудения, составляю рационы, консультирую по выбору и использованию спортивных добавок. Специализация – бодибилдинг после 40.

Средние дельты и грудные мышцы HUR 3180

Оборудование для спортзалов и фитнес клубов Средние дельты и грудные мышцы HUR 3180 

Задайте вопрос по этому товару

 

Силовой тренажер для реабилитации средние дельты и грудные мышцы HUR 3180 Артикул: HUR-3180 Тренажеры HUR идеально подходят для реабилитации после травм. Пневматический тренажер в комплекте со встроенным сидением. Конструкция тренажеров HUR разработана таким образом, чтобы максимально снять нагрузку с суставов и соединительных тканей. Оптимальные условия для тренировки мышц обеспечиваются высокой точностью прилагаемой нагрузки и анатомической формой спинки. Тренажер предназначен для тренировки мышц верхней части тела, необходим для физической подготовки спортсменов различных видов спорта, формирует сильные красивые руки и плечи. Силовой тренажер подходит как для дома, так и для интенсивного коммерческого использования. Характеристика тренажера: — Тренажер отлично подходит для тренировки и восстановления после травм спортсменов всех видов спорта — Основное упражнение на тренажере — подъем рук по дуге назад — При выполнении упражнения на данном тренажёре для проработки мышц груди и плеч руки двигаются по дуге – по траектории, имитирующей движения во время работы со свободным весом – гантелями — Уровень нагрузки определяет сопротивление тренажера, которое регулируется с помощью пневмокомпрессора — Пневмокомпрессор обеспечивает очень плавное изменение нагрузки, поэтому нет опасности повредить суставы от резкого скачка сопротивления — Конструкция тренажера уменьшает нагрузку на позвоночник во время тренировки — Тренажер отлично подходит для реабилитации после травм у больных и спортсменов — Анатомическая форма спинки и сидячее расположение спортсмена полностью разгружает позвоночник, что исключает возможность травмы — Конструкция тренажера разработана таким образом, что основная нагрузка приходится на средние пучки дельт — Это дает возможность изолировано проработать дельтовидные мышцы — Тренажер HUR позволяет нагружать как мышцы-агонисты, так и мышцы-антагонисты — Двойная функция увеличивает результативность тренировки и хорошо подходит для разработки суставов — На панели тренажера находятся кнопки для быстрой регулировки нагрузки непосредственно во время выполнения упражнения — Клавиши «+» для увеличения и «-» для уменьшения нагрузки с шагом 1 кг — Регулировка сидения позволит найти самое удобное положение для комфортной и эффективной тренировки — Усиленная конструкция из нержавеющей стали — Сиденье и спинка сделаны из многослойной прочной фанеры — Сидение и спинка наполнены упругим пенополиуретаном, устойчивым к усадке и деформации — Искусственная кожа износостойкая к внешним повреждениям и изнашиванию — Высочайшее качество материалов изготовления и продуманная конструкция обеспечат долгий срок эффективной службы Силовой тренажер предназначен: — Для реабилитации после травм и операций — Для укрепления мышц плечевого пояса и груди — Эффективен при формировании сильного и красивого торса Нагружаемые мышцы: — дельтовидные мышцы плеча — грудные мышцы Обивка: высококачественная искусственная кожа Наполнитель: пенополиуретан Окраска рамы: серая порошковая эмаль Цвет обивки: синий с бежевым Габариты тренажера: Размер: — длина: 90 см — ширина: 120 см — высота: 125 см Вес: 75 кг Гарантия: 1 год Производитель: HUR Страна: США

Добавить комментарий

Средняя школа программы Delta / Средняя школа программы Delta

Перейти к основному содержанию

Выберите школу. ..

Выберите школу

• Начальная школа Corl Street
• Средняя школа программы Delta
• Средняя школа программы Delta
• Начальная школа Истерли-Паркуэй,
• Начальная школа городка Фергюсон
• Начальная школа Грея Вудс
• Начальная школа Маунт-Ниттани
• Начальная школа лесопарка
• Начальная школа радиопарка
• Начальная школа Спринг-Крик
• Средняя школа Маунт-Ниттани
• Средняя школа Парк-Форест
• Средняя школа района государственного колледжа
• Легкая атлетика
• Виртуальная академия
• Физические установки и сооружения

• СРЕДНИЙ ЦИФРОВОЙ ПЛАНИРОВЩИК DELTA

  Комментарии (-1)

• РАСПИСАНИЕ ВЕСНЫ 2022-23 ГОДА

  Комментарии (-1)

• Форма представления ASM

  Комментарии (-1)

• Издательство «Дельта»

  Комментарии (-1)

• Графики задержки дельта-программы

  Комментарии (-1)

• Торта не было, но начальная школа Грея Вудс устроила незабываемую вечеринку по случаю дня рождения. В четверг, 20 октября, вся школа собралась в универсальной комнате, чтобы отметить 20-летие Грейс Вудс и начать ежегодный праздник.

  Комментарии (-1)

• Недавно Общество выпускников Педагогического колледжа ПГУ отметило трех выпускников, связанных с SCASD, во время торжественного банкета. Лауреаты премии были выбраны за их карьерные достижения; лидерские качества; пропаганда разнообразия, справедливости и инклюзивности; и волонтерская служба.

  Комментарии (-1)

• Каждый год сообщество собирается вместе для проведения мероприятий по возвращению выпускников старшей школы штата. Смотрите видео парада и все действия в нашей фотогалерее.

  Комментарии (-1)

• Через год после того, как «Маленькие львы» выиграли командный чемпионат Межшкольной спортивной ассоциации штата Пенсильвания в классе 3A, первый титул команды штата, тренер Грег Уилсон был назван Национальной федерацией ассоциаций средних школ штатов/тренером года по гольфу среди мальчиков Пенсильвании в 2021 году.

  Комментарии (-1)

• Семейный интервенционный посетитель дома и школы Синди Сержон получила общественное признание за свой успех, помогая учащимся и семьям SCASD, приняв награду 2022 года «Прокладывая путь к успеху в образовании» на конференции штата.

  Комментарии (-1)

• Добро пожаловать в программу среднего уровня Delta (6-8 классы)

  Д-р Джон Даунс, директор, [email protected]

  653 Westerly Parkway
  State College, PA 16801
  814-231-1000
  Время занятий: 8:40–15:40.

• Твиты @TheDeltaProgram

Просмотр календаря

Дельта | Национальное географическое общество

Дельты – это водно-болотные угодья, которые образуются, когда реки сливают свою воду и отложения в другой водоем, например океан, озеро или другую реку. Хотя это очень редко, дельты также могут впадать в сушу.

Река движется медленнее по мере приближения к своему устью или концу. Это приводит к тому, что отложения, твердый материал, переносимый течением вниз по течению, падают на дно реки.

Замедление скорости реки и накопление наносов позволяет реке вырваться из своего единственного русла по мере приближения к устью. При правильных условиях река образует дельтовую долю. Зрелая дельтовая доля включает в себя распределительную сеть — серию более мелких и мелких каналов, называемых рукавами, которые ответвляются от основного течения реки.

В дельтовидной доле сначала оседает более тяжелый и грубый материал. Более мелкий и мелкий осадок уносится вниз по течению. Самый лучший материал откладывается за устьем реки. Этот материал называется аллювием или илом. Ил богат питательными веществами, которые помогают расти микробам и растениям — производителям пищевой сети.

По мере накопления ила образуется новая земля. Это дельта. Дельта расширяет устье реки до водоема, в который она впадает.

Дельту иногда делят на две части: подводную и надводную. Подводная часть дельты находится под водой. Это самая крутая часть дельты, содержащая самый мелкий ил. Самая новая часть подводной дельты, наиболее удаленная от устья реки, называется продельтой.

Надводная часть дельты надводная. Подаэральная область, на которую больше всего влияют волны и приливы, называется нижней дельтой. Район, на который больше всего влияет течение реки, называется верхней дельтой.

Эти богатые питательными веществами водно-болотные угодья верхней и нижней части дельты могут быть продолжением берега реки или серией узких островов между распределительной сетью реки.

Как и большинство водно-болотных угодий, дельты представляют собой невероятно разнообразные и экологически важные экосистемы. Дельты поглощают стоки как наводнений (из рек), так и штормов (из озер или океана). Дельты также фильтруют воду, поскольку она медленно проходит через распределительную сеть дельты. Это может уменьшить воздействие загрязнения, поступающего вверх по течению.

Дельты также являются важными местами обитания водно-болотных угодий. В дельте произрастают такие растения, как лилии и гибискусы, а также такие травы, как сусло, которые используются в народной медицине.

Многие, многие животные являются коренными жителями мелководных, изменчивых вод дельты. Рыба, ракообразные, такие как устрицы, птицы, насекомые и даже высшие хищники, такие как тигры и медведи, могут быть частью экосистемы дельты.

Не все реки образуют дельты. Чтобы образовалась дельта, течение реки должно быть медленным и достаточно устойчивым, чтобы ил мог откладываться и накапливаться. Ок-Теди в Папуа-Новой Гвинее — одна из самых быстрых рек в мире. Эта река становится притоком реки Флай. (С другой стороны, Муха образует богатую дельту, впадая в залив Папуа, часть Тихого океана.)

Река также не образует дельту, если на нее падают мощные волны. Река Колумбия в Канаде и Соединенных Штатах, например, откладывает огромное количество наносов в Тихий океан, но сильные волны и течения смывают материал, как только он откладывается.

Приливы также ограничивают возможность образования дельт. Амазонка, самая большая река в мире, не имеет дельты. Приливы Атлантического океана слишком сильны, чтобы позволить илу образовать дельту Амазонки.

Типы дельт

Существует два основных способа классификации дельт. Один учитывает влияния, которые создают форму рельефа, а другой рассматривает его форму.

Влияние

Существует четыре основных типа дельт, классифицируемых по процессам, которые контролируют накопление ила: преобладание волн, преобладание приливов, дельты Гилберта и дельты эстуариев.

В дельте, где преобладают волны, движение волн определяет размер и форму дельты. Дельта Нила (сформированная волнами Средиземного моря) и дельта Сенегала (сформированная волнами Атлантического океана) являются дельтами с преобладанием волн.

Дельты, в которых преобладают приливы, обычно образуются в районах с большим диапазоном приливов или между приливами и отливами. Огромная дельта Ганга-Брахмапутры в Индии и Бангладеш представляет собой дельту, в которой преобладают приливы и отливы, сформированные приливами и отливами в Бенгальском заливе.

Дельты Гилберта образуются по мере того, как реки откладывают крупные крупнозернистые отложения. Дельты Гилберта обычно приурочены к рекам, впадающим в пресноводные озера. Обычно они круче, чем обычная плоская равнина дельты, где преобладают волны или приливы. Этот тип дельты был впервые обнаружен геологом Гроувом Карлом Гилбертом, который описал горные потоки, питающие древнее озеро Бонневиль. (Большое Соленое озеро в штате Юта – единственный остаток озера Бонневиль.)

Эстуарные дельты формируются, когда река не впадает прямо в океан, а вместо этого образует эстуарий. Эстуарий – это частично замкнутое водно-болотное угодье, на котором обитает солоноватая вода (частично соленая, частично пресноводная). Например, Хуанхэ образует эстуарий, впадая в Бохайское море у побережья северного Китая.

Форма

Термин «дельта» происходит от заглавной греческой буквы «дельта» (Δ), имеющей форму треугольника. Дельты с такой треугольной или веерообразной формой называются дугообразными (дугообразными) дельтами. Река Нил образует дугообразную дельту, впадая в Средиземное море.

Более сильные волны образуют остроконечную дельту, которая более заострена, чем дугообразная дельта, и имеет зубчатую форму. Река Тибр образует остроконечную дельту, когда впадает в Тирренское море недалеко от Рима, Италия.

Не все дельты имеют треугольную форму. Дельта птичьей лапы имеет несколько широко расставленных ответвлений, что делает ее похожей на птичью лапу. Река Миссисипи образует дельту, напоминающую птичью лапу, когда впадает в Мексиканский залив.

Еще одна нетрадиционно выглядящая дельта – перевернутая дельта. Распределительная сеть перевернутой дельты находится внутри суши, а единый поток достигает океана или другого водоема. Дельта реки Сакраменто-Сан-Хоакин в северной Калифорнии представляет собой перевернутую дельту. Реки и ручьи распределительных сетей Сакраменто и Сан-Хоакин встречаются в заливе Суисун, а затем впадают в Тихий океан через единственную щель в Береговом хребте, пролив Каркинес.

Внутренние дельты, переходящие в равнину, встречаются крайне редко. Дельта Окаванго в Ботсване, пожалуй, самая известная и настолько необычная, что признана одним из «семи природных чудес Африки». Вода из реки Окаванго никогда не достигает другого водоема. Дельта распространяет воду и ил по плоской равнине в пустыне Калахари, прежде чем испариться.

Заброшенная дельта формируется по мере того, как река развивает новое русло, оставляя другое пересыхать или застаиваться. Этот процесс называется отрывом. Отрыв происходит, когда уклон русла уменьшается, а накопление наносов увеличивается. Эти силы позволяют каналу выходить за пределы своих берегов или дамб и находить более крутой и прямой путь к океану или другому водоему. Процесс отрыва дельтовых долей называется переключением дельта-долей. Со временем дельта-переключение может создавать совершенно новые дельта-лепестки. Переключение дельты привело к образованию семи или восьми отдельных дельтовых долей реки Миссисипи, по крайней мере, за последние 5000 лет.

Дельты и люди

Дельты невероятно важны для человеческой географии региона. Например, они являются важными местами для торговли и коммерции.

Быстро развивающийся город Ванкувер, Британская Колумбия, Канада, расположен в дельте реки Фрейзер, впадающей в пролив Джорджия, часть Тихого океана. Дельта Фрейзера помогает сделать Ванкувер одним из самых загруженных и космополитичных портов в мире, куда экспортируются товары из внутренних районов Канады и импортируются товары со всего мира.

Дельта Жемчужной реки, которую иногда называют дельтой провинции Гуандун, – это еще одна сильно урбанизированная дельта реки. Дельта Жемчужной реки — один из самых быстрорастущих центров экономики Китая. Дельта Жемчужной реки включает два особых административных района Китая: бывшую британскую колонию Гонконг и бывшую португальскую колонию Макао. Гонконг и Макао приветствуют западный бизнес и открывают путь на китайский рынок. Район дельты Жемчужной реки растет так быстро, что часто испытывает нехватку рабочей силы, поскольку иммигранты из внутренних районов Китая селятся в этом районе в поисках лучшей жизни и более высокой заработной платы.

В дельтах много скоплений ила, поэтому они обычно являются плодородными сельскохозяйственными угодьями. Самая большая дельта в мире — дельта Ганга-Брахмапутры в Индии и Бангладеш, которая впадает в Бенгальский залив. Бангладеш почти полностью расположен в этой дельте. Рыба, другие морепродукты и сельскохозяйственные культуры, такие как рис и чай, являются основными сельскохозяйственными продуктами дельты.

Точно так же перевернутая дельта рек Сакраменто и Сан-Хоакин в северной Калифорнии является одним из самых богатых в сельском хозяйстве районов США. Почва поддерживает сельскохозяйственные культуры, от спаржи до цукини, от винограда до риса.

Исчезающие дельты

Экстенсивное управление рекой угрожает дельтам. Управление рекой включает мониторинг и управление речным стоком (часто с использованием плотин). Управление реками увеличивает количество земли, доступной для сельскохозяйственного или промышленного развития, и контролирует доступ к воде для питья, промышленности и орошения.

Инженеры и правительственные чиновники должны постоянно обсуждать интересы сельского хозяйства, промышленности, окружающей среды, а также безопасность и здоровье граждан, подвергая риску водно-болотные угодья дельты.

Управление реками в Египте, например, радикально изменило способ обработки земли в дельте Нила. Строительство Асуанской плотины в 1960-х годах уменьшило ежегодное затопление дельты. Это наводнение распространило ил и питательные вещества по берегам Нила. Сегодня Египет гораздо больше зависит от удобрений и ирригации. Дельта Нила также сокращается в результате строительства Асуанской плотины и других методов управления рекой. Без ила и других отложений, укрепляющих ее в продельте, волны Средиземного моря размывают дельту быстрее, чем Нил может ее заменить.

В Соединенных Штатах плотины на реке Колорадо почти не позволяют ей достичь дельты в море Кортеса в Мексике. Экосистема (то, что когда-то было крупнейшим в мире эстуарием пустыни) сократилась до части своей прежней площади, и многие местные виды уязвимы, находятся под угрозой или находятся под угрозой исчезновения.

Наконец, десятилетия рационального использования рек не позволяют реке Миссисипи естественным образом течь через водно-болотные угодья дельты. Как и дельта Нила, дельта Миссисипи также подвергается эрозии. Согласно Составление новой карты Луизианы В период с 1990 по 2000 год каждый год терялось 62 квадратных километра (24 квадратных мили) водно-болотных угодий — это примерно одно футбольное поле грязи, смываемой в Мексиканский залив каждые 38 минут. Эта ситуация способствовала разрушениям, вызванным ураганом Катрина в 2005 году.

Краткий факт

Дельта-блюз
Дельта-блюз — это стиль музыки, разработанный афроамериканскими исполнителями, живущими и выступающими в районе дельты Миссисипи на юге США. Дельта Миссисипи на самом деле представляет собой пойму между двумя реками на северо-западе Миссисипи, Миссисипи и Язу, и ее иногда называют дельтой Язу-Миссисипи.

Слайд-гитара — один из стандартных инструментов, используемых блюзовыми музыкантами Delta, а знакомые темы включают бедность и несправедливость.