Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Трибулус как правильно принимать: Как правильно принимать трибулус — магазин спортивного питания 5LB.UA

Содержание

Как принимать трибулус: инструкции. Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru

Многие спортивные добавки изготавливаются на основе натуральных составляющих. Одна из них Трибулус, этот препарат становится все популярнее у тех, кто занимается силовыми видами спорта. Зачем он нужен, что входит в его состав и как его принимать? Узнайте уже сейчас!

Об эффективности добавки и ее влиянии на уровень мужского гормона узнали совсем недавно, в 80-ых годах. Трибулус начали принимать профессиональные спортсмены, но постепенно препарат вошел в обиход и у любителей. Его преимущество в натуральном составе, также он имеет приятную цену.

Добавка «Трибулус»: как принимать?

Изготавливается препарат их растения под названием Трибулус Террестрис, оно относится к лекарственным. Основной целью средства является повышение выработки тестостерона в организме. Он не провоцирует резкие скачки гормона и мягко воздействует на организм. К тому же в нем нет искусственных стероидов, поэтому при соблюдении дозировки средство не влияет на печень, почки и другие органы.

Что касается состава Трибулуса, он содержит несколько активных веществ, которые в комплексе воздействуют на гормональную систему. Одно из таких веществ – сапонины, они стимулируют выработку тестостерона. Чем больше тестостерона в вашем организме, тем больше мышечной массы вы сможете получить при регулярных тренировках. Пищевая добавка не только увеличивает объем мышц, но еще и повышает выносливость на тренировках, делает вас сильнее.

Вас заинтересует наша статья Как принимать креатин

Чего ожидать? Конечно же, Трибулус не даст вам такой же результат, как мощные стероиды. Но вы не забывайте о том, что в отличие от стероидных препаратов, он не наносит такой ущерб здоровью. Поэтому если вы хотите улучшить свои результаты, попробуйте именно это средство, прежде чем переходить к тяжелой артиллерии.

Спортивная добавка не содержит искусственных гормонов, она лишь способствует повышению уровня натурального тестостерона, который есть у вас в организме. Трибулус невозможно обнаружить даже при проведении допинг-контроля.

Функции Трибулуса:

  • Увеличивает мышечную массу
  • Повышает выносливость и силу
  • Дает энергию
  • Повышает уровень тестостерона
  • Положительно влияет на либидо

Большинство тех, кто принимал средство, заметили положительные изменения уже через 1-2 недели приема.

Как правильно принимать Трибулус в капсулах?

В продаже вы найдете несколько видов добавки от разных производителей. Все они имеют приблизительно одинаковый состав, разница может быть в дозировке и цене. Покупайте средство от проверенного производителя, попросите продавца предоставить сертификат качества. Кроме трибулуса, в составе могут быть аминокислоты, витамины или минералы.

Нельзя превышать указанную дозировку, так вы лишь навредите себе и своей гормональной системе. Глупо надеяться на то, что, употребив большую дозировку, вы ускорите мышечный рост и повысите тренировочные результаты.

В каком количестве принимать? Минимальная дозировка – 500 мг, максимальная – 1500 мг в сутки. 1 капсула содержит 500 мг, таким образом, вам нужно употребить 1-2 штуки в сутки.  Если Трибустан представлен в виде порошка, руководствуйтесь инструкцией. Разделите прием добавки на 2-3 раза.

Принимать средство можно различными способами – как во время, так и после приема пищи, а также на пустой желудок. Для максимального результата профессионалы советуют принимать капсулы между приемами пищи. Запейте таблетки водой или другим безалкогольным напитком.

Как долго принимать Трибулус? Важно делать это ежедневно, как в тренировочные дни, так и в дни отдыха. В те дни, когда вы тренируетесь, первую дозу выпейте сразу после того, как вы проснулись. Вторую часть примите за 1 час до тренировки. Если же это день отдыха, вторую часть нужно принять в середине дня. Если вы принимаете три капсулы, третью дозу принимайте перед тем, как ложиться спать.

Один курс длится от 4 до 6 недель, затем нужно сделать перерыв в две недели и при желании снова повторить. Не стоит ждать результат уже через неделю, так как препарат только начинает работать.

Можно ли принимать Трибулус дольше?

Нет, специалисты не рекомендуют увеличить длительность курса. Причина в том, что организм привыкает к воздействию добавки и из-за этого тестостерон уже не будет вырабатываться в таких больших количествах, как в начале курса. К тому же при длительном приеме снижает выработка природного тестостерона и нарушается гормональный баланс.

Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru 

Что такое Трибулус как правильно принимать

Пищевая добавка Трибулус Террестрис в спортивном питании сегодня является самой востребованной благодаря своим природным качествам. Популярность среди спортсменов она получила благодаря своим свойствам «заставлять» организм вырабатывать тестостерон, воздействуя на гипофиз. Эффективность и натуральность Трибулуса основана на том, что в его составе – растение Трибулус (или другое его название —

Якорцы стелющиеся). Механизм действия препарата основан на содержащихся в нем стероидных сапонинах, преимущественно Протодиосцине. Обращаю сразу внимание, что данный препарат не является стимулятором для выработки дополнительного тестостерона, сверх естественной нормы организма атлета, как в случае с вводом гормона через инъекции.

В связи с тем, что профессиональные бодибилдеры для ускорения роста мышечной массы используют стероиды, в их организме значительно снижается уровень естественной выработки тестостерона. Трибулус помогает восстановить атлету гормональный баланс.

1. Основные характеристики

Из-за своих полезных качеств, препарат используется во многих сферах:

  • Трибулус используется в медицинских целях для лечения разного рода болезней. Часто препарат назначается мужчинам, у которых проблемы с либидо и потенцией;
  • Трибулус в спортивном питании помогает увеличить силу и выносливость спортсмена, набрать быстрее сухую мышечную массу;
  • Повышает либидо и половую активность.

2. Как правильно принимать Трибулус

Как правило, дозировки препарата указываются производителем на упаковке, но есть некоторые общие рекомендации в правильно приеме Трибулуса:

  • дневная норма составляет до 3-х капсул или 1500 мг вещества. Хороший производитель всегда указывает на этикетке содержание Трибулуса в одной капсуле. Однако следует также обращать внимание и на содержание действующего вещества — сапонинов Протодиосцина. Желательно как можно больше, до 90%;
  • принимается препарат после еды. Вечернюю дозу желательно выпить непосредственно перед сном, т.к. основная выработка тестостерона в организме мужчины происходит ночью;
  • один цикл приема препарата длиться не более 3-4 недель, затем должен быть такой же промежуток перерыва.

Внимание! Обращай внимание на рекомендации приема на баночке или упаковке от производителя.

Важно! Чтобы не возникла привязанность организма, необходимо делать перерывы между циклами приема. Это избавит организм от снижения способности вырабатывать тестостерон самостоятельно в нужном количестве. Длительное употребление Трибулуса приводит к побочным эффектам в виде снижения либидо, быстрой потери мышечной массы, даже импотенции и, как следствие, депрессии.

Крайне нежелательно принимать Трибулус вместе с аптечными гормонами и прогормонами, стероидами, а также алкоголем. В паре с алкоголем приводит к резкому снижению гормона тестостерона.

4. Что говорят о Трибулусе спортсмены?

О приеме препарата наблюдаются только самые позитивные отзывы со стороны известных бодибилдеров. Трибулус, по их мнению, является самым эффективным из натуральных препаратов, которые способны повышать выработку собственного тестостерона организмом. Препарат максимально эффективен и работает очень быстро, позволяя спортсменам проводить усиленные тренировки, быстро восстанавливаться, эффективнее сжигать подкожный жир и набирать сухую мышечную массу. Трибулус не является допинговым средством, поэтому его разрешается использовать спортсменам перед соревнованиями. Препарат подходит для применения его не только мужчинам, но и женщинам.

5. Чем грозит передозировка?

Если принимать препарат правильно, согласно вышеуказанной схеме и, не превышая дозировку 1500 мг в день, никаких побочных действий не будет. Но если ты не будешь придерживаться этих правил, могут возникнуть такие побочные эффекты, как: сонливость, расстройство, повышение давления, депрессия и даже агрессивность, импотенция и потеря мышц.

Важно! Трибулус является отличным помощником для спортсменов, но для его эффективности необходимо придерживаться правил приема. Негативные последствия наступают только тогда, когда спортсменом не соблюдается режим приема, и он употребляет дозу больше, чем это разрешается.

6. С какими видами питания можно сочетать Трибулус?

Препарат рекомендуется принимать вместе со спортивным питанием для достижения лучшего результата. Особенно хорошо проявляется его эффективность во время высококалорийных диет. Препарат проявляет отличное взаимодействие с аминокислотой разветвленной формулы ВСАА, углеводами, протеином, витаминами и минералами. В сочетании с креатином ты увеличишь взрывную мощь и выносливость, быстрее будешь восстанавливаться после силовых тренингов высокой нагрузки.

7. Как повысить тестостерон у мужчин?

Эндокринная система человека вырабатывает много гормонов, но один из самых важных – это тестостерон. Он есть как у мужчин, так и у женщин. Для мужского организма этот гормон особенно важен, ведь он отвечает за свойства организма, которые отличают мужчин от женщин. Снижение выработки тестостерона бывает по разным причинам, все из-за нарушения функционирования эндокринной системы. Сам тестостерон выполняет множество функций и его недостаток негативно влияет на организм человека. Спортсмены особо чувствуют его недостаток, если употребляют стероиды и подвергаются большим физическим нагрузкам. В то же время сам тестостерон отвечает за формирование мышечной массы, которую наращивают атлеты и бодибилдеры.

Существует множество способов, с помощью которых можно повысить уровень тестостерона: сон, правильный образ жизни, умеренные физические нагрузки, правильное питание, уменьшение стресса. Также для возмещения недостатка тестостерона можно использовать синтетические гормоны, но их прием стоит обсудить с доктором, ведь прием таких препаратов имеет как позитивные, так и негативные последствия. Как видишь, Трибулус является одной из лучших спортивных добавок, 100% натуральных, которые не возмещают в организме недостающий тестостерон, а подталкивают организм вырабатывать свой.

Понравилась статья? Поставь оценку и поделись с друзьями.

Трибулус – уникальная спортивная добавка для повышения либидо и роста мышц

Трибулус известен как популярный спортивный продукт, повышающий либидо и стимулирующий рост мышц. В аюрведической практике трибулус – это уникальное растение под названием гокшура, которая оказывает омолаживающее действие на мужской организм, а также обладает свойствами афродизиака.

Ученые исследования о свойствах данного продукта продолжаются, тем не менее, уже есть данные о том, что растение действительно усиливает либидо. Как показывает практика, спортсмены, принимающие спортивные добавки и трибулус в частности, позитивно отзываются о нем: он увеличивает выносливость и наблюдается рост мышечной массы.

 

Биохимический эффект Трибулуса

Чтобы разобраться в истинном положительном эффекте продукта, рассмотрим его принцип действия в организме:

  • в трибулусе содержатся биоактивные вещества, которые влияют на рецепторы гипофиза и гипоталамуса, тем самым запускают процесс активной выработки гормонов;
  • в гипофизе начинается производство лютеинизирующих гормонов, что далее выражается в стимуляции репродуктивной системы и повышенной секреции половых гормонов, также активизируется метаболизм;
  • выработка тестостерона, благодаря которому активизируются белковые и энергетические обменные процессы. Это увеличивает показатели выносливости, стимулирует мышечный рост, также усиливается сексуальная функция.

Важно отметить, что трибулус – это натуральный продукт, он не содержит в своем составе гормоны, но его задача заключается в усилении выработки организмом собственных гормонов.

 

Действие продукта выражается в двух ключевых аспектах:

Анаболическом – прирост мышечной массы, сокращение времени на восстановление после физических нагрузок;

Андрогинным – повышается либидо, улучшается потенция и усиливается эрекция.

 

Полезные свойства Трибулуса для укрепления здоровья

Трибулус как биологическая добавка может использоваться не только спортсменами, поскольку ее положительный эффект на организм не ограничивается вышеперечисленными особенностями. Кроме прочего, продукт может выступать в роли тонизирующего и восстанавливающего средства. В частности он полезен для:

  • нормализации гормонального баланса;
  • восстановлении менструального цикла;
  • снижения воспалительных процессов;
  • усиления защитных функций организма;
  • правильной работы печени и контроля холестеринового уровня;
  • блокировки производства кортизола – гормона стресса, который пагубно влияет на мышечные волокна;
  • избавления от депрессии.

Трибулус легко и быстро усваивается в организме, хорошо метаболизируется. Не накапливается, а выводится вместе с желчью.

 

Особенности дозировки и приема Трибулуса

Как и любой другой спортивный препарат у Трибулуса есть своя дозировка и рекомендации к употреблению. Если вам тяжело самостоятельно понять, какой курс и какой объем вещества принимать, лучше всего посоветоваться с профессиональным тренером или медицинским специалистом. Максимальная доза в сутки трибулуса составляет 1500 мг.

Обычно курс приема рассчитан на один месяц, после этого делается перерыв до 4-х недель. При передозировке возникают побочные эффекты, выражающиеся в нарушении функций половых желез и гормональном сбое.

Не нужно использовать продукт каждый день, а только в дни самых интенсивных и тяжелых тренировок, чтобы результат был эффективным и безопасным для здоровья.

Трибулус производится в виде капсул, таблеток и в порошковом виде. Эффективность одинаковая, но вы выбираете наиболее удобный для применения вариант продукта.

 

численные отзывы спортсменов со всего мира говорят сами за себя.

Tribulus Maximus Extra – взрывная сила для настоящего мужчины!

В каждой капсуле добавки содержится 1500 мг главной составляющей – экстракта трибулуса террестриса. Благодаря этому препарату вы сможете повысить тестостерон до максимального значения, что непременно отразится на силе, выносливости и мужской потенции. Купить Tribulus Maximus Biotech возможно в нашем магазине. Отзывы о товаре можно посмотреть после его описания.

Принцип действия

В состав добавки вошла вытяжка из растения трибулус террестрис. Благодаря ей вы сможете негормональным методом повысить уровень главного гормона у мужчин.

После поступления в организм, препарат начинает активно воздействовать на работу гипофиза и гипоталамуса, что способствует увеличению концентрации лютеина. Этот гормон влияет на выработку дополнительного количества тестостерона. Численные исследования подтверждают результативность добавки.

Кому подойдет?

Поскольку Biotech Tribulus Maximus (отзывы многих испытуемых это подтверждают) способен увеличить концентрацию гормона в крови, его можно употреблять для повышения либидо и сексуальности. Помимо этого, очень часто его принимают спортсмены. Средство обладает анаболическими свойствами и эффективно влияет на увеличение силы и объема мышц. Также способствует поддержанию положительного азотистого баланса. Представленная добавка способна сократить период восстановления и регенерации.

Tribulus Maximus используют многие профессиональные бодибилдеры и атлеты во всем мире. Он способен поддерживать тестостерон на необходимом уровне, помогая оставаться в нужной спортивной форме. Помимо этого, трибулус обладает мочегонным свойством, что помогает вывести излишки воды из организма.

Дополнительные исследования

Калифорнийский университет проводил изучение действия добавки на организм. В итогах было отмечено увеличение концентрации тестостерона более чем на 29% на 5-м дне приема препарата.

Добиться большего эффекта возможно при совместном употреблении добавки с креатином, протеином или витаминно-минеральными смесями. Отзывы о Biotech Tribulus Maximus подтверждают его результативность и безопасность. Данный препарат принимают спортсмены вот уже более четверти века.

Зачем нужен трибулус?

Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды.

Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды. При употреблении стероидов уровень тестостерона в организме на порядок снижается, а для максимального восстановления гормонального баланса в организме, учёными был создан препарат под названием – Трибулус.

Что такое трибулус?

Трибулус – это многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Люди о данном растении узнали ещё в древности. В те времена оно употреблялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции трибулус пользовался спросом, потому как, имеет мочегонное и тонизирующее свойство. В Древней Индии использовали его, как антисептическое средство. В Китае же использовали его для лечения самых различных заболеваний почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе трибулус принимали мужчины, которые страдали бесплодием.

Таких примеров достаточно, и это отнюдь не случайно, ведь растение трибулус обогащено многими, полезными для нашего здоровья, веществами. Его состав включает в себя такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др

Данное растение широко используют как в медицине, так и в спортивном питании (бодибилдинге как бустер тестостерона). Например, в наше время этот препарат используется для повышения потенции у мужчин преклонного возраста и лечения болезней, связанных с этим. В спортивном питании вещество играет крайне важную роль для восстановления гормонального баланса в организме после тяжёлых тренировок и применения стероидов.

Препарат «Tribulus» влияет на гипофиз, который даёт сигнал организму производить собственный тестостерон.

Состав трибулуса включает в себя исключительно натуральный продукт – само растение трибулус. Этот препарат на 100 % эффективный и натуральный.

Для чего принимают трибулус?

В спорте употребление трибулуса связано с восстановительным процессом гормонального уровня, повышением продуктивности тренировки за счёт увеличения силы у спортсменов. Поднятие уровня тестостерона в организме атлета сопровождается высокоэффективными тренировками, что зачастую приводит к ускоренному росту мышечных волокон.

Отзывы о трибулусе

Самые знаменитые бодибилдеры оставляют положительные отзывы о препарате «Трибулус». Атлеты говорят, что данный препарат стремительно восстанавливает уровень тестостерона в организме, что дает возможность спортсменам больше тренироваться в интенсивном режиме. Этот препарат является самым продуктивным для увеличения выработки собственного тестостерона из списка природных препаратов.

Как принимать трибулус?

Спортивную добавку трибулус стоит употреблять от 1 до 3 капсул в день, принимать препарат оптимальнее будет после еды. Длительность приёма препарата от 3 до 4 недель с перерывами на 1 или 2 недели. В таком применении трибулус будет давать максимум эффективности для спортсмена. Перерыв нужен для того, чтобы не появлялось привыкание организма к препарату.

Побочные эффекты от передозировок препарата: повышение давления, расстройство, сонливость, агрессия.

Трибулус и спортивные добавки. Данный препарат превосходно сочетается в совокупности со спортивным питанием. Прекрасно гармонируют с трибулусом: протеин, углеводы, минералы и витамины, также очень хорошо взаимодействует Трибулус с аминокислотами разветвлённой формулы ВСАА.

Приобретение препарата не составит у вас труда, препарат свободно продается в магазинах спортивного питания. При покупке стоит учитывать состав препарата в одной капсуле для удобного приёма.


как принимать этот препарат и зачем он нужен для бодибилдинга

Привет, народ! Сегодня вас ждет заметка по теме одной диковинной спортивной добавки, которой лично я заинтересовался совсем недавно. В этом стоит разобраться, во-первых потому что вокруг данного препарата много шума и домыслов. А во-вторых, чтобы быть реалистичным в своих ожиданиях. 

На моей работе есть паренек который тоже бодибилдингом занимается. Недавно он взял себе добавку на основе Трибулуса и поделился со мной ощущениями от приёма.

Первое, что он отметил — так это то что у него начала быстрее расти щетина. Он это связал с тем, что у него повысился тестостерон (вроде как от трибулуса), хотя он ещё «грешит» на то, что наконец-то начал по-жесткому приседать. А как известно — приседания провоцируют выработку тестостерона в организме (хоть и кратковременную). Я заинтересовался этим и кое-что выяснил про эту пресловутую добавку.

Она интересует сейчас многих бодибилдеров и спортсменов, но не все уверены в её пользе и необходимости приёма. В этой статье мы рассмотрим, что это за добавка такая и с чем её едят, её пользу и вред, а также побочные действия. Ну что, поехали?

Что такое трибулус?

Трибулус Террестрис (Tribulus Terrestris от лат. «колючая лоза») – травянистое растение, прорастающее только в условиях умеренного тропического климата, преимущественно в Южной Азии и Европе, Северной Австралии и Африке.

Оно известно еще с времен Древней Греции, как лекарственное средство от многих недугов, богатое множеством полезных составляющих. В его состав входят алкалоиды, флавоноиды, сапонины и другие активные компоненты.

Основное действие трибулуса направлено на стимуляцию гипоталамуса и гипофиза, повышение выработки гормона тестостерона. Это происходит путем увеличения в организме лютеинизирующих гормонов (это те гормоны, которые стимулируются секрецию половых гормонов). Благодаря этому, данное растение положительно влияет на мужскую силу и потенцию, повышая половое влечение.

Трибулус в бодибилдинге и споры о нём

Препараты на основе этого растения в порошке или в таблетках очень популярны в культуризме, да и вообще в спорте. А вообще интерес к этой добавке появился благодаря тому, что атлеты из восточных стран стали использовать его в качестве добавки в период подготовки к серьёзным соревнованиям. Например, когда готовились к Олимпиаде.

Сейчас трибулус входит в рацион спортивного питания практически каждого спортсмена. Те кто его принимает считают что его приём даст им следующие преимущества и выгоды:

  1. Благодаря повышенной выработке тестостерона, трибулус оказывает анаболическое действие. В следствии этого у спортсмена увеличивается прирост сухой мышечной массы быстрее обычного.
  2. Препараты трибулуса обладают мочегонным средством и помогают избавиться от лишней жидкости, особенно это актуально перед соревнованиями и во время сушки.
  3. Заметно повышаются физическая сила и выдержка спортсмена. Это отмечают почти 100% всех, кто принимал препарат.

Почему я сказал «считают»? Потому что до конца так и не ясно — стимулирует ли трибулус выработку тестостерона или нет, серьёзно ли он влияет на выработку половых гормонов или незначительно. Была проведена целая серия исследований в этой области.

Многочисленные научные и лабораторные исследования доказывают эффективность препаратов на основе трибулуса. Проводимые эксперименты на животных показали сильное увеличение либидо у ранее неактивных свиней уже на 10 день приема. Проводимые исследования со здоровыми мужчинами в Канаде и США показали увлечение лютеинизирующих гормонов на 75%, и тестостерона на 40%.

Одни исследования показали полный провал теории в пользу стимуляции тестостерона трибулусом и того, что он помогает приросту сухой массы мышц, другие наоборот — вроде как доказали это.

Что здесь сказать? Скорее всего либо пока точно не выяснили это дело, либо имеет место быть обычная фальсификация фактов с целью получить от результатов исследований свои специфические выгоды.

Например, результаты одного исследования показали что приём трибулуса на протяжении 3-х месяцев (более точное число дней — 84) позволило подопытным уменьшить процент жира в теле на 1% и прибавить в мышцах на 1,2 кг. Но результаты этих исследований подверглись серьёзным сомнениям в первую очередь потому, что в качестве материала использовался не сам экстракт трибулуса, а торговая марка Androsten.

И в итоге этот вопрос официально остался открытым. Лично я считаю что это не такой принципиальный вопрос, чтобы заморачиваться по этому поводу. Кроме того, все эти исследования, все эти результаты исследований — всё это очень спорно на самом деле. Лично я не могу быть уверен что это правда. И сам я это никак не проверю. А в нашем мире, где все решают деньги, лживая реклама очень даже возможна.

Поэтому советую вам не зацикливаться на подобного рода информации. В любом случае нужно ориентироваться на свои ощущения от приёма и тогда уже делать какой-либо вывод. Но также не стоит скептически относиться к подобного рода информации, потому что есть и достоверные данные.

В спорте и в бодибилдинге трибулус востребован из-за его тонизирующих свойств, повышения выносливости. Для женщин он полезен при болезненных менструациях, в период менопаузы и для лечения бесплодия.

Также многие спортсмены используют его для устранения негативных последствий, нанесенных после приёма стероидных препаратов. В таком случае трибулус помогает:

  • Восстановить гормональный фон и нормальную выработку гормонов в организме.
  • Способствует выработке собственного тестостерона, ведь после приема стероидов она сильно замедлятся, а в некоторых случаях вообще прекращается.
  • Восстанавливает работу печени, снижает уровень холестерина.
  • Блокирует выработку кортизола, разрушительного для мышечной массы гормона.
  • Опытным путем было доказано, что приём трибулуса помогает выйти из депрессии, которая может наступуть после курса стероидов. Это возможно благодаря тому, что в нашем мозгу активизируется выработка фермента моноаминооксидазы типа А.

Правила приёма

Одним из наиболее интересующих вопросов про трибулус как принимать его и в каких дозах. Специалисты и опытные спортсмены рекомендуют употреблять его курсами, продолжительностью НЕ БОЛЕЕ 4-х НЕДЕЛЬ, и обязательно делать перерыв от двух недель до месяца.

Перерыв обязателен! Если его не делать, то большая вероятность того, что пострадает система собственной выработки тестостерона (будет нарушена функция половых желез).

Приём добавки следует совместить с периодом интенсивной тренировки, где в тренировочную программу включены тяжелые базовые упражнения, иначе результат может быть неудовлетворительным. Вы просто можете не почувствовать никаких изменений в своих ощущениях. Поэтому рекомендую вам принимать этот препарат в период набора массы, например.

Дозировка препарата составляет от 500 -1500 мг в сутки, в зависимости от веса и целей спортсмена, главное не превышать эту цифру. Если употребляете трибулус в капсулах обычно нужно разделить дозу на два-три раза.

Нет укоренившегося мнения, как лучше принимать, до еды или после. Лучше всего употреблять во время приема пищи, запивая водой. Примерная схема приема препарата:

  1. В день планируемой тренировки — 1 капсула сразу после пробуждения во время завтрака, 2-я капсула – за пол часа-час до начала тренировки, 3-я (при необходимости) – перед сном.
  2. В день восстановления (без физических нагрузок) – 1-ая капсула за завтраком, 2-я – во время обеда, 3-я — перед сном.

Единственный нюанс для женщин при приеме трибулуса – это то, что его нужно прекратить принимать за 5 дней до начала менструации. Употребление можно восстановить в первый день месячных. Также его применение противопоказано во время беременности и кормления грудью.

Многих также интересует, какой трибулус лучше. Эксперты утверждают наиболее подходящий вариант, в котором:

  • содержится не менее 6% активного вещества протодиосцина;
  • имеется не менее 45% сапонинов;
  • постарайтесь также подобрать препарат, растения для которого было собрано в Болгарии, Турции или Македонии.

Стоит пояснить, что ПРОТОДИОСЦИН это такое вещество, которое помогает улучшить функцию проницаемости мембраны наших клеток, укрепляет иммунитет, и усиливает эрекцию у мужчин. В общем — хорошая штука одним словом…

Приобрести добавку можно ЗДЕСЬ… Кстати, если вдруг вам нужно приобрести разные спортивные товары — можете выбрать их через мою страницу. Там всё интуитивно понятно!

Побочные эффекты и противопоказания

Добавки на основе трибулуса имеют минимальный уровень токсичности, поэтому очень хорошо переносятся. Не следует принимать с индивидуальной непереносимостью каких-либо компонентов препарата, мужчинам с гипертрофией простаты.

Противопоказанием для женщин, как уже говорилось, является беременность и период кормления. С осторожностью, и с постоянным контролем артериального давления следует принимать при гипотонии. Препарат КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕН ДЕТЯМ.

Побочные эффекты у мужчин и женщин при правильном приеме практически не наблюдаются. Возможны проявления аллергических реакций в редких случаях. Негативные последствия могут возникнуть только на фоне постоянного увеличения допустимой дозировки или при длительном приеме без перерывов.

Это может спровоцировать подавление выработки естественного тестостерона, и соответственно снижением сексуального желания, импотенции (при очень длительном, беспрерывном приеме), депрессией и другими состояниями, возникающими при нехватке тестостерона в организме. Также отмечается агрессия, сильная раздражительность.

Сочетание с другими добавками

Для достижения максимального эффекта, трибулус можно и нужно комбинировать со спортивным питанием и витаминно-минеральными комплексами. Если сказать просто, то трибулус можно принимать со всем:

  1. С ПРОТЕИНАМИ. Белки являются основным строительным материалом для мышечной массы бодибилдера, поэтому без достаточного их потребления, любые другие добавки будут бесполезны. Употребляйте трибулус в сочетании с казеином, сывороточным или соевым протеином, яичным альбумином и будете наблюдать более активный рост массы.
  2. С КРЕАТИНОМ. Эти два препарата будут усиливать свойства друг друга, помогая бодибилдеру быстрее и продуктивнее достичь поставленной цели, увеличивая силу и выносливость. Более подробно о креатине прочитайте в этой статье.
  3. С ГЕЙНЕРОМ. Особенно такая смесь подойдет для тех, кто с огромным трудом увеличивает объем мышц и каждый килограмм считает победой. Поэтому правильно настроенный гормональный фон в комбинации с высококалорийными белково-углеводными добавками могут сотворить чудеса.
  4. С ВИТМИНО-МИНИРЕЛЬНЫМИ КОМПЛЕКСАМИ И АМИНОКИСЛОТАМИ. Особенно хорошо идёт, смешивайте смело.

Добавка также характеризуется несовместимостью с:

  • Гормональными и прогормональными препаратами. Может грозить нарушением нормального гормонального фона человека.
  • Тестостероновыми бустерами. Могут усилиться побочные эффекты от их применения.
  • Стероидными препаратами.
  • Алкоголь. Во время курса следует отказаться от спиртных напитков, ведь их действие прямо противоположное трибулусу, они снижают уровень тестостерона.

Отзывы о препаратах с трибулусом

Изучив целую тонну отзывов, ясно одно – они практически все положительные:

ОТЗЫВЫ СПОРТСМЕНОВ. Многие пишут о первоначальном критическом отношении к данному препарату, тем более в сети гуляет множество теорий о его бесполезности. Но многие, кто реально испробовал его на себе, подтверждают его эффективность.

Есть те, кто принимал долгое время стероиды, а потом попробовал трибулус в качестве после курсовой терапии и решил перейти на них окончательно, и больше не гробить свое здоровье. Кстати, в качестве ПКТ его тоже нахваливают сторонники анаболиков, утверждая, что снижаются побочные эффект, печень меньше беспокоит и настроение улучшается.

Практически все отзывы утверждают о результативном приросте мышечной массе после начала приема, о приобретении более ярко выраженного рельефа и даже похудения. Повышается работоспособность, общее самочувствие и прилив сил, бодрость и концентрация внимания.

Наиболее ярко описано позитивное влияние добавок на сексуальную жизнь, в общем, мужчины очень даже советуют. Есть и те, кто принимал и не ощутил совершенно никакого результата, сильно разочаровался. Сменив производителя, присоединился к восторженным пользователям.

Поэтому не забывайте внимательно изучать состав препарата, и выбирайте известных производителей в специальных магазинах спортивного питания.

ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ. И хотя до недавнего времени к подобной добавке относились скептически, сейчас множество отмечают положительные свойства трибулуса.

Врачи-эндокринологи отмечают положительное влияние на функцию щитовидной железы и часто назначают тем, у кого она удалена. Также много отзывов о эффективности для лечения половой дисфункции.

Спортивные доктора утверждают, что это отличная здоровая альтернатива химическим стероидным препаратам, и рекомендуют к употреблению. Также все обращают пристальное внимание на важность фирм производителя и соблюдения основных правил – сколько принимать, с чем нельзя совмещать и сколько должен длится курс. Также призывают всех проконсультироваться со специалистами перед применением.

В заключение можно сделать выводы, что трибулус является натуральным препаратом, рекомендуемый спортсменом для увеличения своих профессиональных показателей. При соблюдении всех предписанных рекомендаций даёт неплохие результаты и улучшает самочувствие.

На сегодня все. Уверен, что этой информации по данной травке вам более чем достаточно. Если кто принимал трибулус — опишите в комментариях свои ощущения и результаты, будет интересно. Лично я в ближайшее время не планирую приём этой добавки. До новых встреч, друзья. Пока-пока…

comments powered by HyperComments

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

Применение настойки якорцев стелющихся: как правильно пить трибулус.

О том, для чего и как принимать трибулус, стало известно несколько столетий назад. Это однолетнее или многолетнее растение, имеющее длинный стебель, расстилающийся по земле и небольшие желтые цветы. Используется в народной и традиционной медицине для лечения ряда заболеваний, к которым относится бесплодие, фригидность, воспалительные процессы, снижение иммунитета, гипертония.

Содержание:

  1. Описание растения
  2. Как действует на организм
  3. Как правильно заготавливать сырье
  4. Правила употребления
  5. Лучшие рецепты
  6. Противопоказания

Описание растения

Якорцы стелющиеся или трибулус – растение неприхотливое, но для роста выбирает солнечные места. Его можно встретить в полях, пустынях, нередко произрастает и прекрасно себя чувствует вдоль железнодорожных путей.

Узнать растение можно по характерным для него парным листьям, растущим друг напротив друга, небольшим желтым цветам и плодам, похожим на орешек, покрытый шипами. Хорошо размножается и не требует особых условий для роста. Это позволяет дачникам выращивать якорцы на своем участке.

Для популяции своего вида плоды имеют острые шипы, которыми якорец цепляется за одежду, шерсть животных и автомобильные шины. Проблем с размножением нет, растение не относится к редким. Но ввиду наличия колючек и немногие рискуют осуществлять самостоятельный сбор.

Как действует на организм

Одно из популярных народных средств – настойка якорцев, использующаяся практически при любом заболевании. Можно отметить, что и врачи традиционной медицины не против этого растения, если его прием не заменяет стандартную схему лечения с использованием медикаментов. Также на основе экстракта трибулуса изготавливается Трибуспонин – препарат для лечения атеросклероза.


Высокий спрос на трибулус связан с его богатым биохимическим составом и многогранным действием на организм:

  1. Укрепление иммунитета, снижение восприимчивости к инфекционным заболеваниям. Это свойство растение получает за счет присутствия в составе аскорбиновой кислоты и минералов.
  2. Очищение организма от токсинов и шлаков, улучшение перистальтики кишечника и пищеварения. Прием растения стимулирует выработку желудочного сока, не дает пище задерживаться в желудке. Трибулус можно использовать для лечения кишечных коликов и метеоризма.
  3. Улучшение состояние крови, выведение вредного холестерина. Это является отличной профилактикой атеросклероза и тромбоза.
  4. Нормализация работы сердечнососудистой системы. Это свойство растение получило за счет способности выведения холестерина и улучшения состояния сосудов.
  5. Улучшение работы репродуктивной системы, лечение бесплодия в качестве дополнительной терапии. Трава стимулирует выработку тестостерона у мужчин и снимает воспалительные процессы у женщин.
  6. Улучшение сексуальной жизни. Якорцы помогают при отсутствии либидо, слабой эрекции, фригидности.
  7. Профилактика мочекаменной болезни. Трибулус оказывает мочегонное действие и предупреждает образование камней в мочевом пузыре.
  8. Похудение и набор мышечной массы. Растение запускает метаболизм, что полезно при лишнем весе. Также трибулус помогает мужчинам наращивать мускулатуру.
  9. Повышение выносливости и силовых показателей. Спортсменам принимать якорцы рекомендуется для увеличения физической силы и повышения выносливости. Растение позволяет тренироваться дольше и чаще.

Якорцам стелющимся применение находится практически всегда. Его назначают при воспалениях, затяжных болезнях, после перенесенного инсульта.

Как правильно заготавливать сырье

Заготовить растение для приготовления лечебных средств можно самостоятельно. Делается это следующим образом:


  1. Трибулус вырывается из земли вместе с корнем. Для этих целей понадобятся перчатки – плоды у растения очень колючие.
  2. Корень удаляется, ветви промываются.
  3. Растение раскладывается для сушки на солнце.
  4. После высушивания измельчается в порошок.

Наибольшей пользой обладают якорцы в период цветения – с апреля по октябрь. Сбор рекомендуется осуществлять в середине лета, во время плодоношения.

Храните готовое сырье в сухом и темном месте. Попадание влаги губительно для высушенного растения – практически гарантировано возникновение плесени или грибка.

Правила употребления

Как пить трибулус – зависит от цели применения и вида лечебного средства. Если вы купили пищевую добавку, то следует внимательно ознакомиться с инструкцией производителя. Это позволит правильно подобрать дозировку, избежать побочных действий и добиться поставленных результатов.

В среднем, человеку требуется около 70 мг трибулуса на каждый килограмм веса. Мужчинам можно увеличить дозировку до 100 мг.

Лучшие рецепты

Можно купить удобную для приема, но дорогую пищевую добавку или готовую настойку, но лучше иметь возможность приготовить лечебное средство самостоятельно. В этом помогут проверенные годами рецепты, позволяющие получить эффективное средство против многих заболеваний.


Как приготовить отвар

Приготовить отвар довольно легко, не требуется много времени и сил. Для этого потребуется 1 стакан кипятка и 1 ч.л. высушенных измельченных якорцев. Растение залейте водой и поставьте на водяную баню томиться в течение 30 минут. После этого отвар остудите, процедите и принимайте по столовой ложке 3 раза в день.

Отвар можно принимать при любых заболеваниях. Из него получаются хорошие примочки для лица, а также можно сделать лед с трибулусом, чтобы протирать лицо.

Как приготовить настой

Для повышения мужской потенции и либидо у женщин, следует принимать настой трибулуса. Готовится он легко:

  1. Приготовьте 1 ст.л. сырья и 1 л. воды.
  2. Растение залейте кипятком.
  3. Посуду накройте крышкой и укутайте полотенцем (можно использовать термос).
  4. Оставьте настояться на 4 часа.

Готовый настой процедите, и принимайте по четверти стакана трижды в день.

Как приготовить чай

Если под рукой есть зеленый чай и трибулус, то из этих растений можно приготовить полезный и вкусный напиток. Для этого смешайте чай и якорцы по 1 ч.л., залейте кипятком и оставьте настояться на 30 минут. Процедите и принимайте теплым.

Чай рекомендуется принимать при гипертонии, хронической усталости. Утром этот напиток поможет проснуться, придаст сил и энергии.

Как приготовить настойку

Настойка, хоть и является самым эффективным лечебным средством, подходит не всем. Так, при цистите и заболеваниях сердца алкоголь строго запрещен, поэтому стоит отдать предпочтение отварам и настоям. Также не подходит настойка тем, кто уже начал лечение. Готовится она долго – не меньше 2 недель, поэтому настаивать растение лучше впрок, чтобы всегда под рукой было хорошее лечебное средство.

Что нужно для приготовления настойки:

  1. В литр качественной водки или разбавленного спирта добавить 1 ст.л. трибулуса.
  2. Водку убрать в бутылке или банке в темное место.
  3. Настаивать при комнатной температуре 3 недели.

Готовую настойку процедите и принимайте по 1 ч.л. три раза в день. Хранить лекарство нужно в холодильнике.

Противопоказания

Принимать якорцы стелющиеся противопоказано в следующих случаях:

  • во время беременности;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • при низком давлении.

Врачи не рекомендуют принимать трибулус сразу после инфаркта и инсульта. Но это растение можно использовать после нормализации состояния для восстановления.


Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить возможность приема растения и дозировки.

Отзывы о трибулусе положительные. Люди отмечают, что повысилась работоспособность, нормализовалось давление, улучшилось самочувствие. Растение многие используются вместе с медикаментами, что абсолютно безопасно.

Что такое Tribulus Terrestris | Как это работает?

При таком большом разнообразии добавок на рынке может быть трудно держать их все в чистоте — и следующий звучит как что-то из научно-фантастического фильма.

Тем не менее, Tribulus Terrestris на самом деле является полностью натуральной добавкой на растительной основе, содержащей большое количество разнообразных растительных соединений, которые могут влиять на спортивные результаты, либидо и общее состояние здоровья.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, чем Трибулус может быть вам полезен.

Tribulus Terrestris — растение, которое многие просто игнорируют как сорняк, с его желтыми колючими листьями и плодами. Он растет в более теплом климате и в тропических регионах по всему миру и уже много лет используется в альтернативной и древней медицине для лечения различных заболеваний.

Из чего сделан трибулус?

Tribulus изготавливается из плодов, листьев, а иногда и из корня растения Tribulus Terrestris. Его часто можно найти в виде таблеток в качестве добавки.

Как это работает?

Tribulus Terrestris содержит множество соединений растительного происхождения, называемых фитохимическими веществами, которые действуют по-разному. Эти соединения, такие как алкалоиды, сапонины, флавоноиды, стероиды, влияют на сердечно-сосудистую систему, иммунную систему и выработку гормонов в организме.

Воздействие этих соединений зависит от количества, которое вы принимаете, а также от вашей диеты и режима упражнений. Обладает адаптогенным эффектом, помогая поддерживать ваше тело в идеальном сбалансированном состоянии.

Кому следует принимать Трибулус?

Несмотря на то, что трибулус обладает широким спектром потенциальных преимуществ в зависимости от содержащихся в нем соединений, ранние исследования подтверждают использование трибулуса для повышения уровня гонадотропных гормонов как у мужчин, так и у женщин.1

Мужчины, принимавшие трибулус в ходе исследования, показали повышенный уровень тестостерона.2 Эти гормоны могут улучшить наращивание мышц и производительность в тренажерном зале и за его пределами. Беременным или кормящим женщинам следует избегать употребления трибулуса, чтобы убедиться, что он не влияет на их уровень гормонов.

Еще одна распространенная причина, по которой люди принимают трибулус, — боль в груди или стенокардия2. Если вы думаете, что это может быть полезно для вас, сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что он не помешает другим лекарствам, которые вы принимаете.

Tribulus также обычно снижает уровень сахара в крови, поэтому люди, которые обеспокоены контролем уровня сахара в крови, могут увидеть преимущества наряду с планом здорового питания.1 Опять же, важно, чтобы вы посоветовались со своим врачом, прежде чем пытаться это сделать.

Когда принимать?

Для наиболее эффективного действия трибулуса следует принимать его натощак между приемами пищи.Если вы хотите принять его перед тренировкой, сделайте это перед тем, как перекусить или встряхнуть перед тренировкой. Его можно принимать дважды в день.

Есть ли побочные эффекты?

Есть несколько потенциальных побочных эффектов, как и у любой добавки, они незначительны. Большинство из них связано с естественным эффектом повышения энергии и снижения уровня сахара в крови.

  • Чувство слабости, головокружения или шаткости
  • Проблемы со сном
  • Расстройство желудка

Часто задаваемые вопросы о Tribulus

Трибулус — это стероид?

Трибулус не является стероидом.Он содержит стероидные соединения, но даже спортсмены, которые регулярно принимали трибулус, не оказали достаточного влияния на их уровень в крови, чтобы не сдать ни одного теста на допинг, повышающего работоспособность2

Сколько времени Трибулус работает?

В зависимости от того, принимаете ли вы Tribulus натощак, это может занять 1 или более часов. Однако результаты показали, когда его регулярно принимали между приемами пищи.

Из какой части растения делают трибулус?

Колючие цветы и плоды обычно используются для изготовления трибулуса, а некоторые добавки также содержат часть корня растения.Не рекомендуется есть само растение из-за колючек.

Take Home Message

Трибулус — это натуральная травяная добавка с множеством мощных компонентов. Хотя он все еще исследуется, он дает большие надежды для тех, кто хочет улучшить либидо, энергию и физическую работоспособность с другими потенциальными преимуществами для здоровья.

Как использовать Tribulus Terrestris / Gokshura для БОДИБИЛДИНГА

Обзор:

Tribulus Terrestris / Gokshura — невероятно популярная добавка, известная своей полезностью для бодибилдинга, тренировок и мощным сексуальным тоником.Он невероятно богат сапонинами — фитохимическими веществами, которые обладают способностью естественным образом повышать уровень тестостерона в организме, что делает Tribulus идеальным лекарством для мужчин, страдающих сексуальной дисфункцией.

Одно популярное исследование показало, что Tribulus Terrestris повышает уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) и повышает уровень свободного тестостерона у активных здоровых мужчин. ЛГ влияет на клетки Лейдига яичка и, как правило, отвечает за выработку тестостерона. Это, в свою очередь, увеличит сексуальное желание и либидо, улучшит качество спермы, сделав ее более подвижной, а в некоторых случаях поможет исправить эректильную дисфункцию.Трибулус также оказался полезным в случаях преждевременной эякуляции.

Почему ВАМ следует использовать Tribulus Terrestris / Gokshura для бодибилдинга:

В качестве добавки для бодибилдинга или тренировок Tribulus трудно превзойти. Из вышеупомянутых сапонинов он содержит, в частности, один стероидный сапонин — протодиосцин, который считается активным питательным веществом, ответственным за популярность этой травы среди спортсменов.

В частности, протодиосцин способствует высвобождению оксида азота, который, в свою очередь, увеличивает приток богатой кислородом крови к мышцам и позволяет лучше использовать питательные вещества, такие как белок.В то же время протодиосцин стимулирует гипофиз, в результате чего он производит ЛГ, что способствует повышению уровня тестостерона.

Tribulus Terrestris не только способствует повышению уровня тестостерона, но и помогает повысить выносливость во время тренировки, а также способствует восстановлению мышц после тренировки.

Как включить Tribulus Terrestris в свой рацион бодибилдинга:

Хотя долгосрочное использование трибулуса еще не изучено, настоятельно рекомендуется циклическое использование этого растения.Будучи адаптогеном, трибулус наиболее заметен тогда, когда он больше всего необходим. Он работает для стабилизации надпочечников и баланса гормонов — как только они достигают стабильного уровня, может показаться, что польза плато. Здравый смысл подсказывает, что вы используете Tribulus во время фазы тренировки и выключаете ее во время периода восстановления.

Рекомендуемая доза 3–5 г в день должна быть разделена так, чтобы 2/3 суточной дозы принимались примерно за час до тренировки, а оставшаяся 1/3 принималась после тренировки.

Сочетание трибулуса с другими травами:

Пользователи Tribulus для бодибилдинга сообщают, что наилучшие результаты достигаются в сочетании с другими травами, повышающими уровень тестостерона, такими как Ashwagandha . Говорят, что он дает «силу жеребца», Ашваганда значительно повышает уровень тестостерона в сыворотке, (опять же) повышая уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это растение также обладает мощным адаптогенным действием и снижает уровень главного гормона стресса, кортизола, который является «катаболическим», то есть разрушает мышечную массу.Снижение этого гормона приводит к увеличению мышечной массы и резкому улучшению скорости восстановления после интенсивных тренировок в тренажерном зале.

Вы также можете попробовать объединить его с комично названной, но очень впечатляющей травой Horny Goat Weed . Его вклад в бодибилдинг двоякий, и он является результатом другого мощного растительного флавоноида — икариина. Было обнаружено, что икариин обладает способностью ускорять успешную передачу оксида азота и увеличивать естественную циркуляцию тестостерона в свободной форме по всему телу.Преимущества, которые вы можете ожидать в тренажерном зале, — это увеличение сухой мышечной массы, улучшение мышечной «накачки» и повышение уровня выносливости и выносливости.

Крапива — еще одно отличное растение, которое можно сочетать с трибулусом. Он подавляет связывание свободного тестостерона с «глобулином, связывающим половые гормоны» — белком, циркулирующим в крови, что приводит к более высокому уровню тестостерона, используемого организмом.

Преимущества добавки Tribulus Terrestris, использование для лечения либидо и многое другое

Часто считают, что это не что иное, как инвазивный и надоедливый сорняк, появляющийся во дворах по всей стране, вы можете дважды подумать, прежде чем вытащить убийцу сорняков на этом мощном лекарственном растении.

В качестве основного продукта естественной медицины на протяжении тысячелетий препарат Tribulus terrestris уже давно используется для лечения всего: от сексуальной дисфункции до камней в почках, и других. В настоящее время гораздо чаще покупать добавки в магазине, чем заваривать корни в чай ​​или тоник, но нет никаких сомнений в том, что добавление этого невероятного растения в свой распорядок дня может принести довольно впечатляющие преимущества, когда дело доходит до вашего здоровья. .

Готовы узнать больше? Давайте углубимся в подробности и подробнее рассмотрим эту супердобавку и ее полезные эффекты.

Что такое Tribulus Terrestris?

Tribulus terrestris , также известный как сорняк козий, bindii и лиана пунктированная, является растением, принадлежащим к семейству Zygophyllaceae. Он встречается по всему миру и хорошо растет в засушливом климате, процветает там, где другие растения не могут выжить. Это небольшое цветущее растение, которое дает плод, состоящий из пяти колючих орешков. Говорят, что плод напоминает голову козла или быка с рогами, достаточно острыми, чтобы нанести травму босым ногам или проколоть колеса газонокосилки.

Хотя само растение веками использовалось во многих формах целостной медицины, в последние годы оно стало популярной пищевой добавкой, и его можно найти в виде таблеток, порошка или жидкого экстракта в магазинах здоровья по всей стране. Он чаще всего используется для лечения сексуальной дисфункции, а повышает либидо , но также ассоциируется с длинным списком других преимуществ для здоровья, включая снижение уровня воспаления, улучшение здоровья сердца и повышение уровня сахара в крови.

Польза для здоровья

  1. Повышает либидо
  2. Действует как естественное мочегонное средство
  3. Снимает воспаление
  4. Снижает уровень сахара в крови
  5. Улучшает здоровье сердца
  6. Может помочь в борьбе с раком
1. Повышает либидо

Tribulus terrestris хорошо известен своей природной способностью усиливать половое влечение и улучшать сексуальное удовлетворение. Одно исследование показало, что прием Tribulus terrestris улучшил некоторые показатели сексуальной функции у женщин всего через четыре недели и привел к улучшению желания, возбуждения, удовлетворения, смазывания и боли.(1)

Plus, согласно обзору Tribulus terrestris , проведенному в Болгарии за 2016 год, также было показано, что он лечит проблемы с половым влечением и предотвращает эректильную дисфункцию , хотя точные механизмы остаются неясными. (2)

2. Действует как естественное мочегонное средство

Tribulus terrestris было показано, что он действует как естественное мочегонное средство, помогая увеличить выработку мочи и вымыть организм. Фактически, одно исследование in vitro, опубликованное в журнале Journal of Ethnopharmacology , показало, что лечение Tribulus terrestris способствовало развитию диуреза, что указывает на то, что это может быть эффективным естественным средством при лечении камней в почках.(3)

Природные диуретики , такие как Tribulus terrestris , также могут иметь другие положительные эффекты на здоровье и могут помочь облегчить вздутие живота , снизить кровяное давление и повысить естественную способность организма отфильтровывать токсины через отходы.

3. Снимает боль и воспаление

Исследования как in vitro, так и на животных показали, что экстракт Tribulus terrestris может иметь мощный эффект при снятии боли и воспалении .Например, исследование, проведенное фармацевтическим факультетом Кермана, показало, что введение высоких доз было эффективным для снижения уровня боли у крыс. (4) Между тем, другие исследования показывают, что он может снизить уровни нескольких маркеров воспаления, а также может помочь уменьшить отек на животных моделях. (5)

4. Снижает уровень сахара в крови

Некоторые исследования показывают, что добавление Tribulus terrestris к вашему распорядку дня может принести большую пользу, когда дело доходит до управления уровнем сахара в крови .Одно исследование показало, что ежедневный прием 1000 миллиграммов добавки смог значительно снизить уровень сахара в крови у женщин с диабетом типа 2 по сравнению с плацебо всего через три месяца. (6)

Аналогичным образом, исследование на животных из Шанхая показало, что определенное соединение, обнаруженное в Tribulus terrestris , снижает уровень сахара в крови до 40 процентов у мышей с диабетом. (7)

5. Улучшает здоровье сердца

Болезни сердца являются основной причиной смерти во всем мире и считаются серьезной проблемой, от которой страдают миллионы людей во всем мире.(8) Tribulus terrestris не только может уменьшить воспаление , , которое, как полагают, играет важную роль в здоровье сердца, но также снижает ряд факторов риска сердечных заболеваний.

Например, одно исследование показало, что ежедневный прием 1000 мг Tribulus terrestris снижает уровень общего и плохого холестерина ЛПНП. (6) Исследование на животных из Стамбула дало аналогичные результаты, сообщив, что оно способно защитить кровеносные сосуды от повреждений, а также снизить уровень холестерина и триглицеридов.(9)

6. Может помочь в борьбе с раком

Хотя исследования все еще ограничены, некоторые исследования показывают, что Tribulus terrestris может быть полезным в качестве естественного лечения рака . Фактически, одно исследование in vitro, проведенное Национальным университетом Чунгнам, показало, что он способен вызывать гибель клеток и блокировать распространение клеток рака печени человека. (10)

Другие исследования in vitro показали, что он также может обеспечивать защиту от рака груди и простаты.(11, 12) Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы определить, как добавки могут повлиять на рост рака у населения в целом.

Побочные эффекты

При использовании по назначению препарат Tribulus terrestris безопасен и имеет минимальные побочные эффекты. Некоторые из наиболее часто регистрируемых побочных симптомов включают:

Кроме того, некоторые отчеты о случаях заболевания и исследования на животных также связывают Tribulus terrestris с повышенным риском проблем с почками, хотя это случается очень редко.(13, 14)

Tribulus terrestris не рекомендуется беременным или кормящим женщинам, так как это может помешать развитию плода. Он также может взаимодействовать с лекарствами от диабета и артериального давления, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать его, если вы принимаете какие-либо из этих лекарств.

Используется в Аюрведе и TCM

Tribulus terrestris веками использовался в народной медицине как натуральное средство для лечения различных заболеваний благодаря своим мощным целебным и укрепляющим здоровье свойствам.

Также известный как Гокшура, или «коровье копыто», в Аюрведе, Tribulus terrestris часто используется в качестве афродизиака и природного мочегонного средства. Считается, что он лечит камни в почках, болезни сердца, кашель, затрудненное дыхание и проблемы с мочеиспусканием. Также считается, что он стимулирует желудок и успокаивает вата-дошу. (15)

Между тем, в Традиционная китайская медицина плоды растения Tribulus terrestris также использовались для лечения отеков, проблем с глазами, вздутия живота и сексуальных проблем.Согласно Фармакопее Шерн-Нонг, старейшей известной фармакологической работе в Китае, он также может помочь восстановить печень, лечить мастит , предотвратить метеоризм, облегчить головные боли и защитить от острого конъюнктивита или розовый глаз . (5)

Tribulus Terrestris против тестостерона

Тестостерон — важный гормон, который играет ключевую роль в нескольких различных аспектах общего состояния здоровья, особенно когда речь идет о поддержании состава тела и повышении силы.Хотя первоначально считалось, что Tribulus terrestris увеличивает уровень тестостерона в организме, с тех пор многочисленные исследования опровергли это утверждение. (2)

При этом между ними есть определенное сходство, когда речь идет об их влиянии на здоровье. Например, как и Tribulus terrestris , тестостерон, как полагают, играет роль в сексуальной функции, а терапия тестостероном обычно используется для улучшения возбуждения и сексуального удовлетворения как у мужчин, так и у женщин.(16, 17) Также считается, что тестостерон влияет на здоровье сердца, поддерживает нормальный уровень сахара в крови и контролирует воспаление. (18, 19)

Однако тестостерон также влияет на здоровье несколькими другими способами. Фактически, некоторые исследования показывают, что терапия тестостероном может быть полезной для похудания, силовых тренировок и здоровья костей. (20, 21, 22) Снижение уровня стресса, увеличение физической активности и здоровая, хорошо сбалансированная диета с большим количеством продуктов, богатых цинком, — это всего лишь несколько простых способов естественным образом повысить уровень тестостерона .

Дозировка и добавки

Дозировка для капсул Tribulus terrestris может варьироваться от 250 до 1500 миллиграммов в день для лечения сексуальной дисфункции. В добавках также обычно указывается концентрация сапонинов, которые являются полезными соединениями, содержащимися в экстракте Tribulus terrestris , которые, как считается, ответственны за их влияние на здоровье. Это количество может повлиять на то, сколько Tribulus terrestris вы должны принять; большинство добавок содержат 45–60 процентов сапонинов, поэтому, если у вас их больше, вам потребуется меньшая дозировка для достижения тех же результатов.

При этом всегда лучше следовать инструкциям по дозировке, указанным на вашей добавке Tribulus terrestris , чтобы добиться максимальной эффективности. Вы также можете начать с более низкой дозы и постепенно повышать ее, чтобы оценить свою переносимость.

Tribulus terrestris доступен в форме капсул, порошка или жидкого экстракта, в зависимости от ваших личных предпочтений, и его можно найти в большинстве аптек и магазинов товаров для здоровья, а также в интернет-магазинах. Внимательно проверьте этикетку с ингредиентами и выберите добавку с минимальным добавлением ингредиентов или наполнителей, чтобы получить максимальную отдачу от вложенных средств.

Как использовать Tribulus Terrestris

Есть несколько вариантов получения суточной дозы Tribulus terrestris . Капсулы можно разделить на несколько приемов и принимать во время еды в течение дня. Кроме того, вы также можете попробовать добавить несколько чайных ложек жидкого экстракта или порошка в сок, воду, коктейли или смузи.

История / Факты

Tribulus terrestris можно найти по всему миру под разными именами.Его также часто называют дьявольским сорняком, тельцом, бинди, сорняком из козьих голов или лозой для проколов. Считается, что его название происходит от греческого слова «tribulos», означающего «водяной каштан», или латинского слова «tribulus», что переводится как «кальтроп», разновидность остроконечного оружия.

Хотя он широко использовался во многих формах холистической медицины на протяжении всей истории, он приобрел широкую популярность как пищевая добавка в 1970-х годах. Многие люди начали использовать Tribulus terrestris для бодибилдинга, полагая, что он повысит уровень тестостерона и поможет увеличить силу и мышечную массу.Однако контролируемые испытания и обзоры Tribulus terrestris показывают, что, хотя добавка действительно имеет обширный список преимуществ для здоровья, она вряд ли повысит уровень тестостерона или повлияет на состав тела. (2, 23)

В наши дни он в основном используется для профилактики и лечения сексуальной дисфункции, но также связан со многими другими потенциальными преимуществами, включая снижение уровня холестерина и облегчение боли и воспаления.

Риски и взаимодействия

Tribulus terrestris в целом безопасен и может использоваться с минимальным риском побочных эффектов.Однако некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов Tribulus terrestris включают легкие симптомы, такие как боль в животе, тошнота, рвота, запор и диарея . Модели на животных и сообщения о случаях заболевания людей также связывают прием добавок с повышенным риском проблем с почками, но это считается очень редким явлением. (13, 14)

Если вы принимаете другие лекарства или имеете какое-либо сопутствующее заболевание, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием Tribulus terrestris .Это важно, потому что он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и снижать их эффективность, в том числе при высоком кровяном давлении, или диабете.

Кроме того, если вы беременны или кормите грудью, Tribulus terrestris не рекомендуется, так как некоторые модели на животных обнаружили, что он может мешать нормальному развитию плода. (24)

Последние мысли

  • Tribulus terrestris — растение с мощными лечебными свойствами, которое веками использовалось в натуральной медицине.
  • Некоторые потенциальные преимущества Tribulus terrestris включают повышение уровня сахара в крови, улучшение здоровья сердца, уменьшение боли и воспалений и повышение либидо. Также считается, что он обладает противораковыми свойствами и может действовать как естественное мочегонное средство в организме.
  • Общие побочные эффекты легкие и обычно включают такие симптомы, как тошнота, рвота, диарея и боль в желудке. В редких случаях это также может быть связано с проблемами почек и вызывать проблемы с развитием плода во время беременности.
  • Дозировка может варьироваться от 250 до 1500 миллиграммов в день, в зависимости от многих факторов, таких как содержание сапонина в вашей добавке. Тщательно следуйте инструкциям производителя или попробуйте добавить несколько чайных ложек порошка или жидкого экстракта в смузи или напитки, чтобы получить дополнительную пользу для здоровья.
Читать дальше: Гриб майтаке полезен для сахара в крови, холестерина, иммунитета и многого другого

Болгарский трибулус, побочный эффект, имитирующий заболевание печени: 1201: Официальный журнал Американского колледжа гастроэнтерологии

Случай: 44-летний мужчина с лимфомой Ходжкина в анамнезе, лечился 12 лет назад и находится в стадии ремиссии.Пациент был направлен в гастроэнтерологию / гепатологию по поводу повышения уровня трансаминаз. Пациент не имел симптомов и допускал употребление алкоголя каждые 2 недели. Он отрицал недавние поездки, переливание крови в анамнезе, необычный прием пищи, внутривенное употребление наркотиков или недавний контакт с кем-либо с гепатитом. Первоначальный медицинский осмотр ничем не примечателен. Лаборатории показали ALT 124, AST 277, щелочную фосфатазу 50 и общий билирубин 0,9. Дальнейшее обследование включало следующие исследования, и все они были ничем не примечательными: панель острого вирусного гепатита, ANA, антитела против гладких мышц, церулоплазмин и железо / TIBC / ферритин.Также было отмечено, что уровень ЛДГ у пациента был повышен до 555, что было получено в контрольных лабораториях с учетом истории лимфомы; с этой информацией плюс дополнительный анамнез пациента о том, что он недавно употреблял болгарскую траву трибулуса в течение 2 недель, была получена креатинкиназа, которая составила> 10 000. При предполагаемом диагнозе рабдомиолиза, вызванного болгарским трибулусом, пациенту было рекомендовано прекратить прием этого растения. Повторное измерение трансаминаз и креатинкиназы через 10 дней показало разрешение.

Обсуждение: Болгарский трибулус, научное название Tribulus terrestris , является травой, полученной из растения семейства Zygophyllaceae , которое является коренным для Южной Европы, Южной Азии, Австралии и Африки. Он был частью традиционной медицины в Индии и Китае на протяжении веков, но получил всемирное признание в 1990-х годах, когда восточноевропейские олимпийские спортсмены заявили, что принимают его для повышения своих показателей. Традиционно его использовали при эректильной дисфункции, бесплодии и пониженном половом влечении.В 2007 году Роджерсон и др. Проверили влияние T. terrestris на силу, безжировую массу и соотношение T / E в моче в течение 5 недель предсезонных тренировок у игроков лиги регби, которые принимали либо плацебо, либо трибулус один раз в день для 5 недель. В конце исследования использование трибулуса не привело к значительному увеличению силы или безжировой мышечной массы. Несмотря на отсутствие научных доказательств, некоторые мужчины продолжают принимать Tribulus terrestris . Побочные эффекты возникают редко и включают гинекомастию и желудочно-кишечные заболевания.Сообщений о рабдомиолизе, вызванном Yribulus, не так много.

Выводы: Болгарский трибулус может вызывать увеличение трансаминаз за счет рабдомиолиза. Учитывая рост использования дополнительной и альтернативной медицины в обществе, важно рассматривать растительные вещества как причину трансаминита. Рабдомиолиз необходимо включить в дифференциальный диагноз трансаминита.

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris содержит экстракт растения Tribulus Terrestris, стандартизированный на 40% сапонинов, с несколькими терапевтическими свойствами, включая усиление сексуальной реакции.

Что такое Tribulus terrestris?

Наша пищевая добавка сделана из Tribulus terrestris , иногда называемого мальтийским крестом, который принадлежит к семейству Zygophyllaceae. Это многолетнее растение, о котором часто забывают, узнают по длинным ползучим стеблям. Говорят, что он происходит из Индии, но на самом деле его выращивали в других частях земного шара в течение тысяч лет. Он растет в основном в жарком и сухом климате, например, в некоторых частях Китая и некоторых странах Сахары, но также встречается в Европе на Средиземном море, а также в Западной Азии.

Используемое на протяжении тысяч лет, это натуральное средство от проблем с эрекцией. теперь доступно в виде пищевой добавки в виде вегетарианских капсул. Каждая капсула содержит 500 мг экстракта Tribulus terrestris, стандартизированного до 40% сапонинов, активного ингредиента растения. Рекомендуемая доза для этой добавки составляет две-три капсулы в день, которые следует принимать во время еды, хотя эта доза может быть скорректирована в соответствии с советом терапевта.

Какие преимущества связаны с Tribulus terrestris?

Tribulus terrestris используется в терапевтических целях на протяжении тысячелетий.Его лекарственное использование восходит к древности, когда оно было использовано в аюрведической медицине.

  • В Индии его афродизиак и укрепляющие свойства означали, что он широко использовался в качестве натурального средства для лечения проблем с эрекцией и бесплодия. .
  • Он также был предложен в качестве средства для лечения проблем с мочеиспусканием .
  • Затем его применение распространилось по всей Азии, где, например, китайская медицина рекомендовала его как для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. .
  • Только в 19 веке ученые начали проявлять новый интерес к преимуществам Tribulus terrestris для стимуляции либидо и лечения проблем с эрекцией.
  • Как сообщалось в журнале Nutranews, клинические исследования в то время пришли к выводу, что Tribulus terrestris может положительно влиять на половое влечение мужчин и женщин, качество эрекции, сперматогенез и овуляцию .
  • Это привело к тому, что в настоящее время он широко используется в качестве естественного средства для лечения проблем с эрекцией.
  • Помимо положительного воздействия на либидо и проблемы с эрекцией, трибулус террестрис может также предложить преимущества для спортсменов. . На самом деле, по мнению некоторых ученых, он может влиять на стероидные гормоны, такие как тестостерон.
  • Действительно, прием экстракта Tribulus terrestris может повысить уровень тестостерона на 30%, помогая улучшить не только сексуальную активность, но и спортивные результаты.
  • Кроме того, некоторые любители спорта используют растение для повышения выносливости , а также для набора мышечной массы в бодибилдинге.

Состав

Дневная порция: 3 капсулы
Количество порций в бутылке: 30
Количество за порцию
Сапонины (1500 мг экстракта Tribulus terrestris, стандартизован на 40% сапонинов) 600 мг
Другие ингредиенты: камедь акации, рисовые отруби.

Каждая капсула содержит 500 мг стандартизированного экстракта (40% сапонинов) Tribulus terrestris.

Способ применения

Принимайте от 2 до 3 капсул в день (во время еды) в соответствии с вашими потребностями или по совету терапевта. Нет отзывов об этом товаре еще

Преимущества Tribulus Terrestris

Несмотря на то, что фармацевтическая промышленность добилась многих успехов, люди все больше осознают опасные побочные эффекты, возникающие при использовании этих препаратов.

Имея это в виду, мы видим значительный рост использования натуральных добавок в качестве альтернативных продуктов.

Научно доказано, что многие из этих растительных продуктов дают эффективные результаты, часто без побочных эффектов или с минимальными побочными эффектами.

Tribulus Terrestris — один из тех натуральных продуктов, которые в последнее время стали довольно популярными.

Хотя это растение использовалось тысячи лет, сегодня мы снова видим рост спроса. Мы рассмотрим, что такое Tribulus Terrestris и может ли эта добавка давать эффекты, связанные с травами-афродизиаками.

Что такое Tribulus Terrestris?

Прежде чем рассматривать вопрос о том, может ли эта трава улучшить симптомы эректильной дисфункции, давайте сначала более подробно рассмотрим, что такое Tribulus Terrestris.

Tribulus Terrestris имеет много других названий, в том числе Козья голова, колючий тростник, Гокшура и колотая лоза. Есть много желательных эффектов Tribulus Terrestris, которыми люди хотят воспользоваться.

Трава была связана с несколькими потенциальными преимуществами, включая улучшение сексуальной жизни как для мужчин, так и для женщин. Кроме того, Tribulus Terrestris также распространен среди людей, которые хотят улучшить свои спортивные результаты.

Откуда взялся Tribulus Terrestris?

Tribulus Terrestris считается растением, произрастающим в определенных регионах мира.Хотя не существует никаких доказательств происхождения этого растения, известно, что это растение использовалось как в аюрведической медицине древних индийских цивилизаций, так и в системе традиционной китайской медицины.

В настоящее время Tribulus Terrestris выращивают в очень избранных районах по всему миру. К ним относятся:

  • Ближний Восток
  • Африка
  • Азия
  • Европа

Какое действие оказывает на организм Tribulus Terrestris?

Пищевые добавки, содержащие трибулус террестрис, предназначены для решения самых разных проблем.

Эти продукты, от повышения уровня тестостерона до увеличения мышечной массы, теперь используются при различных заболеваниях.

Исследования показали, что специфические эффекты, которые Tribulus Terrestris оказывают на человеческий организм, в первую очередь обусловлены разнообразием природных химических веществ, содержащихся в растении. К этим химическим веществам в первую очередь относятся:

  • Лигнановые амиды
  • Алкалоиды
  • Флавоноиды
  • Стероидные сапонины

Среди этих химических веществ стероидные сапонины, содержащиеся в Tribulus Terrestris, оказывают наиболее сильное воздействие на организм, а также являются одним из наиболее изученных природных соединений, входящих в его состав. это растение.

Преимущества Tribulus Terrestris

Растение Tribulus Terrestris связано с довольно значительным количеством преимуществ. Когда мужчины начинают интересоваться этой добавкой, они часто потенциально могут испытывать повышение уровня тестостерона, а также увеличение их мышечной массы.

Во-первых, важно рассмотреть предоставленные доказательства, позволяющие предположить, что Tribulus Terrestris потенциально может быть полезным в качестве естественного средства для лечения определенных заболеваний.

Некоторые из условий, которые можно улучшить с помощью этих добавок, включают:

  • Заболевания, влияющие на регуляцию уровня сахара в крови, такие как инсулинорезистентность и диабет 2 типа.
  • Состояния высокого кровяного давления, такие как гипертония, а также некоторые заболевания, которые могут отрицательно сказаться на здоровье сердца.
  • Сексуальные состояния, включая те, которые считаются риском эректильной дисфункции.
  • Люди, страдающие депрессией, также могут получить пользу от приема добавок Tribulus Terrestris.
  • Те, у кого есть болевые ощущения, включая артрит и определенные аутоиммунные заболевания, могут использовать это растение в качестве естественного лечения для уменьшения воспаления и болевых симптомов.

Кому следует использовать Tribulus Terrestris?

Лица, заинтересованные в использовании Tribulus Terrestris, должны внимательно изучить плюсы и минусы продукта и знать, подходят ли они для использования этого растения.

Природные химические вещества, содержащиеся в растении Tribulus Terrestris, обладают различными положительными эффектами, которые оно оказывает на человеческий организм.

Те люди, которые не уверены, следует ли им начинать использовать эти добавки, могут захотеть рассмотреть преимущества растения, а затем подумать, соответствуют ли они этим критериям. Растение может быть наиболее подходящим для людей со следующими симптомами и проблемами:

  • Людям, страдающим воспалением, может помочь Tribulus Terrestris. Когда воспалительные реакции, от которых страдает человек, также вызывают у человека боль, это растение также может быть полезным компонентом в обеспечении естественного способа лечения этих симптомов.
  • Люди со слабой иммунной системой также могут воспользоваться улучшенной иммунной функцией, которую может обеспечить растение.
  • Трибулус террестрис может оказывать антидепрессивное действие тем, у кого есть связанные с мозгом изменения, вызывающие эти эффекты.
  • Мочегонное действие растения может также привести к снижению накопления жидкости у некоторых людей с состояниями, вызывающими отеки.
  • Мужчины с низким либидо потенциально могут извлечь выгоду из использования этой добавки, так как некоторые исследования показали, что растение усиливает половое влечение пользователя.

Когда следует подумать о приеме Tribulus Terrestris?

Существуют особые случаи, когда Tribulus Terrestris могут потребоваться как мужчинами, так и женщинами, которые предпочитают использование натурального продукта потенциальным побочным эффектам, от которых они могут пострадать, если обратятся к фармацевтическому препарату.

Человек может подумать об использовании Tribulus Terrestris, например, если он недавно получил повреждение мышц.

В этом случае обязательно разовьется воспаление.После воспаления вскоре после этого обязательно появятся болевые симптомы. Это растение может уменьшить воспаление, поражающее человека, и облегчить болевые симптомы, сопровождающие травму.

Те, у кого наблюдается повышенное кровяное давление или неконтролируемый уровень глюкозы в крови, также могут подумать об использовании добавок Tribulus Terrestris, чтобы помочь им.

Безопасность и эффективность Tribulus Terrestris

Когда дело доходит до использования натуральной добавки, всегда важно учитывать эффективность продукта, а также безопасность.

Нет смысла обращаться к натуральным добавкам, чтобы избежать побочных эффектов фармацевтических препаратов, когда не было доказано, что трава безопасна для использования у людей.

Хорошая новость в отношении пищевых добавок Tribulus Terrestris заключается в том, что эти продукты обычно считаются безопасными, если пользователь соблюдает инструкции по дозировке и не принимает слишком много продукта.

Сколько Tribulus Terrestris может безопасно съесть обычный человек?

Нет стандартных рекомендаций по дозировке для людей, которые хотят использовать Tribulus Terrestris для повышения эффективности регулирования уровня сахара в крови и артериального давления.

Как правило, большинство исследований сосредоточено на экстракте, который варьируется от 750 до 1500 мг в день. Эта порция обычно делится на три отдельных приема в течение дня, чтобы не подвергать организм одновременному воздействию значительного количества активных химических веществ.

Клинические данные также показывают, что женщинам следует принимать значительно меньшую дозу экстракта Tribulus Terrestris, чем мужчинам. Дозировка этого экстракта для женщин обычно составляет около 7,5 мг в день.

Насколько эффективен Tribulus Terrestris для снижения уровня сахара в крови?

Были проведены многочисленные исследования для определения эффективности Tribulus Terrestris в отношении контроля уровня сахара в крови в организме.Эти исследования обычно обнаруживают положительные эффекты.

В одном исследовании исследователи изучали, насколько эффективен Tribulus Terrestris у пациентов, у которых уже был диагностирован диабет.

Исследователи сообщили о значительном снижении уровня глюкозы в крови даже у пациентов, которые уже считаются диабетиками. Это важный вывод, поскольку начало болезни иногда может повредить способности травы регулировать уровень глюкозы в крови.

Насколько эффективен Tribulus Terrestris для лечения проблем сексуального здоровья мужчин?

Пищевая добавка, содержащая Tribulus Terrestris, чаще всего используется для улучшения сексуального здоровья, поскольку продукт часто классифицируется как афродизиак.

Воздействие химических веществ растения на организм все еще может быть полезным для мужчин с симптомами, связанными с эректильной дисфункцией.

Использование этих добавок может помочь повысить мужское либидо. В исследовании 2017 года было проверено влияние экстракта трибулуса в течение 12 недель на мужчин с легкой или умеренной эректильной дисфункцией. Исследователи обнаружили, что у тех, кто принимал трибулус, значительно улучшилась сексуальная функция (включая эректильную дисфункцию).

Хотя повышение уровня тестостерона может и не помочь, улучшение полового влечения уже может привести к улучшению способностей мужчины в спальне.

Лучшие добавки Tribulus Terrestris

На рынке представлено большое количество добавок Tribulus Terrestris, но не все они обладают той эффективностью и преимуществами, с которыми ассоциируется трава.

Людям важно понимать, что использование Tribulus Terrestris следует сочетать со здоровым питанием и программой упражнений для достижения максимальной эффективности.

Независимо от того, хотите ли вы использовать диетические добавки Tribulus Terrestris как способ потенциально улучшить симптомы эректильной дисфункции или посмотреть, может ли продукт помочь регулировать уровень артериального давления, важно убедиться, что добавка куплена у уважаемой компании.

Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует вам искать этикетку с фактами о добавках на продукте, который вы покупаете. Эта этикетка будет содержать жизненно важную информацию, включая количество активных ингредиентов на порцию и другие добавленные ингредиенты, такие как наполнители, связующие и ароматизаторы.

Эти продукты можно найти как в Интернете, так и в обычных магазинах. При покупке в Интернете можно прочитать обзоры и получить представление о том, что другие люди думают об этих продуктах.

Резюме

Название статьи

Преимущества Tribulus Terrestris — естественное здоровье Бена

Описание

Растение Tribulus Terrestris дает довольно много преимуществ, включая улучшение сексуальной жизни мужчин и женщин.

Автор

Д-р Ахмед Заид

Имя издателя

Естественное здоровье Бена

Логотип издателя

Tribulus Benefits, дозировка, побочные эффекты, лекарства

Трибулус известен в Аюрведе как Гокшура. Это древнее растение, используемое на протяжении тысячелетий из-за его огромных лечебных свойств. Его ботаническое название — Tribulus terrestris. Трибулус в наши дни используется для бодибилдинга, для лечения заболеваний мочеполовой системы и как афродизиак.Он принадлежит к семейству Zygophyllaceae.

Общие имена, санскритские синонимы

Английское название — Виноградная лоза, Малые колючки, Трибулус, Коровья хага.
Название на хинди — Gokhru

Санскрит Синонимы слова Гохару:
Гокшура — Го означает корова. У плода этой травы есть колючки. Эта трава стелется по земле. Коровы, гуляя по земле, обычно пронзают колючки плодов коровы. Отсюда и название Гокшура.
Икшугандхика — Икшу означает сахарный тростник. Имеет сладкий запах сахарного тростника.
Трикантака — Плод имеет 3-4 пары колючек.
Свадукантака — Плоды с шипами имеют сладкий запах и вкус
Швадамштра — Зубчатые с колючками
Кантафала — плоды с колючками
Паланкаша, Бхакшатака.

Морфология

Трибулус террестрис (Tribulus terrestris) — повисший кустарник. Молодые части шелковисто-волосатые. Листья супротивные, парноперистые, листочки 3-6 пар, продолговатые.Цветки желтые, одиночные, опушенные. Плод шаровидный, светло-зеленовато-желтого цвета, состоящий из тонких волосистых или почти голых, часто мюрикулярных и древесных кокков, каждый с двумя парами твердых острых колючек, одна пара длиннее другой. В каждом кокке много семян.

Распределение

Tribulus terrestris встречается по всей Индии.

Использует

Tribulus — кузовостроение

Существует множество добавок Tribulus, предназначенных для бодибилдинга.Но его эффективность в улучшении мышечной силы и композиции тела еще не доказана клинически. Пример исследования

Tribulus — мочегонное действие

В Аюрведе мочегонное действие трибулуса очень хорошо используется во многих его составах. Его очищающее действие на мочевыделительную систему, его использование при мочевых камнях указывает на его мочегонное действие.
Tribulus также обладает литотриптической активностью. (полезно при камнях в почках и мочевом пузыре).
Исследование мочегонной активности

Гохру для мочевых камней

Обладает мочегонным действием, а также литотриптическим действием — способностью расщеплять мочевые камни.С той же целью он также используется при камнях желчного пузыря, где камни очень маленькие и могут проходить через желчный проток. (исследование)
Полезен при инфекциях мочевыводящих путей.

Активность афродизиака

Гокшура действительно увеличивает либидо как у мужчин, так и у женщин. Также известно, что он способствует выработке спермы и овуляции. Это одна из причин, по которой это растение входит в состав многих аюрведических лекарств, предназначенных для лечения мужского и женского бесплодия.

Трибулус и СПКЯ

Поликистоз яичников — одна из основных причин женского бесплодия. Таким пациентам полезно применение трибулуса —
1. Для борьбы с задержкой воды — Гокшура — природное мочегонное средство. Таким образом, он выводит из организма избыток воды и уменьшает размер кисты.
2. Для борьбы с непереносимостью глюкозы — Поскольку известно, что Гокшура увеличивает способность к физическим нагрузкам, он помогает женщинам укрепить мышцы и, таким образом, может больше заниматься физическими упражнениями.Статья по теме: Роль физических упражнений в лечении СПКЯ
3. Для борьбы с диабетом — Трибулус используется при лечении диабета. Люди с СПКЯ также склонны к диабету из-за непереносимости глюкозы.

Трибулус для похудения

Поскольку это естественное мочегонное средство и увеличивает силу при физических нагрузках, это мощное растение для лечения ожирения.

Трибулус для свай, трещин, свищей

Трибулус обладает ранозаживляющими, противовоспалительными свойствами.Следовательно, полезно в этих условиях до некоторой степени. Но это не отдельные продукты для этих условий.

Лечебные свойства , Показания

Раса Мадхура — сладкий вкус
Гуна (качества) — Гуру (тяжелая для переваривания), Снигдха (маслянистая, маслянистая)
Випака — преобразование вкуса после переваривания — Мадхура — сладкий
Верия — Шитала — охлаждающая жидкость
Влияние на Тридошу — Он уравновешивает все три доши — Вату, Питту и Капху.

Brihmana — улучшает силы, питает тело
Vrushya — афродизиак
Tridoshashamana — балансирует Tridosha
Agnikrit — улучшает пищеварение
Shulaghna — снимает боль при коликах в животе
Hrudroga — полезен при сердечных расстройствах
— полезен при расстройствах мочеиспускания расстройства тракта и диабет.
Мадхура — сладкое
Дипана — улучшает пищеварение
Балакрит — улучшает силу и иммунитет
Пуштикрит — улучшает питание тела
Шитала — охлаждающая жидкость
Бастиватагна — Снимает боль, исходящую от мочевого пузыря.
Basti Shodhana — очищает и выводит токсины из мочевого пузыря
Anilahara — уравновешивает вату
Drishtida — улучшает зрение, полезно при глазных заболеваниях
Ashmarihara — полезно при мочевых камнях
Shwasanut — полезно при одышке, астме, бронхите и хронических респираторных заболеваниях.
Kasanut — полезен при кашле и простуде
Arshanut — полезен при геморрое / геморрое
Hrudroga Vatanut — полезен при сердечных заболеваниях происхождения Вата.

Согласно двенадцатой главе Бходжаны Кутухалам, обе разновидности гокшуры обладают холодными потенциями, укрепляют, обладают сладким вкусом и питательны по своей природе.Он помогает при лечении трудно поддающихся лечению почечных камней, прамеха, снимает чувство жжения и является расаяной, среди двух более крупный превосходит по своим свойствам.

Аюрведические лекарства с трибулусом

Gokshuradi Choorna — применяется при лечении асцита, заболеваний мочевого пузыря.
Gokshuradi Guggulu — применяется при диабете, дизурии, подагре, меноррагии и т. Д.

Так как это один из Дашамула, все лекарства, приготовленные с Дашамулой, такие как Дашамуларишта, Дашамула Расаяна, содержат Трибулус.

Дозировка трибулуса

Добавки, которые вы получаете на рынке, представляют собой экстракты трибулуса, их дозировка варьируется от 100 до 250 мг от одного до трех раз в день.
Доза порошка Raw Tribulus составляет около 1 — 3 граммов в день.
Отвар рекомендуется в дозе 25-50 мл в день. Его отвар готовится, добавляя 1 столовую ложку порошка к 2 стаканам воды, кипяченую и уменьшенную до полстакана. Отфильтровано. Потребляется в горячем состоянии.

Гокшура побочные эффекты

Беременным, кормящим матерям, детям, людям с диабетом и гипертонией следует принимать это растение только под строгим медицинским наблюдением.

Трибулус — одна из редких трав, обладающих питательными и очищающими свойствами, а также балансирующим эффектом тридоши.

Интересный факт: В учебниках Аюрведы есть понятие, которое называется Ятра Акрутихи, татра гунааха васанти. Это означает, что если форма травы напоминает болезнь или орган, то эта трава, скорее всего, будет иметь преимущества при соответствующем заболевании, связанном с этим органом. Плоды трибулуса имеют некоторое сходство с оксалатными камнями почек и мочевого пузыря, с колючками, и трибулус очень широко используется для их лечения.

Трибулус, тестостерон и гинекомастия

Я не видел ни одного случая использования Tribulus terrestris, приводящего к гинекомастии. Это полезно для увеличения силы, но я не думаю, что это значительно увеличивает уровень тестостерона.
Согласно контролируемому клиническому исследованию, проведенному на игроках лиги регби, был сделан вывод, что T. terrestris не привел к значительному увеличению силы или мышечной массы, которое, по утверждениям многих производителей, может быть достигнуто в течение 5–28 дней.Кроме того, T. terrestris не влиял на соотношение T / E мочи (тестостерон / эпитестостерон) и не подвергал спортсмена риску положительного результата теста на основании предельного значения соотношения T / E в моче 4: 1, установленного Всемирным антидопинговым агентством. (исследования)

Часто задаваемые вопросы

Можно ли принимать без консультации с врачом?
Нет. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо травы

Сколько времени нужно, чтобы начать показывать результаты?
Зависит от дозировки и других продуктов, предлагаемых с этим.Обычно время 1-2 недели.

Можно ли принимать этот продукт вместе с аллопатическими лекарствами (английские лекарства)?
Обычно хорошо переносится с аллопатическими лекарствами. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом для получения правильного совета. Когда рекомендуются вместе английские и аюрведические лекарства, лучше всего сначала принять английские лекарства, дать перерыв в полчаса, а затем принять аюрведические лекарства.

Можно ли применять людям с диабетом?
Да.Но нужно следить за уровнем сахара в крови. В этом вам должен помочь врач. Этот продукт может снизить уровень сахара в крови.

Продается в пластиковых бутылках. Это нормально?
Если качество материала бутылки очень хорошее, это не должно быть проблемой при хранении в течение короткого периода времени.

Можно ли одновременно принимать невегетарианскую пищу?
Да, если только ваш практикующий не попросил избежать этого.

Есть ли какие-либо патьи (правила диеты, которых следует придерживаться при приеме этого продукта?)
Никакая диета для конкретного продукта не упоминается.Если практикующий посоветовал контролировать диету в зависимости от болезни, этому следует следовать.

Аюрведические разновидности

В некоторых древних учебниках упоминаются две разновидности Гокшуры.
Brihat gokshura — Большая разновидность — Pedalium murex
Gokshura — Меньшая разновидность — Tribulus terrestris
По большому счету, слово Gokshura является синонимом Tribulus terrestris.

Классическая категоризация

Классическая категоризация трибулуса разными авторами:
Charaka
Dashamoola, Shothahara Группа из десяти корней, снимающих воспаление.
Мутравиречания — Группа трав, очищающих и выводящих токсины мочевыводящей системы.
Krimighna — Группа трав, которая используется для лечения кишечных глистов.
Sushruta —
Vidarigandhadi, Veerataruvadi, Laghu (легкий для усвоения) Panchamoola

Комбинации для бодибилдинга

Обычные комбинации Gokru для тренажерного зала и бодибилдинга —
Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать что-либо из них.
Обычно трибулус готовят в сочетании с мумие, ашвагандой, шатавари, порошком каунча, видариканд — с 2-3 травами в качестве спортивной добавки.Это помогает улучшить мышечную массу и форму.

Vishal —
Сэр, я студент-ботаник, и я делюсь своим личным опытом с гохру. Советую дяде приготовить отвар гохру (10 грамм на 150 грамм воды, 250 грамм молока и после кипячения до половины использовать) при увеличении простаты. Через 3-4 месяца болезнь вылечила, так что можно доказать, что это можно. уменьшить размер увеличенной простаты. С точки зрения исследований, каждая трава в ее естественной форме содержит все химические вещества в сбалансированной форме.например, в сарпаганде есть резерпин, который снижает bp, но также есть алкалоид раувольфин, который увеличивает bp. Таким образом, любые побочные эффекты резерпина могут нейтрализоваться раувольфином, и пациент получает резерпин только в разбавленной концентрации, достаточной для лечения гипертонии. Так это сила натуральных трав.

Взаимодействие с лекарствами, пищевыми добавками

Можно ли принимать гомеопатические препараты?
Да. Этот продукт не вступает в реакцию с гомеопатическими лекарствами.

Банка это лекарство следует продолжать при приеме добавок, таких как поливитаминные таблетки, Омега-3 жирные кислоты и т. Д.?
Да. Как правило, этот продукт хорошо сочетается с большинством пищевых добавок. Однако, если вы принимаете более одного продукта в день, проконсультируйтесь с врачом.

С западными лекарствами
Обратитесь за советом к врачу, если вы принимаете этот продукт вместе с другими западными (аллопатическими / современными) лекарствами.Некоторые аюрведические травы могут взаимодействовать с современной медициной.
Если и аюрведические, и аллопатические лекарства рекомендуются вместе, то лучше сначала принять аллопатическое лекарство, подождать 30 минут, а затем принять аюрведическое лекарство.

Научная классификация

Царство: Plantae
Подразделение:
Phanerogams
Подразделение:
Angiospermae
Класс:
Dicotyledonae
Подкласс:
Polypetalae
Серия:
Disciflorae
Семейство:
Giraniagoles Род:
Tribulus
Вид:
terrestris Linn.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*