Тяжелой атлетикой: Тяжелая атлетика: описание, история, правила, инвентарь

Тяжёлая атлетика — это… Что такое Тяжёлая атлетика?

Тяжёлая атле́тика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения: рывок и толчок.

В программе Олимпийских игр с 1896 (кроме 1900, 1908, 1912). Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До создания Международной федерации тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда — в рывке и толчке одной рукой;

• с 1920 — в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками),
• с 1924 — в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим, рывок и толчок двумя руками),
• с 1928 по 1972 — в троеборье (жим, рывок и толчок двумя руками),
• с 1973 — двоеборье.

Упражнения

Рывок — это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё, это низкий сед или разножка Попова (Попов, Георгий Владимирович) Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.

Толчок — это упражнение состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста, поднимает её на грудь, одновременно подседая (низкий сед или разножка Попова (Попов, Георгий Владимирович), а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны (швунг) или вперед-назад («ножницы»). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.

Жим (точнее, жим стоя с груди) — это упражнение заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании её над головой за счёт одних лишь мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него жимовой толчок — толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа)

[источник не указан 26 дней]. В результате мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между «честным жимом» и таким трюком судьям заметить было очень сложно. В итоге те атлеты, которые по прежнему делали «честный жим», оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим оказался очень травмоопасным, многие получили травму пояснично-крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, хотя по-прежнему является эффективным силовым упражнением и до сих пор используется в тренировках штангистов.

Проведение соревнований

Тяжёлая атлетика — это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачёте. Соревнования по тяжёлой атлетике судят 3 рефери, и их решения становятся официальными по принципу большинства.

В отличие от других силовых видов спорта, в тяжёлой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация, в связи с технической сложностью двух основных тяжелоатлетических упражнений — рывка и толчка. Научные исследования, тесты, проводимые на известном атлете прошлого века — Юрии Власове — показали, что его скоростные и другие качества лучше, чем у многих легкоатлетов.

Весовые категории

Взвешивание проводится, как правило, за один или два часа до соревнования с использованием калиброванных весов. На декабрь 2008 года в тяжёлой атлетике установлены следующие весовые категории:

Мужчины	до 56 кг	до 62 кг	до 69 кг	до 77 кг	до 85 кг	до 94 кг	до 105 кг	свыше 105 кг
Женщины	до 48 кг	до 53 кг	до 58 кг	до 63 кг	до 69 кг	до 75 кг	свыше 75 кг	—

Исторические

Мужчины:

Годы	1905-1913	1913-1946	1947-1950	1951-1968	1969-1976	1977-1992	1993-1997	с 1998
Наилегчайший вес	—	—	—	—	до 52 кг	до 52 кг	до 54 кг	—
Легчайший вес	—	—	до 56 кг	до 56 кг	до 56 кг	до 56 кг	до 59 кг	до 56 кг
Полулёгкий вес	—	до 60 кг	до 60 кг	до 60 кг	до 60 кг	до 60 кг	до 64 кг	до 62 кг
Лёгкий вес	до 70 кг	до 67,5 кг	до 67,5 кг	до 67,5 кг	до 67,5 кг	до 67,5 кг	до 70 кг	до 69 кг
Полусредний вес	до 80 кг	до 75 кг	до 75 кг	до 75 кг	до 75 кг	до 75 кг	до 76 кг	до 77 кг
Средний вес	—	до 82,5 кг	до 82,5 кг	до 82,5 кг	до 82,5 кг	до 82,5 кг	до 83 кг	до 85 кг
Полутяжёлый вес	—	—	—	до 90 кг	до 90 кг	до 90 кг	до 91 кг	до 94 кг
Тяжёлый вес	свыше 80 кг	свыше 82,5 кг	свыше 82,5 кг	свыше 90 кг	до 110 кг	до 100 кг	до 99 кг	до 105 кг
Первый тяжёлый вес	—	—	—	—	—	до 110 кг	до 108 кг	—
Супертяжёлый вес	—	—	—	—	свыше 110 кг	свыше 110 кг	свыше 108 кг	свыше 105 кг

Примечания

См. также

Ссылки

7 причин заняться тяжёлой атлетикой

Что такое тяжёлая атлетика

Тяжёлая атлетика — это олимпийский вид спорта, который включает всего два соревновательных движения: рывок и толчок. В рывке штанга перемещается с пола в положение над головой единым движением.

Толчок состоит из двух движений: взятия на грудь и швунга в ножницы или низкого седа.

Многие путают тяжёлую атлетику с пауэрлифтингом. Несмотря на то, что оба эти вида спорта подразумевают работу с тяжёлой штангой, они принципиально отличаются друг от друга.

Соревновательные движения пауэрлифтинга включают становую тягу, жим лёжа и приседание со штангой на спине. Этот вид спорта тренирует максимальную силу.

Тяжёлая атлетика же делает акцент на скоростно-силовых качествах, тренирует не только способность мышц произвести силу, но и сделать это максимально быстро и точно.

Сейчас читают 💔

Почему вам стоит заняться тяжёлой атлетикой

1. Вы гармонично разовьёте мышцы тела

В рывке и толчке участвуют мышцы ног и спины, пресс, руки и плечи. Если какие-то мышцы будут отставать, у вас не получится выполнить движение технично и взять большой вес.

Например, слабые мышцы-разгибатели спины не дадут вам сделать хороший подрыв, слабая середина спины — встать со штангой на груди во время взятия. Без сильной трапеции вы не сможете сделать завершающую фазу подрыва, а сильные плечи просто необходимы, чтобы удержать штангу над головой.

Чтобы развить все необходимые мышцы, на тренировках выполняют много разных силовых движений: становую тягу, приседания со штангой на спине, на груди, со штангой над головой, жимы и швунги, которые равномерно прокачивают тело.

И, конечно, невозможно заниматься тяжёлой атлетикой и иметь слабые мышцы ног: они участвуют во всех фазах движения и прокачиваются ^{в первую очередь.}

2. У вас будет отличная фигура

Занятия тяжёлой атлетикой улучшают состав тела: увеличивают ^{количество сухой мышечной массы и снижают процент жира. Постоянные занятия также увеличивают уровень тестостерона в плазме крови, что помогает наращивать мышцы и сжигать жир.}

Этот спорт не подразумевает горы мышц. Наоборот, при впечатляющих силовых показателях многие тяжелоатлеты стройные и сухие. Конечно, встречаются и спортсмены с большим процентом жира, но, как правило, они специально набирают его, чтобы попасть в нужную весовую категорию.

Если у вас не будет положительного баланса калорий, занятия тяжёлой атлетикой помогут избавиться от лишних килограммов и увеличить мышечную массу.

3. Ваши скорость и мощность увеличатся

В тяжёлой атлетике нужно не только приложить силу, но и сделать это максимально быстро. Двигаясь медленно, вы не сможете сделать хороший подрыв и не успеете нырнуть под штангу, пока она находится в полёте.

Поэтому занятия тяжёлой атлетикой разовьют не только силу, но и мощность — способность приложить максимальную силу за минимальное время. И это будет заметно не только на помосте, но и в других видах активности.

Вы будете быстрее бегать и выше прыгать, ваши мышцы начнут скорее реагировать на сигналы от мозга и включать именно столько мышечных волокон, сколько нужно для выполнения задачи.

4. Ваше тело станет гибким

Рывок и толчок требуют хорошей гибкости. Чтобы понять, как это важно, достаточно взять в руки палку широким хватом, поднять её над головой и опуститься в максимально низкий сед, при этом удерживая поясницу прямой.

Недостаток мобильности голеностопа и тазобедренного сустава не дадут опуститься достаточно низко, а значит, и взять большой вес. Закрепощённые плечи не позволят увести штангу за голову — в положение, где она максимально стабильна. Жёсткая спина не даст как следует прогнуться на старте, чтобы занять правильное положение.

Тренировки по тяжёлой атлетике могут включать дополнительные упражнения на растяжку, но и без них вы со временем разовьёте мобильность суставов и позвоночника.

5. Вы станете лучше в других видах спорта

Сочетание силы, скорости, мощности, хорошей координации и мобильности сделают ваше тело универсальным. Вы сможете добиться большего в любых видах спорта, для которых важны эти качества.

За счет прокачанной нервно-мышечной связи вы будете быстрее осваивать любые движения, будь то силовые упражнения или гимнастические элементы.

6. Снизится риск травм в обычной жизни

Во-первых, тяжёлая атлетика учит правильно поднимать тяжести, садиться и вставать. Научившись делать тягу, вы не травмируете спину, поднимая с пола увесистый мешок или двигая мебель.

Во-вторых, хорошая координация и стабильность суставов не дадут потерять равновесие, если вы поскользнётесь в ванной или на льду.

Кроме того, как и любой силовой тренинг, тяжёлая атлетика укрепляет не только мышцы, но и кости. Давление увеличивает плотность костей, что снижает риск переломов и трещин.

7. Снизится риск сердечно-сосудистых заболеваний

Несколько месяцев занятий тяжёлой атлетикой снижают кровяное давление и частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, а также увеличивают максимальное потребление кислорода ^{— главного показателя аэробных возможностей организма.}

Такие изменения всегда считали прерогативой кардиоупражнений — долгой активности на невысоком пульсе, но оказывается, можно получить их и при работе со штангой.

Прокачивая сердечно-сосудистую систему, вы снижаете риск заболеваний сердца и сосудов и делаете многие бытовые активности вроде езды на велосипеде, подъёма по лестнице или активного отдыха гораздо легче и приятнее.

Что нужно, чтобы заняться тяжёлой атлетикой

В первую очередь вам нужен тренер и тренажёрный зал с тяжелоатлетическим помостом, на котором можно бросать штангу. Конечно, вы можете попробовать научиться и без тренера, но это очень нежелательно по двум причинам:

1. Вы можете привыкнуть к неправильному исполнению. Например, многие новички хватаются за штангу после подрыва, чем мешают ей лететь и усложняют задачу, или подбивают гриф бёдрами, нарушая оптимальную траекторию полёта. Когда ваш прогресс остановится, всё равно придётся обращаться к тренеру и ставить технику. Так что лучше сделайте это сразу, до того, как усвоите неправильные паттерны движения.
2. Вы можете травмироваться, притом серьёзно. Взрывная природа тяжёлой атлетики подразумевает быстрые движения, в которых штанга поднимается над головой. Тренер проследит за вашей техникой, объяснит, почему штанга летит не туда, куда вы хотите, и не даст вам повесить большой вес, если вы к нему не готовы. Это убережёт вас от падения штанги на шею, сломанных запястий, грыж в позвоночнике и порванных мышечных волокон.

И помните: начинать никогда не поздно. Да, занявшись тяжёлой атлетикой в 30, 40 или 50 лет, вы не войдёте в Олимпийскую сборную, но вполне сможете дойти до мастера спорта, а заодно стать сильным, гибким и ловким, получить отличную фигуру и улучшить здоровье.

Читайте также 🧐

ПРЕИМУЩЕСТВА ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Language / Язык: ENG RUS 

    Я считал и считаю, что тяжелая атлетика является самым зрелищным видом спорта. Рывок и толчок – упражнения, которые подходят и мужчинам и женщинах всех возрастов и с любой конституцией тела. И несмотря на то, что для большинства тяжелая атлетика это исключительно силовой вид спорта, на самом деле техника выполнения упражнений, скорость, гибкость и способность в концентрации очень важны.

    Тяжелая атлетика может предложить массу преимуществ представительницам «слабого пола»: здоровое тело, прочные кости, гибкие суставы и хорошая координация.

    Мне часто задают вопрос: «Безопасна ли тяжелая атлетика для девушек?»   

    Мой ответ всегда такой: «Правильно составленная тренировочная программа — безопасна и полезна»!

    Но, к сожалению, существует много мифов, о том, что тренировка с отягощениями наносят вред здоровью девушек!

    Хочу заверить родителей в том, что тяжелая атлетика однозначно улучшают общее состояние здоровья, физическое развитие и чувство уверенности в себе. Регулярные тренировки по тяжелой атлетике под контролем опытного наставника позволит девушкам получить массу преимуществ:

    — повысить мышечный тонус;

    — улучшить подвижность суставов;

    — развить двигательные качества;

    — отрегулировать состав тела;

    — укрепить функцию сердечно-дыхательной системы;

    — усилить чувство собственного достоинства.

    Очень важно понимать, что занятия тяжелой атлетикой – это не обязательно подъем огромных тяжестей и развитие больших мышц, чего опасаются многие девушки.

    Современные исследования показывают, что регулярные силовые тренировки улучшают общее самочувствие повышают силу и выносливость в повседневной жизни. Тренировки по тяжелой атлетике, наряду с хорошим питанием, помогут защитить вас от болезней сердца, ожирения, диабета и остеопороза.  

    Еще я часто слышу о том, что люди в принципе называют тяжелой атлетикой все что попало кроме тяжелой атлетики. Из-за низкого уровня информированности о силовых видах спорта возникло общественное недоумение по поводу того, чем они отличаются.

    Бодибилдинг — это эстетический вид спорта: на соревнованиях демонстрируют размер и форму мышц.

    Пауэрлифтинг – не олимпийский вид спорта, состоящий из 3-х упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа, становая тяга.   

    Олимпийская тяжелая атлетика — это два упражнения: рывок и толчок.

    Тяжелая атлетика считается исключительно силовым видом спорта, но на самом деле это очень технически сложный вид спорта. Большинство атлетов тратят на изучение и совершенствование техники месяцы и годы – никто сразу не поднимает сотни килограммов. Штангисты развивают силу при помощи специальных очень интересных тяжелоатлетических упражнений. Женщины также способны развить силу, поэтому чувство «недостаточно сильной» является еще одной из причин, чтобы заняться тяжелой атлетикой.

    Из-за гормональных различий между мужчинами и женщинами, женщины могут развить силу с помощью силовых тренировок без чрезмерного увеличения мышечного размера или объема. Более того систематические тренировки помогают снижать количество избыточной жировой ткани, а это уменьшает тело в объеме.

    Тяжелая атлетика не опасна для спины. Техника выполнения тяжелоатлетических упражнений базируется на безопасном и эффективном использовании мышц ног и спины, при этом нагрузка распределяется таким образом, чтобы не перегружать позвоночник. Также тренировка в тяжелой атлетике также включает в себя укрепление мелких мышц-стабилизаторов и мышц туловища.

    По сути не существует никаких биологических различий, которые ограничивают способность женщин и девочек заниматься тяжелой атлетикой. Более того, женщины по своей природе более гибкие, чем мужчины и поэтому могут выполнять упражнения более эффективно и экономично.

    Тяжелая атлетика не делает женщин бесплодными. Тренировка сама по себе не влияет на способность женщины забеременеть и на регулярность менструального цикла. Это скорее зависит от баланса нагрузок и качества восстановительных процессов (полноценное питание и отдых). Физически активные женщины обычно имеют более легкую беременность и рожают более здоровых детей.

     Не стоит бояться того, что тяжелая атлетика сделает девушек чрезмерно агрессивными. Да, занятие любым видом спорта развивают «соревновательные качества». И это нормально, когда девушки учатся концентрироваться и быть собранными в экстремальных соревновательных или тренировочных условиях. Это очень помогает в жизни и учит нормально реагировать на повседневный стресс. Все эти характеристики в сочетании с естественной женственностью женщин проявляются как повышенный уровень уверенности в себе. А это именно то, зачем многие девушки приходят в спортивный зал.

TRAIN TOGETHER – TRAIN RIGHT

Спорт в деталях. Влияет ли тяжелая атлетика на женское здоровье?

Cчитаете, что знаете о спорте все? Но часто за кадром остаются детали, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Почему гребцы не выпадают из каноэ? Зачем прыгунам с трамплина елки? Что такое «ухо пловца»? Корреспондент Sportbox.ru не постеснялась и задала нашим спортсменам эти и множество других наивных вопросов.

На этот раз собеседником стала трехкратная чемпионка мира по тяжелой атлетике, серебряный призер Олимпийских игр Оксана Сливенко. Она объяснила, как из художественной гимнастки превратиться в штангистку, и рассказала о том, что едят спортсменки, и двигают ли они диваны в собственной квартире.

— В тяжелой атлетике есть два упражнения: толчок и рывок. Чем они отличаются, и какое делать сложнее?

— В рывке штангу нужно поднять двумя руками сразу над головой, в одно движение. В толчке штангу поднимают в два движения: сначала берут на грудь, потом с груди толкают на прямые руки. Рывок сложнее технически, толчок — физически, особенно для девочек. И вес в толчке нужно поднимать больше, чем в рывке.

— Вы как-то по-особенному ставите ноги во время толчкового упражнения…

— Это называется разножкой. Или по-другому – ножницами. В классическом толчковом упражнении штангу с груди обычно толкают «в ножницы». Так легче сохранять баланс и удерживать штангу с большим весом над головой. Одна нога при этом выставлена вперед и согнута в колене, вторая — отведена назад.

— А какую ногу обычно выставляют вперед?

— Кому как удобнее. Я ставлю левую.

— Если два спортсмена на соревнованиях подняли один и тот же вес, как определяют победителя?

— Всех участников соревнований перед выступлением взвешивают. Атлеты могут поднять одинаковый вес, но один станет первым, а другой вторым, потому что один был легче другого. Причем разница в массе спортсменов, выступающих в одной категории, может составлять всего несколько граммов.

Оксана Сливенко / Фото: © Gettyimages/Fotobank.ru

— Штанга, которую поднимают мужчины, чем-то отличается от штанги, которую поднимают женщины?

— Разные грифы. Женский гриф сам по себе меньше весит — 15 килограммов, и он тоньше в обхвате. Это потому что ладони у девушек маленькие. Мужской гриф толще и тяжелее. Он весит около 20 килограммов.

— Что, помимо физической силы, нужно, чтобы добиваться высоких результатов в тяжелой атлетике?

— Техника, координация, взрывная сила. Все это важно. Одной физической силой тут не обойтись.

— А как вообще у вас, у девочки, возникла мысль заняться тяжелой атлетикой?

— Я сначала художественной гимнастикой занималась, потом синхронным плаванием. Пробовала силы в карате. В тяжелой атлетике с 12-ти лет. Пришла в секцию случайно — в гимнастике и синхронном плавании не все получалось, не хватало гибкости. А здесь легко набрала мышечную массу и сразу начала прогрессировать.

— Тяжелую атлетику считают неженским видом спорта. Часто приходится отвечать на вопрос «зачем тебе это»?

— Будем честными: тяжелая атлетика женственности действительно не прибавляет. Но взамен она дает много другого. В первую очередь, возможность для самореализации. Ты делаешь огромную работу, добиваешься серьезных целей. Благодаря этому ты отличаешься от других, можешь подняться на ступеньку выше. А еще все девочки, которые занимаются тяжелой атлетикой, очень сильны не только физически, но и морально. Нужно обладать огромной силой воли, чтобы поднимать тяжести на грани человеческих возможностей.

— А в повседневной жизни свою силу применяете? Диван вот подвинуть во время ремонта, например…

— Применяю, конечно, но редко. В жизни все как у людей. У меня есть мужчина, и все мужские обязанности — на нем.

Оксана Сливенко / Фото: © Gettyimages/Fotobank.ru

— С какими предрассудками, связанными с женской тяжелой атлетикой, сталкиваетесь чаще всего?

— Очень много говорят о том, что у тех девушек, которые занимаются тяжелой атлетикой, могут возникнуть серьезные проблемы при беременности. Это не так. Многие мои знакомые штангистки сейчас уже мамы, и они родили без проблем.

— Чем еще пугают?

— Болезнями позвоночника и суставов, плоскостопием. Ничего этого не стоит бояться, если человек тренируется грамотно, работает под руководством знающего тренера, не перебарщивает с нагрузками.

— С серьезными повреждениями понятно. А как избежать маленьких, но неприятных травм? Мозолей, например.

— И на тренировках, и на соревнованиях мы обматываем руки специальным тянущимся тейпом. У меня даже есть своя, эксклюзивная техника тейпирования. Обматывают практически всю руку, но при этом тейп никуда не скатывается и не мешает обхватывать штангу. Благодаря этому мозолей практически не бывает.

— А маникюр перед соревнованиями вы делаете?

— Всегда на соревнования делала и макияж, и маникюр.

— Что едят девушки, которые занимаются тяжелой атлетикой? Есть ли у вас какие-то ограничения в питании?

— Под запретом — мучные продукты, в том числе хлеб. Все остальное можно. В тяжелой атлетике нет никаких специальных диет. Важно питаться хорошо, чтобы силы были.

Читайте также:

Спорт в деталях. Как не выпасть из каноэ?

Спорт в деталях. Зачем прыгать на лыжах в елки?

Спорт в деталях. Что если на скорости 150 км/час заденешь головой лед?

Спорт в деталях. Что значит «словить телек»?

Спорт в деталях. Можно ли расколоть шлем для шорт-трека?

Спорт в деталях. Играют ли в хоккей беззубые девушки?

Спорт в деталях. Что пловцы делают со своими шапочками?

Спорт в деталях. Зачем гимнасты мажут коней медом?

Спорт в деталях. Что у синхронисток под купальником?

Агапитов назвал шокирующими обвинения в адрес главы Европейской федерации тяжелой атлетики — Спорт

МОСКВА, 24 июня. /ТАСС/. Первый вице-президент Европейской федерации тяжелой атлетики (EWF) Максим Агапитов считает шокирующими обвинения Международного агентства допинг-тестирования (ITA), выдвинутые против главы EWF Хасана Аккуса, подозреваемого в причастности к сокрытию допинговых нарушений турецкими тяжелоатлетами. Об этом Агапитов, также занимающий пост президента Федерации тяжелой атлетики России, сообщил ТАСС.

В четверг ITA опубликовало итоговый отчет по результатам расследования дела о нарушениях антидопинговых правил в Международной федерации тяжелой атлетики (IWF). Обвинения также были выдвинуты в адрес бывшего президента IWF Тамаша Аяна, вице-президента IWF и президента Румынской федерации тяжелой атлетики Нику Влада и бывшего главы Федерации тяжелой атлетики Турции Аккуса, который подозревается в сокрытии допинговых нарушений турецкими спортсменами в 2012 и 2013 годах.

«Все тяжелоатлетическое сообщество Европы глубоко обеспокоено этой новостью, — сказал Агапитов. — Но я бы не стал торопиться с выводами. Существует процедура проверки фактов и доказательств, а также порядок привлечения к ответственности при доказанности вины. Считаю необходимым дождаться завершения этих процедур, поскольку обвинения крайне серьезные и, скажу честно, шокирующие».

Аккус был избран президентом EWF в апреле на конгрессе организации в Москве. Агапитов тогда же занял пост первого вице-президента.

В декабре 2020 года Международный олимпийский комитет (МОК) принял решение сократить программу соревнований по тяжелой атлетике на летних Олимпийских играх 2024 года в Париже после выхода расследования независимой комиссии во главе с Ричардом Маклареном, которое выявило факты коррупции в IWF, направленные на сокрытие положительных результатов допинг-проб спортсменов. Аян был вынужден оставить пост президента IWF, во главе которой он находился 20 лет.

Тяжелая атлетика

08.06.2021 Новгородский тяжелоатлет стал чемпионом России
Фёдор Петров завоевал золотую медаль чемпионата России по тяжелой атлетике.

29.03.2021 Определились чемпионы области по тяжелой атлетике
27-28 марта 2021 года в спортивном зале СШОР № 1 прошёл чемпионат Новгородской области по тяжёлой атлетике.

01.02.2021 Новгородский тяжелоатлет выиграл Кубок России
Соревнования Кубка страны по тяжелой атлетике завершились накануне в городе Старый Оскол Белгородской области.

25.01.2021 Пьедестал почета: тяжелая атлетика
Новгородец Фёдор Петров в 2020 году стал вторым на чемпионате России и стал вторым на Кубке страны.

24.08.2020 Новгородец стал вице-чемпионом России по тяжелой атлетике
Соревнования завершились в минувшие выходные в Грозном.

10.02.2020 Новгородский тяжелоатлет завоевал серебро Кубка России
Спортсмен центра спортивной подготовки Новгородской области Федор Петров стал серебряным призером Кубка России по тяжелой атлетике.

16.12.2019 Определились победители Кубка области по тяжелой атлетике
14-15 декабря в спортивном зале СШОР № 1 прошёл Кубок Новгородской области по тяжёлой атлетике.

21.05.2019 Новгородский тяжелоатлет выступит на чемпионате России
В Сыктывкаре прошел чемпионат Северо-Западного федерального округа по тяжелой атлетике.

08.04.2019 Определились чемпионы области по тяжелой атлетике
6 апреля в спортивном зале СШОР № 1 прошел  чемпионат Новгородской области по тяжелой атлетике.

05.04.2019 В Великом Новгороде определятся чемпионы области по тяжелой атлетике
В субботу 6 апреля в СШОР №1 пройдет чемпионат Новгородской области по тяжелой атлетике.

11.02.2019 Новгородский тяжелоатлет завоевал бронзу на Кубке России
Спортсмен Центра спортивной подготовки Новгородской  области Федор Петров стал бронзовым призером Кубка России по тяжелой атлетике.

27.10.2018 Новгородский тяжелоатлет победил на первенстве Европы
Спортсмен Центра спортивной подготовки Новгородской области Фёдор Петров стал победителем первенства Европы по тяжелой атлетике среди юниоров.

16.08.2018 Новгородский тяжелоатлет стал победителем спартакиады молодежи
Спортсмен Центра спортивной подготовки Новгородской области Федор Петров стал победителем IV летней спартакиады молодежи России.

25.06.2018 Новгородский тяжелоатлет победил на первенстве России
Спортсмен Центра спортивной подготовки Новгородской области Фёдор Петров стал победителем первенства России по тяжелой атлетике среди юниоров до 24 лет.  

30.04.2018 Определились победители Открытого чемпионата области по тяжёлой атлетике
Отборочные соревнования перед чемпионатом СЗФО по тяжёлой атлетике прошли в СШОР №1 (пр. А.Корсунова, 54) с 28 по 29 апреля.

26.04.2018 Чемпионат области по тяжёлой атлетике состоится в Великом Новгороде
Открытый чемпионат Новгородской области по тяжёлой атлетике пройдет в СШОР №1 (пр. А.Корсунова, 54) с 28 по 29 апреля.

26.03.2018 Новгородка стала бронзовым призером Кубка России по тяжёлой атлетике
Спортсменка Центра спортивной подготовки Новгородской области Надежда Ломова стала бронзовым призером Кубка России по тяжелой атлетике.

29.01.2018 Определились победители открытого чемпионата города по тяжелой атлетике
26-27 января 2018 года в спортивном зале СШОР №1 прошел открытый чемпионат Великого Новгорода по тяжёлой атлетике.

23.10.2017 Новгородский тяжелоатлет успешно дебютировал на первенстве Европы
С 16 по 24 октября 2017 года в албанском городе Дуррес проходили соревнования Первенства Европы по тяжелой атлетике среди юниоров.

03.10.2017 Итоги областного Кубка по тяжелой атлетике
В минувшее выходные в п. Кулотино Окуловского района прошел открытый Кубок Новгородской области по тяжелой атлетике, посвященный памяти тренера-преподавателя Детско-юношеской спортивной школы г. Окуловка Владимира Борисовича Сидорова.

Новости 1 — 20 из 78
Начало | Пред. | 1 2 3 4 | След. | Конец | Все

Москва впервые почти за 40 лет примет ЧЕ по тяжелой атлетике :: Город :: РБК

Двукратная чемпионка Европы Анастасия Романова  (Фото: EPA / ТАСС)

В Москве в субботу, 3 апреля, стартует 99-й чемпионат Европы по тяжелой атлетике. Турнир состоится во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой и примет 356 спортсменов из разных стран европейского континента.

Москва не принимала крупных международных турниров в этом виде спорта 38 лет. Последний раз столица становилась хозяйкой чемпионата Европы по тяжелой атлетике в 1983 году. Всего данное первенство проходило четырежды в СССР (три раза в Москве: в 1964, в 1975 и 1983 годах, один раз в Ленинграде в 1968 году) и один раз уже в современной России (в Казани в 2011 году).

Предстоящий ЧЕ станет отборочным на летнюю Олимпиаду, которая стартует 23 июля. Призеры чемпионата в Москве будут представлять свои сборные на Играх в Токио, что повлияло на строгий отбор спортсменов от стран-участниц, рассказал РБК президент Федерации тяжелой атлетики России Максим Агапитов. «Шансы нашей команды высоки. Спортсмены тренируются на закрытых базах, соблюдая строжайший режим», — добавил он.

Нынешний ЧЕ неоднократно переносился в связи с пандемией коронавируса. Изначально его планировали провести в апреле 2020 года. Затем сроки проведения первенства перенесли сначала на 13–21 июня, потом — на конец октября — начало ноября. В августе Европейская федерация тяжелой атлетики (EWF) объявила, что проведение турнира отложено до весны 2021 года. Турнир пройдет без зрителей.

Российская сборная на чемпионате Европы в Москве будет выступать под национальным флагом и гимном, уточнил Агапитов. Санкции Спортивного арбитражного суда (CAS), наложенные на Россию в связи с допинговым скандалом, на ЧЕ не распространяются. Двухлетний запрет на проведение крупных соревнований, а также запрет на использование национального флага и гимна, по решению CAS, касается только Олимпийских игр и чемпионатов мира.

Лорел Хаббард: тяжелоатлетка-трансгендер собирается участвовать в женских соревнованиях на Олимпийских играх в Токио — но есть ли у нее несправедливое преимущество? | Новости Великобритании

Проведение Олимпийских игр в Токио во время пандемии коронавируса вызывает споры, но один из спортсменов, возможно, стал главной темой для разговоров в начале Игр.

Лорел Хаббард должна войти в историю на Токио 2020 после того, как она стала первым трансгендерным спортсменом, выбранным для участия в Олимпийских играх .

43-летняя новозеландка, перешедшая из мужчины в женщину в 2012 году, будет представлять свою страну в женской тяжелой атлетике, и ее выбор вызвал ожесточенные споры о честной конкуренции на Играх.

Изображение: 43-летняя Лорел Хаббард — самая старая штангистка на Играх этого года. Рис: AP

Тяжелоатлеты-соперницы высказались против ее включения в мероприятие — один из них назвал ситуацию «плохой шуткой», в то время как несколько бывших звезд спорта, таких как Кейтлин Дженнер , Мартина Навратилова и Шаррон Дэвис , высказались. против спортсменов, рожденных мужчинами, соревнующихся в элитном женском спорте.

Несмотря на критику, Международный олимпийский комитет (МОК) поддержал выбор Хаббарда, заявив, что по текущим правилам она может соревноваться.

Споры с обеих сторон были громкими, а временами ядовитыми , но человек в центре дискуссии оставался заметно тихим на публике.

Хаббард не давала интервью СМИ с 2017 года, и она отсутствовала на фотосессии для сборной Новой Зеландии по тяжелой атлетике перед Олимпийскими играми.

Итак, что мы знаем о спортсменке, которая собирается побороться за медаль в женской супертяжелой весовой категории + 87 кг — и будет ли у нее несправедливое преимущество?

• Собирается ли Хаббард завоевать медаль на Олимпийских играх в Токио?

Джоанна Харпер, которая работает над несколькими исследованиями трансгендерных спортсменов в университете Лафборо, говорит, что Хаббард «определенно имеет физические преимущества» перед ее соперницами.

Изображение: Хаббард выступит в категории + 87 кг в тяжелой атлетике среди женщин

В целом, трансгендерные женщины «выше, крупнее и сильнее даже после гормональной терапии», чем цисгендерные женщины [чья гендерная идентичность соответствует полу, назначенному им при рождении], — говорит она.

«Это все преимущества во многих видах спорта, включая тяжелую атлетику», — сказала г-жа Харпер Sky News.

«Являются ли эти преимущества несправедливыми — это совсем другой вопрос. Очень важно делать это различие.

« Мы допускаем преимущества в спорте — фактически мы празднуем их. Чего мы не позволяем, так это подавляющего преимущества.

«Например, мы позволяем теннисистам-левшам играть с теннисистами-правшами, хотя у левшей есть преимущества.Но мы не позволяем боксерам-тяжеловесам выходить на ринг с боксерами-наилегчайшими.

«Это, безусловно, правда, что Лорел Хаббард не имеет подавляющего преимущества перед женщинами, с которыми ей предстоит столкнуться».

Г-жа Харпер, которая помогла написать руководство к Олимпийским играм для трансгендерных спортсменов в 2015 году, говорит, что Ли Венвэнь из Китая является фаворитом на победу над Хаббардом, но у новозеландца есть реальные шансы на медаль.

Используйте браузер Chrome для более доступного видеоплеера

2020: новозеландская тяжелоатлетка Лорел Хаббард

«Лорел могла занять от третьего до четырнадцатого места среди 14 женщин, соревнующихся в ее весовой категории», — сказала г-жа Харпер, бывшая канадская марафонка, которая перешла в женскую форму в 2004 году.

• Первые достижения Хаббарда в тяжелой атлетике в мужских соревнованиях

Хаббард, который должен выступить на Олимпийских играх 2 августа, является самым старым тяжелоатлетом, прошедшим квалификацию на Игры в Токио.

Родившись в Окленде 9 февраля 1978 года, ее отец Дик основал один из самых известных продуктовых брендов Новой Зеландии, Hubbard Foods, и был мэром Окленда в период с 2004 по 2007 год.

Перед тем, как стать женщиной, Хаббард принимал участие в соревнованиях по тяжелой атлетике среди мужчин. и установил национальный рекорд среди юниоров в 1998 году, подняв 300 кг в дивизионе M105 +.

Позже она рассказала, что занялась «архетипически мужским» спортом, чтобы почувствовать себя более мужественным.

«Я подумал, может быть, если я попробую что-то настолько мужественное, возможно, именно этим я и стану», — сказал Хаббард Radio New Зеландия в 2017 году.

«К сожалению, это не тот случай… грустно в том смысле, что, возможно, это сделало бы некоторые из более мрачных периодов в моей жизни немного более управляемыми».

Изображение: Хаббард (справа) на Играх Содружества 2018 в Австралии.Рис AP

Хаббард говорит, что она перестала заниматься тяжелой атлетикой в ​​2001 году в возрасте 23 лет, «потому что это стало слишком невыносимым», обвиняя «давление попыток вписаться в мир, который, возможно, на самом деле не был создан для таких людей, как я».

• Переход в тяжелую атлетику среди женщин

После перехода в категорию женщин в возрасте 35 лет в 2012 году пройдет еще пять лет, прежде чем Хаббард выступит на международных соревнованиях по тяжелой атлетике — и она сразу же добилась успеха.

В 2017 году она выиграла три соревнования в Австралии, включая золотую медаль Австралийского международного турнира в самом тяжелом женском дивизионе, подняв в сумме 268 кг.

Несмотря на то, что она соответствовала требованиям для участия в соревнованиях — после того, как за 12 месяцев до соревнований ее уровень тестостерона был ниже определенного порога, ее победа оказалась неоднозначной.

Самоанский штангист Иуниарра Сипайя, которая соревновалась в той же категории, сказала, что участие Хаббарда было «несправедливым», сказав Samoan Observer: «Мы все знаем, что сила женщины далеко от силы мужчины, независимо от того, насколько усердно мы тренируемся».

Изображение: Хаббард, изображенный в 2018 году, превратился в женщину в возрасте 35 лет в 2012 году.

Между тем, как сообщается, глава Австралийской федерации тяжелой атлетики Майкл Килан сказал о Хаббарде, соревнующемся с женщинами: «Мы занимаемся силовым спортом, который обычно связан с мужскими наклонностями.Я не думаю, что это равные условия ».

Хаббард привлекла внимание мировой общественности на чемпионате мира по тяжелой атлетике в 2017 году в Калифорнии, поскольку она выиграла две серебряные медали в весе более 90 кг.

Это означало, что Хаббард был первым атлетом из Новой Зеландии. мужчина или женщина — чтобы подняться на пьедестал почета на чемпионате мира.

Но растущее напряжение среди участников по поводу ее участия было очевидным.

Тим Сордс, тренировавший американскую тяжелоатлетку Сару Роблс, обладательницу золотой медали, заявил, что спортсменку поздравили несколько тренеров потому что «никто не хотел [Хаббарда] победы».

• Травма, близкая к завершению карьеры

Хаббард отказался вести словесную войну с Мечами и обратил свое внимание на Игры Содружества на Золотом Берегу Австралии в 2018 году.

Однако это событие закончилось катастрофой для Хаббарда, поскольку она получила ужасную травму руки во время соревнований, когда лидировала на поле.

После конкурса она сказала, что разрыв связки на ее руке, скорее всего, «положит конец карьере».

Изображение: Хаббард получил травму на Играх Содружества 2018, которая чуть не оборвала его карьеру.

Вдали от спорта в отношении Хаббард возникло больше споров, поскольку, как сообщается, она была обвинена в неосторожном вождении и нанесении травмы после инцидента в октябре 2018 года.

Новозеландские СМИ сообщили, что автомобиль Хаббарда врезался в автомобиль, в котором находилась австралийская пара в возрасте 60 лет, причем мужчине-водителю требовалась серьезная операция на позвоночнике.

Ей запретили водить машину на месяц и обязали выплатить паре около 13 000 долларов, согласно информационному агентству Stuff, которое сообщило, что успешно боролось за отмену ограничений, препятствующих сообщению о данном случае.

• Отбор на Олимпиаду — мнение премьер-министра Новой Зеландии

Преодолев травму, полученную в прошлом году, Хаббард выиграл два золотых обеда на Тихоокеанских играх 2019 года в Самоа.

Но было больше критики, поскольку премьер-министр Самоа сказал, что он был «шокирован» тем, что Хаббарду разрешили принять участие в женском мероприятии.

Хаббард добилась еще большего успеха на чемпионате мира по тяжелой атлетике 2020 года, выиграв золотую медаль, прежде чем она была выбрана в олимпийскую сборную Новой Зеландии после того, как Игры были отложены на год из-за COVID.

Бельгийская штангистка Анна Ван Беллинген выразила свое несогласие с трансгендерной женщиной, участвующей в женских соревнованиях на Олимпийских играх, заявив, что ситуация была «похожа на плохую шутку».

Используйте браузер Chrome для более доступного видеоплеера

Почему Токио-2020 станет Олимпийскими играми, не похожими ни на какие другие

Но Хаббард получил поддержку от австралийской соперницы Харизмы Амо-Таррант, которая сказала: «Я очень уважаю ее», в то время как премьер-министр Новой Зеландии Джасинда Арден настаивала: «Все партии здесь просто следовали правилам».

В 2015 году МОК открыл дорогу трансгендерным спортсменам для участия в Олимпийских играх в качестве женщин при условии, что их уровень тестостерона будет ниже 10 наномолей на литр в течение как минимум 12 месяцев до их первого соревнования.

Некоторые ученые говорят, что эти рекомендации мало что делают для смягчения биологических преимуществ мужчин, прошедших половое созревание, таких как плотность костей и мышц.

Но сторонники включения трансгендеров утверждают, что процесс перехода значительно снижает это преимущество, и что физические различия между спортсменами означают, что в спорте никогда не бывает по-настоящему равных условий игры.

• «Уязвимая спортсменка … и милый человек»

Кристен Уорли, которая стала первой спортсменкой, прошедшей процедуру олимпийской проверки пола, когда она пыталась представлять Канаду в велоспорте на Олимпийских играх 2008 года, считает Хаббард » катастрофически повлияла на ее физиологию «.

Она выразила обеспокоенность тем, что некоторые критики «могут атаковать очень уязвимого спортсмена», и охарактеризовала Хаббарда как «очень милого человека».

«Она имеет право соревноваться, как и любой другой спортсмен, на Олимпийских играх», — сказала г-жа Уорли Sky News.

Следите за подкастом Daily на Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Spreaker

После того, как ее отбор на Олимпиаду был объявлен, робкий Хаббард опубликовал заявление, в котором говорилось, что она «унижена». поддержка, которая помогла ей «сквозь тьму» после травмы, близкой к завершению ее карьеры.

Несмотря на то внимание, которое она привлекла перед Играми, Хаббард не будет единственным трансгендерным спортсменом, участвующим в этом процессе.

Челси Вулф, трансгендерная женщина-велосипедистка, квалифицирована как запасной в американской команде BMX, а футболист женской сборной Канады по имени Куинн идентифицирует себя как трансгендер и использует местоимения они / они.

Однако Хаббард, вероятно, будет единственной трансгендерной женщиной, соревнующейся с цисгендерными женщинами в индивидуальном виде спорта.

Г-жа Харпер говорит, что критикам участия Хаббарда в соревнованиях по тяжелой атлетике среди женщин «следует взглянуть на более широкую картину», поскольку на Играх принимают участие несколько транс-спортсменов.

«Такое сосредоточение внимания только на одном спортсмене ошибочно и неуместно», — сказала она Sky News.

«Транс-женщины не собираются в ближайшее время брать на себя женский спорт».

Mirabai Chanu оправдывает ожидания Индии

По мере приближения Олимпийских игр многие из нас углубляются в историю соревнований спортсмена. Мы смотрим на их взлеты и падения, а также на уроки, которые могли бы преподать им эти победы и поражения.

То же самое и для Сайхома Мирабай Чану.

В 21 год она поехала в Рио-2016 после того, как побила рекорд Н. Кунджарани Деви по поднятию общего веса 190 кг с комбинированным подъемом 192 кг. Большинство наблюдателей ожидали, что она покажет похвальное выступление. Но вместо этого что-то пошло не так; что-то пошло не так.

Из 12 спортсменок в категории 48 кг среди женщин она оказалась одной из двух спортсменок, которые не завершили свое упражнение.

Мирабай не смогла поднять 104 кг в своей первой попытке в толчке, после чего последовали еще две попытки поднять 106 кг.Во второй и третьей попытках индийка просто не смогла поднять вес, который был ниже ее личного рекорда в 107 кг.

Фактически из шести шансов — трех в рывке и трех в толчке — Мирабай получил только один удачный подъем. Позже она осознала, что давление первых Олимпийских игр оказалось проблемой.

Но когда она готовится выставить напоказ свои вещи в Токио, Рио кажется давно забытым воспоминанием; возможно даже воспоминание из другой жизни. Она переродилась в тяжёлой атлетике.

Мирабай Чану: неся груз ожиданий перед Олимпийскими играми в Токио с чувством спокойствия

В 2017 году она вошла в историю на чемпионате мира по тяжелой атлетике, проходившем в Анахайме, США, когда она стала вторым индийцем за 22 года. завоевать золото на чемпионате мира по тяжелой атлетике после легендарного штангиста Карнама Маллесвари.

Маллесвари достиг этого результата дважды, в 1994 году в Турции и в Китае в 1995 году.

В 2018 году Чану поднял в общей сложности 196 кг, 86 кг в рывке и 110 кг в толчке и завоевал первую золотую медаль. за Индию в Играх Содружества 2018.Также она побила рекорд в весовой категории.

В 2019 году на чемпионате Азии по тяжелой атлетике завоевала бронзу в толчке в категории 49 кг. Общий вес 199 кг был тогда ее лучшим.

В 2021 году она преодолела барьер в 200 кг на чемпионате Азии.

С каждым годом она поднимает все более тяжелые веса, толчок превратился в одну из ее сильных сторон, а ее уверенность в себе заоблачная. Теперь она стремится к самому вершине.

«Я не хочу серебра на Олимпийских играх, я хочу золото», — заявила она в апреле этого года.

Женщины, 49 кг — Рейтинг IWF

HUNG 9022 9022 48.70 США 48,95 902 902 48.35 902

Рейтинг	Имя	Nation	B.weight	Snatch	Cl & Jerk	Всего
96	117	213
2	JIANG Huihua	CHN	48.70	89	118	207
3	MIRABAI Chanu Saikhom	IND	48.90	86	119	205
89	111	200
5	AISAH Windy Cantika	INA	48,55	86	105	OU 191		OU	48.78	86	103	189
	REICHARDT Хейли Мари	США	48.93	82	107	189	8226	86	99	185
9	СОБОЛ Кристина Ивановна	RUS	48.80	85	96	181		48.84	79	101	180

через IWF

Последние результаты Мирабай Чану

902 Qatar Международный кубок 902 902 902 21 902 902 902 9022 9022 9022

	Событие	Рейтинг	Категория	Масса тела.	Snatch	C&J	Итого
2021	Азиатские страны	3	49 кг	48.90	86	119	1	49 кг	48.90	83	111	194
2019	IWF Worlds	4	49 кг	49.00	87	114	201	1	49 кг	48,85	84	107	191
2019	Азиатские страны	4	49 кг	48.98	86	113	199
2019	Чашка EGAT	1	49 кг	49.00	82	110	192	48 кг	47,91	86	110	196
2017	IWF Worlds	1	48 кг	47.98	85	109	194
2017	Содружество	1	48 кг	47,87	85	104	—	48 кг	47,77	82	—	0

via IWF

Вот как выглядит храбрость. После двух неудачных попыток в рывке @mirabai_chanu сделал третий успешный, а затем установил мировой рекорд в толчке и рывке, завоевав бронзу на чемпионате Азии.Сила духа, хладнокровие под сильным напором — вот мужество! 🇮🇳 pic.twitter.com/tVh8sS3ZVW

— Вирен Раскинья (@virenrasquinha) 17 апреля 2021 г.

Расписание:

Сб, 24 июля, 6:20 IST: женщины, 49 кг, группа B
сб, 24 июля, 10:20 IST: женщины, 49 кг, группа A (медальные соревнования)

ОБНОВЛЕНИЕ: Стартовый список для женщин, 49 кг, группа B

Обновление через PTI:

«Наши конкуренты — лифтеры из Китая, США и Индонезии. Мы работали над рывком.Но вес будет определяться в зависимости от того, что делают другие. Мы не хотим идти на ненужный риск », — сказал PTI из Токио национальный тренер Виджай Шарма.

«На чемпионате Азии у нас была возможность экспериментировать, но Олимпиада проводится раз в четыре года, стратегия будет другой», — добавил он.

Интересно, что Чану установила самый высокий стартовый вес 210 кг, что на пять килограммов больше, чем ее личный рекорд, за ней следует Чжихуэй (205 кг), которая подняла 213 кг (96 г + 117 кг) на чемпионате Азии.Кантика и Элизабет заявили 203 кг и 200 кг соответственно, в то время как другие четыре спортсмена заявили заявки ниже отметки 200 кг.

Мировые рекорды Чану (толчок и толчок) и Чжихуэй (рывок и тотал) борются за превосходство на арене тяжелой атлетики Токийского международного форума, и на картах появляются новые мировые достижения.

В 2018 году Чану упала из-за травмы поясницы, из-за которой она не участвовала в соревнованиях на восемь месяцев, но она показала, что восстанавливает свои лучшие качества, завоевав золото на Кубке EGAT в Таиланде в 2019 году.Это была ее первая медаль после травмы.

Недавно на чемпионате Азии она установила новый мировой рекорд в толчке среди женщин в категории 49 кг. Она успешно подняла 119 кг в своем последнем турнире перед Играми в Токио, и это помогло ей выиграть бронзовую медаль, но большим отличием на Играх могло быть ее выступление в рывке.

Ее лучший результат в рывке — 86 кг, что намного ниже, чем у двух лучших китайских спортсменок. Чжихуэй Хоу, номер 1 мира, сумел поднять 96 кг в рывке, а Хуэйхуа Цзян, номер 2 мира, успешно поднял 89 кг.Оба китайских атлета также весят меньше Чану.

Но это все равно означает, что у Чану очень хорошие шансы попасть на подиум. Также помогает отсутствие другого ведущего атлета, Сон Гум Ри, из-за ухода Северной Кореи.

В то время как Хоу является явным фаворитом в этом виде спорта, 26-летний спортсмен может стать первым атлетом из Индии после Маллесвари, выигравшим медаль на Олимпийских играх. Это было долгое ожидание, и она очень хочет его закончить.

Чану прибыл в Токио после 50-дневной тренировки в Сент-Луисе, США, и на этот раз ожидания совсем другие.От нее не ждут, что она просто будет соревноваться; от нее ждут триумфа, и она это тоже знает.

«После Рио многое изменилось. Я сменил методику тренировок, поработал над своей техникой. В толчке мы определили, над какой частью нам нужно работать, и усилили эту часть тела и движение », — сказала она в ходе беседы, организованной недавно Спортивным управлением Индии.

«Мысленно я сейчас стараюсь не слишком сильно давить на себя перед соревнованиями, конечно, это не значит, что этого нет, но я говорю себе, что должен делать то же самое, что и на тренировках каждый день… Мы не должны Я не отношусь к соревнованиям как к тренировкам.”

Если она сможет показать себя в лучшем виде, она должна оказаться на подиуме. Это понимание может либо потянуть вас вниз, либо вдохновить сделать еще один шаг. В любом случае, пришло время шоу, и предстоит еще кое-что сделать. Как единственный тяжелоатлет из Индии в Токио, она оправдывает ожидания нации. Более мудрая из опыта Рио-2016, у нее есть яркие шансы.

(с входами PTI)

Олимпийский тяжелоатлет Люй Сяоцзюнь не жим лежа

• Китайский тяжелоатлет Люй Сяоцзюнь — золотой медалист Олимпийских игр и пятикратный чемпион мира.
• По его словам, он избегает тренировок по жиму лежа, чтобы не ограничивать подвижность плеча.
• Жим лежа по-прежнему является полезным комплексным движением для увеличения силы и наращивания мышц.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Чемпион

Люй Сяоцзюнь сказал, что он редко тренирует жим лежа.

Хотя жим лежа считается одним из ключевых сложных движений (наряду со становой тягой и приседаниями) и любимым упражнением для многих посетителей тренажерного зала, китайский олимпиец избегает его.

Причина в том, что это ограничивает подвижность его плеча, сказал он в недавнем видео на YouTube.

Сяоцзюнь сказал, что жим лежа, строгий жим и толкающий жим — его самые слабые упражнения, и он не тренирует их часто.

Спортсмены-тяжелоатлеты, по его словам, должны избегать жима лежа, «потому что это ограничит подвижность ваших плеч».

По словам Майка Мэтьюза из Legion Athletics, неправильная форма жима лежа или чрезмерное сосредоточение внимания на груди без тренировки спины действительно могут привести к проблемам с плечом, а тренер Шон Де Виспелер сказал Men’s Health, что обычно причиной является плохая форма. вопросов.

Наличие хорошей подвижности в плечах имеет решающее значение для движений над головой в тяжелой атлетике как спорте.

Сяоцзюнь сказал, что некоторым людям трудно заблокировать плечи при выполнении движений пресса грудью.

«Еще хуже, если у вас сформировалась привычка. Это плохая привычка. Я рекомендую не тренировать ее», — сказал он.

Однако Сяоцзюнь, который весит 81 кг (179 фунтов), сказал, что он все еще может жать около 130 кг (287 фунтов).

Жим лежа по-прежнему является полезным упражнением

Несмотря на опыт Сяоцзюня как профессионального спортсмена, жим лежа по-прежнему является полезным движением, особенно для людей, которые хотят нарастить мышцы или сжечь жир.

Самый физически подготовленный человек из Великобритании Зак Джордж сказал Insider в 2020 году, что считает жим лежа одним из пяти лучших упражнений для наращивания мышечной массы.

В качестве составного упражнения оно задействует сразу несколько групп мышц, в основном на плечи, трицепсы и грудные мышцы.

«Такое задействование нескольких групп мышц делает эти движения более эффективными для наращивания мышц, поскольку вы прорабатываете больше мышц и несколько суставов с помощью больших диапазонов движений, что позволяет вам перемещать больший вес, чем в изолирующих упражнениях, и лучше постепенно перегружать мышцы. для большой выгоды «, — сказал Джордж.

Действительно ли хардгейнеры — это миф о фитнесе?

Комментаторы Reddit любят спорить о том, существуют ли «хардгейнеры» или нет.Один лагерь принимает предпосылку хардгейнера — что некоторым людям, регулярно занимающимся тяжелой атлетикой, труднее набирать мышечную массу, — в то время как другие формулируют эту концепцию как оправдание. «Сегодня я узнал, что хардгейнера не существует», — написал один 29-летний мужчина перед подробным описанием того, как он победил «годы худобы и недостаточного веса». Другие соглашались с ним: «Нет, такого нет. Просто дети, которые не умеют есть достаточно «.

Эти крутые парни игнорируют таксономию соматотипов (несовершенная, но полезная теория конституционной психологии, разработанная в 1940-х годах).Вы определенно знакомы с этим: типы телосложения можно подразделить на эктоморфов, мезоморфов и эндоморфов. Эктоморфы построены как жирафы. У них короткие мышцы на длинных руках, плоская грудь и маленькие плечи. Их кости обладают меньшей плотностью, но их желудки могут удерживать углеводы. Их метаболизм молниеносен.

Однако, когда дело доходит до набора массы, этим людям часто предстоит более сложный путь в фитнесе. Если вы в это не верите, взгляните на новое время, когда вы в тренажерном зале.Неужели все «худые парни» просто ленивы? Конечно, нет. Но из-за высокоспецифичной деятельности по наращиванию мускулатуры их системы работают в невыгодном положении. Люди, которые легко сжигают калории, часто работают с дефицитом энергии. И да, из-за этого сложно нарастить мышцы. Из-за этого особенно сложно сохранить и .

«Hardgainer», вероятно, стал таким назойливым термином в Интернете по культурным, а не анатомическим причинам. Никто не готов отрицать существование худых людей.Многие просто не хотят слышать, что человеку с определенным телосложением «невозможно» набрать мышечную массу. Почему? Что ж, если у вас тип телосложения, который больше способствует наращиванию мышечной массы (например, эндоморф), то такой дискурс, как кажется, удешевляет ваши собственные усилия. А если вы сами эктоморф, вы, вероятно, не хотите слышать, что поход в спортзал — безнадежное занятие. Масла в огонь подливают тренеры YouTube и Instagram, которые любят составлять планы тренировок, ориентированные на хардгейнеров, что способствует продолжению дискуссии.

Вот в чем дело: все правы. Эктоморфы изо всех сил пытаются набрать вес, но это не значит, что это невозможно. Главный ключ — признать, что типы телосложения не фаталистичны. Долговязые парни — хотите вы называть их хардгейнерами или нет — не обречены на жизнь с ограниченными выгодами. Им просто нужно быть немного более агрессивными в поисках информации, которая поможет им справиться с их ситуацией.

С этой целью: мы составили краткое и удобное руководство для хардгейнеров по набору массы.Нелегко сплотиться в железный рай несколько дней в неделю. И это не легче, когда ты худой парень, потенциально озабоченный пережитками школьной раздевалки, обеспокоенный тем, что тебя будут судить или чирикать, потому что ты поднимаешь легчайшие гантели на стойке. Угадай, что? Это полная чушь — все в счет, и все, что вам нужно сделать, — это сэкономить на этом процессе, чтобы лучше соответствовать предоставленной вами рамке. Следуйте этим советам, и ваши представители увидят заслуженные награды.

Начните с малого и уделяйте приоритетное внимание сложным движениям — выполняйте одно движение на каждую группу мышц.

CSA Images / Getty Images

План тренировок для новичков

Для новичков тренажерный зал может быть похож на один из тех всплывающих рынков с 25 различными грузовиками с едой. Варианты есть везде, вы чувствуете себя обязанным попробовать все и не знаете, с чего начать. Если вы по натуре худощавый парень — а я говорю это на основании многолетнего опыта — опыт чертовски устрашающий.Вы же не хотите выставлять себя дураком перед завсегдатаями.

Но существует распространенное заблуждение, что подъем легких пластин — это то, из-за чего можно смущаться в тренажерном зале. Напротив, нередко можно увидеть, как опытные лифтеры выполняют повторения только со штангой или делают отрицательные и дроп-сеты (с минимальным весом или без него) в конце цикла. Если люди судят , а они, вероятно, не судят; Время в тренажерном зале — личное дело каждого, и большинству людей нравится просто надевать наушники и заниматься своим делом — они с гораздо большей вероятностью заметят плохую форму, чем световая полоса.

И именно здесь любой «хардгейнер» должен начать. Освойте точную форму за несколько больших ходов. По одному на каждую группу мышц. Известный тренер Джефф Кавальер, который часто тренирует парней, которые борются за набор массы, проповедует сосредоточение внимания на сложных упражнениях, таких как жим лежа, тяги штанги в наклоне, сгибания рук на бицепс, разгибания на трицепс и становая тяга. Он также большой поклонник «пуш-пул». Один день толчка, один день тяги и один день ног в неделю. Вот и все.

Когда вы только начинаете, важнее заложить эту основу — и начать получать удовольствие от процесса прибавления веса и становления сильнее, — чем пытаться отказаться от обычных привычек подъема тяжестей и пройти через сумасшедшие схемы.На самом деле вы пытаетесь нарастить мышцы. Вы не хотите утомлять себя какими-либо занятиями по аэробике. Как говорят некоторые: избегайте «ненужного объема». Вместо этого соблюдайте основы и занимайтесь гипертрофированными тренировками. Это означает доводить каждый подъем до отказа. Вас довольно быстро накажут газом. Если вы проводите в тренажерном зале более 45 минут, значит, вы делаете это неправильно.

Еда — твой друг

Но как только вы выйдете из спортзала, начинается настоящая работа. Мужские журналы любят писать, что «пресс делают на кухне.» Это правда. Но для хардгейнеров практически каждая группа мышц создается на кухне. Есть доля правды в том, что комментатор Reddit ранее высказал свое мнение, каким бы язвительным он ни показался. Многие «дети» — или начинающие лифтеры в целом — не знают, как правильно есть, чтобы нарастить мышечную массу. Они либо резко недооценивают, сколько калорий потребляют за день, либо используют новую цель как предлог, чтобы съесть больше, и точка. (В колледже я знал ребенка, который ел пинту мороженого Бена и Джерри каждую ночь летом, как часть своего «большого распорядка».”)

Имейте в виду: универсальный диетический совет чреват и ненадежен. Есть причина, по которой будущее фитнеса — за персонализированным анализом крови и биомаркерами. Но если это помогает вам работать в рамках, просто знайте, что вам нужен положительный энергетический баланс для наращивания мышечной массы, и исследования показывают, что вы хотите потреблять больше 2500-3000 калорий, то есть сверх вашего обычного рекомендуемого потребления, в течение каждую неделю. Это ваш лучший шанс поддержать весь белковый обмен, который вы катализируете в тренажерном зале.

Как должна выглядеть ваша тарелка? У вас есть много вариантов. Отдавайте предпочтение источникам белка, таким как куриные ножки, стейк из юбки, свиные отбивные и тунец; ешьте фрукты и овощи при каждом приеме пищи; работать с цельными зернами, такими как ячмень, овес и киноа; часто перекусывайте орехами и семенами; и не уворачивайтесь от углеводов — они помогают вашему телу накапливать гликоген, который питает тренировки. Не заблуждайтесь, важно качество вашего диетического выбора. Но более сложной задачей здесь является научиться есть больше.

Если вы пытаетесь набрать вес, пропуск приема пищи (потому что вы не «чувствуете» завтрак или вам нужно работать во время обеда) — не вариант. Вы должны приучать себя есть постоянно. У твоего лучшего друга постоянный график. Убедитесь, что организм знает, когда он ест каждый день. Убедитесь, что это те продукты, которые вам действительно нравятся. Это упростит процесс, если они не наполнены солью, сахаром и жиром. И профессиональный совет по этому поводу: исключение из своего рациона всякого дерьма, такого как печенье и чипсы, заставит вас голодать до того, что действительно нужно вашему организму.

Да, еще смузи. Смузи — отличная идея для того, чтобы подняться по лестнице калорий. Добавьте в них немного белка (я предпочитаю веганский гороховый белок, потому что он легче для желудка). Принесите туда арахисовое масло. Прежде чем погрузиться в игру с добавками — люцином, креатином, рыбьим жиром — дайте себе возможность начать есть и пить много раз в течение дня, каждый день.

Отдых и восстановление

То, что у меня всегда работало: относись к себе как к профессиональному спортсмену.Такой образ мышления может показаться глупым, но таков весь этот бизнес по построению тела. С таким же успехом вы можете опереться на это. Профессиональные спортсмены знают, как заботиться о своем теле. Их необходимое R&R хорошо задокументировано. Получите свои восемь часов. Не поднимайте воду два дня подряд и планируйте неделю разгрузки раз в два месяца. Оптимизируйте свое рабочее место для правильной осанки. Постоянно увлажняйте. Запланируйте сеанс криотерапии. Попробуйте контрастную водную терапию (смешивание обработки холодной водой с обработкой горячей водой). Не злоупотребляйте алкоголем.

Вы должны запереться в

Будет соблазн колебаться или даже сдаться. Но лучший способ для хардгейнера нарастить мышечную массу — стать трудолюбивым. Примите боль, придерживайтесь графика. Если вы хотите что-то изменить, это единственный выход. Но в то же время помните, что нужно расслабляться. Вы будете время от времени спрашивать себя: «Это работает?» И этот ответ совершенно относительный. Не отвечайте на него, глядя на другого парня в спортзале. Даже не отвечайте на него, глядя на себя в зеркало.Сосредоточьтесь на успехе вашей прогрессивной техники загрузки, на том, чтобы использование пищи в качестве топлива стало постоянной и эффективной привычкой. Пока Reddit опаздывает и снова спорит о том, существуют ли хардгейнеры или нет, вы будете крепко спать, как собака, усталый после очередного тяжелого подъема, и уже в пути.

Эта статья была представлена ​​в информационном бюллетене InsideHook . Зарегистрироваться сейчас.

Встречайте команду США, олимпийский тяжелоатлет Кейн Уилкс (+109 кг)

Кейн Уилкс будет соревноваться, возможно, в одной из самых ожесточенных весовых категорий — +109 килограммов — на перенесенных на 2020 год Олимпийских играх в Токио.Уроженец Мэтьюза из Северной Каролины дебютирует на Олимпийских играх в составе одной из самых конкурентоспособных команд по тяжелой атлетике, которые Соединенные Штаты отправляли на Игры за последние десятилетия. В то время как грузинский лидер Лаша Талахадзе — сила, с которой нужно считаться, это должна быть жесткая гонка на подиум среди других супертяжеловесов.

Это может быть его первая Олимпиада, но у Уилкса есть неплохое резюме. Он участвовал в шести чемпионатах Панамерики и трех чемпионатах мира. В свои 34 года Уилкс — самый старший член команды, средний возраст которой — 26 лет, и в ее составе всего один ветеран Олимпийских игр (Сара Роблес).Сеанс мужской группы B с весом +109 кг, в котором участвует Уилкс, состоится 4 августа 2021 года в 12:50 по восточному стандартному времени.

[Связано: что нужно знать о том, как увеличить силу]

Карьера в тяжелой атлетике

Уилкс был в игре некоторое время, и у него есть статистика, подтверждающая это. Он участвовал в пяти чемпионатах мира (2013-2015, 2018-2019) и шести чемпионатах Панамерики. Он трижды выигрывал золото на Pan Ams — в 2014, 2017 и 2019 годах, а затем серебро в 2016, 2018 и 2020 годах.

Уилкс также выиграл пять национальных чемпионатов (2013-2017) в весе +105 килограммов и стал восьмым американцем, который набрал более 400 фунтов на соревнованиях после Кейси Бургенера в 2008 году, и восьмым американцем, набравшим на соревнованиях более 400 килограммов и более. Уилкс также выиграл чемпионат USAW 2021 года в весе +109 кг.

На чемпионате Панамерики 2020 года (который проходил в 2021 году) Уилкс занял второе место после Фернандо Рейса из Бразилии. Вот его статистика с того события:

• Рывок — 176 килограммов (388 фунтов)
• Толчок — 212 килограммов (467.4 фунта)
• Всего — 388 кг (855,4 фунта)

Лучший результат Уилкса на чемпионате мира по тяжелой атлетике был в 2018 году. Он занял 11-е место в общем зачете. Вот его статистика с того события:

• Рывок — 180 кг (396,8 фунта)
• Толчок -220 килограмма (485 фунтов)
• Всего — 400 кг (881,8 фунта)

Для справки, Талахадзе выиграл соревнования с показателями 217/257/474 (рывок, толчок и тотал в килограммах).Гор Минасян из Армении занял второе место с 205/245/450, а Рейс занял третье место с 201/235/436. Лучшие упражнения Уилкса — это толчок весом 230 кг (507 фунтов) и рывок на 186 кг (410 фунтов), выполненные на чемпионате USAW 2015.

Предоставлено USA Weightlifting

[По теме: Как смотреть тяжелую атлетику на Олимпийских играх Toyko 2020 — прямые трансляции, трансляции и многое другое]

На чемпионате Панамерики 2014 года Уилкс показал 221 килограмм в толчке, что было в категории + 105 килограммов до того, как IWF реорганизовала весовые категории в 2018 году.Во время соревнований в Гватемале на чемпионате Панамерики 2019 года он показал рывок 182 кг, толчок 219 кг и общий вес 401 кг. Он также похудел на 186 килограммов. В сообществе тяжелоатлетов Уилкс известен своим чувством юмора, а также талантливым артистом.

Конкурс в Токио

Вот все спортсмены, соревнующиеся в весе +109 кг на Олимпийских играх в Токио в 2020 году:

+ 109-килограммовый ростер

• Валид Бидани — Алжир
• Саргис Мартиросян — Австрия
• Иржи Орсаг — Чехия
• Маркос Руис I Веласко — Испания
• Лаша Талахадзе — Грузия
• Петер Надь — Венгрия
• Али Давуди — Иран
• Энзи Кофи Куворге — Нидерланды
• Дэвид Эндрю Лити — Новая Зеландия
• Ман Асаад — Сирия
• Ходжамухаммет Тойчиев — Туркменистан
• Yun-Ting Hsieh — Китайский Тайбэй
• Кейн Морган Уилкс — США

Лаша Талахадзе возвращается чемпионом.Он выиграл в весовой категории + 105 кг на Олимпийских играх в Рио в 2016 году. Примечательно, что Фернандо Рейс был отстранен от участия в Олимпийских играх в Токио в 2020 году по обвинению в допинге.

Орсаг, Надь, Асаад, Тойчиев — все соревновались на Олимпийских играх 2016 года в весе +105 кг и возвращаются в Токио.

+ 109-килограмм Рейтинг IWF

• Лаша Талахадзе — 1 место в рейтинге IWF
• Али Давуди — 4 место в рейтинге IWF
• Валид Бидани — № 9 в рейтинге IWF
• Энзи Кофи Куворге — № 12 в рейтинге IWF
• Питер Надь — IWF, №14 (вничью с Ходжамухамметом Тойчиевом)
• Иржи Орсаг — № 17 в рейтинге IWF
• Caine Wilkes — IWF, рейтинг №22

+ 109-килограммовые мировые рекорды

Талахадзе на данный момент держит все мировые рекорды в +109 килограмм.Кроме того, ему удалось выхватить 225 килограммов и 270 килограммов в толчке — это максимум, который кто-либо когда-либо делал для любого упражнения. (Хотя эти два подъема были сделаны на тренировке, поэтому они не считаются официальными рекордами.) Вот текущие мировые рекорды:

• Рывок -222 килограмма (289 фунтов)
• Толчок -264 килограмма (582 фунта)
• Всего — 485 кг (1069 фунтов)

На Олимпийские игры

Мужчины в весовой категории + 109 кг будут последней категорией по тяжелой атлетике, принимающей участие в Играх 2020 года.Группа A запланирована на среду, 4 августа 2021 года, в 6:50 утра по восточному стандартному времени. Заседание группы B начнется 4 августа в 12:50 по восточному стандартному времени.

Хотя ему предстоит столкнуться с атлетом, которого многие считают величайшим спортсменом всех времен, Уилкс и остальные супертяжеловесы проявляют себя в надежде показать результат своей жизни.

Примечание. BarBend является официальным информационным партнером компании USA Weightlifting. Если иное не указано в отношении определенного содержания, обе организации сохраняют редакционную независимость.Они сотрудничали в этой серии статей.

Изображение предоставлено USA Weightlifting

Встречаем команду США, олимпийский тяжелоатлет Мэтти Роджерс (87 кг)

На Олимпийских играх в Токио в 2020 году 25-летняя Марта Энн «Мэтти» Роджерс дебютирует на Олимпийских играх, представляя США в весовой категории до 87 кг. Роджерс родом из Апопки, Флорида, но тренируется в Catalyst Athletics, расположенном в Орегоне. Первоначально она начала заниматься тяжелой атлетикой в ​​возрасте 18 лет после тренировки по методике CrossFit®.

Резюме Роджерса по тяжелой атлетике украшено множеством национальных и международных подиумов, включая , два рекорда в Панамерике и шесть рекордов в Америке . В настоящее время она является штангисткой Международной федерации тяжелой атлетики (IWF) с самым высоким рейтингом ( кг). *

* Примечание: 81 килограмм не является признанной олимпийской весовой категорией.

Изображение любезно предоставлено USA Weightlifting

[Связано: Полный список тяжелой атлетики Олимпийских игр 2020 года в Токио]

Карьера в тяжелой атлетике

Роджерс недавно установил рекорд рывка в Америке и Панамерике — 111 кг (244.7 фунтов) в весовой категории до 81 кг на перенесенном чемпионате Панамерики 2020 года. Кроме того, ее общий вес в 251 килограмм на этом мероприятии — текущий панамериканский рекорд. На Национальном чемпионате США по тяжелой атлетике (USAW) 2021 года Роджерс установила три новых американских рекорда , включая рывок на один килограмм тяжелее, чем ее панамериканский рекорд:

.

Американские рекорды Роджера весом 81 килограмм

• Рывок — 112 килограммов (247 фунтов)
• Толчок и рывок — 143 килограмма (315.3 фунта)
• Всего — 255 кг (562,2 фунта)

В дополнение к своей золотой медали на чемпионате Панамерики 2020 года, Роджерс выиграла серебро на этом мероприятии четыре года подряд с 2016 по 2019 год (она боролась в весе 69 кг в 2016-2018 годах и 71 килограмм в 2019 году). У нее три подиума на чемпионате мира IWF — серебряные медали на соревнованиях 2017 и 2019 годов в классах 69 и 71 кг соответственно и бронза в 2018 году в весе 71 кг.

До того, как IWF утвердила новые категории тяжелой атлетики в 2018 году, Роджерс установил все три американских рекорда в категории 69 килограммов. Ее подготовка к Играм 2021 года в Токио включала в себя постоянные подъемы в пределах пары килограммов от ее рекордов в рывке и толчке.

Олимпийские испытания 2016

Роджерс пропустил участие в Олимпийских играх в Рио в 2016 году с минимальным отрывом. Это была разница с одиночным подъемом на Олимпийских играх сборной США среди женщин в весовой категории 69 кг.Роджерс потребовала 141 килограмм (310,9 фунта) штанги в своей последней попытке толчка — на восемь килограммов больше, чем ее личный рекорд на тот момент. По ее собственным словам в посте в Facebook после этого события:

У меня в тот день его просто не было. Я сидел на трибунах и смотрел в Рио из-за того одного пропущенного подъема. Никаких оправданий. А если с первого раза не получается… Работайте. Сильнее.

Достаточно сказать, что она действительно работала больше, и это окупилось. Она будет первой штангисткой из США, которая выступит в весовой категории до 87 кг на Олимпийских играх.

[Связано: Познакомьтесь с командой США, олимпийский тяжелоатлет Джордан Делакрус (49 кг)]

Соревнование в Токио

Вот все спортсмены, соревнующиеся в весовой категории 87 кг на Олимпийских играх в Токио в 2020 году:

Состав 87 килограммов

• Жаклин Антония Феррерира — Бразилия
• Мария Фернанда Вальдес Париж — Чили
• Ван Чжоу — Китай
• Clementine Meukeugni Noumbissi — Камерун
• Crismery Dominga Santana Peguero — Доминиканская Республика
• Тамара Яджайра Салазар Арсе — Эквадор
• Лидия Валентин Перес — Испания
• Гаэль Верлен Найо Кетчанке — Франция
• Yeounhee Kang — Южная Корея
• Елена Чилчич — Молдова
• Анхцэцэг Мунхджантсан — Монголия
• Кана Шенелле Эндрюс-Наху — Новая Зеландия
• Марта Энн «Мэтти» Роджерс — США
• Нарьюри Александра Перес Реверон — Венесуэла

Десять из 14 спортсменов, соревнующихся в этой весовой категории, в настоящее время входят в 21-е место в мировом рейтинге IPF.Роджерс отсутствует в этом списке, но, как упоминалось ранее, в настоящее время она занимает первое место в мире среди женщин-тяжелоатлеток с весом 81 кг. Вот рейтинг IWF в классе 87 кг:

Рейтинг IWF — 87 килограмм, класс

• Ван Чжоу — Рейтинг IWF № 1
• Ёнхи Кан — , место в рейтинге IWF 2
• Тамара Яджайра Салазар Арсе — №3 в рейтинге IWF
• Crismery Dominga Santana Peguero — , рейтинг IWF 4
• Анхцэцэг Мунхджантсан — IWF Занял 5-е место (сравнялся с Даяной Аракелис Чиринос Леон, которая не участвует в соревнованиях в Токио)
• Елена Чилчич — , место в рейтинге IWF 8
• Нарьюри Александра Перес Реверон — IWF, заняла 11-е место (вместе с Анастасией Хотфрид и Еинни Норелой Гелес Морено, которые не участвуют в соревнованиях в Токио)
• Мария Фернанда Вальдес Париж — Рейтинг IWF 17
• Жаклин Антония Феррерира — № 18 в рейтинге IWF
• Clementine Meukeugni Noumbissi — № 21 в рейтинге IWF

В преддверии Игр 2020 года мировые рекорды в весе 87 кг еще не установлены.Неясно, будет ли кто-нибудь из участников команды устанавливать мировой рекорд стандартного веса штанги. Ни один из атлетов с более высоким рейтингом не достиг стандартов мировых рекордов на предыдущих соревнованиях.

Стандарты мировых рекордов 87 килограммов

• Рывок — 132 килограмма (291 фунт)
• Толчок — 164 килограмма (361,6 фунта)
• Всего — 294 кг (648,2 фунта)

Чжоу Юй, занявший первое место в рейтинге, недавно выиграл золото в весовой категории 87 кг на перенесенном чемпионате Азии 2020 года.Ее общий вес в 286 килограммов (630,5 фунта) был на восемь килограммов меньше мирового рекорда.

Изображение любезно предоставлено USA Weightlifting

[Связано: Угандийский тяжелоатлет Юлиус Ссекитолеко пропал без вести в Японии]

На Олимпийские игры

Недавние рекордные выступления Роджерс в Америке и Панамерике придали ей большой импульс на пути к Играм. Ее переход в весовую категорию до 87 килограммов, по крайней мере, на бумаге, кажется, дает ей один из лучших бросков среди всех членов сборной США по приземлению на подиум.

Женщины в весовых категориях 87 кг в группах B и A будут соревноваться в Токио 1 августа 2021 года в 22:50 по московскому времени. EST и 2 августа 2021 г., в 2:50 EST соответственно.

Примечание. BarBend является официальным информационным партнером компании USA Weightlifting. Если иное не указано в отношении определенного содержания, обе организации сохраняют редакционную независимость. Они сотрудничали в этой серии статей.

Изображение предоставлено USA Weightlifting

Встречайте команду США, олимпийская тяжелоатлетка Сара Роблс (+87 кг)

Сара Роблес, вероятно, не нуждается в представлении.33-летний мужчина из Сан-Хасинто, Калифорния, является самым опытным членом сборной США по тяжелой атлетике. Игры 2020 года станут третьими Олимпийскими играми Роблес, и она также является чемпионкой Панамериканских игр и золотым призером чемпионата мира по тяжелой атлетике.

Сеансы женщин на +87 килограммов состоятся 1 августа 2021 года в 22:50 по московскому времени. EST (группа B) и 2 августа 2021 г., в 6:50 EST (группа A).

Карьера в тяжелой атлетике

Роблес — сила в американской тяжелой атлетике. Она живет в Лиг-Сити, штат Техас, и тренируется в команде Хьюстона под руководством Тима Сордса.В старшей школе Роблес была толкателем ядра, которая, получив стипендию в колледже и подняв свои таланты метания на университетский уровень, быстро осознала свою склонность к игре со штангой. Теперь, согласно рейтингу IWF, она занимает второе место в мире по весу +87 килограмм среди женщин.

Роблес выиграла серебро на Панамериканском чемпионате 2010 года, а затем участвовала в своем первом из семи чемпионатов мира по тяжелой атлетике в 2011 году. Она также участвовала в чемпионате WWC в 2009, 2010, 2015, 2017, 2018 и 2019 годах.

Ее лучшее выступление было на чемпионате мира по футболу 2017 года, где она взяла три золотые медали и стала абсолютной чемпионкой в ​​своей весовой категории (+90 килограммов на тот момент).

Что касается ее резюме на Олимпийских играх, Роблес участвовала в Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году и заняла шестое место в общем зачете (в том же году победила Чжоу Лулу из Китая), а в 2016 году она заняла третье место. В 2012 и 2016 годах Роблес соревновался в весе более 75 килограммов (IWF изменила структуру весовых категорий в 2018 году).

Роблес также является четырехкратным чемпионом Панамерики с 2017 по 2020 год и в настоящее время имеет два американских и два Панамериканских рекорда.

Рекорды Роблеса

Соревнование в Токио

Вот все спортсмены, выступающие в весовой категории +87 килограммов на Олимпийских играх в Токио в 2020 году:

+87 Килограмм Состав

• Харизма Амо Таррант — Австралия
• Сара Фишер — Австрия
• Анна Мари Ванбеллинген — Бельгия
• Li Wenwen — Китай
• Eyurkenia Duverger Pileta — Куба
• Вероника Эстела Саладин Толентино — Доминиканская Республика
• Эмили Джейд Кэмпбелл — Великобритания
• Скарлет Ванесса Усело Маррокин — Гватемала
• Нурул Акмал — Индонезия
• Сеон Ми Ли — Южная Корея
• Билегсайхан Эрдэнэбат — Монголия
• Лорел Хаббард — Новая Зеландия
• Куинини Хуанита Мехтельд Манумуа — Тонга
• Сара Элизабет Роблс — США

Роблес — единственный вернувшийся олимпиец в списке.Венвен, одной из восьми членов сборной Китая, 21 год, и она дебютирует на Олимпийских играх как явный лидер стаи с точки зрения чистой силы.

Тем не менее, статус Роблес как постоянного участника как на международных соревнованиях, так и на предыдущих Олимпийских играх дает ей преимущество, которого не будет ни у Венвен, ни у других участников.

+ 87 килограмм Рейтинг IWF

• Ли Венвен — 1 место в рейтинге IWF
• Сара Роблес — 2 место в рейтинге IWF
• Эмили Джейд Кэмпбелл — , рейтинг IWF 4
• Сеон Ми Ли — IWF заняла 8-е место (восьмое место занимает Айсамал Сансызбаева)
• Нурул Акмал — , место в рейтинге IWF 11
• Вероника Эстела Саладин Толентино — Рейтинг IWF № 13
• Eyurkenia Duverger Pileta — рейтинг IWF 15
• Анна Мари Ванбеллинген — №20 в рейтинге IWF
• Scarleth Vanessa Ucelo Marroquin — , место в рейтинге IWF 25

Роблес и Венвен занимают достойное место в рейтинге IWF.Тем не менее, самый тяжелый толчок в толчке Сары Роблес в 162 килограмма (357 фунтов) на 25 килограммов, или 55 фунтов, легче текущего мирового рекорда Венвен (см. Ниже). Роблес имеет неплохие шансы на медализацию, особенно если она на своей игре, но у нее есть все основания противостоять супертяжелому весу Китая.

+ 87-килограммовые мировые рекорды

• Рывок — Ли Венвэнь, 148 кг (326 фунтов)
• Толчок — Ли Венвэнь, 187 кг (412.3 фунта)
• Всего — Ли Венвэнь, 335 кг (738,5 фунтов)

На Олимпийские игры

Женщины в весовой категории +87 кг будут соревноваться прямо в середине Игр 2020 года. Группа B запланирована на воскресенье, 1 августа 2021 года, в 22:50. СТАНДАРТНОЕ ВОСТОЧНОЕ ВРЕМЯ. Сессия группы А начнется в понедельник, 2 августа 2021 года, в 12:50 по восточному стандартному времени.

Посмотрим, насколько хорошо Роблес противостоит лучшим в мире. Судя по подъемам, набранным ранее ее соревнованиями, ей нужно будет набрать самый высокий результат в своей профессиональной карьере в тяжелой атлетике, чтобы достичь подиума.