Ушки на ляшках: Как убрать «ушки» на бёдрах
Убрать ушки на бедрах, быстро избавить от галице
«Ушки» или галифе на бедрах – проблема, с которой трудно справиться самостоятельно. Локализующиеся в области тазобедренных суставов жировые отложения нередко сохраняются даже после похудения, становясь для женщины причиной психологического дискомфорта.
Чтобы избавиться от галифе на бедрах, вовсе не обязательно обращаться к хирургам. Сейчас решить эту проблему можно и без операции, используя безопасные и эффективные косметические методики. Специалисты Салона красоты «Фрезия» помогут быстро убрать ушки на бедрах, вернув женской фигуре привлекательные и гармоничные пропорции.
Процедуры, которые способны убрать «галифе»
Косметологи предлагают несколько способов избавления от жировых отложений в зоне галифе:
- Ручной массаж (антицеллюлитный, лимфодренажный, медовый).
- Антицеллюлитные обертывания, в салоне Красоты «Фрезия» для них используются составы на основе морских водорослей и особая серия профессиональной уходовой косметики EricsonLaboratoire.
- Биостимуляция с помощью аппарата Futura Pro. Процедура обладает лимфодренажным, липолитическим и детоксикационным эффектами, повышает тонус кожи и улучшает микроциркуляцию.
- Мезотерапия. Тщательно составленные мезококтейли способны усилить процессы расщепления жира (липолиза) и отведения лимфы в проблемной зоне, активируют микроциркуляцию и обмен веществ, повышают тонус кожи.
- Аппаратная коррекция VelaShape, основанная на комбинации роликового и вакуумного массажа, ELOS (лазерного омоложения) и глубокого инфракрасного прогревания. Процедуры VelaShape улучшают лимфоотток и микроциркуляцию, сглаживают рельеф кожи и повышают ее тонус, способствуют нормализации структуры подкожной клетчатки и постепенному уменьшению ее объема.
- Интралипотерапия с помощью специального инъекционного препарата Aqualyx. Эта процедура сходна по эффекту с хирургической липосакцией, позволяет действенно и быстро уменьшать объем жировой клетчатки.
Борьба с «ушками» требует грамотного подхода
Отложения по типу галифе обычно нуждаются в интенсивном и разностороннем воздействии, поэтому в большинстве случаев косметологи предлагают использовать комбинацию нескольких методик. Такая тактика позволяет убрать ушки на бедрах за достаточно короткий срок, одновременно улучшив состояние кожи в этой области. Косметолог подбирает подходящие методики с учетом типа кожи, качества подкожной клетчатки, возраста клиентки и ряда других факторов.
Стоит понимать, что проблему «галифе» не удастся решить однократным визитом в салон красоты. Процедуры проводятся обычно с определенной периодичностью, рекомендованная продолжительность курса зависит от выраженности проблемы и реакции тканей на воздействие. При значительном объеме отложений может потребоваться повторение курса через некоторое время, поэтому целесообразно уточнить у косметолога предполагаемую тактику.
Специалисты Салона красоты «Фрезия» владеют всеми необходимыми навыками для действенного избавления от ушек на бедрах, а имеющееся современное оснащение позволяет подбирать оптимальную терапевтическую схему. Мы ждем Вас в наших 2 салонах:
- в Красносельском районе на Ленинском проспекте 82/1, около станции метро «Ленинский проспект»
- в Московском районе на Московском проспекте 139/2, вблизи от метро «Электросила».
Записаться к косметологу Салона красоты «Фрезия» Вы можете по телефону.
Как убрать ушки на бедрах? / Лазерный Доктор Москва
Галифе и ушки на бедрах — два красивых названия одной не очень красивой проблемы жировых отложений на бедрах. Мало кто из женщин добровольно захочет оставить такой «бонус» на своих бедрах. К счастью, у современной косметологии есть что предложить женщинам с такой проблемой. Например, процедуры мезотерапии липолитиками или лпджи массаж.
Но сперва разберемся с «ушками». Итак, галифе или ушки на бедрах — это «жировая ловушка» по бокам ягодиц. «Жировая ловушка» в данном случае означает локальное жировое отложение, от которого нельзя избавиться ни диетой, ни физическими нагрузками, ни даже общим похудением. Несправедливо еще и то, что галифе — проблема, с которой сталкиваются только женщины, у мужчин в силу отличий в строении тела ушки на бедрах не появляются.
Так каким же образом ушки на бедрах убрать?
Два способа убрать ушки на бедрах
Лпджи массаж — это аппаратный массаж, который делается при помощи специального LPG-аппарата. Во время процедуры врач водит по телу пациента специальной насадкой — манипулой, которая и массирует выбранные области. Благодаря особой конструкции аппарата м манипулы лпджи массаж оказывает сразу два действия: вакуумный и вибрационный. Благодаря этому у lpg множество положительных свойств:
-
лимфодренаж;
-
лифтинг-эффект;
-
нормализация кровоснабжения;
-
повышение тонуса кожи;
-
выравнивание кожи и повышение ее эластичности;
-
снижение визуальных проявлений целлюлита.
Мезотерапия липолитиками. Мезотерапия — это косметологическая процедура введения под кожу различных составов на основе гиалуроновой кислоты. Помимо самой кислоты в состав могут входить витамины, питательные вещества и т.д. Подбирая компоненты состава определенным образом, врач может решить множество проблем пациента. Например, в нашем случае можно избавиться от ушек на бедрах, если включить в состав препарата липолитики — особые активные вещества, направленные на разрушение жировых клеток. Вообще, список проблем, которые можно решить мезотерапией, довольно широк: воспаления на коже и акне, восстановление кожи после проведенных неудачно процедур, растяжки и шрамы т.д.
К слову, обе процедуры отлично справляются с галифе, и каждая из них обладает своими положительными сторонами, поэтому выбирать какую-то единственную лучшую не представляется возможным — они обе одинаково хороши. Но можно обратить внимание на их различия. Так, например, у лпджи массажа нет восстановительного периода — практически сразу после процедуры можно вернуться к привычному образу жизни. Зато у мезотерапии курс сеансов короче в 1,5–3 раза.
Впрочем, если сложно выбрать какой-либо один метод, то спешим обрадовать — эти две процедуры отлично сочетаются между собой и могут дать более выраженный эффект, если дополняют друг друга. Однако сперва лучше проконсультироваться с врачом — он поможет подобрать наиболее эффективный способ сочетания этих двух процедур. Кроме того, каждая из них требует консультации у специалиста перед сеансом.
Где записаться на процедуру
В клинике «Лазерный Доктор» вы можете получить всеобъемлющую консультацию специалиста, а также записаться на обе описанные здесь процедуры при отсутствии противопоказаний.
Как убрать ушки на бедрах? Поможет современная косметология!
В последнее время к нам часто обращаются пациентки с вопросом о том, как убрать ушки на бедрах быстро и навсегда, поэтому мы решили посвятить этой теме отдельную статью. К сожалению, эта проблема становится очевидна уже тогда, когда она отчетлива видна всем окружающим, и естественно хочется решить ее как можно быстрее.
Прежде всего, должны огорчить Вас правдой о том, что если Вы не готовы к операционному вмешательству, быстро решить проблему не удастся, над ней придется какие-то время основательно поработать. Однако убрать ушки на бедрах действительно можно.
Откуда появляются «ушки»?
Ушки на бедрах — это не просто жировые отложения, которые обычно уходят во время диеты. Вообще, в нашем организме жировые отложения бывают двух типов:
- жир, образующийся в результате потребления большего количества калорий, чем необходимо организму,
- «резервная» жировая прослойка, расположенная глубже, которая накапливается начиная с периода полового созревания (примерно с 13 лет) и до 20 лет. Наличие этой прослойки необходимо для нормальной выработки женского полового гормона эстрогена.
В формировании «ушек» играет свою зловещую роль именно второй тип жира. После того, как период полового созревания прошел, функциональная необходимость «резервной» жировой прослойки отпадает, и тогда она подвергается склеротизации — приобретает свойства соединительной ткани, уплотняется. Таким образом, становится заметным неравномерное распределение жировой ткани в организме. Несмотря на то, что этот процесс, по сути, является нормальным формированием конституции женского тела, визуальный результат этого мало кому нравится.
Но решение проблемы есть.
Поможет ли диета?
Ушки на бедрах очень сложно поддаются диетам и физическим упражнениям из-за того, что для женской конституции эта жировая прослойка является естественной и находится она в дополнительной защитной оболочке. Одной диеты недостаточно для того, чтобы оказать влияние на эти ткани, и необходим комплексный подход.
Это не означает, что нужно забыть о диетах и позволить себе питаться чем угодно и в каких угодно количествах. Так делать, конечно же, нельзя. Но, говоря о питании, нам хочется употребить, скорее, слово не «диета», а выражение «правильное питание».
Именно правильное питание для многих оказывается гораздо эффективнее, нежели изнурение себя голодом. Если Вы думаете о том, как убрать ушки на бедрах, но не готовы голодать, мы Вас обрадуем — голодать не нужно! Достаточно придерживаться нескольких простых правил.
Основы правильного питания
Мы дадим Вам несколько общих советов по правильному питанию, которые Вы сможете начать применять прямо сегодня, до похода к специалисту или даже вместо него.
- Начинайте день со стакана теплой воды натощак.
- Приучите себя завтракать, съедать хотя бы небольшую порцию.
- Питайтесь 5-6 раз в день небольшими порциями.
- Исключите из своего рациона мучные продукты — булочки, блины, макароны и т. д.
- Ешьте как можно меньше сладостей или, в идеале, совсем исключите их. Пользы для организма в них нет. Замените их фруктами!
- Ужинайте не менее, чем за 3 часа до сна.
- Употребляйте на ужин преимущественно белковую пищу.
- Считайте калории за день — возможно, Вы удивитесь, узнав, что съедаете в два раза больше, чем требует Ваш организм.
Пожалуй, для начала этих несложных правил будет достаточно. Они помогут Вам начать менять свою жизнь, но, конечно же, не избавят от «галифе» и «ушек» на бедрах. Проблема остается — идем дальше, к ее решению.
Помогут ли упражнения?
Упражнения — эффективный помощник в сжигании жировой прослойки от избыточно употребленных в пищу калорий, но от «резервного» жира, к сожалению, не так эффективны. Однако совсем исключать их из своего стратегического плана борьбы нельзя. Они необходимы организму, как и правильное питание.
Вступив на путь войны с «галифе» и «ушками» на бедрах, вооружитесь комплексом упражнений, направленных на тренировку нижней части тела. Существуют специальные упражнения именно на «ушки» — в интернете очень много информации, и Вы без труда отберете для себя то, что приемлемо и оптимально именно для Вас. Прислушивайтесь к себе, но будьте тверды в своем намерении, и труд непременно будет вознагражден.
Массаж
Очень важное и эффективное средство в борьбе с ушками на бедрах — это массаж. Если имеет место быть еще и целлюлит, отличным выбором станет антицеллюлитный массаж (ручной или аппаратный — решать Вам, можете предварительно посоветоваться с косметологом).
Поверьте, правильное питание, упражнения и массаж — отличный арсенал для борьбы с ненавистными жировыми отложениями на бедрах.
Липосакция
Липосакция — это удаление жировых отложений оперативным путем с помощью вакуумного разрежения. Иногда этот вариант оказывается оптимальным решением, но для принятия такого решения необходима очная консультация косметолога и, желательно, диетолога.
Безоперационная липосакция
Пожалуй, революционный метод, позволяющий устранить «ушки на бедрах» быстро и без физических усилий. К сожалению, иногда все методы оказываются бездейственны, организм отказывается надлежащим образом реагировать на них, и приходится прибегать к современным и более радикальным методам.
Одним из таких методов является интралипотерапия с препаратом Акваликс — так называемая «офисная липоскульптура». Эта процедура позволяет в буквальном смысле растворить излишки жира и вывести их из организма естественным путем. Стоит сделать лишь одну оговорку — проводить процедуру введения Aqualyx можно только у опытного, прошедшего специальное обучение врача.
Сегодня можно встретить немало отзывов, свидетельствующих о том, что некоторые косметологи берутся за эту процедуру, не имея надлежащих навыков, ведь суть интралипотерапии не только в действии самого препарата Акваликс, но и в специальной «веерной» технике его введения, и в используемых для введения препарата иглах LIPOINJECT.
Заключение
В конечном итоге, каждая женщина сама решает для себя, какой из способов борьбы с ушками на бедрах и неприятным эффектом «галифе» для нее оптимален. И неправильно будет заявлять, что какой-то из методов лучше или хуже, поскольку все мы разные и организмы у нас по-разному реагируют на те или иные изменения и действия с нашей стороны.
Однозначно можно сказать лишь то, что комплексный подход всегда останется возможностью достигнуть наибольшего эффекта, он повышает шансы на успех.
Если Вы давно мечтаете избавиться от «ушек на бедрах», прислушайтесь к нашим советам, а лучше — приходите к нам на консультацию, мы будем очень рады помочь Вам и предоставить все, имеющиеся в нашем арсенале, методы решения данной проблемы!
Как убрать галифе на бёдрах? Удаление жира с бедер и ягодиц на аппарате Maximus
Записаться на процедуру
Рекомендуемые процедуры
Коррекция фигуры аппаратом Maximus.
Ударно-волновая терапия против целлюлита Z-Wave.
Криолиполиз для моделирования фигуры Z-Lipo.
Мезотерапия с применением липолитических препаратов.
RF-лифтинг тела
Как убрать галифе на бёдрах
Округлые бёдра – достоинство женщин, но именно в этих местах жировые отложения откладываются быстрее и надолго. Зоны бёдер и ягодиц являются гормонозависимыми. Начиная с подросткового возраста в них начинают накапливаться запасы жира в виде триглицеридов. В дальнейшем этот резервный жир расходуется на выработку определённых гормонов, необходимых для полового созревания, беременности, кормления грудью. Неизрасходованные жировые клетки с возрастом залегают всё глубже и всё плотнее окружаются соединительной тканью. Так образуются «жировые ловушки».
Жир на бёдрах и ягодицах трудно поддаётся коррекции, но передовые методы аппаратной косметологии успешно справляются и с этой проблемой.
Причины образования
Наружная сторона бёдер – одна из зон с нарушенным жирообменом. Накапливаясь в этом месте жировые отложения уплотняются в виде так называемых «ушек» или «галифе». Интенсивное увеличение объёма жира в области бёдер и ягодиц спровоцировано чаще всего следующими причинами:
- Неправильное питание с обилием жирной, углеводной, быстро перевариваемой пищи. Способствует накоплению глубокозалегающего резервного жира.
- Отсутствие физических нагрузок приводит к атрофии подкожных мышц и уплотнению соединительной ткани.
- Гормональный дисбаланс провоцирует накопление жира в области живота, ягодиц, бёдер ввиду его невостребованности для производства гормонов.
Комментарий эксперта
Татьяна Шилина, врач-дерматолог
Комментирует врач-дерматолог, косметолог Татьяна Шилина:
«В борьбе с жировыми накоплениями главная задача – запустить процесс расщепления жира и ускорить его. Для этого нужно создать стрессовые условия. Например, нагрев или охлаждение. Сегодня существует ряд методов, в основе которых лежат эти принципы. Но самое эффективное – сочетать глубокий нагрев с механической стимуляцией, тогда не только быстро расщепляется жир, но и уплотняется кожа за счёт образования нового коллагена, увеличения мышечной массы и ускорения обмена веществ. Процедура на аппарате Maximus – это терапевтический нагрев в сочетании с динамической мышечной активацией. Мы локально заставляем мышцы сокращаться, и они сжигают жир, который высвободился в процессе липолиза, запущенного RF-прогревом. Так можно надолго убрать жир с бёдер и ягодиц. Его становится меньше, а кожа становится более упругая, стянутая. При этом коррекция фигуры проходит комфортно и безопасно».
В зависимости от индивидуальных особенностей и специфики проблемы, чтобы убрать галифе на бёдрах и подтянуть ягодицы применяются несколько методов в комплексе. Сочетание методик и их периодичность определяет врач.
Как убрать ушки на бедрах?
«Ушки на бедрах» звучит почти так же красиво, как название одних российских конфет. К сожалению, выглядят они не так красиво, как звучат, да и с конфетами их тяжело сравнивать. Поэтому нет ничего удивительного в том, что от ушек на бедрах хотят как можно быстрее избавиться. К счастью, современные косметологи готовы предложить сразу несколько способов для этого: RF-лифтинг, липолитическая мезотерапия, липомассаж (LPG-массаж), интралипотерапия «Акваликс» и т.д. Но для начала давайте выясним, что же собой представляют эти самые ушки на бедрах, как убрать их и где это можно сделать.
Итак, «ушки» — это не что иное, как локальные отложения жира на бедрах, которые появляются из-за малоподвижного образа жизни, проблем с весом и нарушенного питания. К слову, если они появились, то даже занятия спортом, диета и похудение не помогут от них избавиться, так как это еще и так называемая «жировая ловушка». Любопытно, что у мужчин в области бедер нет жировых ловушек, а потому ушки на бедрах — чисто женская проблема.
Но не все так плохо. Там, где не помогают ни диета, ни физические упражнения, на помощь приходит косметология, которая предоставляет целый арсенал из нескольких способов избавления от ушек на бедрах.
RF-лифтинг. Суть процедуры заключается в радиочастотном воздействии на проблемные области. Электроимпульсы при этом мягко массируют обрабатываемую поверхность, разогревая кожу до 41-42 градусов, что в свою очередь вызывает сокращение мышц. Благодаря этому не только уменьшаются жировые отложения, но и активизируются процессы регенерации тканей и межклеточного обмена веществ.
Липолитическая мезотерапия. Вообще, мезотерапия — это введение под кожу различных «коктейлей» из гиалуроновой кислоты, витаминов, питательных и активных веществ. Подбирая состав таких препаратов, можно добиться различных эффектов. В нашем случае используются липолитики — вещества, которые направлены на разрушение жировых клеток. Но можно подобрать состав «коктейля» таким образом, чтобы решить и множество других проблем: сухость кожи, наличие рубцов, дряблость и т.д.
Липомассаж. Еще известен как LPG массаж. Этот вид аппаратного массажа отлично справляется с большинством жировых отложений. Кроме того, лпджи обладает и другими положительными свойствами:
снимает отечность;
повышает тонус кожи;
улучшает кровоснабжение;
обладает лимфодренажным эффектом;
тонизирует мышцы.
У каждой из вышеуказанных процедур имеются свои положительные стороны, поэтому было бы неправильно выбирать из них самую лучшую — все они хороши по-своему. К примеру, у мезотерапии курс сеансов короче, зато LPG массаж и RF-лифтинг не имеют восстановительного периода. Впрочем, есть еще одна процедура, которая обладает множеством преимуществ — интралипотерапия «Акваликс».
Интралипотерапия Aqualyx — одна из самых известных и востребованных процедур в мире. Только в России ею пользуются около 40 000 человек ежегодно. Благодаря особым компонентам препарата процедура может побороться за звание самого эффективного метода борьбы не только с ушками на бедрах, но и с многими другими «сложными» жировыми отложениями. При этом процедура безопасна и не вызывает аллергических реакций, так как активное вещество препарата направлено на разрушение только жировых клеток, не затрагивая клетки других тканей. Безопасность процедуры подтверждается тем, что за все время ее проведения не зарегистрировано ни одного случая осложнения. Зато уменьшение ушек видно уже после первого же проведенного сеанса. К слову, один сеанс длится около 25-50 минут и не требует ни сложной подготовки, ни строгого восстановительного периода, достаточно проконсультироваться перед процедурой со специалистом, а после ее окончания — соблюдать все несложные предписания. В остальном, можно вести привычный образ жизни.
В клинике «Лазерный Доктор» вы можете записаться на любую из указанных в этой статье процедур, а также получить всеобъемлющую консультацию специалиста.
Убрать внешние бедра
Внешние бедра или «галифе» — довольно «проблемная» зона в работе специалиста по коррекции фигуры, так как, чаще всего, здесь имеется комплекс проблем:
- Избыток жировой ткани, который диктует необходимость проведения липолиза, чтобы убрать внешнюю сторону бедер;
- «Любимый» целлюлит, который в этой области чаще всего имеет смешанный характер (отёк, гипертрофия адипоцитов, фиброз) и, помимо восстановления нормальной трофики данной области (массажи, мезотерапия), нередко требует дополнительного применения дефиброзирующих средств (ультразвук, фонофорез, введение препаратов-дефиброзантов). В данном случае подобрать индивидуальную методику, и подсказать как убрать внешние ушки на бедрах сможет только опытный специалист.
- Внимание! Натяжение и дисфункции широкой фасции бедра, которые, как правило, вообще никто не берёт в расчёт. А ведь что для решения этих проблем требуются специальные остеопатические техники.
Как убрать внешние ушки на бедрах?
Многие женщины задумываются об этой проблеме, так как это исключительно женская особенность. Жир, который накапливается на бедрах накапливается в период полового созревания, а далее организм не выводит его, а «забывает» о нем.
«Ушки» есть как у полных женщин, так и стройной комплекции. Известные всему миру диеты не способны убрать ушки на бедрах, так как направлены на избавление от отложений подкожного жира живота и ягодиц. Упражнения в домашних условиях иногда тоже не способны проработать внешние бедра. Тогда следующим успешным шагом становится поход в клинику, где в проблемную зону вводится кислородно-озоновая смесь или липолитик, которые расщепляют жир и выводят его из организма.
Очевидно, что методы как убрать внешнюю часть бедра проводятся только после осмотра и диагностики данной зоны, в зависимости от этого будет подобрана индивидуальная программа и достигнут впечатляющий результат.
В клинике «БиоМи Вита» знают как убрать внешнюю часть бедра безоперационно и за короткий срок. Мы сделаем тело сексуальным, а внешнюю сторону бедер привлекательной.
Программы:
- «Липолиз 1»: Кислородно-озоновая терапия зоны галифе + LPG
- «Липолиз 2»: Липолитик «Акваликс» + LPG
- «Двойной удар»: LPG + Адипоскульптурный массаж прицельно на галифе 30 мин.
Как убрать ушки на ногах на долгие годы в клинике “Стопартроз”
Ушки на бедрах и оружие в борьбе с ними
Женские бедра… На какие жертвы только не готовы пойти женщины ради стройных ног? Жир на бедрах мы надеемся убрать:— антицеллюлитными кремами и средствами для похудения;
— сеансами массажа и обертываниями;
— строгой диетой и походами в фитнес-клуб.
Самая доверчивая категория дам, как правило, надеясь на чудо, склонна приобретать системы для похудения, рассчитанные на определенное количество дней. Ассортимент препаратов широк, но результат один — таблетки и диетические добавки выводят воду и полезные вещества из организма, женщина незначительно худеет и теряет при этом здоровье, поскольку любая таблетка имеет побочные эффекты, а проблема остается.
Крема и обертывания на основе натуральных компонентов внешне улучшают состояние кожи проблемной зоны. Это не что иное, как приятные процедуры, улучшающие кровообращение, которые не моделируют контуры тела, а являются скорее профилактической процедурой для тех, у кого небольшие ушки на бедрах только намечаются.
Физические упражнения – очень кропотливый, систематический и упорный труд в борьбе с проблемными бедрами. Спортивный зал, как способ устранения «галифе» на бедрах, предполагает большое количество приседаний и силовые нагрузки на зоны ягодицы, бедра, ляжки. К желаемому результату приходится двигаться долго, и для женщин, не имеющих достаточного свободного времени для занятий, это путь, занимающий годы.
Как убрать жир на бедрах быстро и надолго?
| Устранение «галифе» на бедрах |
Современные подходы к моделированию женского силуэта не стоят на месте. Эстетическая медицина развивается, и мы двигаемся с ней в ногу. Свою высокую эффективность в борьбе с жировыми отложениями в зоне бедер доказал метод ударно-волновой терапии. В основе данного метода лежат физические законы, которые позволяют звуковым волнам проникать глубоко в жировую ткань и уничтожать (плавить) запасы жировых клеток. Эффективность данного метода очевидна, поскольку уже после нескольких процедур объем бедер уменьшается в среднем на 2-5 см. Женщина не чувствует боли, не испытывает никаких неприятных ощущений, как это бывает в случае хирургической липосакции жира при операции.
На усмотрение врача аппарат работает над проблемной зоной в течении 30-40 минут, а пациентка просто лежит на кушетке. Сеансы ударно-волновой терапии физиологичны и абсолютно безвредны. После процедуры продукты распада жировой ткани выводятся естественным путем через лимфатическую систему организма. Все процедуры проводятся амбулаторно. На сегодняшний день УВТ – это, бесспорно, самый эффективный метод борьбы с ушками на бедрах.
Посмотреть все методы →
Свежие публикации автора:
Цены
Ознакомиться с ценами подробнее можно здесь
Наши врачи
-
ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич
Травматолог ортопед
Записаться
Врач спортивной медицины
Стаж: 19 лет -
СКРЫПОВА Ирина Викторовна
Физиотерапевт
Записаться
реабилитолог
Стаж: 20 лет -
МОИСЕЕНКО Алексей Юрьевич
Травматолог ортопед
Записаться
Врач спортивной медицины
Стаж: 17 лет -
ХОЛИКОВ Тимур Вячеславович
Травматолог ортопед
Записаться
Врач спортивной медицины
Стаж: 19 лет
ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ
“ Мы искренне благодарны за каждый отзыв оставленный Вами! ”
Добавить комментарий
Посмотреть все →
Согласно результатам исследованияCIBIS-ELD, команда менеджеров
должна знать психологическое и социальное положение пациентов
, чтобы
могли наилучшим образом поддерживать общее самочувствие пациентов. При
в то же время необходимо признать, что взаимозависимость
между этими факторами требует дополнительных исследований
.
44
Еще в 1977 году Джордж Л. Энгель в своей биопсийной модели
первой попросил включить более целостный взгляд на пациента при определении и лечении
здоровья и болезней.
45
В 2004 году Иоланда Алонсо опубликовала исследование
, в котором она исследовала частоту включения
этой концепции в исследовательские статьи и не обнаружила увеличения
между периодами 1978–82 и 1996–2000 годов.
44
Наши результаты
еще раз подтверждают мнение о том, что на здоровье пациентов влияет больше факторов
, чем оценивается с помощью клинических измерений
, и что они должны быть включены в лечение и исследования.
Конфликт интересов
H.-D.D. сообщили о получении поддержки в виде исследовательского гранта и командировок
Поддержкаот Merck KGaA и помощь в предоставлении оборудования
от Merck KgaA, Roche и Biosite. E.T. сообщил о получении поддержки
от Merck KGaA, Getemed AG и ResMed. По всем
других авторов декларировать нечего.
Финансирование
Испытание CIBIS-ELD (ISRCTN34827306) было поддержано правительством Германии
(Федеральное министерство образования и исследований
(BMBF01GI0205) и DAAD German Academic Exchange
Service (D / 08/02077) .Кроме того, это исследование
спонсировалось MERCK KGaA, GETEMED AG, Brahms GmbH и Roche.
Ссылки
1. McMurray JJ, Stewart S. Epidemiology,
Этиология и прогноз сердечной недостаточности.
Сердце 2000; 83: 596–602.
2. Fonarow GC. Эпидемиология и стратификация риска
острой сердечной недостаточности. Am
Heart J 2008; 155: 200–207.
3. Редфилд М.М., Якобсен С.Дж., Бернетт Дж.С.
младший, Махони Д.В., Бейли К.Р., Родехеффер
Р.Дж.Бремя систолической и диастолической вен-
трикулярной дисфункции в сообществе:
примерно соответствует размаху эпидемии сердечного приступа
. JAMA 2003; 289: 194–202.
4. Георге М., Брауэр В.Б., ван Баал PH.
Качество жизни и время до смерти: не были ли
недооценены результаты профилактических вмешательств для здоровья? Med Decis
Making 2015; 35: 316–327.
5. Konstam V, Salem D, Pouleur H, Kostis J,
Gorkin L, Shumaker S, Mottard I, Woods
P, Konstam MA, Yusuf S.Исходное качество жизни
как предиктор смертности и
госпитализаций у 5025 пациентов с
застойной сердечной недостаточностью. СОЛВД Инвести-
связи. Исследования исследователей функции Dys-
левого желудочка. Am J Cardiol
1996; 78: 890–895.
6. Soto GE, Jones P, Weintraub WS,
Krumholz HM, Spertus JA. Прогностическое значение
состояния здоровья больных
сердечной недостаточностью после острого инфаркта миокарда —
тий.Circulatio n 2004; 110: 546–551.
7. Scherer M, Düngen HD, Inkrot S, Tahirović
E, Lashki DJ, Apostolović S, Edelmann F,
WachterR, LoncarG, HaverkampW,
Neskovic A, Herrmann-LingantsC. изменения качества жизни в исследовании
сердечной недостаточности бисопролола у пожилых людей
(CIBIS-EL D). Eur J Intern Med
20 13; 24: 333–338.
8. Düngen HD, Musial-Bright L, Inkrot S,
Apostolović S, Edelmann F, Lainščak M,
Sekularac N, Störk S, Tahirovic E,
Tscholl V, Krackhardt F, Loncar
Триппель Т.Д., Гельбрих Г.Частота сердечных сокращений послеснижение краткосрочного титрования бета-блокаторов
прогнозирует смертность от всех причин у пожилых
пациентов с хронической сердечной недостаточностью: выводы
из исследования CIBIS-ELD. Eur J Heart
Fail 2014; 16: 907–91 4.
9. Анкер С.Д., Эгуолл С., Борггрефе М.,
Калверт М., Хайме С.Дж., Коуи М.Р., Форд I,
Пати Дж. А., Райли Дж. П., Сведберг К., Тавацци
л, Виклунд I, Кирххоф П. Важность
исходов, сообщаемых пациентами: призыв
к их комплексной интеграции в клинические испытания диоваскулярных сосудов
.Eur Heart J
2014; 35: 2001–2009.
10. Müller-Tasch T, Peters-Klimm F,
Schellberg D, Holzapfel N, Barth A,
Jünger J, Szecsenyi J, Herzog W. Depres-
сион является основным определяющим фактором качества
жизнь пациентов с хронической систолической
сердечной недостаточностью в общей практике. J Card
Fail 2007; 13: 818–824.
11. Фаллер Х., Стёрк С., Шулер М., Шовальтер
М, Штайнбюхель Т., Эртл Г., Ангерманн CE.
Депрессия и тяжесть заболевания как факторы, определяющие качество жизни, связанное со здоровьем, до
у пациентов с хронической сердечной недостаточностью — подход к моделированию структурных уравнений
.
J Card Fail 2009; 15: 286–292.
12. Düngen HD, Apostolović S, Inkrot S,
Tahirović E, Krackhardt F, Pavlović M,
Putniković B, Lainscak M, Gelbrich G,
Edelmann F, Wachter R,
000 Eschenhagen F, Follath F, Rauchhaus M,Haverkamp W., Osterziel KJ, Dietz R,
CIBIS-ELD Investigators, Subproject Multi-
center Сроки в сети компетенций k
Heart Failure.Сравнение бисопролола и карведилола у
пожилых пациентов с сердечной недостаточностью:
Обоснование и дизайн исследования CIBIS-ELD
. Clin Res Cardiol 2008; 97: 578–586.
13. Колип П., Шмидт Б. Der Fragebogen zur
Erfassung körperlichen Wohlbe ndens
(FEW-16) Konstruktion und erste
Validierung. Zeitschrift für Gesundheits
психология. 19 99; 7: 77–87.
14. Макнейр Д.М., Лон М., Дроппельманн Л.Ф.
Пособие по профилю состояний настроения.
27. Сан-Диего, Калифорния: Служба образовательных и промышленных испытаний
; 1971.
15. Хант С.М., МакИвен Дж., Маккенна С.П. Mea-
для проверки состояния здоровья. Бекенхэм, Кент:
Крум Хелм; 1986.
16. Хинц А., Клайберг А., Шумахер Дж.,
Бралер Э. Психометрическое качество
профиля здоровья Ноттингема (NHP)
среди населения в целом. Psychother
Psychosom Med Psychol 2003; 53:
353–358.
17. Беккер П. Теоретиш Грундлаген. In
Abele A, Becker P, eds. Вольбефонден:
Теория — Эмпири — Диагностика; 1999.
Weinheim: Juventa, 13–50.
18. Албани С., Блазер Дж., Гейер М., Шмутцер
Дж., Хинц А., Байлер Х., Грульке Н., Брэлер
Е. Валидация и стандартизация вопросника
«для субъективной оценки физического благополучия
Колип и
Шмидт в репрезентативном немецком образце
.Psychother Psychosom Med
Psychol 2006; 56: 172–
181.
19. Буллингер М., Кирхбергер И. SF-36
Fragebogen zum Gesundheitszustand.
Göttingen: Hogrefe, 1998.
20. Bullinger M, Kirchberger I. Der SF-36-
Fragebogen zum Gesundheitszustand:
Handbuch für die deutschsprachige
Fragebogenversion. Göttingen: Hogrefe,
1997.
21. Ware JE Jr, Sherbourne CD. Краткое обследование состояния здоровья, состоящее из 36 пунктов, MOS
(SF-36).
I. Концептуальная основа и выбор позиций
. Med Care 1992; 30: 473–483.
22. Morfeld M, Bullinger M, Nantke J,
Brahler E. Версия 2.0 обследования состояния здоровья SF-36
: результаты репрезентативного исследования населения
. Соз Правентивмед
2005; 50: 292–300.
23. BullingerM.Germantranslationandpsy-
Хометрические испытания SF-36 health sur —
vey: предварительные результаты проекта IQOLA
.Международная оценка качества жизни —
. Soc Sci Med 1995; 41: 1359–1366.
Валидация анкеты FEW16 для пациентов с сердечной недостаточностью 9
ESC Heart Failure (2015)
DOI: 10.1002 / ehf2.12045
Добро пожаловать в MCD Search
Просмотрите и примите соглашения, чтобы просмотреть документы о покрытии Medicare, которые могут включать лицензионную информацию и коды.
ЛИЦЕНЗИЯ НА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕКУЩЕЙ ПРОЦЕДУРНОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ ВРАЧА, ИЗДАНИЕ ЧЕТВЕРТОЕ («CPT»)
Поправка для конечных пользователей:
Коды CPT, описания и другие данные являются собственностью Американской медицинской ассоциации 2020.Американская медицинская ассоциация. Все права защищены (или другая дата публикации CPT). CPT является товарным знаком Американской медицинской ассоциации (AMA).
Вам, вашим сотрудникам и агентам разрешается использовать CPT только в том виде, в котором они содержатся в следующих авторизованных материалах CMS внутри вашей организации в Соединенных Штатах, для исключительного использования вами, сотрудниками и агентами. Использование ограничено использованием в Medicare, Medicaid или других программах, администрируемых центрами Medicare и Medicaid Services (CMS).Вы соглашаетесь предпринять все необходимые шаги для обеспечения того, чтобы ваши сотрудники и агенты соблюдали условия этого соглашения.
Запрещается любое использование, не разрешенное здесь, в том числе в качестве иллюстрации, а не в качестве ограничения, изготовление копий CPT для перепродажи и / или лицензии, передача копий CPT любой стороне, не связанной данным соглашением, создание любых измененных или производных работ CPT или любое коммерческое использование CPT. Лицензия на использование CPT для любого использования, не разрешенного в настоящем документе, должна быть получена с по AMA, CPT Intellectual Property Services, AMA Plaza, 330 Wabash Ave., Suite 39300, Чикаго, Иллинойс 60611-5885. Приложения доступны на веб-сайте AMA, http://www.ama-assn.org/cpt .
Применимые ограничения FARS \ DFARS применяются к государственному использованию.
AMA Отказ от гарантий и обязательств.CPT предоставляется «как есть» без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, включая, но не ограничиваясь, подразумеваемые гарантии товарной пригодности и пригодности для определенной цели.AMA гарантирует, что из-за характера CPT она не манипулирует датами и не обрабатывает их, поэтому в отношении CPT нет проблем с 2000 годом. AMA не несет ответственности за любые ошибки в CPT, которые могут возникнуть в результате использования CPT в сочетании с любым программным и / или аппаратным обеспечением, которое не соответствует требованиям 2000 года. В CPT не включены графики сборов, базовая единица, относительная стоимость или связанные списки. AMA прямо или косвенно не занимается медициной и не предоставляет медицинские услуги.Ответственность за содержание этого файла / продукта лежит на CMS, и никакое одобрение AMA не предполагается и не подразумевается. AMA не несет ответственности за любые последствия или обязательства, связанные или связанные с любым использованием, неиспользованием или интерпретацией информации, содержащейся или не содержащейся в этом файле / продукте. Настоящее Соглашение будет прекращено без уведомления, если вы нарушите его условия. AMA является сторонним бенефициаром настоящего Соглашения.
Заявление об отказе от ответственности CMSОбъем этой лицензии определяется владельцем авторских прав AMA .Любые вопросы, касающиеся лицензии или использования CPT, следует направлять в AMA. Конечные пользователи не действуют в интересах или от имени CMS. CMS НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРИЧИНЕННУЮ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ CPT КОНЕЧНЫМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕМ. CMS НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ПРЕТЕНЗИИ, СВЯЗАННЫЕ С ЛЮБЫМИ ОШИБКАМИ, УПУЩЕНИЯМИ ИЛИ ДРУГИМИ НЕТОЧНОСТИ В ИНФОРМАЦИИ ИЛИ МАТЕРИАЛАХ, СОДЕРЖАЩИХСЯ НА ДАННОЙ СТРАНИЦЕ. Ни при каких обстоятельствах CMS не несет ответственности за прямые, косвенные, особые, случайные или косвенные убытки, возникшие в результате использования такой информации или материалов.
Если вышеизложенные положения и условия будут для вас приемлемы, укажите свое согласие и принятие, нажав кнопку ниже с надписью «Я принимаю».
ЛИЦЕНЗИЯ НА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОВРЕМЕННОЙ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ (CDT
TM )Лицензионное соглашение с конечным пользователем:
Эти материалы содержат текущую стоматологическую терминологию (CDT TM ), авторское право © 2020 American Dental Association (ADA).Все права защищены. CDT является товарным знаком ADA.
Предоставленная здесь лицензия прямо обусловлена принятием вами всех положений и условий, содержащихся в этом соглашении. Нажимая ниже кнопку с надписью «Я принимаю», вы тем самым подтверждаете, что прочитали, поняли и согласны со всеми положениями и условиями, изложенными в этом соглашении.
Если вы не согласны со всеми положениями и условиями, изложенными в настоящем документе, нажмите ниже кнопку с надписью «Я не принимаю» и выйдите с экрана этого компьютера.
Если вы действуете от имени организации, вы заявляете, что уполномочены действовать от имени такой организации и что ваше согласие с условиями этого соглашения создает юридически обеспеченное обязательство организации. В данном контексте «вы» и «ваш» относятся к вам и любой организации, от имени которой вы действуете.
- В соответствии с положениями и условиями, содержащимися в настоящем Соглашении, вы, ваши сотрудники и агенты имеете право использовать CDT только в том виде, в котором они содержатся в следующих авторизованных материалах, и исключительно для внутреннего использования вами, сотрудниками и агентами в вашей организации в Соединенных Штатах и их странах. территории.Использование CDT ограничено использованием в программах, администрируемых центрами услуг Medicare и Medicaid (CMS). Вы соглашаетесь предпринять все необходимые шаги для обеспечения того, чтобы ваши сотрудники и агенты соблюдали условия этого соглашения. Вы признаете, что ADA владеет всеми авторскими правами, правами на товарные знаки и другими правами на CDT. Вы не имеете права удалять, изменять или скрывать любые уведомления об авторских правах ADA или другие уведомления о правах собственности, включенные в материалы.
- Запрещается любое использование, не разрешенное в настоящем документе, в том числе в качестве иллюстрации, а не в качестве ограничения, создание копий CDT для перепродажи и / или лицензии, передача копий CDT любой стороне, не связанной данным соглашением, создание любых измененных или производных работ. CDT или любое коммерческое использование CDT.Лицензия на использование CDT для любого использования, не разрешенного в настоящем документе, должна быть получена через Американскую стоматологическую ассоциацию, 211 East Chicago Avenue, Чикаго, Иллинойс, 60611. Приложения доступны на веб-сайте Американской стоматологической ассоциации, http://www.ADA.org .
- Применимые положения о федеральных правилах закупок (FARS) / Дополнения к Правилам о федеральных закупках (DFARS) Министерства обороны применяются к государственному использованию. Положения правительства США о правах.
- Организации, заключившие договор с CMS, подтверждают, что они могут иметь коммерческую лицензию CDT с ADA, и что использование кодов CDT, разрешенных в настоящем документе, для администрирования программ CMS не распространяется на какие-либо другие программы или услуги, которые организация может администрировать, и роялти за использование кодов CDT регулируется их коммерческой лицензией.
- ОТКАЗ ОТ ГАРАНТИЙ И ОБЯЗАТЕЛЬСТВ ADA. CDT предоставляется «как есть» без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, включая, помимо прочего, подразумеваемые гарантии товарной пригодности и пригодности для определенной цели. В CDT не включены графики сборов, базовая единица, относительная стоимость или связанные списки. ADA прямо или косвенно не занимается медициной и не предоставляет стоматологические услуги. Единственная ответственность за программное обеспечение, включая любой CDT и другой контент, содержащийся в нем, лежит на CMS; и никакой поддержки со стороны ADA не предполагается и не подразумевается.ADA прямо отказывается от ответственности за любые последствия или обязательства, связанные или связанные с любым использованием, неиспользованием или интерпретацией информации, содержащейся или не содержащейся в этом файле / продукте. Если вы нарушите условия настоящего Соглашения, действие настоящего Соглашения будет прекращено после вашего уведомления.
ADA является сторонним бенефициаром по настоящему Соглашению.
- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ CMS. Объем данной лицензии определяется ADA, правообладателем.Любые вопросы, касающиеся лицензии или использования CDT, следует направлять в ADA. Конечные пользователи не действуют в интересах или от имени CMS. CMS не несет ответственности за любую ответственность, связанную с использованием CDT конечным пользователем. CMS не несет ответственности за какие-либо претензии, связанные с любыми ошибками, упущениями или другими неточностями в информации или материалах, на которые распространяется данная лицензия. Ни при каких обстоятельствах CMS не несет ответственности за прямые, косвенные, особые, случайные или косвенные убытки, возникшие в результате использования такой информации или материалов.
Предоставленная здесь лицензия прямо обусловлена принятием вами всех положений и условий, содержащихся в этом соглашении. Если вышеизложенные условия приемлемы для вас, укажите свое согласие, щелкнув ниже кнопку с надписью «Я принимаю». Если вы не согласны с условиями, вы не можете получить доступ к программному обеспечению или использовать его. Вместо этого вы должны нажать ниже кнопку с надписью «Я не принимаю» и выйти с этого экрана компьютера.
ЛИЦЕНЗИЯ НАЦИОНАЛЬНОГО ЕДИНОГО СЧЕТНОГО КОМИТЕТА (NUBC)
Заявление об отказе от ответственности Американской ассоциации больниц
Американская ассоциация больниц («AHA») не проверяла и не несет ответственности за полноту или точность любой информации, содержащейся в этом материале, а также AHA или какие-либо ее филиалы не участвовали в подготовке этого материала, или анализ информации, представленной в материале.Взгляды и / или позиции, представленные в материале, не обязательно отражают точку зрения AHA. CMS, ее продукты и услуги не одобрены AHA или какой-либо из ее дочерних компаний.
Неканонический путь образования оксида азота in vivo: путь нитрат-нитрит-оксид азота
% PDF-1.4 % 1 0 объект > эндобдж 5 0 obj > поток doi: 10.1124 / pr.120.019240application / pdf
9 цитат знаменитостей об эндометриозе, чтобы помочь людям меньше чувствовать себя одинокими
Когда у меня впервые начались месячные, никто не сказал мне, что это ненормально — свернуться клубком в течение нескольких дней, рвать, терять сознание, и плачет от боли. Я понятия не имел, что симптомы вреда, с которыми я имел дело, были чем-то необычным, пока однажды врач не сказал мне, что у меня болезнь под названием эндометриоз. Я был благодарен, узнав, что мои страдания можно лечить, но я также начал чувствовать себя изолированным от боли, хотя теперь я знаю, что был далеко не один.Если вы чувствуете себя изолированным, вот несколько цитат знаменитостей об эндометриозе, которые помогут вам не чувствовать себя одиноким.
Эндометриоз встречается чаще, чем вы думаете, но даже из-за того, что его симптомы могут быть настолько изнурительными, часто возникает ощущение, что вы один в своих страданиях. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), примерно одна из 10 женщин страдает этим заболеванием. Это означает, что около 10 процентов женщин спокойно справляются с болью, вызванной болезнью, а нам не следует этого делать.В этом нет ничего постыдного, даже если рассказывать о своем цикле неловко. ACOG также заявил, что существует реальная проблема в диагностике болезни, что приводит к задержке от трех до 11 лет между появлением симптомов и первоначальным диагнозом эндометриоза.
Я знаю, что для меня прошло целых 10 лет после того, как у меня начались месячные до средней школы, и я даже знал, что происходит. Это невероятно расстраивает, но, к счастью, все больше и больше женщин выходят вперед, чтобы рассказать о своем опыте.
1
«Все дело в том, чтобы начать этот разговор. Я хочу быть голосом и человеком, который может помочь женщинам». — Джулианна Хаф
В интервью SheKnows знаменитость, наиболее известная по фильму Dancing With The Stars , рассказала, насколько тяжелый эндометриоз и каково это получить первоначальный диагноз. Она находит радость в защите интересов других.
2
«Если у моей боли не было осязаемого источника, это просто означало, что мой разум был сильнее меня, и он не хотел, чтобы я когда-либо был счастлив.»- Лена Данэм
Писатель, создатель и звезда популярного сериала HBO Girls открыто и открыто рассказала о своей битве с эндометриозом. В этой цитате из People она рассказала о том, как страшно, не зная, что ваше тело делает. Ранее в этом году Лена Данхэм решила сделать радикальную гистерэктомию в возрасте 31 года, чтобы вылечить ее болезнь, сообщает Vogue .
3
«Найдите врача, которому вы доверяете, и не бойтесь спрашивать вопросов.»- Бетенни Франкель
Согласно Women’s Health, Франкель открыто сообщила как о своем диагнозе, так и о хирургических операциях, которые в результате этого были. Она практична и прямолинейна, когда говорит женщинам, чтобы они обращались к врачу, которому они доверяют. Так много из нас просто останется с поставщиком, потому что у нас всегда есть, но если вы не поправляетесь или не лечитесь, обратитесь к новому поставщику. судороги…. даже у меня болит ухо. «- Падма Лакшми
Мигрень считается хроническим идиопатическим заболеванием, согласно Клинике Майо, но есть много исследований, которые предполагают, что они связаны с эндометриозом. Падма Лакшми была удивительно открыта. связь, которую ощущают многие из нас, в том числе и я сам. Я знаю, что первый день моих месячных — это адский пейзаж слуховых и болезненных мигреней, требующих тонны сна и кофеина (я понимаю, как эти двое противостоят друг другу), чтобы хоть немного утихнуть .
5
«Надеюсь, в следующих парах поколений … у них будет правильное лечение, и это больше не будет проблемой». — Молли Керим
Спортивный ведущий Молли Керим, со-ведущая ESPN . Первый дубль был впервые диагностирован около семи лет назад, сказала она ABC News, и с тех пор она прошла через традиционные западные методы лечения и страдала, прежде чем в конечном итоге нашла помощь в иглоукалывании.
6
«Я думаю, очень важно, чтобы кто-то поддерживал вас, поддерживал вас, говорил, что вы не одиноки, помогая вам чувствовать себя сильнее и сильнее.«- Тиа Моури
7
7.« Я чувствовал, что часть меня сломана »- Хайме Кинг
Хайме Кинг сказал Fit Pregnancy в интервью, что женщины часто оцениваются только по их способности воспроизводить потомство, и поскольку ее эндометриоз привел к длительным приступам бесплодия и выкидышей, она чувствовала себя хуже. Она отметила, что была благодарна за возможность использовать свою платформу для защиты интересов женщин во всем мире.
8
то, что у меня было эндо, было самым горько-сладким моментом, потому что это значило, что я не сумасшедший! Я не был «младенцем!» »- Холзи
В сенсационном посте в январе 2016 года поп-звезда подтвердила свой диагноз, а также боль от мысли, что ты сумасшедший, когда тебе не поставили диагноз. сразу.Многим из нас говорят, что наши симптомы не могут быть такими серьезными, как мы их себе представляем. Нам велят пережить это. Это болезненно и унизительно, и это нужно прекратить.
9
«В этом нет ничего грязного. Ни одна религиозная группа не разозлится, если вы это обсудите. Потому что, если вы не обсудите это, гораздо больше женщин окажутся неспособными иметь детей или оказываются близки к смерти, потому что это привело к чему-то другому «. — Вупи Голдберг
Пятый ежегодный конкурс киносюжетов
Пятый ежегодный конкурс киносюжетов
Давным-давно мужчины и женщины по всей стране жили в страхе.Это заставляло их совершать глупые поступки, от которых на время им становилось лучше, но от этого не становилось безопаснее. Постепенно некоторые люди стали менее боязливыми и менее терпимыми к глупостям, которым им велели подчиняться. Правители, правившие землей, пытались возродить страх, но безуспешно. Разумные мужчины и женщины со всей страны смотрели за занавеску и видели, что у императора нет одежды.
Так случилось, что лорды решили обратиться к детям.Если бы детей можно было сделать более боязливыми, тогда их отцы и матери также могли бы стать более боязливыми, и лорды остались бы лордами, и все было бы в порядке с порядком вещей. Дети будут расти в страхе и, таким образом, привыкнут делать то, что говорят лорды, в дальнейшем позволяя лордам оставаться лордами. Но для этого лорды поняли, что им нужны Ужасные басни и Пугающие сказки, чтобы рассказывать детям перед сном.
Ваша задача, вы, Ткачи сказок, — создать басню или сказку, подходящую для того, чтобы вселить в детей соответствующий уровень страха, чтобы они вырастали и ценили все, что лорды делают для их защиты.
Это конкурс этого года. Делайте ваши материалы короткими и увлекательными: не более 400 слов. Представьте, что кто-то будет иллюстрировать эту историю маленьким детям. Оставьте свою запись в комментариях; крайний срок — 1 мая. Я выберу несколько полуфиналистов, а затем вы все проголосуете за победителя. Приз — подписанная копия моей последней книги, Cryptography Engineering . И если кто-то серьезно захочет проиллюстрировать это, свяжитесь со мной напрямую — или просто сделайте это и разместите ссылку.
Благодарю преданного читателя — и частого читателя моих черновиков эссе — «Гренуя», который предложил конкурс в этом году.
И удачи!
Правила конкурса и победитель конкурса «Первый киносюжетная угроза». Правила конкурса «Угроза второго киносюжета», полуфиналисты и победитель. Положение о конкурсе «Угроза третьего киносюжета», полуфиналисты и победитель. Правила и победитель Четвертого конкурса киносюжетов «Угроза».
РЕДАКТИРОВАТЬ ДОБАВИТЬ (1/4): Я ищу записи в форме сказки или басни.Резюме и описание сюжета не считаются записями, хотя вы можете публиковать их и комментировать — и использовать их, если их публикуют другие.
ИЗМЕНЕНО ДОБАВИТЬ (5/15): Голосование открыто здесь.
Теги: киносюжетные угрозы, киносюжетные угрозы, конкурсы, дети, конкурсы
Отправлено 1 апреля 2010 г., 6:24 • 110 комментариев
Сборник песен Чавурат Земер Электронная книга August-Flip Страницы 101 — 150 | AnyFlip
בגלל האהבה
ילים: דפנה אילת
לחן: מסה פורסוויקו
הו למה זה י הרף
ת בי תוקעת חרב
ולא ותו אפילו הירח
עלי כבר לא זורח
הכל בגלל האהבה.
י שותה לי וויסקי
אני שותה שמפניה
עם ג’וני ועם ניסים
וששון מנתניה
אי זה לא ור
י ור
י ור
י יר אחר.
ר של גברת קוקי
זמרת עם בוזוקי
עד אור הבוקר שם רקוד
נגנו לי שיר שמח
הלב ור .
י רוקד עם מינה
י רוקד עם דינה
רי רוקד עם סימה
ושוש מבנימינה
אי זה לא וזר
יר 44 44 לי שיר אחר.
ולי אתה יודע
ולי אתה שומע
למהיא אותי עזבה
י רוצה לברוח
אני רוצה לשכוח
הכל בגלל האהבה.
י רוצה לשכוח
אני רוצה לשמוח
יין בא למוח
אי זה לא וזר
י הלב הלב בוער
ו נגנו לי שיר
MAKOM LEDE’AGAH
Bik’tzeh hashamaim uvesof hamidbar
yesh makom rachok male pirchei bar
makom katan, aluv umeshuga
makom rachok, makom lide’agah.
Omrim sham mah sheyikrah
vechoshvim al kol mah shekarah.
Элохим Шам Йошев Веро’эх
Вешомер Аль Кол Мах Шебара.
Asur liktof et pirchei hagan
asur liktof et pirchei hagan
vedo’eg, vedo’eg nora.
МЕСТО ДЛЯ ЗАБОТЫ
На краю небес и пустыни
есть далекое место, полное полевых цветов
маленькое место, жалкое и безумное
далекое место, место для беспокойства.
Там они рассказывают, что будет
, и думают обо всем, что произошло.
Бог сидит там и видит
и охраняет все, что Он создал.
Запрещено собирать садовые цветы
Запрещается собирать садовые цветы
и беспокоиться, ужасно беспокоиться.
102
ום לדאגה
תי כספי
ילים: יהונתן גפן
בקצה יים ובסוף המדבר
יש מקום רחוק מלא רחי
ום רחוק, מקום לדאגה.
אומרים שם מה שיקרה
וחושבים על כל מה שקרה.
והים שם יושב ורואה
ושומר על כל מה שברא.
אסור לקטוף את פרחי הגן
אסור לקטוף את פרחי הגן
САН-ФРАНЦИСКО Хор:
Сижу в Сан-Франциско у воды
Припев Я промываю глаза синим и зеленым
Йошев беСан-Франсиско аль-Хамайим В Сан-Франциско красиво у воды
shotef et ha’einaim bekachol uveyarok Так как же я чувствую себя так далеко?
yafeh beSan Francisco al hamayim
az eich zeh she’ani margish rachok.Передо мной утки,
бродят среди лодок
Mimul ha’avazim и мост Золотые Ворота,
shatim bein hasirot красиво, как в фильме
vegesher hazahav, жаль, что вы не здесь со мной, чтобы увидеть
yafeh k’mo beseret, ты бы сказал, что не вернешься отсюда
chaval she’at lo po iti bishvil lir’ot
hayit omeret shemipo at lo chozeret Хор …
Хор … Я вижу доктора Дж. сорвите сети
и Карим Абдул Джаббар, коснувшись неба
Ro’eh et Doctor J, kore’a reshetot, жаль, что вы не здесь со мной, чтобы увидеть
veKareem Abdul Jabar, nogea bashamaim, Это так прекрасно в Сане Франциско у воды
чаваль шеат ло по ити бисвхил лир’от
кол кач яфех беСан-Франсиско аль-Хамайим.Припев …
Припев … Внезапно я хочу вернуться домой, обратно к болоту
посидеть в Касите и посмеяться с Моше и Чацклом
Pit’om ani rotzeh habaitah chazarah el Habitzah Дайте мне кусок горы Фавор и Kinneret
lashavet bekasit velitz’chok im Moshe ve’im Я люблю влюбляться в мою маленькую землю Израиля
Chatzkel. теплый
Тен ли чатичат Тавор тен ли чатичат Кинерет и очаровательный
ани охев лехитаев беэрец Исраэль к’танах,
чама Хор …
венехедерет.
Хор…
104
רנסיסקו
אריק איינשטיין
מילים: אריק איינשטיין
לחן: שלום חנוך
וטף את יניים בכחול ובירוק
יפה בסן פרנסיסקו על המים
אז איך זה י מרגיש רחוק.
ממול תייוי,
ממול ייוי,
ת לא פה איתי בשביל לראות
יית אומרת שמפה את לא חוזרת
יושב בסן פרנסיסקו…
רואה את דוקטור ג’יי קורע רשתות
וקרים עבדול ג’אבר נוגע בשמיים,
חבלת לא ית ת לא ית י ראות רי רי
יושב בסן פרנסיסקו …
תאום אני רוצה הביתה חזרה אל יצה
ת בכסית ולצחוק עם ועם חצקל.
תן תי וי
י אוהב להתאהב בארץ ישראל קטנה,
חמה
ונהדרת.
יושב בסן רנסיסקו …
105
Эрев Мул Ха Гилад Ан Канун перед горой Гилад
Хаилонот кол кач квейдим Так тяжелы деревья,
Кофеф хапри и хабадим Их плоды простирают ветви
Зо ха’шах хамаргия Сейчас час успокоения,
Ба нирдамим хайеладим Ин какие дети засыпают.
Эль хабика мин ха’Гилад В сторону долины от Гилада
Талех шахор в’рач ярад Спустился нежный черный ягненок,
Кивса по’ех бочех бадир Блеющая овца плачет в загоне —
Зеб ‘ нах хакат ашер авад Это ее маленький сын был потерян.
Яшув талех эль чек хаэм Ягненок вернет объятия своей матери
Ишкав бадир бе’йирадем объятия,
Ве’хаквиша тишак ото Ложись в загон и засыпай
В’хи тикра ото башем И овца его поцелует
И позови его по имени.
Nistar helel ben habadim
V’hanavi hagiladi Ночь прячется между ветвями
Yored Domem el ha’bik’ah И пророк Gilad
L’chzot beshnat hayeladim Тихо спускается в долину
Чтобы засвидетельствовать сон детей.
Яшув талех… ..
Ягненок вернет объятия своей матери
Хаилонот кол кач квейдим объятия,
Кофеф хапри эт хабадим Лягте в загон и засыпайте
Зо ха’ша’ах хамаргия И овца будет целовать его
Ba nirdamim hayeladim И назови его по имени.
106
ערב מול הגלעד
האילנות כל כך כבדים,
כופף הפרי את הבדים,
זו השעה רגיעה,
בה נרים הילדי.
אל הבקעה מן הגלעד
טלה שחור ורך ירד,
כבשה פועה בוכה בדיר —
זה בנה הקט אשר אבד.
ישוב טלה אל יק האם,
ישכב בדיר וירדם
והכבשה תישק אותו
והיא תקרא אותו בשם.
ישוב טלה אל חיק האם,
ישכב יר וירדם
והכבשהו תו
וו תי אותו בשם.
107
ОД ЛО АХАВТИ ДАЙ Я НЕ ДОЛГО ЛЮБИЛ
Беэлех хаядаим од ло банити кфар, Мои руки еще не построили деревню;
Od lo matzati mayim be’emtza hamidbar, Еще не нашел воды в бесплодной пустыне;
Od lo tziyarti perach, od lo giliti eych, Еще не нарисовал цветок.
Йовил оти хадереч улеан ани холеч. И мне еще предстоит найти путь, ведущий к моей судьбе.
Aiy aiy ai — Od lo ahavti dai Моя любовь неполна.
Харуах ве ха шемеш аль пана’и Но ветер и солнце все еще на моем лице.
Aiy aiy ai — Od lo amarti dai Мои слова неполны
Ve im lo, im loachshav ei’ma’tai? О, когда они соберутся вместе?
Od lo shatalti deshe, od lo hekamti ir, Когда я вырасту зеленые поля? Когда мой город вырастет?
Od lo natati kerem al kol giv’ot ha gir Когда моя виноградная лоза вырастет из праха?
Од ло ха кол асити мамаш бемо йадаи Так много нужно построить и так много быть
од ло хакол нисити, од ло ахавти дай.И моя любовь только начинается.
Aiy aiy ai — Od lo ahavti dai Когда я вырасту своих детей,
Haruach ve ha shemesh al pana’i И спою им свою первую песню?
Aiy aiy ai — Od lo amarti dai Когда снежинка падает летом
Ve im lo, im loachshav ei’ma’tai? Запишу свои воспоминания в доме своей мечты.
Od lo hekamti shevet, od lo chibarti shir, Твоя красота соблазняет меня
Od lo yaradli sheleg be’emtza hakatzir Но время еще не пришло.
Ani od lo katavti et zichronotay Так много предстоит сделать — дайте мне разрешение
Od lo baniti li et bet chalomotay.Для гонки, которую еще предстоит выиграть.
Ve’af alpi she’at po, ve’at kol kach yafa
Mimech ani boreach kemo mimagefa
Od yesh harbe dvarim sheratziti laasot
At betach tislechi li gam bashna hazot.
Aiy aiy ai — Od lo ahavti dai
Haruach ve ha shemesh al pana’i
Aiy aiy ai — Od lo amarti dai
Ve im lo, im lo achshav ei’ma’tai?
108
וד לא תי די
מילים ולחן: י שמר
באלה ידיים עוד לא בניתי כפר
וד לא תי יר ר
וד לא תי יר ר
וד לא תי יר ר
וד לא יליתי איך
תוביל אותי הדרך ולאן אני הולך
אי -עוד לא תי די
הרוח והשמש על י
י רוד2 , לא יו אימתי
עוד לא שתלתי דשא, עוד לא הקמתי עיר
עוד לא נטעתי כרם על כל גבעות הגיר
עוד לא ייי ית י יי י , עוד לא אהבתי די
אי -עוד לא אהבתי די…
וד לא הקמתי שבט, וד לא חיברתי שיר
עוד לא ירד לי שלג באמצע יר
י עוד לא תבתי ת זיכרונויי תבתי ת זיכרונוי י -עוד לא תי די …
ואף על פי שאת פה, ואת כל כך יפה
ממך אני בורח כמו ממגיפה
יש רבה דברים רצי 9044 את בטח תסלחי לי גם הזאת
תביני, אי -עוד לא אהבתי די …
109
SHUV YOTZE HAZEMER Наш Конвой
Shuv yotze hazemer el хадерех (спасибо Талли за этот перевод)
шув холхим ямейну увочим
шайара эль анах ат холечет Написано в 1948 году Натаном Йонатаном, в
шейара атзув аль хадрахим память об Аароне Агаси, из кибуца
, в то время как Сарид
, умерший в январе 1948 года. Шув нос в пат кивар умайим за рулем грузовика в колонне, вернувшей
тармилим туга шель мерчавим из Иерусалима.Это элегия, в которой
шув толах эт айин башамайим конвой наделен человеческими качествами
умиш’ол бинтив хакочавим, и поэт обращается к нему как к интимному партнеру
беседы. На иврите есть 8 стихов
Алтах рак кол ринат ханешек, но только эти 3 кажутся спетыми
ei bezeh haderech chasumah.
et shayarati gluyat einaim
rak kadur hamavet hu suma Песня снова в пути
Наши дни становятся все больше
слезливые
Конвой, куда вы направляетесь?
Пожалуйста, пой! На
дорогах грусть.
Снова несешь хлеб и
воду
Рюкзак, меланхолия открытых
пространств
Снова смотришь в небо
И видишь путь сквозь звезды
Тьма; единственный звук
радость оружия
Там дорога перекрыта.
Ты, мой конвой, открой глаза
Слепа только пуля смерти!
110
וב יוצא הזמר
ילים: תן יונתן
לחן: יעקב שגיא
וב יוצא הזמר אל רך,
שיםי וי.
שירה, אל אנה את עוברת?
שירה, עצוב על הדרכים.
שוב נושאת את פת-קבר ומים,
תרמילים, תוגה של רחבים,
תוב תולה את עין בשמים
ומשעול בנתיב הכוכבים.
שוב האור דועך על ריוניך,
שם השיר יר 9000 באהבה2. , ראשית המנגינה היא,
ואיני יודע את סופה.
עלטה, רק קול רנת-הנשק.
אי בזה הדרך חסומה.
את, שירתי, וית-עינים.
רק כדור-המות הוא סומא!
היא סמואה עד מות, המתכת,
אך כוכבי- הדרך עוד צחים.
רכים יודעות לאן ת,
שובי, שירה, אל רכים.
עמהן תשאי סמורת-הפלד
עקשנות, פלדה ולחם- חק.
שירה שלי, אם את נופלת,
גם שירי יפל עמך רחוק.
עמדך הוא שירה מקפת,
ילחם, שא ישאירך לבד.
ר יקטף עמך רקפת
בהרים אל נכח באב-אל-ואד.
כי נפל בירכתי-הדרך
צל עובר ימינו הבורחים.
ירה שלנו, שאי, קודרת
תם זכרנו, הלאה -בדרכים.
111
SHAI GIFT
A’olel kagefen she ‘ эрит Я соберу оставшиеся чувства,
харачаш, как последние плоды после сбора урожая
ве’ешлач минча лач
мизимрат либи.Вся рука печали
не уничтожила от корня
Коль шейад хаэцев, и огонь гнева
lo akra mishoresh еще не горел во мне.
ukedim haza’am
lo shadaf od bi. Я выложу плетеную корзину воспоминаниями
x2 из Kineret
и розовым утренним небом
Araped hateneh zichronot между садовыми деревьями.
Kineret
vered shmei haboker Золото полудня на безмятежном просторе
bein atzei hagan. и вечерняя сирень на Голанских холмах.
Zehav hatzohoraim Воспоминание о ночи полумесяц
bemerchav roge’a луна взошла над тихой водой
velilach ha’erev al harei это мой крик радости, когда мои дни начинаются.
Голаны. это крик радости. Я свяжу корзину
x2 с
и отправлю ее вам — вы будете счастливы за подарок
Zecher leil hasahar?
аль челкат хамайим
зо тру’ат ха’ошер баалот ямаи
зо тру’ат ха’ошер ба экшор
хатенех
ве’ешлач елеча —
хатисмах ла’шай?
x2
112
י
ילים: רחל
לחן: וי שער
ולל כגפן
רית הרחש
ואשלח מנחה לך
ר לבי
כל יד העצב
לא עקרה משורש
שקדים-הזעם
לא שדף עוד בי
רפד הטנא
זכרונות כנרת
ורד שמי וקר
רים
רחב רוגע
ולילך הערב
על רי גולן
ר יל הסהר
על ת המים
ו תירעו3
תי תולעת
בה אקשור הטנא
ואשלח אליך
התשמח לשי?
113
Serenada Lach Серенада для вас
Bachalon hachi gavoah В самом верхнем окне
Kvar kava ha ‘или
Свет уже был выключен
Knaf vilon achrona hurada
Va’anachnu po le mata Последний занавес был закрыт
Ro’adim mikor И мы здесь
Nezamer be’oznech serenada Дрожит от холода
Пою серенаду тебе на ухо
Кол халайла иша, абирайич шлоша Всю ночь, женщина
Серенада к’доша шарим лач Твои рыцари
Аваль у ме’олама
Спой тебе святую серенаду
Ло хорадет сулам Но ты никогда не опускался лестница
Вы не бросили шелковый платок или перчатку
Lo zarakt bechatifa mitpachat meshi, чтобы мы могли поймать их для вас
o k’fafa
Shenarim lach
Me’aleinu hatapuach kvar nashar b’stav Above us the apple уже падает
Ve’nirtavnu bamata bachoref осень
Od me’at yagia kayitz, ve’ito sharav И мы промокли зимой
Ad matai t’hafchi lanu oref Скоро будет лето
С его волной
Kol Halayla ….До каких пор вы отвернетесь от
нас?
Bagitara shekaninu kvar paka meitar На гитаре, которую мы купили,
Haruchot et koveinu he’ifu Наши шляпы развеялись по ветру
Мы все еще будем петь вам, наши глотки
Ach anachnu od nashir lach quaking
Пока наши кудри не поседеют
Багарон найчар
Ad asher taltaleynu yachsifu
Kol halayla isha, abirayich shlosha Всю ночь, женщина
Serenada k’dosha sharim lach Твои три рыцаря
Поют тебе священную серенаду
Аваль иш мекулам никогда не бывает 9044 Lo zacha me’olam удалось добраться до вас вверх по лестнице
L’hagiya mala mala besulam
Ul’havi lach menifa Чтобы принести вам веер, шелковый носовой платок
Mitpachat meshi o k’fafa или перчатку
Asher zarakt b’chatifa shenarim lach Который ты бросил нам, чтобы поймать за
вас
114
סרנדה לך
מילים ולחן: נעמי שמר
בחלון הכי גבוה כבר כבה ור
אחרונה הורדה
ו ו פה למטה רועדים מקור
נזמר באוזנך סרנדה
כל ילה, ישה
אבירייך שלושה
רנדה קדושה
רים לך
אבל 90לםו י
רקת בחטיפה
ת משי או כפפה
רים לך
ינו התפוח כבר נשר בסתיו
ונרטבנו ר ורף
יו ורף
כל ילה, אישה
בגיטרה שקנינו כבר פקע יתר
הרוחות את כובעינו העיפו
ו ודתיו
אנחנו עודתי
ו ודיי הלילה, אישה
אביריך שלושה
סרנדה קדושה
שרים לך
אבל איש מכולם
לא זכה ולם
להגיע
מעלה מעלה בסולם
, ולהבי לך יפה
מטפחת משי או כפפה
אשר זרקת
בחטיפה
שנרים לך
115
OD LO TAMU KOL Ваши чудеса еще не прекратились
P’LAYICH
A земля, чья одежда ‘ s shabby, a land
Artzeinu hak’tantonet, artzeinu, чьи ноги босые,
hayafah Ты — зеница моих глаз утром
modet bli kutonet, moledet и ночью,
yechefah О, позволь мне услышать твою музыку, мою собственную
kablini el shiraich, kalah yefehfiyah любимая невеста,
pitchi li she’araich, чтобы избежать bam odeh ya.Откройте порталы, и я поблагодарю
внутри.
Betzel atzei hachoresh, herchak
me’er chamah В тенистом лесу, где солнце может
yach’dav nakeh po shoresh el lev никогда не достичь,
ha’adamah Мы пустим корни вместе в землю
el mayanot hazoher, el be’erot внизу,
hatom В колодцы красоты чистят фонтаны
moldet le’lo to’ar vetzo’anei yatom. и чистая,
Моя Родина вечно смиренная, кочевник гордый
Од ло таму кол пилаич и бедный.
od hazemer lo shat
od libi makeh im leil Они никогда не прекратятся, ваши чудеса,
velochesh lo bile’at: Твоя песня остается, я знаю,
At li rak, at ha’achat Мое сердце в твоей милости,
ат ли ат, эм уват И тихий и тихий шепот:
ат ли ат хамеат Моя собственная маленькая земля, ты моя,
хамеат шенотар. Ты моя сестра, моя родная,
Ты и только ты,
Navi bevigdeinu et reiach hak’farim Все, что осталось.
befa’amon libeinu yaku ha’adarim,
yehnah d’mamah roga’at Аромат деревни к нашим одеждам будет
vekeren или yafah, цепляйтесь,
ule’orah nif’sa’ah beregel yechefah.В наших
сердцах зазвонят овечьи колокольчики на лугу.
Od lo tamu … И в мирных сумерках
с одним мягким лучом света,
. Прогуляемся веселыми влюбленными,
босиком.
Они никогда не прекратятся, чудеса ваши …
116
וד לא תמו כל ייך
רמי קלינשטיין
מילים: יורם טהרלב
לחן: ריי 000י
רצנו הקטנטונת, רצנו היפה
מולדת בלי כותונת, ולדת יחפה
קבליני אל ירייך, כלה יפהפייה
פתחי לי שערי ו
י החורש, הרחק מאור חמה
יחדיו נכה פה שורש אל לב האדמה
אל יינות הזוהר, אל רות התום
וי י ו
וד לא תמו כל פלאייך
עוד הזמר לו שט
וד לבי מכה יל
ולוחש לו בלאט:
ת לי את האחת
ת ו ובת
ת לי את המעט
המעט ותר.
נביאה בבגדינו את ריח הכפרים
בפעמון ליבנו יכו העדרים,
ישנה דממה רור רי,
ישנה דממה רור רי,
ותר.
ולאורה נפסעה ברגל יחפה.
עוד לא תמו כל פלאייך …
117
Paam Hayu sham Prachim Когда-то были цветы
Paam hayu sham prachim (спасибо Омеру за этот перевод)
Vehagan natan etzei pri l’rov Текст: Талма Алягон-Роз
Вехаю хаш’хафим Мелодия: Ральф Ливиатан
Менашким и хачоф ле’эт эрев
Когда-то там были цветы,
Кача йодим лесапер И в саду росли фруктовые деревья
Хазкеним шегарим ha’har изобилие,
Kacha yodim lesaper И чайки будут
Hazkenim shegarim al ha’har Поцеловать берег вечером.
Ve’ani omer paam ze paam Так говорят пожилые люди, живущие на горе.
V’asher avar avar
Ve haperach hafach ledardar И я говорю-
Veha shachaf haya le teref x2 Прошлое прошло,
Прошлое прошло,
Paam hayu mesichim Как цветок превратился в чертополох,
Vehayu anashim moorgalim l ‘ehov И чайка стала добычей.
Vehay malachim
Sheyatzu el har’chov l’et erev Когда они разговаривали,
И люди привыкли любить,
Kacha yodim lesaper И были цари,
Hazkenim shegarim al ha’ha, Которые вышли на улицу в вечер.
Кача йодим лесапер
Хазкеним шегарим аль-хахар Так говорят пожилые люди, живущие на горе.
Ve’ani omer paam ze paam И я говорю-
V’asher avar avar Прошлое прошло,
Ki hamelech hafach l’achzar И прошлое прошло,
V’hayta ahava l’cherev x2 Когда цветок превратился в чертополох,
И стала добычей чайка.
118
יו שם פרחים
ילים: תלמה אליגון רוז
לחן: ראלף לויתן
פעםיו שם רחים
י והיו השחפים
מנשקים את החוף לעת ערב.
י יודעים לספר
הזקנים שגרים על ההר.
ואני אומר —
פעם זה פעם
ואשר עבר עבר,
והפרח הפך לדרדר
והשחף היה לטרף.
פעם היו משיחים
והיו אנשים מורגלים לאהוב
והיו מלכים
שיצאו אל רחוב לעת ע0002 רי רי על ההר.
ואני אומר —
פעם זה פעם
ואשר עבר עבר,
כי המלך הפך לאכזר
והיתה אהבה לחרב.
119
120
זמר שכזה
ילים: יענקל’ה רוטבליט
זמר שכזה נוגן על תיים,
כמו שלושה תופים, הולם בכוח בחזה.
ולא נותן מנוחה בשעת הצהריים,
שורק כל הרחוב מן זמר שכזה.
וקר מזמרות אותו עקרות הבית
בקצב תיות ית
בקצב תיות ית
בקצב תיות ית ים אשר יוצאים לשיט
וכל החיילים בערב במסע.
ר שכזה נוגן על השפתיים …
ידות במשרדים מתקתקות
.
וגם הבוס רואה שאין בררה בעצם
ומצטרף בקול לבית החוזר.
ר שכזה וגן על השפתיים …
וט רותיי וי ליד ההגה כל הנהגים,
ושרה לשדרה השמש הצוחקת.
ים שרים בלי קולי אפילו הדגים.
זמר שכזה נוגן על תיים …
רים הילדים ושרה הגננת,
שרים הזמרי ו
ילה בחצות תזמורת מנגנת
והזוגות רוקדים אותו בדיסקוטק.
ר שכזה וגן על תיים …
121
ПРАЗДНИК
SHIR LASHALOM
SHIR LASHALOM
SHIR LASHALOM la’alot Пусть взойдет солнце
laboker le’ha’ir зажечь утро
Hazaka shebatfilot Самая чистая молитва
otanu lo tachzir не вернет нас
Mi asher kava nero Тот, чья свеча была потушена
u’ve ‘ Афар Нитман вышел
Bechi mar lo ya’iro и был похоронен в пыли
lo yachziro le’chan горький плач не разбудит его
и не вернет
Ish otanu lo yashiv
mibor tachtit a’fel — Никто нас не вернет. песни хвалы помогут
Lachen rak shiru shir lashalom
al tilhashu tfila Так что просто пой песню мира
lachen rak shiru shir lashalom не шепче молитву
bitze’aka гдола Просто спой песню мира
громким криком
Tnu lashemesh lachador
miba’ad laprachim Позвольте солнцу проникать
al tabitu le’achor сквозь цветы
hanichu la’holchim не оглядывайтесь назад
отпустите ушедших
S’u eina’yim betikva
lo derech kavanot Поднимите глаза с надеждой
shiru shir la’ahava не сквозь прицелы винтовок
velo lamilchamot пойте песню о любви
, а не о войнах
Al tagidu yom yavo
havi’u et hayom — Не говори, что день будет приходи
ки ло чалом ху — принеси в тот день —
уве’чол хакикарот, потому что это не мечта —
хари’у рак шалом и на всех площадях города
болеем только за мир!
122
שיר לשלום
ילים: יענקל’ה רוטבליט
תנו לשמש לעלות
וקר להאיר,
תפילות
אות
י אשר כבה נרו
ובעפר נטמן,
בכי מר לא יעירו
לא יחזירו לכאן.
יש אותנו לא ישיב
יור ת
יועילו
לאת הניצחון
ולא שירי הלל.
לכן, רק שירו שיר לשלום
לחש תלחשו תפילה
בצעקה גדולה.
תנו לשמש לחדור
מבעד לפרחים.
ב תביטו לאחור,
הניחו להולכים.
שאו עיניים בתקווה,
רך כוונות
שירו שיר לאהבה
ולא למלחמות.
ג תגידו יום יבוא —
הביאו את היום!
י לא חלום הוא
ובכל הכיכרות
הריעו לשלום!
רו …
123
EIZE PELE Good Reason / Arik Sinai
Eize pele hi lo osa li inianim Какое чудо, она не дает мне жесткого
Eize pele hi va’ani sofrim shanim время!
Ma hapele ksherotsim az mishtanim Какое чудо, мы с ней считаем годы
Ma hapele kshesharim yehyu zmanim Вот чудо, когда хочешь, можешь
изменить
Hine ze ba hine ze ba Это чудо, пение «однажды
Hine siba siba kol kach tova
lmachshava Вот оно, вот оно
Hine ze ba hine ze ba Вот оно, хороший повод для размышлений
Hine siba siba kol kach tova lahava Вот оно, вот оно
Вот Бывает, хороший повод для любви
Eich been rega Yesh ma’ane leshe’elot
Eich been rega he va’ani chotsim gvulot Как в одно мгновение
Ze harega shechalamnu bitfilot Есть ответ на все вопросы
Ze harega shenichtav lishnei колот Как в одно мгновение
Мы с ней пересекаем границы
Hine ze ba… Это мгновение
, о котором мы мечтали в наших молитвах
Ein lada’at ma od yeled hayom haze Это мгновение
Ein lada’at eich yegamer Hamachaze Это было написано для два голоса
Yesh lada’at eich lilmod mitauiot
Al hada’at od olot efsharuyot Вот оно…
Hine ze ba… Никто не знает
Что еще принесет этот день
Никто не знает
Как закончится спектакль
Один должен знать
Как учиться на ошибках
Можно было подумать
Больше возможностей
Вот оно….
124
יזה פלא
מילים: אהוד מנור
לחן: תי כספי
אין לדעת מה עוד ילד היום הזה
איזה י יי י
יזה פלא יא ואני סופרים שנים
מה הפלא כשרוצים אז תנים
מה הפלא רים «יהיו זמנים»
הנה זה בא הנההנה י
י
י
י הנה סיבה
כל כך טובה לאהבה.
איך בן רגע יש מענה לשאלות
איך בן רגע היא ואני חוצים גבולות
תתר וות .
הנה זה בא …
ין לדעת איך יגמר המחזה
יש לדעת איך ללמוד מטעויות
ת עוד עולות אפשרויות.
הנה זה ת י וד ויות
ת עוד עולות אפשרויות. ..
125
БЕПУНДАК КАТАН В МАЛЕНЬКОМ ТРАКТЕ
Бепундак катан бенамал катан В маленькой таверне, в маленьком порту,
Шам хаяин адом веноцетц Где вино игристое красное
Бепундак катан курица yashvu shloshtan В маленькой таверне сидели три женщины
Im kvarnit v’lo — regel me’etz.С капитаном на деревянной ноге.
Веамар хакварнит: ‘Эйн давар, эйн давар И капитан сказал:’ Неважно, нет
Od machar tisa’eni sfina el hayam, материя,
El hayam hakachol od machar. ‘Завтра корабль заберет меня до моря
,
Хаачат наша, хашния цачака К синему морю завтра. ‘
Хашлишит и сфамо текацетц.
Bepundak katan kach yashvu shloshtan Один целовался, другой смеялся,
Im kvarnit v’lo — regel me’etz Третий подстригал себе усы.
Таким образом, все трое сидели в маленькой
Ve’amar hakvarnit… таверне
С капитаном на деревянной ноге.
Az lakach chatan mipundak katan
Ha’achat al of’no’a me’etz. И капитан сказал…
Venotru shteihen bepundak ashen
Im kvarnit v’lo — regel me’etz. Тогда жених забрал из маленькой таверны
Ve’amar hakvarnit… Одна женщина на деревянном мотоцикле
И две из них остались в задымленном
Lepundak Domem az nichnas kosem Vehafach tavern
hashniya lo lenetz.С капитаном на деревянной ноге.
Venotra batzad hash’lishit levad
Im kvarnit v’lo — regel me’etz. И капитан сказал…
Ve’amar hakvarnit… Тогда в безмолвную таверну вошел маг.
И другую женщину превратил в ястреба. башулчан ху нипец. сторона
Бефундак катан аз берош муркан С капитаном с деревянной ногой
Ху яшав рак им — регель ха-эц.
И капитан сказал …
Ve’amar hakvarnit …
Тогда капитан рассердился на третьего
one
И разбил свой стакан о стол.
В маленькой таверне, склонив голову,
Затем он сидел один, имея только деревянную ногу
.
И капитан сказал…
126
בפונדק קטן
בני ברמן
ילים: אהרון שבתאי
לחן: בני ברמן
בפונדק קטן י ונוצץ
ונדק קטן הן ישבו שלושתן עם קברניט ולו
רגל מעץ
ואמר הקברניט אין דבר אין דבר
עוד מחרי 9000 ר 9000 ר ת נשקה השניה צחקה
ישית את שפמו תקצץ
בפונדק קטן כך ישבו שלשתן עם קברניט ולו
רגל מעץ
ואמר הקברניט…
חתן מפונדק קטן האחת על אופנוע מאץ
ונותרו שתיהן בפונדק עשן עם רניט ולו
רגל מעץ
ואמר הקברניט … 9000לפ3 וסם והפך השניה לו לנץ
ונותרה בצד השלישית לבד עם קברניט ולו
רגל מעץ
ואמר הקברויט …
תכעס קברניטת בפונדק קטן כך בראש מורכן הוא ישב רק עם
רגל העץ
ואמר הקברניט ..
127
HARE’UT ДРУЖБА Аль ханегев написал Йоред Леймил Гаста Хареут в эпоху Освободительной войны
Умацит кочавим череш череш (1948).
Эт хару’ах над эль-хасафом
Ананим мехалхим аль-хадерех. В Негеве наступает осенняя ночь,
И звезды зажигает в тишине,
Квар шана, lo hirgashnu kim’at Как ветерок шумит за дверью
Eich avru hazmanim besdoteinu. И пыль оседает на трассе.
Квар шана, venotarnu me’at
Ma rabim she’einam kvar beineinu. Время идет, мы вообще замечаем
Как прошли месяцы один за другим?
Хор Время идет, нас осталось мало,
Ach nizkor et kulam И так много, что мы когда-то знали, ушли.
Et yafei hablorit vehatohar
Ki re’ut shekazot le’olam Хор
Lo titen et libenu lishko’ach Они ушли из нашей среды,
Ahava mekudeshet bedam Весь их смех, их молодость и их великолепие.
At tashuvi beinenu lifro’ach. Но мы знаем, что такая дружба. .
Milelot ha’eima hagdolim
At notart behira vedoleket О, дружба, которую мы носили без слов,
Это было тихо и серо, это было без слов.
Hare’ut, kinarayich kulam От боли и крови тех дней,
Shuv bishmech nechayech venelecha Он остается с нами, пылкий и тоскующий.
Ki re’im shenaflu al harbam
Et chaich hotiru lezecher Во имя той дружбы, которую мы знаем,
Во имя этой дружбы мы продолжим, каждый нападающий,
Припев Для тех друзей, когда они пали на свои мечи,
Ve ‘nizkor et kulam Оставили нам этот драгоценный дар, чтобы вспомнить их.
Et yafei hablorit vehatohar
Ki re’ut shekazot le’olam Хор
Lo titen et libenu lishko’ach Они ушли из нашей среды,
Ahava mekudeshet bedam Весь их смех, их молодость и их великолепие.
На ташуви бейнену лайфроах. Но мы знаем, что такая дружба,
Мы обязаны помнить всю свою жизнь,
Для любви, которая создается в битве,
Будет терпеть, пока мы живы, жестокие и нежные.
128
רעות
ילים: חיים גורי
לחן: סשה ארגוב
יורד ליל הסתיו
ומצית ורי י
ים מהלכים על הדרך
ר שנה לא הרגשנו כמעט
איך עברו הזמנים בשדותינו
ר שנה ונותרנו מעט
ר שנה ונותרנו מעט
ב רבים ותרנו מעט
ב רבים י י י י את יפי הבלורית והתואר
כי רעות שכזאת לעולם
לא תיתן את ליבנו לשכוח
אהבה מקודשת בדם
את תשובי בינינו לפרוח
הרעות נשאנוך בלי מילים
אפורה עקשנית ושותקת
ילות האימה הגדולים
ת נותרת בהירה ודולקת
רעות כנערייך כולם
וב בשמך ייך ונלכה
י רעים ירו
עי רעים ירו 9000 י רעים יר 9000 י י יר 9000 129
Меров Ахава Вне любви
Слова: Йоси Банаи, Музыка: Матти
Каспи Когда «он« любит »ее»
Кшехаху ohev et hahee He always te lls her,
Tamid hoo omer la, Повторяет и говорит ей:
Chozer ve’omer la Какая она божественная,
Kama hee elohit, kama hee elohit Какая божественная она.
Kshe’anan ohev anana Когда мальчик облако любит девочку облако
Tamid hoo omer la, Chozer ve’omer la Он всегда говорит ей,
Kama at adina, At kol kach adina Повторяет и говорит ей:
Как вы нежны ,
Верак ани меров ахава шотек, Ты такой нежный.
Rak ani merov ahava shotek
И только я, из любви, молчу …
Кше’хазвув оев т’азвувит Только я, из любви, молчи …
Тамид ого-го омер ля, И только я, из любви, молчи …
Chozer ve’omer la Только я, из любви, молчи.
Meekulan yafyafit, Meekulan yafyafit
Когда мальчик летает любит девочку летать
Kshe’hapil ohev tapila Он всегда говорит ей,
Tamid hoo omer la, Chozer ve’omer la Повторяет и говорит ей:
Boee boee kala, Boee boee kala Ты самая красивая из всех,
Ты самая красивая из всех.
Припев
Когда мальчик-слон любит девочку
Kshe’malach ohev malacheet elephant
Tamid hoo omer la, Chozer ve’omer la Он всегда говорит ей,
At hachi chatichit, At havhi chatichit Повторяет и говорит ей:
Давай, давай Невеста моя
Кше’апсик оев танкуда Давай, невеста моя.
Tamid hoo omer la, Chozer ve’omer la
Shehoo psik al yada, Shehoo psik al И только я, из любви, молчу …
Только я, из любви, молчу …
yada И только Я из любви молчу …
Только я из любви молчу.
Припев Из любви я молчу.
Когда король любит королеву
Он всегда говорит ей
Повторяет и говорит ей
Ты самая потрясающая, моя
потрясающая любовь
Когда запятая любит точку
Он всегда говорит ей…
Что он ничто по сравнению с ней.
Что он ничто по сравнению с ней.
130
ילים: יוסי בנאי לחן: מתי כספי מרוב אהבה
כשההוא אוהב את ההיא
תמיד הוא אומר לה,
90אר ו יא אלוהית.
כשענן אוהב עננה
תמיד הוא אומר לה,
וזר ואומר לה:
כמה ת עדינה
ת כל כך ינה ינה
וב אוהב ת’זבובית
תמיד הוא אומר לה,
וזר ואומר לה
ולן יפיפית.
יל אוהב ת’פילה
תמיד הוא אומר לה,
וזר ואומר לה:
ואי בואי כלה.
ורק אני רוק אהבה. ..
והב מלאכית
תמיד הוא אומר לה
חוזר ואומר לה
את הכי חתיכית
כשהפסיק אוהב ת’נקודה
תוי לה
שהוא פסיק על ידה
ורק אני מרוב אהבה שותק …
131
Митрия бешнаим Зонтик на двоих
Эйзех мазал, хечлатети лагешет Как повезло, что я go (F)
El hatzagat hakolnoah hashnia На второй показ фильма
Eizeh mazal, hitchil laredet geshem Как повезло, что пошел дождь (M)
Eizeh mazal shelo ha’ta lach mitria Как повезло, что у тебя не было зонтика .
Eizeh mazal hikarti et panecha Как повезло, что я узнал ваше лицо (F)
Eizeh mazal chiacht elai pitom Как повезло, что вы мне улыбнулись (M)
Eizeh mazal, hitzata lalechet Как повезло, что вы предложили мне пойти (F)
Йачад ичха, амарта — еш маком С тобой; ты сказал — есть место.
Shneinu yachad tachat mitria echat Мы вместе под одним зонтом (оба)
Shneinu medalgim al kol hashluliot Мы оба перескакиваем через все лужи
Ir mageshem sacha lanu kacha Город под дождем говорит нам:
Hachayaiim lafm kedi Жизнь прекрасна, и ею стоит жить.
Eizeh mazal echarnu et haseret Как повезло, что мы опоздали на фильм (M)
Eizeh mazal she’azlu hakartisim Как повезло, что билеты были распроданы
Kol har’chovot nishtefu sufah so’eret Все улицы были заметены буря
Or tzv’oni bizbezu hapanasim Уличные фонари теряли свой красочный свет.
Ba habarak ve’hetzit et kol ha’ofek Пришла молния и зажгла горизонт (F)
Ra’am gadol kiba et habarak Сильный гром погасил молнию
Pachad pit’om hechlish bi et hadofek Внезапный страх ослабил мой пульс
Eizeh mazal she’achazta bi chazak Как повезло, что ты крепко держал меня.
Шнейну… .. Мы вместе под одним зонтом ……………
Eizeh mazal hifsik laredet geshem Как повезло, что дождь прекратился (M)
Ve’hitbaher harakia al ha И небо над городом прояснилось. Никто не спрашивал, встретимся ли мы снова (F)
(ruach nashva, haya ktzat me’uchar) (ветер дул, было довольно поздно)
Aval tamid kshe’ha’ir mutzefet geshem Но всякий раз, когда город наводнен дождь
Shneinu lavetach ro’im oto davar Мы оба обязательно увидим одно и то же.
Шнейну… Мы вместе под одним зонтом …………..
132
מטריה בשניים
להקת הנח»ל
מילים ולחן: נעמי שמר
י מזל: תי לגשת
אל הצגת הקולנוע השניה
איזה מזל, תחיל לרדת גשם
יזה מזל יתה לך ריה!
יזה מזל: ייכת אלי פתאום
איזה מזל: הצעת לי ללכת
יחד איתך אמרת -יש מקום
שנינו יחד תחת מטריי ות
ות
ות
יר בגשם סחה לנו ככה —
החיים יפים כדאי לכם לחיות!
איזה מזל איחרנו את הסרט
איזה ו רטיסי יוו ו רטיסי י ו רטיסי 90נשטפ ו הפנסים
בא רק הצית את כל האופק
רעם גדול כיבה את הברק
פחד תאום החליש בי את הדופק
יזה תי ת ו
איזה תי י י שנינו מדלגים על כל השלוליות
עיר בגשם ו ככה
יים יפים, י לכם יות!
יזה מזל יק לרדת גשם
והתבהר הרקיע על יר יר
אםר יר 44
יש לא שאל אם נוסיף ונפגש שוב
(רוח נשבה היה קצת מאוחר)
מ תמיד כשהעיר מוצפת גשם
שנינו יר מוצפת גשם
שנינו לבטח רואיםת ינו מדלגים בכל וליות
עיר בגשם סחה לנו ככה
החיים יפים, י לכם לחיות!
133
TAPUCHIM UT’MARIM APPLES И
ТЕЛЕФОНА ИМ. tir’eh otah bochah Если вы пойдете на рынок
ishah yafah bein hapeirot, вы увидите, как она плачет
motzi’ah od mim’chatah красивая женщина между
плоды
Haroch’lim lah tzo’akim все еще достает ее
mah karah lach chamudah платок
zeh ahuvi she’lo rotzeh
hu matza lo na’arah Торговцы кричат ей
что случилось с вами
K’chi lach tapuchim ut’ma rim sweetie
ham’tiki et yomech, это моя возлюбленная, которая не хочет
hu lo shaveh et hake’ev
shemitrotzetz etzlech balev он нашел себя девушкой
Hi ohevet et ha’ish
she’lo ohev otah Приобрети себе немного яблоки
симлат прахим, лехаяим шошаним и финики
леха ло мас’пиким подсласти свой день
он не стоит боли
Атах ротзе ишах плакат, который бегает в твоем
бли нисайон хаим сердце
атах ротзех йалдах на’ара
ах ув’ли к’матим Она любит мужчину
, который не любит ее
К’чи… юбка из цветов, щеки
роз
Ve’hi po mechakah их недостаточно
bein duch’nei sh’vakim you
she’atah tir’tzeh otah ahuvah
rak ksheno’ach umat’im You хочу плакат
женщина
кчи … без жизненного опыта
вы хотите молодую девушку
замороженную и без
морщин
И она здесь ждет
между рынками / прилавками
, что вы ее захотите (как
ваш) любимый
, когда настало время
134
תפוחים ותמרים
רמי קלינשטיין
מילים: יתן גלסק
ת תר ו
יפה בין הפירות
מוציאה עוד ממחטה
הרוכלים לה צועקים
מה קרה לך ודה
זה ובי שלא רוצה
הוי י ו2 ת יומך
הוא לא שווה את הכאב
שמתרוצץ אצלך בלב
היא אוהבת את האיש
שלא אוהב אותה
שמלת פרחים, יים
שושנים
לך לא מספיקים
תה רוצה אישה פלקט
בלי יון חיים
יו יים
תה רוצה ילדה ר 9044 י ר 9044 תפוחים ותמרים…
והיא פה מחכה
ין דוכני שווקים
תה תרצה אותה אהובה
רק כשנוח ומתאים
י לך תפוחי … 1350002
ЛИ ВЕЛАХ Я и ты
Баям хароге’а хашемеш шоке’а В спокойном море солнце садится
Леми митга’аге’а Кого он скучает?
Li velach li velach li velach Я и ты
Ke’ud mitlake’ach ole hayare’ach
Lemi hu zore’ach Как снова горящий уголь
Li velach li velach li velach Луна подходит
Для кого это блеск?
Kan shnenu levad pos’im yad beyad Для меня и для вас
Bashvil sheno’ad
Li velach li velach li velach Здесь только двое из нас
Идут рука об руку
Bagan si’ach vered lemi hu soger et In the path это имелось ввиду
Aley hakoteret Для меня и для вас
Li velach li velach li velach
Куст роз в саду
Veru’ach shel erev homa batzameret Для кого он закрывает свои лепестки?
Леми привет мзамерет Тебе и мне
Ли велах ли велах ли велах
И вечерний ветерок
Рак шнену левад….. Звучит на верхушках деревьев
Кому он поет?
Мне и вам
136
י ולך
מילים: דידי מנוסי
בים הרוגע
השמש שוקע
י מתגעגע
לי ולך, י ולךי
י ולך
וד מתלקח
ולה הירח
למי הוא זורח
י ולך, י ולך
י ולך
כאן 90סעיו לבד ביד
י שנועד
י ולך, י ולך
י ולך
בגן שיח ורד
למי הוא סוגר את
י הכותר ת
י הכותר ו י ולך
ו
ורוח של ערב
ומה בצמרת
למי היא מזמרת
י ולך, י ולך
י ולך
וכאן …
137
HaLaila hushirim Ночь — это песни
Chaku na od rega, chaku na basheket Пожалуйста, подождите еще минутку, пожалуйста, подождите в тишине
Chaku b’zhirut, hamasach yored Подожди внимательно, падает занавес
Halaila einenu rak choshech al derech Ночь — это не просто тьма на дороге
Лифамим ху ширим венигун вахед Иногда это песни и мелодия и
эхо
Кен лифамим халайла ху ширим рабим Да, иногда ночь — это много песен
Лифамими , кен лифамим Иногда, да, иногда
Halaila menagen umake matupim Ночь играет и бьет по барабанам
Lifamim, lifamim Иногда это невинный
Lifamim, hu ad k’dei kach tamim Пожалуйста, подождите еще раз *, закройте глаза
Подожди еще секунду — это и нет
Chaku na od cheref more
Itsmu ha’einayim Ночь — это не просто сон и небо
Chaku od shniya, zot velo yoter Иногда это молитва за другого
Halayla eino rak chalom v эшамаим завтра
Лифамимм ху т’фила лемачар ахер Да, иногда, ночь — это много молитв
Иногда, да, иногда
Кен лифамим халайла ху т’филот работа Ночная молитва, и ее глаза закрыты
Лифамим, кен лифамим Иногда это это невиновный
Halaila mitpalel ve’einav atsumot Пожалуйста, подождите, ей будет
Лифамим, лайфамим скоро будет
Лифамим, ху ад к’дей кач тамим Минуточку и конец — огни
гаснут
Chaku na od rega, hi kvar mesayemet Ночь — это не просто бездействующая земля
Rak rega vesof ha’orot kavim Иногда это просто несколько красивых
Halaila einenu rake rets rodemet songs
Lifamim hu pashut ktsat shirim yafim Да, иногда, ночь — это красивые песни
Иногда, да, иногда
Кен лифамим халайла ху ширим рабим Ночь — это мелодия и радость молодости
Лифамими, кен лифамим Иногда это невинность
Халайла ху нигун вечедват неурим Ночь играет и бьет по барабанам
лифамим, лифамим Иногда, да, иногда
Лифамим, ху ад к’дей кач тамим Иногда это тот невинный
Ла, ла, ла….138
Halaila menagen umake batupim
Lifamim, lifamim
Lifamim, hu ad k’dei kach tamim
הלילה הוא שירים
חכו נא וד רגע, חכוי ו,
, המסך יורד,
קילה איננו רק חושך על רך,
לפעמים הוא שירים וניגון והד.
כן, ים הלילה הוא שירים
הלילה מנגן ומכה בתופים
לפעמים, הוא עד כדי כך תמים.
חכו נא עוד הרף, עיצמו העיניים
חכו עוד שנייה -זאת ולא יותר,
הלילה אינו רק חלום ושמיים
לפעמים הוא תפילה למחר אחר.
כן, לפעמים, הלילה הוא תפילות רבות
לפעמים, כן, לפעמים,
הלילה מתפלל, ועיניו עצומות
לפעמים, וא עד כדי כך תמים.
חכו נא עוד רגע, יא כבר מסיימת,
רק רגע וסוף -האורות כבים,
הלילה איננו רק רץ ר
ים הוא, פשוט, קצת שירים יפים.
כן, לפעמים, ילה הוא שירים יפים
לפעמים, כן, לפעמים,
הלילה הוא ניגון וחדוות נעורים
לפעמים, הוא עד כדי כך תמים.
ילה מנגן ומכה בתופים
לפעמים, כן, לפעמים,
לפעמים, הוא עד כדי כך תמים.
139
РЕЙЧЕЛ РЕЙЧЕЛ
Yalda hayta ey sham bakfar Раньше в деревне жила девушка,
beytah taval bis’dot dagan, ее дом стоял у полей с зерном
kalat kanaf hayta parpar Она была крылатая,
leveyn hagoren vehagan бабочка между гумном и
velah bayom haruach shar the garden
halayla yitnagan: Днем ветер пел для нее,
ночь издавала нежные звуки
Рахель, Рахель
орех я’хель Рахель, Рахиль,
бетсамотайич хазахав ношек твой свет будет сиять,
Рэйчел Рэйчел с твоими золотыми прядями волос
yeynech afel Рахель, Рэйчел,
uve’eynayich ha’enav nosheq ‘Enav твое вино тяжелое
Rachel Rachel И в твоих глазах виноград целует друг друга
других
Alah shoshan min hacholot Rachel, Rachel
Vayif me’od be’al’alav
Ve’ein m. ахол бамехолот Роза из песков
Shelo tir’kod kalat kanaf и сильно украсила свои листья
Utz’lil kolah bein hakolot И нет танца среди танцев
Mai’id bemeitarav Что крылатый стремительный не будет танцевать под
И звук ее голоса среди голосов
Рэйчел, Рэйчел….. заставляет его струны дрожать
Velayla ba kaved mital И наступила ночь, тяжелая от росы
vete’alem mis’dot nechar И она исчезла в чужих полях
nugim hakochavim me’al Звезды были грустны в небе
ke’eneihem shel бней хакфар, как и жители деревни
shoshan l’mul beytah naval Роза рядом с ее домом увяла
veraq haruach shar: и пел только ветер
Рэйчел Рэйчел… Рэйчел, Рэйчел
140
רחל
ילים: יחיאל מוהר
לחן: משה וילנסקי
ילדה היתה אי שם ר
ביתה טבל בשדות דגן
ת כנף היתה, פרפר
רןוהגן ולה ביום הרוח שר
הלילה יתנגן.
רחל, רחל, ורך יהל
ותייך הזהב נושק זהב
רחל, רחל, יינך אפל
ובעינייך העינב נושק עינב.
רחל, רחל …
ושן מן ולות
וייף מאוד בעלעליו
ואין מחול במחולות
ת תירקוד ת כנף
וצליל רוד ת כנף
וצלילב ו יתריו.
רחל, רחל …
ולילה בא כבד מטל —
ותעלם בשדות נכר
וגים הכוכבים מעל
כעיניהם של בני הכפר .
שושן למול ביתה נבל,
ורק הרוח שר.
141
ЧЕЛЕК МЕХАЗМАН НЕКОТОРЫЕ ВРЕМЯ
Челек мехазман хайу би хашашот аль-мах Некоторое время Я беспокоился о том, что
Sheratsiti lehagid velo amarti ulai kvar lo omar Я хотел сказать и не сказал, может, никогда не скажу
Bekhalon katan muli В маленьком окне передо мной,
Boha bepanasey har’khov Она смотрит на уличные фонари
Eikh bayom hem bodedim Как днем они одиноки
Ve’eikh balayla hem шавим лихёт И как ночью они оживают
Velif’amim zeh gam koreh li baleylot ночи
Lakhshov al kol mah sheratsiti lihiyot Подумать обо всем, чем я хотел быть
Velif’amim zeh min khiyukh kazeh mukar И иногда это знакомая улыбка
She’ozer li lehashlim im shenigmar Это помогает мне примириться с тем, что есть сейчас свыше
Лифамим кштам цофах аль-хаб anot Иногда, когда она просто наблюдает за девушками
Кол ках кашех ли лехахзик и хадма’от Мне так трудно сдерживать слезы
Кол елех бегваней сагол ярок Все те, что в оттенках пурпурного и зеленого
Мазкирим ли шехатов квар ло рахок Напомнить мне что добро уже не далеко
Ху квар ло рахок… Это уже не далеко …
Chelek mehazman hayu bi hakhlatot brurot Некоторое время у меня были четкие решения
Sh’ani matkhilah lismo’akh Что я начну радоваться,
Leharpot mikol mah shekvar lo Позволить иди из всего, чего больше нет
Bekhalon katan muli В маленьком окошке передо мной
Boha ba’ir hayeshana Она смотрит на старый город
She’ahavti le’ehov hi ahavah oti bakhazarah Это я любил любить, она любила меня обратно
Velif’amim zeh od koreh li baleylot И иногда это все еще случается со мной по ночам
Lakhshov al kol mah sheratsiti lihiyot Думать обо всем, чем я хотел быть
Velif’amim zeh min khiyukh kazeh mukar А иногда это знакомая улыбка
She’ozer li lehashlim im shenigmar Это помогает мне примириться с тем, что сейчас превышает
Lif’amim kshestam tsofah al habanot Иногда, когда она просто наблюдает за девушками
Kol kakh kasheh li lehakhzik et hadma’ot Это так мне трудно сдерживать слезы 90 442 Кол элех бегваней сагол ярок Все те, что в пурпурных и зеленых тонах
Мазкирим ли шехатов квар ло рахок Напомни, что добро уже не за горами
Ху квар ло рахок… Это уже недалеко …
142
חלק מהזמן
ילים ולחן: עידן עמדי
חלק מהזמן היו בי חששות על
שרציתי להגיד ולא רי אומר
בחלון קטן מולי בוהה בפנסי הרחוב
איך ביום הם בודדים ואיך בלילה הם שבים לחיות
ולפעמים זה גם קורה לי בלילות
לחשוב על כל מה שרציתי להיות
ולפעמים זה מן חיוך כזה וכר
שעוזר לי להשלים עם שנגמר
לפעמים כשסתם צופה על הבנות
כל כך קשה י להחזיק את הדמעות
כל ווני ות
כל ווני סגוי רוי ו רוי ו רוי ו רוי וא כבר לא רחוק
חלק מהזמן יו בי החלטות ברורות
שאני מתחילה לשמוח להרפות מכל מה ר לא
בחלון קטן וית וי
ון קטן וי וי
ו וד קורה לי בלילותלחשוב על כל מה שרציתי להיות
ולפעמים זה מן חיוך כזה מוכר
כשסוזר לי להשלים עם ר
לפעמי ות
כל כך קשה י להחזיק את הדמעות
כל אלה בגווני סגול ירוק
מזכירים לי שהטוב כבר לא רחוק
143
רוק Песня для корабля Shkia nuga Печальный закат
Hayam oved ba’arafel vedumiya Море затерялось в тумане и великой тишине.
g’dola Ветер отдыхает.
Haruach nach На нашей темной доске взошла первая звезда.
Al sipunenu ha’afel Kochav rishon ala
Ve’at nitsevet mineged beshulei А ты стоишь напротив
Hashchakim baleilot У небоскреба ночью
Ve’at nitsevet Mineged bechiyuch И ты стоишь напротив
Be’einayim k’ch глаза
Na zichri rav chovel shav elayich Пожалуйста, помните, что капитан вернулся. полумесяц будет сиять на своем пути
Halaila rad И наступила ночь
Hena gavu hamirchakim k’lachash Здесь расстояния умирали, как дерево
ilaonot шепот.
Кочав сужден Одинокая звезда,
Нидлак л’фета башчаким л’зечер внезапно зажегся в память о кораблях.
hasfinot
Я выпью за вашу жизнь сестра
Eshteh achot l’chayaich Из телеграмм; от железных заборов.
M’kvalim m’gerot habarzel Я все еще буду помнить ваши улыбки
Od ezkor chiyuchayich туманными ночами.
B’leilot atufay arafel
И пока одинокий остров заключит меня в тюрьму
Ve’et ha’ee haboded yichla’ani Мои страстные мысли будут плыть в
K’sufay od yafligu im layl night,
Ve yomru lach yaldonet hineni And они тебе скажут, девочка: вот и я
Шув елайич чазар рав чавель Снова к тебе вернулся капитан.
144
ר לספינה
יעה נוגה
הים אובד בערפל ודומיה גדולה
הרוח נח
על סיפוננו האפלר י ו
ואת ניצבת מנגד
בחיוך בעיניים כחולות
נאזכרי רב חובל שב יך
דינה רדופת בכי ושכול
הוא ייר
וועו רחקים כלחש אילנות
כוכב בודד
נדלק תע בשחקים לזכר הספינות
תה אחות לחייך
מכבלים מגד 90בלי ר ועת האי הבודד יכלאני
כסופי עוד יפליגו עם ליל
ויאמרו לך ילדונת הנני
שוב אלייך חזר רב חובל
145
Начальный лист хаоса Начальный лист была любовь
Le’adama tova chikta kmo lemaim Она ждала плодородной почвы, как она ждала
Chikta lashemesh, lashki’ot shebayam для воды
U’legal shel ga’agua Он ждал солнца, когда солнце садилось
Chikta в море
И волне тоски
U’beresheet квар хайта ахава Ждал
Vechikta she ‘ ihiyu la shamaim
Lasset einaim el hakochavim Вначале была любовь
Vechikta gam le’Adam veChava И она ждала, пока у нее не появятся
небеса
Ooh, ooh, ooh Чтобы взглянуть на звезды
Mish’hu mechake lach baba ‘Это И он ждал Адама и Еву
Ох, ох, ох
Karov lechan ulay be’aizo pina Кто-то ждет тебя дома
Ох, ох, ох Рядом
Makom shetikre’i lo приманка Может быть, за углом
Ох , ох, ох Место, которое вы назовете своим домом
Kshetikansi bo yahafoch leshelach Что, когда вы войдете внутрь, оно станет
вашим
U’beresheet kvar haita ahava
Vechikta shekvar timtsa la manoach вначале была любовь
Vechikta leyeladimbe ждал, пока он найдет так me
Vegam le’ets letapes velanuach batsel rest
И он ждал детей во дворе
Beresheet kvar haita ahava,
Ve’achareha kvar nivra lo hatsa’ar И чтобы дерево залезло и отдыхало в его
Vehadma’ot vehalev hashavur shade
Ve’acharehem Higia nechama
Вначале была любовь
Ох, ох, ох …… И после этого была создана печаль
И слезы и разбитое сердце
И после них пришло утешение
146
בראשית
ראשית כבר הייתה אהבה
לאדמה טובה חיכתה כמו למים
חיכתה לשמש, יעות שבים
ולגל של וע
יתי י לה יים
ת עיניים אל וכבים
וחיכתה גם וחווה
ישהו מחכה ית
קרוב לכאן
תייי ו לשלך
ובראשית כבר הייתה אהבה
וחיכתה שכבר תמצא לה מנוח 900 03
וחיכתה לילדים בחצר
וגם לעץ לטפס ולנוח בצל
ראשית כבר הייתה אהבה
ואחריה כבר נברא לו הצער
והדמעור והלב ית
קרוב לכאן
אולי באיזו פינה
מקום שתקראי לו בית
כשתכנסי בו יהפוך לשלך
מישהו מחכה יר ום שתקראי לו בית
כשתכנסי בו יהפוך לשלך
147
ДАРКЕЙНУ НАШ ПУТЬ
Данни Бассан Свет свечи
смешивается с лунным светом
Ор haneryarei b’ach на подушке
Al hakar sa’areich shafuch
Bachalon tzameret eitz porei’ach В верхнем окне дерево
Цветет V’hasheket chazar
Ro’im l’fi hachiyuch И тишина вернулась
Один видит по своему
Sa’ara hayta, hinei chalfa la smile
Ufanayich shuv rog’ot kifnei hayam
Im ha’or no sif lalechet hal’a Шторм был здесь, теперь он
Od haderech raba прошел
Hamasa adayin lo tam И ваше лицо снова спокойно
как море
Lo kala hi, lo kala darkeinu Со светом мы продолжим к
V’einayich lifamim ko nugot идти дальше
Od sadot porchim yesh lifaneinu Дорога еще длинная
Od harim g’vohim Путешествие еще не окончено
V’tzon’nei p’sagot
Это непросто, наш путь не
R’sisim shel или b’dimotayich easy
V’chiyuch shuv m’gashesh darko eilai И твои глаза иногда такие грустные
Кавл хатов одену лифанайич так грустно
Simi rosh al k’teifi Больше цветущих полей
Tni li yadeich b’yadi before us
Более высокие горы
Od m’at yitam haner, ligvoha С крутыми вершинами
Od m’at yuvas hasheket hamvorach
Hamulat hayom tatchil lifko’a Фрагменты света в твоих
слезах
Lo telchi l’vadeich И снова улыбка нащупывает свой
Ani eh’yeh sham itach way ко мне
Все хорошее все еще до тебя
Положи голову мне на плечо
Положи свою руку в мою
Очень скоро свеча закончится
угаснет
Очень скоро благословенная тишина
будет разбита
Беспорядки дня
начнутся к прорыву
Ты не пойдешь один
Я буду там с тобой
148
דרכנו
אור הנר נמהל באור הירח
על ר שיערך שפוך
ון צמרת עץ3 ורח 9000 חזר, רואים לפי החיוך
רה היתה, הנה חלפה לה
ופנייך שוב רוגעות כפני הים
עם ור נוסיף ת הלאה
י ר, וי ת הלאה
י ר,
קלה היא, קלה דרכנו
ועינייך לפעמים כה נוגות
עוד שדות פורחים יש לפנינו
עוד הרים גבוהי, 9000 וי רכנו
ועינייך לפעמים כה נוגות
עוד שדות פורחים יש לפנינו
וד הרים גבוהים, וצונני פסגות
כל הטוב עודנו לפנייך
ימי ראש על תפי, תני דךי ידך בידי
עוד מעטתי ו יום תחיל לבקוע
לא תלכי לבדך, תלכי לבדך, י אהיה שם איתך
לא קלה היא, קלה דרכנו
ועינייך לפעמים כה וגות
רו והים, וצונני פסגות
לא קלה היא, לא קלה דרכנו
ועינייך לפעמים כה נוגות
וד שדות פורחים יש יוו ות ורחים יש יוו ות ורחים יש יוו 149
TNI LI YAD ДАЙ МНЕ РУКУ
Sham babayit hakatan Там, в домике,
шошаним порчот баган, в саду цветут розы
увашовач халаван — а в белом голубятне —
хайона.голубь.
ва’ани холем ачшав И теперь я мечтаю
аль кнафаим шел захав, золотых крыльев,
эч башамаим ани аф, как я летаю в небе
верак элаич шав. и возвращаюсь только к вам.
Tni li yad, Дай мне руку,
mechabeket vetovah, обнимая и добро,
tni li yad, дай мне руку,
mechazeket ushalvah, держись и все еще,
tni li yad, дай мне руку,
vechaki li ahuvah И жди меня, любовь,
kshe’ani kan levad — когда я здесь одна —
tni li yad.дай мне руку.
Sham betsel alon kaved Там, в тени тяжелого дуба,
chay lo zikaron сохранил потерянные воспоминания жизней,
ve’iti hu kol ha’et и он все время со мной
kmo tmunah — как на картинке —
ваани холем алав, и я мечтаю об этом
басуфа увашарав, в бурю и зной,
eini yachol od bil’adav — Я больше не могу без этого —
rotzeh otachachshav. Я хочу тебя сейчас.
Tni li yad, Дай мне руку,
mechabeket vetovah, обнимая и добро,
tni li yad, дай мне свою руку,
mechazeket veshalvah, держа и неподвижно,
tni li yad, дай мне руку,
vechaki li ahuvah И жди меня, любовь,
kshe’ani kan levad — когда я здесь одна —
tni li yad, дай мне руку.
Хор.
150
Добавить комментарий