Ускоритель обмена веществ: Как улучшить обмен веществ в организме — что делать, чтобы наладить метаболизм, продукты нормализующие пищеварение

Постное мясо

Продукты, которые содержат высокое количество белка (постное мясо, курица), идеальны для ускорения обмена веществ. Во-первых, белок достаточно трудно усваивается организмом. Это значит, что организм вынужден прикладывать больше усилий, чем обычно, чтобы переварить белок. Любители мяса теперь могут вздохнуть с облегчением, зная, что этим они ускоряют свой метаболизм на 50%.

Рыба

Капуста

Квашеная капуста укрепляет иммунитет, так как после брожения выделяется молочная кислота, которая нейтрализует вредные бактерии в кишечнике. Этот продукт является лучшим природным средством для ускорения обмена веществ.

Грейпфрут и другие цитрусовые

Грейпфрут содержит много воды. Он низкокалориен, почти не содержит жиров и белков, зато переполнен витаминами. Ко всему прочему, в нем содержится половина суточной потребности в витамине С. Грейпфрут является одним из самых эффективных борцов с жировыми отложениями.

Цитрусовые оранжевого цвета являются сильным природным стимулятором обмена веществ, благодаря уникальному набору витаминов, микроэлементов, фруктовых кислот и клетчатки. Регулярное употребление цитрусовых улучшит пищеварение.

Яблоки

Яблоки стимулируют обмен веществ в организме. Они необходимы для крепкого здоровья. Чтобы ускорить ваш обмен веществ, постарайтесь съедать по несколько яблок ежедневно. При этом, желательно не очищать их от кожуры, так как в ней содержится масса витаминов и полезных веществ.

Молочные продукты

Молочные продукты являются мощным стимулятором метаболизма. Ученые считают, что такой эффект происходит благодаря высокому содержанию в них кальция, ибо его дефицит — настоящая угроза для правильного обмена веществ. Если употреблять молочные продукты три раза в день, можно ускорить обмен веществ до 70%. 

Стоит отдавать предпочтение молочным продуктам с небольшим содержанием жира. На обмен веществ это не влияет, но не стоит насыщать свой организм лишними калориями.

Специи: имбирь, цикорий и корица

Чтобы разнообразить ваше меню, не бойтесь использовать специи, ведь они не только помогут сделать блюдо вкусным, но и смогут разогнать ваш метаболизм. 

Просто добавляя имбирь, цикорий, карри, корицу и другие душистые травы в блюда, которые мы готовим каждый день, мы ускоряем наш метаболизм на 10%.

Перец

В остром перце содержится вещество касаицин, которое может значительно влиять на обмен веществ. Он содержится во многих видах стручкового перца. Еда, приправленная острым перцем, ускоряет скорость обмена веществ на 25%. Эффект перца будет длиться несколько часов после приема пищи. 

Шпинат

Шпинат используется для ускорения метаболизма. В его соке содержится много марганца – вещества, которое жизненно необходимого для нормального обмена веществ в организме человека,. Кроме того, он нужен для крови, состава костей, качественной работы мозга, щитовидной железы, нервных окончаний, половой активности и выработки гормонов счастья.

Кокосовое масло

Некоторые исследования показывают, что кокосовое масло естественно улучшает обмен веществ на 25%. Употребление стакана теплой воды с 1 чайной ложечкой кокосового масла поможет усилить метаболизм и улучшить здоровье.

Кофе

Один из лучших способ заставить метаболизм работать с ускорением с самого утра– горячий кофе. Всего одна чашечка кофе ускоряет обмен веществ на 3-4%. Для лучшего достижения результатов по ускорению метаболизма, пить нужно свежесваренный натуральный кофе.

Зеленый чай

Благодаря своему уникальному свойству ускорять процесс сжигания сложных жиров зеленый чай входит в состав практически всех известных диет. Многие врачи и диетологи уже давно отметили пользу этого напитка. Ведь именно зеленый чай прекрасно тонизирует, выводит шлаки и является сильнейшим антиоксидантом.  

Зеленый чай, выпитый с утра, – заставит организм оперативно запустить обмен веществ в усиленном режиме. Этот напиток снижает аппетит и улучшает пищеварение. Зеленый чай регулирует уровень глюкозы и благодаря пектинам избавляет от ощущения тяжести в желудке, снижает уровень холестерина в крови и нейтрализует вредные жиры.

8 продуктов, которые ускорят ваш обмен веществ, HELLO! Russia

Есть на свете счастливые люди, которые о диетах могут сказать «не, не слышали». Они могут дни напролет уплетать плюшки-ватрушки, запивать их сладким чаем и оставаться при этом стройными и подтянутыми. Если вы к таким не относитесь, не спешите им завидовать и обвинять все мироздание в несправедливости. Добиться быстрого обмена веществ можно, причем не очень сложными способами.

1.Овощи

Регулярное употребление овощей может повысить скорость сжигания калорий вашего организма на 20 процентов. Отдавайте предпочтение зеленым продуктам, например, шпинату и капусте. Помимо множества полезных ингредиентов, овощи содержат много клетчатки, а значит они позволят вам чувствовать себя сытыми на протяжении долгого времени и воздерживаться от снеков и нездоровых перекусов, которые наносят вашему организму вред.

2.Цельнозерновые и бобовые

Эти группы продуктов также имеют в своем составе много клетчатки, поэтому для их переваривания организму требуется приложить больше усилий. Таким образом он сжигает и больше калорий, а еще ускоряет обмен веществ. Если употреблять хлеб, крупы, макароны только из цельного зерна, а также бобовые продукты, то можно повысить скорость сжигания калорий на 10 процентов. Кроме того, эти продукты содержат много полезных ингредиентов, природных микроэлементов и витаминов.

3.Молочные продукты

Многие молочные продукты, исключая само молоко, являются отличными помощниками в ускорении обмена веществ. По мнению ученых, это происходит благодаря содержащемуся в них кальцию. Если вы сделаете кефир, сметану, ряженку, простоквашу, йогурт постоянными составляющими своего рациона, будете вознаграждены ускорением обменных процессов на 70 процентов.

4.Перец

Благодаря содержанию особого вещества — капсаицина, которое стимулирует рецепторы тела и увеличивает микроциркуляцию крови, перец способен повысить скорость сжигания калорий на 20-25 процентов. Притом его благотворный эффект будет длиться на протяжении нескольких часов после обеда. То же самое касается и многих специй вообще, поэтому, если у вас нет противопоказаний, добавляйте в некоторые блюда карри, корицу, душистые травы, смесь перцев, имбирь.

5.Рыба

В жирных видах рыбы содержится большое количество Омега-3 кислот, которые способны снизить производство гормона под названием лептин. Именно он способствует тому, что обмен веществ в нашем организме протекает медленнее, чем нам бы того хотелось. В список борцов-продуктов входят скумбрия, икра, треска, сельдь, тунец, сом, форель, камбала, креветки, треска и т.д. Но Омегу-3 жирные кислоты можно найти также и в орехах, семечках, кашах, конопляном и льняном маслах.

6.Черный кофе и зеленый чай

Кофеин, который содержится в кофе и зеленом чае, может заставить работать ваш метаболизм в ускоренном темпе. Но учтите, чтобы добиться желаемого эффекта, кофе или чай должны быть без добавления сахара, молока, сливок или чего-то еще. Действие таких напитков на организм недолгое, поэтому в течение дня потребуется «дозаправка». Но не переусердствуйте — кофеин влияет на работу сердца и нервной системы.

7.Фрукты

Фавориты диетологов среди этой группы продуктов — яблоки, груши и цитрусовые. В одном из университетов Рио-де-Жанейро ученые провели несложный эксперимент, результаты которого показали, что та группа женщин, которая съедала по три маленьких яблока или груши ежедневно, похудела намного больше, чем та, которая этого не делала.

Апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и остальные составляющие группы цитрусовых способны помочь вам похудеть благодаря содержащимся в них витаминам, микроэлементам, фруктовым кислотам и клетчатке. Их ежедневное употребление не только приведет вас в желаемую форму, но и обеспечит хорошую работу иммунной системы, пищеварения, печени, сердца и сосудов.

8.Вода

Самый простой компонент, способный ускорить обмен веществ, о котором мы почему-то часто забываем, — вода. Присоединяясь к громогласному хору всех врачей и диетологов, заявляем — в день стоит выпивать 2-2,5 литра чистой воды. Кофе, чай, компот и прочие напитки не считаются. Стоит помнить, что наш организм состоит на 70 процентов из воды, а она, в свою очередь, участвует во всех обменных процессах. Если мы ограничиваем поставку воды в организм, мы лишаем его возможности обеспечить быстрый и эффективный метаболизм. Поэтому если хотите похудеть, не забывайте выпивать в день около 8 стаканов.

10 ускорителей метаболизма, ранжированных по эффективности

Когда вы изо всех сил пытаетесь похудеть, вы можете попробовать что-нибудь, чтобы сжечь лишние калории. И хотя есть несколько способов ускорить сжигание жира и калорий, некоторые из них определенно лучше, чем другие. Чтобы выяснить, какие методы ускорения метаболизма являются бесполезными, а какие можно полностью пропустить, мы попросили экспертов оценить все стратегии, которые предположительно вызывают слезы у жировых клеток.Вот.

(Ищете программу, которая поможет вам получить плоский живот — и сохранить его таким? С помощью программы «Избавьтесь от жира на животе — для хороших процедур вы можете увидеть результаты всего за две недели».)

10. Витамин B12

Shutterstock

Скорее всего, вы слышали, как знаменитости или фанаты фитнеса рекламировали метаболизм и повышающие энергию преимущества B12, будь то быстрые инъекции или таблетки. Но единственные люди, получающие дополнительную дозу энергии, — это те, у кого истинный дефицит B12 (диагностированный с помощью анализа крови), и нет убедительных доказательств того, что B12 способен ускорить ваш метаболизм, говорит диетолог из Нью-Йорка Карен Ансель. .D. Поскольку ваше тело устраняет избыток B12, добавление того, что вам вообще не нужно, — это пустая трата денег.

9. Завтракает

Shutterstock

Это здоровая привычка, которой мы придерживаемся (эй, вешалка на собраниях в 10 часов утра не нужна), но исследования показали, что нет никакой разницы в скорости обмена веществ между теми, кто завтракает каждый день, и теми, кто постится до полудня. Хотя некоторые исследования показывают, что люди, завтракающие, как правило, стройнее и здоровее, авторы исследования говорят, что это, вероятно, связано с тем, что они с большей вероятностью будут следовать другим рекомендациям по оздоровлению, таким как упражнения и правильное питание.

8. Небольшое частое питание

Shutterstock

Несмотря на то, что вы неоднократно слышали, что выпас является ключом к быстрому обмену веществ, научных доказательств его эффективности мало. Например, в одном британском исследовании сравнивалось количество сожженных калорий у тех, кто ел два раза в день, и у тех, кто ел пять, и не было обнаружено различий между группами.Тем не менее, здоровые закуски никогда не являются плохой идеей, поскольку они могут стабилизировать уровень сахара в крови, поддерживать вашу энергию и предотвратить переедание во время еды.

СВЯЗАННЫЕ: 11 низкокалорийных закусок, о которых вы даже не догадывались

7. Перец чили

Shutterstock

Сидя на сырной пицце, им нечего делать, однако исследования показывают, что перец чили обладает некоторым потенциалом сжигания жира благодаря антиоксиданту, называемому капсаицином, говорит Ансель.Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания , показало, что перец чили может повысить уровень метаболизма в покое примерно на 50 калорий в день. Хотя это незначительное увеличение, это определенно достойный повод для того, чтобы побаловать себя пряными закусками.

СВЯЗАННЫЕ С: специи, способствующие похуданию

6. Зеленый чай

Shutterstock

Еще одна причина стать зеленым. По словам Анселя, содержащиеся в зеленом чае соединения, называемые катехинами, могут помочь вам сжигать больше калорий и жира.Одно японское исследование показало, что две-четыре чашки в день могут повысить ваш метаболизм на четыре процента в течение нескольких часов после употребления напитка. Итак, опять же, вы хотите сжигать до 50 лишних калорий в день, но самое большое преимущество зеленого чая для похудения заключается в том, что он может помочь вам дольше оставаться сытым после еды, — говорит Ансель. И несмотря на недавние сообщения о заболеваниях, связанных с зеленым чаем, если вы покупаете чайные пакетики в США, у вас не должно возникнуть неприятных осложнений.

5. Молочная промышленность

Shutterstock

Принесите молоко и сыр: согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Nutrition Американского общества диетологии, женщины, которые употребляли молочные продукты три-четыре раза в день, теряли на 70 процентов больше жира, чем те, кто отказывался от молочных продуктов. .Но как именно это работает? По словам Анселя, молочные продукты, богатые кальцием и жиросжигателями, такими как аминокислота лейцин, помогают поддерживать безжировую мышечную массу, что ускоряет их метаболизм.

4. Кофеин

Shutterstock

Вы сегодня поблагодарили своего бариста? Исследования показывают, что чашка кофе по утрам может серьезно подорвать ваш метаболизм, говорит диетолог из Нью-Йорка Лия Кауфман, доктор медицинских наук. Это потому, что кофеин повышает частоту сердечных сокращений и заставляет ваше тело бодрствовать, поэтому ваш метаболизм начинает гореть. калорий для удовлетворения этих энергетических потребностей.Круто, да? Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism , потребление любого источника кофеина за час до тренировки помогает сжечь примерно на 15 процентов больше калорий после тренировки с потом, чем в противном случае. Хотя это, скорее всего, связано с учащением дыхания, а не с ускорением метаболизма.

3. Белок

Shutterstock

Похоже, эти жилистые парни в мускулистых футболках что-то поняли.По словам Анселя, продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием жира, такие как куриная грудка без кожи или рыба, потребляют гораздо больше энергии для переваривания, чем углеводы или жир. Таким образом, вы сжигаете больше энергии во время переваривания пищи. Чтобы использовать это сжигающее калории питательное вещество, стремитесь получать от 0,5 до 1 грамма белка на фунт веса тела (это примерно от 70 до 140 граммов в день для женщины весом 140 фунтов). Бонус: продукты с высоким содержанием белка также содержат аминокислоты. Эти сухие мышцы — главный ускоритель метаболизма — должны расти, к тому же они сохраняют чувство сытости и удовлетворения, — говорит Ансель.

2. Сон

Shutterstock

Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Clinical Nutrition, всего одна ночь плохого сна может замедлить ваш метаболизм на следующее утро, уменьшив энергию, которую вы тратите на такие задачи, как дыхание или пищеварение, на 20 процентов. Вдобавок к этому потревоженный шутеи может серьезно сбить с толку гормоны голода лептин и грелин, а это значит, что вы будете стремиться к нездоровой пище, которую вы знаете и любите.

Помимо того, что вы высыпаетесь, дремота в прохладной комнате может помочь вам еще больше увеличить количество сжигаемых калорий. Исследование, опубликованное в журнале Diabetes , показало, что те, кто спит в комнате с температурой 66 градусов, сжигают на семь процентов больше калорий, или на 100 калорий больше за 24 часа, чем те, кто спит в комнате с температурой 75 градусов. Авторы исследования полагают, что это вызвано тем, что тела участников сжигают дополнительную энергию, чтобы поднять свою внутреннюю температуру до 98,6 градусов.

1.Силовая тренировка

Shutterstock

Поскольку накачка железа увеличивает количество сжигаемых калорий спустя долгое время после прекращения тренировок, это, безусловно, лучшее, что вы можете сделать для метаболизма, — говорит Кауфман. Вот как это работает: когда вы выкладываете мышцы на максимум, им приходится усерднее работать, чтобы восстановить их, а это сжигает больше калорий. Но это не значит, что эти трехфунтовые гантели помогут. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Translational Medicine, тех, кто участвовал в высокоинтенсивных тренировках с отягощениями с тяжелыми весами в короткие интервалы, увеличили свой метаболический ожог на 452 калории (!) В течение следующих 24 часов.В то время как те, кто выполнял традиционную программу с низкой интенсивностью (с большим количеством повторений и меньшим весом), сожгли всего 98 дополнительных калорий в течение дня. Это официально: режим зверя может помочь вам избавиться от ожога.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

естественных ускорителей метаболизма, которые могут помочь вам похудеть

Регулярные упражнения и сбалансированное питание являются важными составляющими похудания и здорового образа жизни.Однако многие люди обнаруживают, что они все еще не могут сбросить лишний вес, и ищут любую дополнительную помощь, которая может быть доступна. Бустеры метаболизма показали свою эффективность как на основании неофициальных данных, так и в клинических исследованиях, помогая облегчить потерю веса и навсегда удержать нежелательный вес. Многие вещества в добавках, повышающих метаболизм, получены из природных источников, но какие из них действительно работают?

Фото Дениса Агати.

Чтобы помочь каждому сделать правильный выбор, вот 6 естественных ускорителей метаболизма, которые, как было доказано, способствуют снижению веса.

Белок: Было доказано, что продукты, богатые белком, не только ускоряют метаболизм, помогают набирать и поддерживать мышечную массу, но и дольше сохраняют чувство сытости, чтобы вы не перекусывали и не переедали. Продукты, богатые белком, включают рыбу, мясо, орехи, семена, бобовые и молочные продукты. Кроме того, богатые белком добавки для похудения могут быть лучшим ускорителем метаболизма в течение нескольких часов после еды, поскольку они заставляют ваш организм использовать больше энергии во время пищеварения.

Этот процесс называется тепловым эффектом пищи (TEF) и является мерой того, сколько энергии организм должен израсходовать, чтобы правильно переварить пищу.Этот термический эффект пищи обычно составляет около 10% наших общих затрат энергии. Из всех различных групп продуктов TEF больше всего увеличивается за счет продуктов, богатых белком. Они предлагают повышение скорости метаболизма от 15 до 30%. Углеводы обычно повышают скорость метаболизма от 5 до 10%, а жиры увеличивают ее от 0 до 3%. Скорость метаболизма естественным образом снижается, когда вы худеете, но белок может помочь стабилизировать скорость метаболизма, обеспечивая поддержание мышечной массы.

Продукты, богатые селеном, цинком и железом: Селен, цинк и железо играют важную роль в правильном функционировании ряда различных систем вашего тела.У каждого питательного вещества может быть разное обезболивающее, но у всех трех есть одна общая функция — регулирование работы щитовидной железы. Щитовидная железа — это железа, отвечающая за обмен веществ, а также за регулирование многих функций организма, включая дыхание, частоту сердечных сокращений и температуру тела. Существуют различные исследования, которые показали, что дефицит любого из этих трех веществ в пище может снизить способность щитовидной железы вырабатывать достаточное количество гормонов.

Дефицит гормона может серьезно повлиять на ваш метаболизм, что приведет к проблемам с весом.Если ваша щитовидная железа слишком активна, вы можете похудеть и истощиться, если она недостаточно активна, вы можете набрать вес. Продукты, богатые селеном, цинком и железом, похожи на продукты, богатые белком, такие как мясо, орехи, семена, морепродукты и бобовые, поэтому убедитесь, что вы получаете их в достаточном количестве в своем повседневном рационе.

Перец чили: Перец чили содержит естественное химическое вещество под названием капсаицин, которое может ускорить метаболизм за счет увеличения количества сжигаемых калорий и количества жира.Фактически, исследования показывают, что ежедневный прием от 135 до 150 мг капсаицина может помочь вам сжечь дополнительные 50 калорий. Тем не менее, были и другие исследования, которые показали аналогичные эффекты, когда субъекты принимали только 10 мг капсаицина каждый день.

В качестве еще одного преимущества было показано, что капсаицин обладает свойствами, снижающими аппетит. Исследование 2014 года показало, что употребление всего 2 мг капсаицина непосредственно перед едой уменьшит количество потребляемых калорий, особенно при приеме пищи с высоким содержанием углеводов.

Фотография Танушри Рао.

Кофе: Очевидно, что употребление жирного латте не поможет вам похудеть, но различные научные исследования показали, что кофеин может иметь значительное влияние на повышение скорости метаболизма на 10%. Это не будет новостью для любителей кофе, которые знают о влиянии кофеина на вашу энергию и частоту сердечных сокращений, но вы можете не осознавать, что это увеличение энергии и частоты сердечных сокращений может помочь вам похудеть.

Фото, Девин Эйвери.

Скорость вашего метаболизма напрямую зависит от того, сколько калорий вы сжигаете, поэтому контролируемое потребление кофеина с помощью напитков или таблеток для похудания, которые действительно работают, может быть очень полезным для похудания. Люди, которые пьют три чашки кофе (содержащих около 270 мг кофеина) каждый день, могут сжигать до 125 дополнительных калорий в день. Кофеин также может дать дополнительную энергию при тренировках, поэтому можно сжечь еще больше калорий, когда вы занимаетесь спортом после употребления кофе или другого напитка с кофеином.

Чай: Помимо преимуществ кофеина, содержащихся в чае, чай также содержит катехины. Было обнаружено, что эти антиоксидантные фенольные соединения ускоряют метаболизм и помогают похудеть. Было обнаружено, что чай улун и, в частности, зеленый чай особенно эффективны и могут увеличить скорость метаболизма на целых 10%. Это может означать, что вы потребляете дополнительно 100 калорий в день по сравнению с теми, кто не пьет чай. Зеленый чай и улун также могут помочь вам использовать больше накопленного жира для получения энергии, что может способствовать сжиганию жира.Как и в случае с кофе, результаты могут отличаться.

Бобовые и бобовые культуры: Бобовые и бобовые, помимо того, что они богаты белком, селеном, цинком и железом, также богаты клетчаткой, особенно по сравнению с другими растительными продуктами. Эта клетчатка включает растворимую клетчатку и резистентный крахмал, которые вы используете для кормления полезных бактерий в кишечнике. Одна из функций дружественных бактерий — выращивать короткоцепочечные жирные кислоты, которые позволяют накапливать энергию, сохраняя при этом нормальный уровень сахара в крови.Кроме того, бобовые содержат высокую концентрацию аминокислоты аргинина, которая, как было показано, увеличивает количество жира и углеводов, сжигаемых вашим телом для выработки энергии. Бобы, чечевица и горох также в значительных количествах содержат глютамин, который является аминокислотой, которая также помогает сжигать больше калорий.

Повышение метаболизма и похудание напрямую связаны, и существует множество натуральных веществ, которые могут помочь в обоих случаях. Многие из них можно употреблять как цельные продукты или как активные ингредиенты в добавках.Попробуйте некоторые из них и посмотрите, помогут ли они вам в достижении ваших целей по снижению веса.

Перед тем, как начать любую диету или принимать добавки для похудания, вам следует сначала проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что диета или добавка подходят для вас. Самый быстрый и простой способ найти и записаться на прием к врачу — через MyHealth2st.

Специалист по бустерам для похудания — Кэмп-Спрингс, MD

ДОСТУПНАЯ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ, ПРЕДЛАГАЮЩАЯСЯ В GREENBELT AND CAMP SPRINGS, MD

Специалист по бустерам для похудания и метаболизма — Greenbelt

Набор веса — сложный процесс основан на сочетании нашей генетической структуры, гормонального контроля, состава диеты, сна, физической активности и уровней стресса.В конечном итоге все эти факторы играют ключевую роль в основном метаболическом уравнении: вы набираете вес, когда съедаете больше калорий, чем сжигаете, или сжигаете меньше калорий, чем едите.

Часто может казаться, что плохой метаболизм мешает вашим усилиям по здоровому образу жизни. Если вас беспокоит способность вашего собственного естественного метаболизма поддерживать ваши усилия по снижению веса, возможно, мы сможем вам помочь. Позвоните по телефону 301-345-7885 или зайдите в наш офис, чтобы узнать больше о ускорителях метаболизма у наших профессионалов в области правильного веса!

НАЧАТЬ СЕГОДНЯ

Бустеры для похудания Jumpstart The Metabolism

Если вы когда-нибудь задумывались, как ускорить метаболизм, вы не одиноки.Наш метаболизм — это химический процесс, на который сильно влияет генетика, которая объясняет, почему некоторым людям труднее похудеть, чем другим. К счастью, ускорители метаболизма обеспечивают простое и эффективное решение проблемы постоянно замедленного метаболизма. Наряду с питательной диетой и регулярными упражнениями наши ускорители метаболизма гарантированно дадут вам заметные результаты.

Мы делаем наши бустеры для снижения метаболического веса доступными по цене от 55,50 до 70,00 долларов в зависимости от конкретных ускорителей, необходимых вашему организму.Все наши программы включают в себя тщательное медицинское обследование, план диеты, оценку физических упражнений и оценку вашего веса, роста, ИМТ, артериального давления и измерения талии. Если вы хотите безопасно похудеть под руководством врача, свяжитесь с нами сегодня для оценки. Получите правильную форму в Right Weight Center!

Часто задаваемые вопросы по ускорителям метаболизма и похудания:

Что именно означает термин «метаболизм»?

Каждый раз, когда обсуждают потерю веса, поднимается метаболизм.Термин «метаболизм» относится к процессу, с помощью которого ваше тело превращает то, что вы едите и пьете, в энергию. Хотя мы склонны связывать метаболизм с движением, 70% нашего ежедневного потребления энергии на самом деле идет на основные функции организма! Ваше тело постоянно использует энергию для функционирования, даже в состоянии покоя — и хотя мы думаем о «метаболизме» строго в диетическом смысле, он также участвует в нашем дыхании, сердечном ритме, уровне гормонов и основных клеточных функциях.

Наш метаболизм обычно зависит от нескольких факторов, включая пол, размер тела (и мышечную массу) и возраст.Эти факторы, конечно, находятся вне нашего контроля. С другой стороны, физическая активность на 100% находится под нашим контролем! И чем больше мы двигаемся, тем лучше работает наш метаболизм.

Как помогают ускорители метаболизма и похудания?

Проверенные ускорители метаболизма могут подтолкнуть организм к более эффективному использованию калорий, защищая его от болезней и замедляя признаки старения. Ваш врач и медицинская бригада могут работать с вами, чтобы помочь вам выбрать правильную бустерную дозу!

Сколько стоят эти ускорители?

Услуги по усилению метаболизма в центре правильного веса стоят от 55 долларов.От 50 до 70,00 долларов США, в зависимости от конкретных используемых бустеров и индивидуальных целей и потребностей каждого пациента. Поговорите с нашей командой, чтобы узнать больше и сравнить наши планы и услуги!

Как долго длится программа?

Программы повышения метаболизма и снижения веса в Правильном центре веса каждые 3 недели. Посоветовавшись с нашими специалистами, вы узнаете, чего ожидать во время визитов!

Что входит в этот пакет услуг?

• Медицинское обследование
• Проверка жизненно важных функций (вес, рост, ИМТ, артериальное давление, измерение талии)
• Инъекция B12
• План диеты и оценка физических упражнений, чтобы поддержать и измерить комплаентность и прогрессирование

Если вы ‘ Если вы готовы поддержать ваши усилия по снижению веса с помощью натуральных усилителей метаболизма, свяжитесь с нашей командой и узнайте, подходите ли вы для участия в нашей программе повышения веса!

Ознакомьтесь с нашими планами по снижению веса

Позвоните нам сегодня, чтобы получить бесплатную консультацию!

Информация на веб-сайте RightWeightCenter предназначена только для информационных целей.Информация, содержащаяся в этой услуге, не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг до начала любого нового лечения или с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Ничто, содержащееся в услуге, не предназначено для медицинской диагностики или лечения. Информация на этом сайте предоставляется «как есть» без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, включая, помимо прочего, подразумеваемые гарантии товарной пригодности, пригодности для определенной цели или ненарушения прав.RightWeightcenter не делает никаких заявлений и не гарантирует, что информация, содержащаяся на этом сайте, будет своевременной или безошибочной. Ни при каких обстоятельствах поставщик не несет ответственности за любые прямые, косвенные, случайные, косвенные, особые, образцовые, штрафные или любые другие денежные или иные убытки, сборы, штрафы, пени или обязательства, возникающие из или связанные каким-либо образом с этим. службы или сайтов, к которым осуществляется доступ через эту службу, и / или содержимого или информации, представленных здесь. Единственное и исключительное средство правовой защиты пользователя от неудовлетворенности службой — прекратить ее использование.

Ускоритель метаболизма | Бережливая зависть

Сбалансированная диета и регулярные упражнения помогут держать талию под контролем. Но если вам нужен дополнительный толчок, что-то, что ускоряет ваш метаболизм и работает на вас, мы вам поможем.

Lean Envy’s Metabolism Booster Capsules — это пищевая добавка, предназначенная для повышения вашей основной скорости метаболизма (BMR), то есть количества энергии, которое требуется вашему организму для выполнения своих основных метаболических функций, пока вы отдыхаете (дыхание, кровообращение кровь, удаление шлаков и т. д.).Другими словами, количество калорий, которые вы сжигаете, ничего не делая. Хотя BMR варьируется от человека к человеку и зависит от ряда факторов, включая возраст, вес, мышечную массу, рост и диету, есть способы протянуть своему организму руку помощи.

Наши капсулы-ускорители метаболизма содержат уникальную смесь ингредиентов, предназначенных для поддержки обмена веществ и снижения веса. К ним относятся:

• Хром , важный микроэлемент, который взаимодействует с инсулином для метаболизма и хранения углеводов, жиров и белков в организме
• Ацетил L-карнитин , аминокислота, которая синтезируется в организме, а также содержится в мясе, рыбе, птице и молоке.Эта изящная маленькая молекула играет активную роль в производстве энергии, метаболизме и сжигании жира, а также в улучшении настроения, памяти и обучения
• Экстракт плодов гарцинии камбоджийской , который снижает аппетит, блокирует производство жира и снижает уровень холестерина
• Кофеин , стимулятор, который, как было показано, увеличивает потребление энергии в состоянии покоя за счет стимуляции термогенеза
  

Если вы хотите, чтобы ваши усилия по снижению веса резко возросли, или вам нужна помощь в продвижении через это ужасное плато, капсулы-ускорители метаболизма Lean Envy помогут вам.

Часто задаваемые вопросы

Как быстро вы увидите результаты, зависит от того, сколько жира вам нужно сбросить, а также от вашей диеты и программы упражнений. Большинство людей говорят, что обычно начинают видеть результаты через 15 дней. Рекомендуется взвешиваться один раз в неделю первым делом утром в один и тот же день каждую неделю.

Большинство людей считают, что прием продукта не вызывает серьезных побочных эффектов.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства, мы рекомендуем всегда сначала проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что при использовании нашего продукта нет проблем.

Продукт работает как с упражнениями, так и без них, однако упражнения помогут улучшить ваши результаты.

Если вы не чувствительны к кофеину, вы можете пить один кофе или чай в день.Но вы должны оставить как минимум 3 часа между ним и усилителем метаболизма.