Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Гормон роста в спорте: Применение гормона роста в медицине и спорте. Вся правда о соматропине

Содержание

Как спорт влияет на гормоны

Регулярные занятия спортом меняют не только нашу внешность. Можно с уверенностью сказать, что состояние мышц, кожи и жировой ткани зависят от изменений, которые происходят в эндокринной системе. Давайте разберёмся, что происходит с гормональным фоном и с организмом в целом, если вы встали на фитнес-тропу.

Эндорфины

Эти «гормоны радости» вырабатываются во время физических нагрузок для подавления болевых ощущений. А заодно они помогают почувствовать прилив счастья или даже эйфории, снизить тревожность, уменьшить страх и чувство голода. В среднем уровень эндорфинов повышается в пять раз при упражнениях на выносливость. Также учёные установили, что их синтез повышен ещё в течение получаса после завершения тренировки. 

Инсулин

Инсулин вырабатывается в поджелудочной железе и несёт ответственность за понижение концентрации глюкозы в крови. Он помогает аминокислотам поступать к мышечным волокнам и участвует в обменных процессах жирных кислот. Поэтому именно инсулин можно назвать гормоном, от которого зависит количество жира и красота мышц. Научно доказано, что десять минут тренировки приводят к понижению концентрации

инсулина. Чем длительнее тренировка, тем ниже его концентрация. Силовые тренировки увеличивают чувствительность клеток к инсулину. А высокая чувствительность к инсулину – это признак крепкого здоровья и страховка от лишнего веса.

Соматотропин или гормон роста

Один из основных гормонов, ответственных за рост мышц. Благодаря этому гормону поддерживается здоровье суставов, связок, сухожилий и костей. Соматотропин ускоряет обмен веществ. Оптимальная для увеличения уровня гормона роста нагрузка – 45 минут. Повышение уровня соматотропина приводит к повышению выносливости, омоложению кожи и укреплению волос, к улучшению внимания, снижению объёма подкожного жира и даже к росту либидо! А ещё гормон роста снижает расход углеводов в ходе физических нагрузок, увеличивая расщепление жира. Лучший способ повысить соматотропин – силовая нагрузка.

Тироксин

Этот гормон щитовидной железы в ответе за метаболизм, настроение и частоту сердечного ритма. Доказано, что в ходе физической активности выработка

тироксина возрастает на 30%, оставаясь на повышенном уровне в течение пяти часов после завершения тренировки.

Адреналин

Это синтезирующийся в надпочечниках гормон регулирует частоту и силу сердечных сокращений, повышает уровень кровяного давления и увеличивает кровоток в наиболее активно работающих органах.  Чтобы его уровень действительно повысился, необходимо выбирать высокоинтенсивные тренировки. 

Силовые тренировки так же позитивно влияют на уровень эстрогена и андрогенов.

Активные регулярные занятия спортом могут помочь скорректировать гормональный фон, но это не повод отказаться от регулярных анализов и визита к врачу!

Гормон роста, спорт и здоровье — интернет- журнал "Актуальная эндокринология"

DOI: 10.18508/0309

Ко мне часто обращаются спортсмены и люди, которые стараются поддерживать себя в форме. Разумеется, они задумываются, как сделать свои тренировки эффективнее. По какой-то причине, абсолютное большинство уверены в эффективности и безопасности применения гормона роста (ГР). Это опасное заблуждение!

Для того, чтобы прояснить ситуацию я и пишу этот пост. Начну с основополагающих вещей. Гормон роста секретируется гипофизом и имеет выраженный ритм выработки, при этом ночью его средние и пиковые значения максимальные. То есть при определении его концентрации в крови мы можем получить днем значения до нуля, а ночью до 100-200 нг/мл и это будет нормально. При ритмичной секреции его действие физиологично и направлено на поддержание метаболических процессов всего организма. ГР действует напрямую, опосредовано через ИФР-1, а также модулируя влияние других гормонов. Описание молекулярных взаимодействие и их вариантов могут занять тысячи страниц. В общем, сказать, что этот процесс сложный- ничего не сказать. Таким образом, для нормального выполнения своих функций ГР должен иметь строго определенную концентрацию в определенное время. Любая модуляция этих параметров приводит к изменению метаболизма.
Например, введение гормона роста человеку без дефицита гормона роста приводит к стабилизации уровня ГР на определенном уровне, то есть до нуля опуститься он уже не может, а это нефизиологично. Именно неподавляемый уровень ГР и приводит к осложнениям, его использование в первую очередь способствует развитию дислипидемии (повышение холестерина и триглицеридов крови), артериальной гипертензии (ГР приводит к задержке натрия), способствует развитию сахарного диабета 2 типа. Под действием гормона роста увеличивается масса всех органов, в том числе важнейшего органа- сердца, что может способствовать, в сочетании с дислипидемией и сахарным диабетом, развитию ишемии и инфаркта миокарда. ГР приводит к гипертрофии хрящей, в том числе суставных, нарушая их нормальную функцию. В результате вначале может быть ограничена подвижность, затем разовьется атрофия и деформация суставов, сопровождающаяся сильной болью. Единственным эффективным методом лечения артропатии будет протезирование сустава(вов). И, как бонус, гормон роста способствует росту и васкуляризации (питанию) опухолей (в теории любых), пока доказана связь только с опухолями толстой кишки и щитовидной железы.

Если Вы, несмотря на все побочные действия ГР, все же считаете его эффективным средством для достижения своих целей, то читайте дальше, про его эффективность.
Считается, что ГР в состоянии увеличить мышечную массу. Эти данные родом из прошлого века и были получены путем субъективной оценки эффективности ГР (мнение спортсменов и тренеров) или путем косвенного подсчеты мышечной массы (измерительная лента для объема плеча, предплечья и др.). Позже эти данные были подтверждены двуэнергетической абсорбциометрией- метод хоть и позволяет посчитать с высокой точностью массу тканей, но определить состав самих тканей не может, о чем исследователи часто умалчивали. Эти данные лишь предположительно можно рассматривать как доказательтво увеличения мышечной массы под действием гормона роста. Чтобы доказать этот факт или опровергнуть был проведен ряд исследований, с целью оценить эффект ГР на силу и скорость. Таких исследований было несколько, в них использовались различные схемы применения ГР и была контрольная группа, получавшая плацебо, но не знавшая об этом («слепое» исследование). По результатам, гормон роста показал себя как абсолютно бесполезный, сила при его использовании не возрастала, а скорость даже могла снижаться. Позже был проведен мета-анализ этих исследований (способ определения достоверности результатов исследований с хорошим протоколом) и неэффективность ГР была подтверждена. Когда стали разбираться, почему при увеличении мышечной массы сила не возрастает, то оказалось, что гормон роста стимулирует гипертрофию мышечных волокон, а не их деление и преимущественно за счет накопления жидкости и соединительной ткани в миоцитах и межклеточном пространстве. Вода и соединительная ткань не помогаю мышцам сокращаться лучше.
Вторая причина применять гормон роста- с целью снижения массы жировой ткани. Этот эффект ГР проявляется только у нетренированных людей, поэтому его применение у спортсменов сомнительно. У нетренированных людей при снижении жировой массы параллельно будет происходить повышение триглицеридов крови и уровня «плохого» холестерина, в результате чего повысится риск заболеваний сердца, а также увеличится инсулинорезистентность. Если у человека есть родственник с сахарным диабетом 2 типа, то применение ГР может привести к развитию сахарного диабета 2 типа у самого человека. При наличии ожирения ГР с еще большей вероятностью поспособствует развитию сахарного диабета 2 типа, потому что потеря жировой массы не настолько сильно снизит инсулинорезистентность, насколько ГР ее увеличит. А главное, даже если несмотря на все осложнения ГР, человек решит применить его в надежде снизить вес (ведь так можно трактовать снижение массы жира), у него ничего не выйдет, так как на смену жиру приходит отек и отложение соединительной ткани.
Итог: гормон роста хорош только, если он выделяется в физиологическом ритме и дозе в организме. Любые вариации, такие как изменение ритма секреции, а также концентрации ГР крови приведут к развитию различных осложнений. И главное- осложнения ни чем не оправданы, каких-либо преимуществ использование гормона роста не дает.

Алкоголь и спорт

О том, что употребление алкоголя наносит вред нашему здоровью, знают все. Принято считать, что алкоголь и спорт не совместимые вещи. Но мало кто может  объяснить почему. Давайте разберемся, как влияет алкоголь на процесс похудения, набор мышечной массы и результаты ваших тренировок в целом.

- Употребление алкоголя обезвоживает организм. Это происходит из-за того, что для нейтрализации токсичности алкоголя почки вынуждены работать в усиленном режиме, выделяя чрезмерное количество секреции.

- Снижение мышечного роста связано с тем, что выпитый алкоголь уменьшает синтез протеина в мышцах, и вместе с этим повышает уровень гормона кортизола. В итоге рост мышц снижается в среднем на 20%, а катаболические процессы (разрушающие мышцы) вырастают на 10-15%.

- Алкоголь способствует отложению лишних жировых запасов. Он калориен сам по себе. Выпивая алкогольный напиток, наш организм получает, по сути, быстрый углевод (сахар и его производные). А с учетом того, что алкоголь обычно сопровождается приемом жирной и вредной пищи, большая его часть практически сразу же превращается в жиры. Чем больше мы выпиваем алкоголя, тем сильнее нам хочется есть. Это является причиной появления жировых отложений.

- Ухудшение координации. Даже небольшие дозы алкоголя влияют на центральную нервную систему, приводя к нарушению моторики и ухудшению в координации движений, что может плохо сказаться на тренировках

- Происходит снижение выработки гормона роста. В течение 2-3 дней после употребления алкогольных напитков снижается выработка соматотропного гормона, благодаря которому происходит рост мышц и активизируется процесс сжигания жира.

- Блокируется выработка гликогена. По этой причине не получается достигнуть тех результатов, которых можно было бы достичь, если бы не употребление алкоголя.

- Вымываются полезные вещества из организма.

Алкоголь обладает способностью «вымывать» из нашего организма фосфор, калий, цинк, витамины А, В и С.

- Отсутствие прогресса. Вы упорно тренируетесь и  правильно питаетесь, а эффекта не наблюдаете? Даже пара бокалов вина или бутылка пива равнозначны пропуску одной полноценной тренировки.

Как видно, если вы активно тренируетесь и придерживаетесь правильного питания, алкоголь в эту систему не вписывается. Небольшое количество алкоголя не навредит вам, если вы употребляете его не часто. Один бокал сухого вина раз в месяц, например, не сможет перечеркнуть ваши достижения.

И в заключение несколько советов о том, как минимизировать вред выпитых алкогольных напитков.

1.Пейте большое количество воды. Это позволит минимизировать обезвоженность организма.

2.За столом отдавайте предпочтениям продуктам, содержащим белок, и овощам. Старайтесь избегать жирных, жареных блюд, а также высокоуглеводных продуктов.

3.На следующий день постарайтесь восполнить в своем организме витамины А,В, С и другие полезные вещества, которые алкоголь вымывает из организма.

 

Доверяйте свое здоровье профессионалам и всегда оставайтесь в форме! 

Ваш Silver Gym

8 (499) 110-03-05

Какие продукты и через какое время употреблять после тренировки?

Какие продукты и через какое время употреблять после тренировки? Многие считают, что после тренировки открывается метаболическое окно, которое требует обязательное наличие в организме таких нутриентов как белок и углеводы задачей которых заключается восстановление организма после физической активности. Возможно такая точка зрения относится к профессиональным спортсменам, у которых режим жизни значительно отличается от режима клиента фитнес клуба, так сказать жизнь по расписанию, сон не менее 12 часов в сутки, питание не менее 6 приемов, не менее двух тренировок в день, да и за одну тренировку профессиональный спортсмен может потратить до 4000 килокалорий. Мы считаем нельзя сравнивать тренировку спортсмена и тренировку посетителя фитнес клуба, так как спортсмен и средний посетитель фитнес клуба совершенно два разных организма и строить тренировочные циклы исходя из теорий тренировок спортсменов будет на наш взгляд, не правильно, да и опасно.

Для того что бы разобраться с этим вопросом нужно рассмотреть ряд противоречивых источников.

     1.      Образуется ли в организме дефицит глюкозы после тренировки.

     2.      Образуется ли в организме дефицит аминокислот после тренировки.

     3.      Какие эндогенные гормоны влияют на восстановление организма после тренировки.

И так начнем разбираться с первым вопросом, образуется ли в организме дефицит глюкозы после ФИТНЕС тренировки. Существует мнение, что через час после силовой тренировки в тренажерном зале уровень сахара в крови снижается до критических значений и основным энергетическим топливом становится жиры. Для того что бы разобраться с этим мнением нужно указать сколько вообще в организме содержится глюкозы и сколько тратиться за час силовой тренировки в тренажерном зале. Самым важным органом, который накапливает глюкозу считается мышцы примерно до 2% от общей массы органа, а это в среднем 2000-2500 килокалорий если перевести в привычный нам эквивалент то это примерно 500 – 600 грамм. Следующий важный орган содержащий глюкозу — это печень до 1000 килокалорий примерно 250 грамм. Итого в организме содержится до 4000 тысяч килокалорий это. А сколько тратит клиент фитнес клуба килокалорий за одну силовую тренировку в тренажерном зале? Мужчина 70 кг без опыта занятий может потратить максимум 500 килокалорий за час (J Physiol. 1971). Поэтому, когда мы имеем в виду посетителя фитнес клуба ни о каком дефиците калорий не может идти и речи.

Второй вопрос, образуется ли дефицит аминокислот в организме после тренировки? Белок — это сложное соединение, который состоит из последовательного набора аминокислот. Поэтому, для того чтобы восстановить мышцы после тренировки, организму необходимы аминокислоты.  Разберем, что же происходит во время тренировки с мышцами? из учебников по спортивной физиологии и адаптологии мы знаем, что во время тренировок в организме преобладают катаболические процессы (процессы разрушения) или превращение сложных веществ в простые, то есть мышцы распадаются на аминокислоты и повышаются в крови в среднем на 15 – 20 % и удерживаются в районе 40 – 60 минут (Decombaz, J., Reinhardt, P., Anantharaman, K., Von Glutz, G. And Poortmans, J. R. 1979). Поэтому на второй вопрос можно ответить, что никакого дефицита аминокислот после силовой тренировки в тренажерном зале не происходит.

Третий вопрос, какие эндогенные гормоны, (гормоны которые вырабатываются в организме) восстанавливают наши мышцы после тренировки. Такие гормоны называются анаболическими, то есть являются полной противоположностью катаболическими, и их задача из простых веществ создать сложные, например, из аминокислот построить мышцы. Перечислим самые важные анаболические гормоны;

Тестостерон — стероидный гормон. Он вырабатывается из холестерина мужскими семенниками и в небольших количествах женскими яичниками. Тестостерон вырабатывают также и надпочечники. Тестостерон на прямую участвует в синтезе белковых структур внутри мышечных клеток. Наличие этого гормона необходимо для желающих увеличить мышечную массу (Aggressive Behav. 1981).

Гормон роста – анаболический гормон вырабатывается гипофизом (спинным мозгом) основные функции этого гормона: рост 

 тканей и органов, так же он является одним из основных гормонов  ускоряющий липолиз (разрушение жира). Концентрация этого  гормона может увеличится в 10 раз через полчаса после начала  тренировки и удерживаться на стабильном уровне до 60 мин после  завершения тренировки в зависимости от интенсивности  (Eur  J Appl Physiol. 2005). Важно знать, что у этого гормона есть  антагонист, инсулин, то есть в ответ на прием пищи после  тренировки в независимости белковый это продукт такой как  «WEY протеин» или углеводный «Гейнер» в организме будет синтезирован инсулин, который значительно снизит концентрация гормона роста, в связи с чем не будет достигнут желаемый эффект не в наборе мышечной массы не в снижении подкожного жира (Metabolism. 1999).

Рассмотрев проблему под разными углами, теперь мы можем сделать вывод, что человеческий организм за сотни тысяч лет выработал собственную систему восстановления, другими словами выработал адаптационные резервы, задача которых за короткие сроки восстановить организм до изначальных параметров, да и еще с сверх компенсацией. Например, первобытный охотник всегда прилагает усилия для того что бы догнать добычу и если попытка неудачная, то охотник останется без пропитания, и для того чтобы на следующий день повторить попытку необходимо восстановить организм, возможно данное свойство выработалось в ходе эволюционного развития.

Основным фактором для восстановления после тренировки является наличие в крови анаболических гормонов и аминокислот. Через 30 минут после начала тренировки в крови повышается уровень гормон роста и аминокислот, концентрация которых будет удерживаться в течении часа (N Engl J Med 1969). Если в этот период употребить любой продукт, содержащий высокую дозу белка или углеводов то, произойдет выброс инсулина, который поспособствует резкому снижению гормона роста. Инсулин участвует в процессе превращения аминокислот в глюкозу, он осуществляет транспорт этих продуктов в печень, где аминокислоты превращаются в глюкозу, а глюкоза в жир (Brosnan JT, Brosnan ME 2006). Из этого следует, наличие инсулина может способствовать обратному эффекту от тренировки.

В заключении можно сделать вывод: для того чтобы ваши тренировки были максимально эффективными, Мы рекомендуем только через час после тренировки, вне зависимости от цели набор мышечной массы или снижение подкожного жира, принимать твердую пищу, а так же, максимально исключить продукты с высоким инсулиновым индексом такие как WEY протеин, творог, «Гейнер», BCAA (аминокислот с разветвлённой цепью), так как эти продукты могут не только снизить анаболическую эффективность от тренировки, но и способствовать набору лишнего веса за счет увеличения подкожного жира (J Nutr 2006).

Литература:

nick PD, Piehl K, Saltin B. Selective glycogen depletion pattern in human muscle fibres after exercise of varying intensity and at varying pedalling rates. J Physiol. 1974;241:45–57.

ries MG, Arseneau LM, Lawson ME, Beverly JL. Extracellular glucose in rat ventromedial hypothalamus during acute and recurrent hypoglycemia. Diabetes. 2003;52:2767–2773. 

Chang, T. M. And Goldberg, A. L. (1978). The origin of alanine production in skeletal muscle. J. biol. Chem. 253, 3677-3684.

Decombaz, J., Reinhardt, P., Anantharaman, K., Von Glutz, G. And Poortmans, J. R. (1979). Biochemical changes in a 100 km run: free amino acids, urea, and creatinine. Eur. J. appl. Physiol. 41, 61-72.

Elias M. Serum cortisol, testosterone, and testosterone-binding globulin responses to competitive fighting in human males. Aggressive Behav. 1981;7:215–224.

Rommets FFG. Testosterone: an overview of biosynthesis, transport, metabolism and non-genomic actions. In: Nieschlage E, Behre HM, editors. Testosterone: Action, deficiency, substitution. 3rd ed. Cambridge University Press; Cambridge, UK: 2004. pp. 1–38.

Takano H, Morita T, Iida H, et al. Hemodynamic and hormonal responses to a short-term low-intensity resistance exercise with the reduction of muscle blood flow. Eur J Appl Physiol. 2005;95:65–73.

Marcell TJ, Wiswell RA, Hawkins SA, Tarpenning KM. Age-related blunting of growth hormone secretion during exercise may not be soley due to increased somatostatin tone. Metabolism. 1999;48:665–670.

Brosnan JT, Brosnan ME. Branched-chain amino acids: enzyme and substrate regulation. J Nutr 136: 207S–211S, 2006

Felig P, Marliss E, Cahill GF., Jr Plasma amino acid levels and insulin secretion in obesity. N Engl J Med 281: 811–816, 1969

 

 

Гормон роста был обнаружен в допинг-пробе одного из самых перспективных гребцов РФ Товканя - Спорт

МОСКВА, 24 января. /Корр. ТАСС Альберт Стародубцев/. В допинг-пробе одного из самых перспективных российских гребцов-каноистов Анатолия Товканя была обнаружена запрещенная субстанция - релизинг-пептид гормона роста, которым спортсмен пытался самостоятельно вылечить больное колено. Об этом сообщил ТАСС тренер гребца Андрей Корниевский.

Всероссийская федерация гребли на байдарках и каноэ на основании решения Дисциплинарного антидопингового комитета приняла решение о дисквалификации Анатолия Товканя за нарушение антидопинговых правил на 3 года и 6 месяцев, начиная с 14 сентября 2015 года. В допинг-пробе, взятой у спортсмена 5 сентября во время учебно-тренировочного сбора в Краснодаре, был обнаружен релизинг-пептид гормона роста, входящий в класс S2 Запрещенного списка Всемирного антидопингового агентства за 2015 год.

"Федерация вынесла спортсмену адекватное наказание, - считает Корниевский. - С 2015 года за нарушение антидопинговых правил дают 4 года дисквалификации. В случае с Товканем можно сказать, что ему смягчили наказание на полгода".

Тренер заметил, что сам спортсмен не стал отрицать факт употребления запрещенного вещества. "Он объяснил, что этот препарат ему понадобился для лечения травмированного колена, - продолжил собеседник ТАСС. - Проблемы с коленом действительно подтверждались результатами углубленного медицинского обследования. Но, как сказал Товкань, курс лечения, прописанный врачами Федерального медико- биологического агентства, не помог избавиться от проблемы, поэтому он решил заняться самолечением".

"Я был в шоке от произошедшего, - признался Корниевский. - Для улучшения своих показателей Товканю не требовалось употреблять запрещенные средства, этот спортсмен и так очень одарен функционально, антропометрически, технически. Для дальнейшего раскрытия его таланта нужно было просто продолжать работать, через год-два он бы и так вышел в топ российских спортсменов, да и не только российских. Но, видимо, он хотел достичь результата как можно быстрей. К сожалению, существующая система давит и на спортсменов, и на тренеров. Все требуют результат здесь и сейчас, никто ждать не хочет. От этого у нас в стране так часто допинговые скандалы и происходят".

21-летний воспитанник дальневосточной школы гребли Товкань является чемпионом России, победителем этапов Кубка мира, призером молодежного первенства мира.

Ученые из США случайно открыли лекарство от старения

Ученые из США случайно обратили старение людей вспять с помощью нескольких лекарств. Результаты еще предстоит проверить на более крупных группах испытуемых, но исследователи настроены оптимистично.

Ученые из американской исследовательской организации Intervene Immune нашли способ обратить старение с помощью противодиабетических препаратов и соматотропина (гормона роста). Исследование было опубликовано в журнале Aging Cell.

Исследователи не планировали создавать лекарство от старения — они лишь хотели выяснить, насколько безопасно использовать гормон роста для восстановления тканей вилочковой железы, в которой происходит созревание, дифференцировка и иммунологическое «обучение» T-клеток иммунной системы. После начала полового созревания она значительно атрофируется и зарастает жиром, дополнительное ее уменьшение происходит по мере старения. С этим отчасти связывают понижение иммунитета у пожилых людей.

Более ранние исследования показывали, что с помощью гормона роста можно запустить регенерацию вилочковой железы.

Эффект от гормона роста ведущий автор исследования иммунолог Грегори Фэйхи ранее проверил на себе самом. В 1986 году его заинтересовал эксперимент, в котором крысам пересадили клетки, вырабатывающие гормон роста, и это омолодило их иммунную систему. Удивившись, что никто больше не развивал эту тему и не проводил клинических исследований, спустя 10 лет, когда ему исполнилось 46, Фэйхи поставил эксперимент на себе. Так как гормон роста может способствовать развитию сахарного диабета, одновременно с ним Фэйхи принимал антидиабетический препарат дегидроэпиандростерон (DHEA). Эксперимент продлился месяц, по его итогам Фэйхи отметил регенерацию собственной вилочковой железы.

В ходе нового исследования на протяжении года девять мужчин 51-65 лет получали гормон роста и два препарата для диабетиков, DHEA и метформин. Последний, к слову, активно тестируется в качестве препарата-протектора от возрастных заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания, но пока что недостаточно данных, чтобы заявлять о его безоговорочной пользе для людей без сахарного диабета.

Однако известно, что он способен замедлять старение клеток человека — по крайней мере, в пробирке.

Ученые регулярно брали у испытуемых образцы крови и следили за состоянием вилочковой железы с помощью МРТ. К концу исследования у семи участников она заметно регенерировала.

После окончания исследования Фэйхи обратился к генетику Стиву Хорвату, ранее разработавшему самые известные эпигенетические часы. Эпигенетика исследует изменения активности генов, при которых структура ДНК остается прежней. Часы представляют собой совокупность эпигенетических меток ДНК, которая позволяет определить биологический возраст ткани, клетки или органа. С их помощью и оценивались изменения, произошедшие в организме испытуемых.

Анализ эпигенетических изменений показал, что биологический возраст участников уменьшился на 2,5 года.

Признаки омоложения ученые нашли также и у иммунной системы. Такой результат удивил даже самих ученых.

«Я ожидал, что часы замедлятся, но никак не пойдут в обратную сторону, — говорит Хорват. — Все это выглядело довольно футуристично».

Из-за небольшого количества участников и отсутствия контрольной группы исследователи пока не берутся делать далеко идущих выводов о полученных результатах.

«Может быть, эффект правда есть, — отмечает клеточный биолог Вольфганг Вагнер. — Но результаты нельзя назвать надежными, потому что выборка была очень маленькой и работа велась без контрольной группы».

Неизвестно, насколько долговременным будет эффект, но он сохранился у шестерых испытуемых, которые предоставили образцы своей крови спустя полгода после исследования.

«Мы видели изменения у каждого из участников, и эффект был очень сильным, так что я настроен оптимистично», — говорит Хорват.

Ученые планируют провести более масштабное исследование, включив в него не только мужчин, но и женщин разных возрастов и национальностей. Фэйхи отмечает, что возможность регенерации вилочковой железы особенно важна для людей с недостаточно активной иммунной системой, в том числе стариков — одной из основных причин смерти людей старше 70 лет являются пневмония и другие инфекционные заболевания.

Гормон роста в бодибилдинге - Статьи о спорте, боевых искусствах, фитнесе и здоровье в Барнауле

Гормон роста (соматотропин) – гормон, вырабатываемый передней долей гипофиза, особенно интенсивно во время сна. Он синтезируется нашим организмом самостоятельно, но с возрастом объемы его продукции снижаются. В бодибилдинге рассматривается в качестве одного из основных, наравне с тестостероном и инсулиноподобным фактором роста (IGF-1) анаболических гормонов. Гормон роста управляет процессами роста, развития тела, синтеза белка. Отвечает за активацию и контроль деления клеток всех органов и систем организма.

Бодибилдер должен сразу для себя определиться, будет ли он какими-либо способами стимулировать самостоятельную продукцию соматотропина, будет ли он его или его посредника – IGF-1 – вводить в уже «готовом» виде, или ограничится тем, что тело в состоянии синтезировать сам по себе. Последнее – путь натурала, первое – бодибилдера-любителя. Ну, а инъекции гормона роста или IGF-1 оставим профессионалам. Стимулирование выработки гормона роста проводится специальными спортивными добавками (в частности аргинином, глютамином, креатином). Современные исследования говорят, что положительное влияние оказывает и потребление достаточного количества белка (протеина).

Производители уверяют о многократном увеличении концентрации соматотропина после их применения. В настоящее время принимается, что этот путь – совершенно безопасен, т.к. никакого прямого влияния на гипофиз или уровень гормона роста не оказывается, а избыток нутриентов просто выводится из организма. Впрочем, едва ли стоит ожидать действительно многократного увеличения продукции соматотропина, а лучшими его стимуляторами по-прежнему считаются здоровый продолжительный сон и разумная физическая нагрузка, в пользе которых никто не усомнится – а соматотропина организм произведет ровно столько, сколько ему нужно.

Соматотропин, как и IGF-1, активирует миосателлитоциты – клетки-спутники мышц – что необходимо для запуска механизма гиперплазии (увеличения числа ядер в мышечных волокнах, с последующим ростом количества миофибрилл, мышечных нитей). Впрочем, соматотропин активирует вообще все делящиеся клетки, в том числе хрящевых клеток в зонах роста костей. У многих известных культуристов заметны разросшиеся хрящевые ткани на лицах – это как раз следствие употребление гормона роста. Гормон оказывает действие также на внутренние органы: печень, кишечник. Увеличение объема внутренних органов может привести к образованию так называемого «гормонального живота».

 

 

 

 

 

 

 

Гормон роста в спорте: что следует знать спортсменам

Когда дело доходит до увеличения скорости, силы и восстановления, гормон роста (GH), а точнее гормон роста человека (hGH), часто рекламируется как один из способов получить преимущество. Однако спортсмены должны знать риски, связанные с гормоном роста, с точки зрения здоровья и чистого спорта.

Что такое гормон роста?

Человек естественным образом вырабатывает гормон роста, который контролирует рост организма от детства до взрослой жизни, но не действует напрямую на кости и мышцы.Когда гормон роста высвобождается гипофизом в головном мозге, он циркулирует в крови и стимулирует высвобождение из печени белка IGF-1. Белок IGF-1 в конечном итоге стимулирует рост костей, мышц и других тканей.

Уровень гормона роста самый высокий у детей и снижается с возрастом. Хотя взрослые все еще производят гормон роста, его уровни намного ниже, чем у детей и подростков.

Запрещен ли гормон роста в спорте?

Да.Гормон роста входит в категорию анаболических агентов, включенных в список запрещенных веществ Всемирного антидопингового агентства (ВАДА), и запрещен в любое время и для всех уровней спортсменов, включая спортсменов высокого, юниоров и мастеров. Даже если врач прописал вам гормон роста при одном из перечисленных ниже состояний, для использования гормона роста в спорте требуется утвержденное разрешение на терапевтическое использование (TUE).

Почему кому-то прописали гормон роста?

Гормон роста может быть предписан законом только при небольшом количестве состояний.У педиатрических пациентов врачи могут назначать его для лечения дефицита гормона роста, синдрома Прадера-Вилли, синдрома Тернера, идиопатического низкого роста (когда дети меньше нормального, но нет четкой причины) и для лечения задержки роста у детей, рожденных маленькими. которые не успевают к двум годам.

Взрослым гормон роста также может быть назначен для лечения дефицита гормона роста в результате заболевания гипофиза, лучевой терапии или травмы. Однако медицинское использование гормона роста является сложным, потому что определение подходящего времени для приема лекарства и выяснение того, кому это действительно полезно, может быть субъективным.Гормон роста не всегда вызывает заметное увеличение скорости роста или развития.

А как насчет гормона роста из антивозрастных или оздоровительных клиник?

Использование гормона роста не по назначению (не одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) является незаконным и уголовным преступлением в соответствии с Законом о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах. Согласно заявлению Агентства по борьбе с наркотиками, гормон роста, который продается для оздоровления или борьбы со старением, «продается, распространяется и незаконно прописывается не по назначению стареющим взрослым, чтобы восполнить снижающийся уровень гормона роста и обратить вспять возрастное ухудшение состояния организма.”

Некоторые оздоровительные или антивозрастные клиники также назначают препараты, которые заставляют организм вырабатывать больше гормона роста, например, высвобождающий гормон роста (GHRH) и другие факторы. Многие соединения, которые, как рекламируется, обладают этими эффектами, являются новыми исследуемыми препаратами, которые еще не одобрены FDA. Согласно Запрещенному списку ВАДА, рилизинг-факторы гормона роста запрещены постоянно.

Спортсмены должны проверять антидопинговый статус любого прописанного им лекарства на GlobalDRO.com, прежде чем использовать их в спорте.

А как насчет пищевых добавок, которые утверждают, что повышают уровень гормона роста?

Спортсменам следует избегать пищевых добавок, которые содержат гормон роста или которые рекламируют, что они вызывают высвобождение гормона роста. Спортсмены принимают любые пищевые добавки на свой страх и риск.

Каковы риски для здоровья при использовании гормона роста?

Есть много сообщений о побочных эффектах от использования гормона роста, включая раздражение в месте инъекции, повышение артериального давления в головном мозге, повреждение сетчатки и зрения у людей с диабетом, повреждение пластинок роста в бедренной кости у педиатрических пациентов. , более быстрое прогрессирование сколиоза у людей с этим заболеванием, гипотиреоз, панкреатит, отек или скованность в руках и ногах и общая боль.

Долгосрочное употребление гормона роста может привести к прекращению выработки организмом собственного гормона или к подавлению метаболических путей гормона роста.

Еще вопросы?

По вопросам о конкретных продуктах, веществах и методах обращайтесь в Справочную линию по лекарствам USADA по адресу [email protected] или по телефону (719) 785-2000, вариант 2.

Тестирование гормона роста человека (hGH)

Концепция и разработка обоих тестов hGH систематически анализировались международными независимыми экспертами в таких областях, как hGH и IGF-I, эндокринология, иммуноанализ, аналитическая химия, фармакология, лабораторные исследования, анти- допинг и др.и опубликованы в международных научных журналах.

Решение Спортивного арбитражного суда (CAS) 2013 года по делу FIS vs. Veerpalu подтвердило, что текущий тест на изоформы является надежным и научно надежным. В результате критики, высказанной Группой CAS в отношении статистической процедуры, первоначально применявшейся для определения DL теста, новый статистический анализ был проведен на увеличенном количестве данных допинг-контроля hGH (образцы от спортсменов, прошедших лечение в реальных условиях допинг-контроля образца сбор, транспортировка, хранение и анализ, включая стандартизированные аналитические протоколы и приборы) двумя независимыми группами статистиков.Результаты исследования были опубликованы в независимом рецензируемом научном журнале, специализирующемся на исследованиях GH и IGF-I.

Пересмотренные DL были включены в новую версию Руководства по дифференциальному иммуноанализу изоформ чГР для антидопинговых анализов, доступного на веб-сайте ВАДА. Настоящее Руководство по-прежнему дает указания по процедуре преаналитической подготовки проб, проведению теста, а также интерпретации и составлению отчетов о результатах теста.

Для получения дополнительной информации о процессе определения DL теста обратитесь к Hanley JA et al . «Дифференциальные иммуноанализы на изоформы чГР, применяемые к образцам крови спортсменов: пределы принятия решения для антидопингового тестирования». Исследование гормона роста и IGF , 2014.

Научная обоснованность и эффективность подхода с использованием биомаркеров hGH документирована во многих научных публикациях на протяжении более десяти лет. Серия плацебо-контролируемых исследований введения рекомбинантного recGH, проведенных в Европе и Австралии, показала, что как IGF-I, так и P-III-NP существенно повышаются после введения recGH дозозависимым образом.Эти маркеры были оценены по нескольким смешивающим факторам, которые могут повлиять на оценку дискриминантных функций, включая возраст, пол, этническую принадлежность, упражнения, суточные и ежедневные вариации, внутриличностные вариации, травмы костей и мягких тканей, спортивную дисциплину. и телосложение (телосложение). Тем не менее, прежде чем возобновить его внедрение в лабораториях, аккредитованных ВАДА, исследование по определению DL для новых анализов также будет подвергнуто независимой экспертной оценке и опубликовано в международном научном журнале.

ГОРМОН РОСТА ЧЕЛОВЕКА (HGH) | Спортивная медицина сегодня

Что это такое ?

Гормон роста человека (hGH) - это белок, который вырабатывается и хранится в гипофизе, части мозга. Он переходит в кровь импульсами, что приводит к колебаниям уровня в крови. Уровни могут зависеть от возраста, пола, сна, физической активности, стресса, лихорадки, стероидов и факторов окружающей среды. Гормон роста стимулирует многие метаболические процессы в клетках и выработку других гормонов, таких как инсулиноподобный фактор роста и соматомедин-C.Эти гормоны помогают в производстве хрящей, высвобождении липидов из жировой ткани и увеличении выработки клеточных белков. Общие эффекты заключаются в увеличении роста костей, большей безжировой массе тела и росте органов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) разработало рекомендации по правильному использованию гормона роста, который чаще всего используется при гормональном дефиците, который вызывает низкий рост у детей. Атлеты и взрослые, которые надеются увеличить безжировую массу тела и улучшить спортивные результаты, злоупотребляли употреблением не по назначению.Тем не менее, не было никаких окончательных доказательств улучшения силы или спортивных результатов.

Недавний обзор всех доступных исследований предоставил доказательства того, что здоровые молодые спортсмены только увеличивают массу тела и мышечную массу, уменьшая при этом жировую массу после приема гормона роста. Было ограниченное влияние на результаты в отношении выносливости и силы. Кроме того, было высказано предположение, что задержка жидкости составляет большую часть увеличения безжировой массы тела.

Симптомы / риски

Существует низкий риск побочных эффектов при замене доз, близких к уровням, которые организм производит естественным образом (0,003–0,004 мг / кг / день) для лиц с дефицитом ГР. Риск побочных эффектов возрастает, когда назначаются более высокие, чем обычно, дозы, которые включают: повышенное давление в головном мозге, повышенный уровень сахара, сахар в моче, задержку жидкости, болезненные суставы, болезненные мышцы, увеличение груди у мужчин и онемение / покалывание в конечности.Акромегалия (аномальный рост рук, лица и ног) - серьезный побочный эффект, связанный с приемом больших доз. Смерть от опухолей костей и сердечно-сосудистых заболеваний также была связана с использованием высоких доз гормона роста, что коррелирует со снижением ожидаемой продолжительности жизни у пользователей.

Оценка и лечение спортивной медицины

Гормон роста внесен в список запрещенных веществ Всемирным антидопинговым агентством и продолжает оставаться в списке по последним обновлениям на 2018 год.Тестирование проводится с помощью образцов крови. Использование чГР не дает немедленного эффекта, в отличие от стимулирующих препаратов. Скорее, чтобы быть эффективным, пользователь должен регулярно вводить дозы прямо под кожу в течение длительного периода времени. Дозы для спортивного злоупотребления, вероятно, будут колебаться от 15 до 180 микрограммов / килограмм, 3-4 раза в неделю в течение 4-6 недель цикла. Таким образом, тестирование обычно проводится за недели или месяцы до соревнований или после неожиданных спортивных побед.

Профилактика травм

Следует избегать и не рекомендовать использование hGH, если он не используется по показаниям, одобренным FDA.Рецепты без диагноза дефицита GH могут считаться незаконными.

Авторы-члены AMSSM
Скотт Марберри, доктор медицины и Джордж Пухалте, доктор медицины

Ссылки
Madden CC et al. Наркотики и допинг у спортсменов. Netters Sports Medicine, Elsevier, 2018. 182-183.
Тестирование гормона роста человека. https://www.wada-ama.org/en/questionsanswers/human-growth-hormone-hgh-testing. Дата обращения 30.11.2017.
Hermansen K et al. Влияние приема гормона роста на спортивные результаты у здоровых молодых людей: систематический обзор и метаанализ.Исследование гормона роста и IGF. Июнь 2017. 34: 38-44.

Опасная тенденция: рост употребления гормона роста среди атлетов старших классов - Orlando Health

Больше, быстрее, сильнее - это лишь некоторые из слов, которыми можно охарактеризовать современного спортсмена. Спортсмены, от футболистов до звездных бейсбольных питчеров, стали больше по размеру, силе и телосложению, чем когда-либо прежде. Они бегают быстрее, сильнее бьют и дальше бросают, делая спорт на всех уровнях еще более конкурентоспособным.

На профессиональном уровне спорта многие звездные спортсмены - от Алекса Родригеса до Лэнса Армстронга - признались в употреблении препаратов, улучшающих спортивные результаты, включая стероиды, амфетамины и другие запрещенные вещества. Но в последние годы среди спортсменов всех типов становится все более популярным один препарат - гормон роста человека или гормон роста. Несмотря на то, что он запрещен Высшей бейсбольной лигой, Национальной футбольной лигой и Всемирным антидопинговым агентством, использование гормона роста стало серьезной проблемой во многих видах спорта, включая бейсбол, футбол, велоспорт и легкую атлетику.

И его используют не только профессиональные спортсмены.

Рост употребления гормона роста среди атлетов старших классов

Хотя мы можем слышать об использовании гормона роста только в профессиональном спорте, сейчас он становится все более и более распространенным среди спортсменов средней школы. Это верно - подростки в возрасте от 14 до 18 лет получают доступ к наркотику, который может быть очень вредным для их организма, и они могут даже не осознавать, насколько это вредно на самом деле.

Новое исследование, проведенное Партнерством детей без наркотиков, показало, что только за последний год потребление гормона роста среди подростков в Америке увеличилось более чем вдвое.Из 3700 опрошенных старшеклассников почти 11 процентов заявили, что принимали гормон роста хотя бы один раз. В предыдущие четыре года это число составляло всего пять процентов.

И не только мальчики пользуются им. Опрос также показал, что спортсменки тоже начинают его принимать. По сравнению с 12 процентами мальчиков, которые сказали, что пробовали гормон роста, девять процентов девочек признались, что употребляли его.

Почему спортсмены средней школы используют гормон роста?

Гормон роста человека используется спортсменами по разным причинам.Гормон роста, также известный как гонадотропин, представляет собой синтетический или искусственно созданный препарат, обладающий анаболическим эффектом, что означает, что он способствует наращиванию мышечной массы. Из-за этих эффектов спортсмены будут использовать гормон роста, чтобы улучшить свою силу и выносливость, чтобы получить конкурентное преимущество.

Спортсмены принимают гормон роста не только для улучшения своих результатов, но и для улучшения своей внешности. С этим препаратом речь идет не только о том, чтобы стать лучше в спорте, но и о том, как вы выглядите и чувствуете себя.Поскольку гормон роста способствует наращиванию мышц, спортсмены-мужчины могут принимать его для увеличения своей мышечной массы, в то время как девушки могут использовать его, чтобы выглядеть стройнее и подтянутее.

Чем опасен гормон роста?

Знаете ли вы, что наш организм естественным образом вырабатывает гормон роста человека? Это правда. Этот гормон представляет собой небольшой белок, который вырабатывается гипофизом и попадает в кровоток. Он помогает нашему телу выполнять множество различных функций, но как только мы начинаем принимать его извне посредством инъекций, наше тело перестает его вырабатывать.Более того, синтетический гормон роста может привести к серьезным рискам для здоровья и негативным последствиям, в том числе:

  • Высокий холестерин
  • Высокое кровяное давление
  • Боль в суставах
  • Слабость мышц
  • Задержка жидкости
  • Синдром запястного канала
  • Сердце проблемы.

    Как спортсмены средней школы получают гормон роста?

    В это трудно поверить, но, к сожалению, реальность такова, что подросткам слишком легко получить доступ к гормон роста. Например, один из наиболее распространенных способов получить его - это выполнить простой поиск в Интернете. Существуют десятки и десятки веб-сайтов, которые незаконно продают гормон роста, независимо от возраста человека. Фактически, простой поиск по этому термину будет открывать страницу за страницей способов для человека любого возраста получить в свои руки гормон роста.

    Также возможно, что подростки покупают его через друзей или знакомых, у которых есть доступ к нему, или они могут даже встретить кого-то в местном спортзале, который продает его по низкой цене.

    Но еще чаще молодые спортсмены получают гормон роста через добавки, а иногда даже не осознают этого. Чаще всего мы понятия не имеем, что такое на самом деле в добавках, которые мы принимаем, поэтому для нас, родителей, так важно знать, что наши дети вкладывают в свое тело.Мы должны это контролировать. Мы должны относиться к этому строго.

    Вы не поверите, но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует пищевые добавки, поэтому трудно точно знать, что принимают наши дети. Существует и различных наименований стероидов и препаратов, улучшающих работоспособность, поэтому мы должны тщательно проверять каждую добавку и убедиться, что она поступает из надежного источника. Если вы хотите узнать больше о добавках, которые принимает ваш подросток, посетите веб-сайт Управления пищевых добавок.

    Как я могу убедиться, что мой сын или дочь не принимает гормон роста?

    Не только важно знать, что принимают наши дети, но мы также должны общаться с ними. Слишком часто родители и тренеры не думают, что их ребенок или игрок принимает гормон роста, но важно понимать, что это возможно.

    Если ваш сын или дочь занимается спортом, выделите время, чтобы поговорить с ними и убедиться, что они понимают опасность употребления препаратов, улучшающих работоспособность.Прием гормона роста опасен для здоровья. Это проблема безопасности. Эти вещества не только запрещены, но и могут вызывать долгосрочные проблемы со здоровьем. Мы должны информировать наших детей об этих рисках, чтобы они могли защитить свое здоровье и свое будущее.

    Чтобы узнать больше об употреблении гормона роста среди спортсменов средней школы, посетите веб-сайт Партнерства в защиту детей без наркотиков.

    Действительно ли гормон роста человека помогает спортсменам?

    Гормон роста человека (HGH) снова в новостях, так как канадский врач Энтони Галеа был обвинен в незаконном распространении его среди профессиональных спортсменов в Соединенных Штатах.Как и стероиды, гормон роста, кажется, пользуется постоянным спросом у спортсменов не только для увеличения мышечной массы, но и для ускорения восстановления после мышечной усталости или травм.

    По крайней мере, так верят пользователи. Тем не менее, существуют противоречивые исследования о том, действительно ли гормон роста помогает улучшить спортивные результаты. Новое исследование нашло доказательства того, что гормон роста действительно увеличивает производительность, но не так сильно, как некоторые думали ранее.

    Мы все производим гормон роста естественным путем. Это гормон, вырабатываемый нашим гипофизом, который находится у основания мозга, и он помогает размножению клеток и способствует физическому росту.Гормон работает, стимулируя печень и другие ткани производить белок, называемый инсулиноподобным фактором роста 1 (IGF-1). В свою очередь, IGF-1 вызывает рост костей, а также играет ключевую роль в росте мышц и органов, по данным Всемирного антидопингового агентства (WADA).

    Рекомбинантный гормон роста, который вырабатывается генно-инженерными бактериями, был впервые разработан в 1981 году, чтобы помочь людям, чьи тела не вырабатывают его естественным образом. Однако доказательства того, что дополнительный гормон роста действительно помогает спортивным результатам, были в основном анекдотичными.

    Недавно исследователи из Института медицинских исследований Гарвана в Австралии опубликовали новое исследование в Annals of Internal Medicine, которое доказывает, что для спортсменов есть хоть какая-то польза.

    Исследователи протестировали 103 спортсмена мужского и женского пола в возрасте от 18 до 40 лет. Они разделили спортсменов на две группы, и в течение двух месяцев одна группа получала инъекции гормона роста, а другая получала инъекции плацебо с соленой водой. Часть мужчин, получивших гормон роста, также получали добавки тестостерона.Все спортсмены поднимали тяжести, катались на велотренажерах и прыгали, чтобы проверить свои спортивные навыки до и после инъекций.

    Через два месяца не наблюдалось улучшения силы, мощности или выносливости спортсменов, которые принимали гормон роста. Единственное улучшение было в скорости, с которой спортсмены могли бегать на велосипеде. У тех, кто получал гормон роста, улучшился на 4 процента, а у мужчин, получавших тестостерон и гормон роста, улучшился на 8 процентов. Исследователи пришли к выводу, что, хотя эффект не так широко распространен, как некоторые считали ранее, скорость значительно увеличивается.

    Однако выводы этого исследования имели несколько ограничений. По понятным причинам нельзя было пригласить к участию элитных профессиональных спортсменов. И указанные дозировки были меньше тех, которые, как сообщается, спортсмены используют нелегально.

    Мы использовали более низкие дозы гормона роста, чем, как сообщается, применяют спортсмены, и в течение более короткого времени », - сказал профессор Кен Хо, возглавляющий исследование гипофиза в Институте Гарвана. Таким образом, мы можем предположить, что влияние препарата на работоспособность может быть больше, чем показано в этом исследовании, и его побочные эффекты могут быть более серьезными."

    Тем не менее, исследование, которое финансировалось ВАДА, является шагом к подтверждению запрета на гормон роста.

    " Это первая демонстрация улучшения селективного аспекта физической работоспособности с помощью гормона роста. Мы считаем, что этот эффект может дать спортсменам, участвующим в спринтерских соревнованиях, конкурентное преимущество ", - пишут авторы.

    Дэн Петерсон пишет о спортивной науке в журнале Sports Are 80 Percent Mental.

    Преимущества и риски гормона роста человека для спортивной результативности

    Если вы занимаетесь профессиональным спортом, вы, вероятно, слышали о гормоне роста человека (или HGH).

    Когда ходят слухи о таких знаменитостях, как Пейтон Мэннинг, использующих гормон роста, вы можете задаться вопросом, что это такое, почему так много спортсменов говорят об этом, и может ли он помочь вам нарастить мышцы.

    Хотя для некоторых людей это может принести реальную пользу, многие предполагаемые эффекты синтетического гормона роста до сих пор не доказаны, а чистые инъекции могут иметь серьезные побочные эффекты.

    Однако отсутствие доказательств не помешало даже случайным посетителям тренажерного зала попробовать себя в роли гормона роста.

    Вам необходимо знать все факты, прежде чем попробовать HGH, а также понимать, законно ли вам получать его там, где вы живете.

    Так стоит ли потенциальная польза от риска серьезных побочных эффектов? Давайте выясним.

    Гормон роста человека - это пептидный гормон, регулирующий рост в подростковом возрасте. Гормон роста вызывает рост всех тканей в организме, включая мышцы и кости.

    HGH естественным образом вырабатывается в гипофизе, когда мы дети, но уровень HGH в нашем организме снижается с возрастом. Некоторые люди испытывают дефицит гормона роста либо с рождения, либо из-за болезни, и для них синтетический гормон роста может быть важным лечением, чтобы оставаться здоровым (хотя даже в этих случаях это все еще вызывает споры).

    Важно понимать, что синтетический гормон роста разрешен только в том случае, если он получен по действующему рецепту в США. Это означает, что большинство людей, которые получают гормон роста для других целей, например для наращивания мышечной массы, делают это незаконно.

    Pure HGH вводится в виде инъекций, и хотя во многих безрецептурных добавках утверждается, что они содержат HGH в качестве ингредиента, эти утверждения в значительной степени не регулируются, и невозможно быть уверенным в их содержании. Таким образом, в добавках может вообще не быть гормона роста, а вместо него - потенциально опасные ингредиенты - на самом деле невозможно узнать, что находится в этих флаконах.

    Есть многообещающие доказательства того, что этот «усилитель тела» может иметь законную научную поддержку.

    Исследования, проведенные на данный момент, говорят нам, что гормон роста может уменьшить жировые отложения и увеличить мышечную массу, а также улучшить способность к упражнениям и энергию. Конечно, это все, на что спортсмены готовы выложить большие деньги.

    Однако, помимо того, что чистый гормон роста является незаконным без рецепта, у инъекций есть потенциально серьезные побочные эффекты, о которых должен знать любой, кто их рассматривает.

    Было проведено очень мало исследований долгосрочных эффектов регулярного приема чистого гормона роста, но мы можем взглянуть на химический процесс, вызванный частым употреблением, чтобы понять возможные побочные эффекты.

    Согласно Комитету врачей по ответственной медицине, «гормон роста увеличивает концентрацию инсулиноподобного фактора роста (IGF-I) в кровотоке. IGF-I способствует размножению клеток в организме и, согласно нескольким исследованиям, связан с риском рака груди, простаты и других участков.”

    В дополнение к риску возникновения рака, вызванному повышением уровня IGF-1, некоторые люди, принимающие гормон роста, также замечают отек пальцев рук и ног или полноту лица, вероятно, из-за того, что гормон роста увеличивает размер скелетных мышц. Онемение, покалывание и другие симптомы, похожие на синдром запястного канала, при приеме гормона роста чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.

    Более серьезное беспокойство вызывает тот факт, что, поскольку синтетический гормон роста увеличивает мышечную массу, это может привести к чрезмерному увеличению внутренних органов, включая сердце.Хотя это можно использовать в качестве лечения взрослых с ослабленными сердечными мышцами из-за сердечных заболеваний, кардиомегалия (увеличение сердечной мышцы) может быть смертельным потенциальным побочным эффектом злоупотребления гормоном роста.

    Если вы хотите побудить свое тело повышать уровень гормона роста естественным путем, без использования незаконных инъекций или дорогих бутылочек с таинственными зельями «гормона роста», вы можете использовать травяные добавки, которые, как было доказано, сами по себе повышают уровень гормона роста.

    Адаптогенные травы и продукты, в частности, могут быть полезны для стимулирования организма к выработке большего количества гормона роста.Мукуна является примером травы, которая, как было доказано, успешно увеличивает уровень гормона роста в организме.

    Было доказано, что как L-глутамин, так и L-аргинин естественным образом повышают уровень гормона роста в организме, и их можно получить без рецепта на законных основаниях. Когда эти аминокислоты принимают в сочетании с упражнениями, участники исследования показали заметное увеличение гормона роста.

    В дополнение к добавкам, короткие периоды аэробных упражнений и полноценный сон в полностью темной комнате также могут естественным образом повысить уровень гормона роста.

    Когда вы используете интенсивные тренировки для естественного повышения уровня гормона роста, массаж - отличный инструмент для ускорения восстановления после упражнений, позволяющий вернуться к следующей тренировке быстрее и здоровее. Спортивный массаж специально направлен на предотвращение травм, сокращение времени восстановления и помощь спортсменам в достижении максимальных результатов.

    У вас есть множество натуральных вариантов на выбор, если вы хотите избежать высокой стоимости и побочных эффектов синтетического гормона роста и позволить своему организму вырабатывать больше самостоятельно.

    Лечение гормоном роста человека после травмы ПКС может предотвратить потерю мышечной силы

    После травмы ПКС, распространенной спортивной травмы связок колена, многие спортсмены не могут вернуться к игре с той же энергией, что и до травмы . Но новое исследование, опубликованное в журнале The American Journal of Sports Medicine , показывает, что лечение гормоном роста человека после реконструктивной операции на ПКС может предотвратить потерю мышечной силы в колене.

    «В то время как современные хирургические методы могут реконструировать ACL минимально инвазивным способом, связанную с этим мышечную атрофию преодолеть сложнее», - говорит Ашиш Беди, доктор медицины, старший автор исследования, руководитель отдела спортивной медицины и хирургии плеча в Michigan Medicine. и директор Мичиганского центра спортивной медицины и работоспособности человека (MCHAMP).

    ПРОСЛУШАЙТЕ: добавьте новые Michigan Medicine News Break на ваше устройство с поддержкой Alexa или подпишитесь на наши ежедневные обновления на iTunes , Google Play и Сшиватель .

    «Остаточная атрофия может замедлить или ограничить безопасное возвращение к предыдущему уровню соревнований и способствовать риску повторной травмы и даже артрита».

    HGH, гормон в организме, помогает клеткам и тканям расти и восстанавливаться. Добавки гормона роста запрещены Всемирным антидопинговым агентством, а также в студенческом и профессиональном спорте.

    «Когда вы слышите о спортсменах, принимающих препараты гормона роста, когда они здоровы, это считается допингом, потому что они, по сути, пытаются увеличить выработку гормона и увеличить свои мышцы и ткани в качестве конкурентного преимущества», - говорит Кристофер Мендиас, доктор философии.D., ATC, ведущий автор исследования, адъюнкт-профессор ортопедической хирургии в Michigan Medicine и младший научный сотрудник программы артрита и дегенерации тканей в больнице специальной хирургии.

    Беди и Мендиас предположили, что прием добавок гормона роста травмированным спортсменам может активировать гормон роста в организме, чтобы воздействовать на разрыв ПКС и предотвращать потерю силы коленных мышц.

    «Даже после реабилитации у многих пациентов мышцы становятся на 30-40% слабее, когда они возвращаются к спорту, по сравнению с их силой до операции», - говорит Мендиас.

    Критерии исследования

    Исследователи обследовали 19 спортсменов-мужчин в возрасте от 18 до 35 лет с разрывами ПКС, которым была назначена операция по восстановлению ПКС в Michigan Medicine. Участники исследования были случайным образом распределены для самостоятельной инъекции гормона роста или раствора плацебо в мышцы нижней части живота два раза в день в течение шестинедельного периода, начиная за неделю до операции. Исследовательская группа исключила из исследования университетских, профессиональных или элитных спортсменов из-за запрета на вещества, а также пациентов с диабетом, поскольку развитие диабета 2 типа является побочным эффектом добавок гормона роста.

    Гормон роста по рецепту доступен только для лечения синдромов дефицита гормона роста и не может использоваться не по назначению без разрешения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Получив от FDA исключение для нового исследуемого препарата, исследовательская группа смогла назначить препарат участникам исследования.

    Другие преподаватели медицинского факультета штата Мичиган и аспиранты, принявшие участие в исследовании, включают Тарика Авана, доктора медицины, доцента ортопедической хирургии, Ариэля Баркана, M.D., профессор внутренней медицины, Джеймс Карпентер, доктор медицины, профессор и бывший председатель ортопедической хирургии, Джоэль Ганье, штат Нью-Йорк, доктор философии, доцент кафедры ортопедической хирургии, Джонатан Гумусио, доктор философии, выпускник студент кафедры молекулярной и интегративной физиологии, и Джон Джейкобсон, доктор медицины, профессор радиологии. Многопрофильная команда обеспечила строгий научный подход и высочайший уровень безопасности исследования.

    Исследовательская группа обнаружила, что инъекции гормона роста действительно оказали влияние после измерения силы и объема мышц колена, результатов, сообщаемых пациентами, таких как боль и симптомы, и анализа биомаркеров в образцах крови травмированных спортсменов по сравнению с людьми без разрыва ПКС.

    «Хотя оказалось, что гормон роста не влияет на объем мышц или результаты, сообщаемые нашими пациентами, мы обнаружили, что сила разгибания колена у наших пациентов, которые делали инъекции гормона роста, на 29% выше, чем у пациентов в группе плацебо», - говорит Беди.

    БОЛЬШЕ ОТ MICHIGAN: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

    Анализ крови выявил другие признаки изменения мышц и хрящей. Пациенты, которые выполняли лечение гормона роста, имели 2.1-кратное увеличение циркулирующего инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF1), белка, подобного инсулину, который играет важную роль в росте мышц. Кроме того, их образцы крови показали, что уровень матриксной металлопротеиназы-3 (MMP3) ниже на 36% - фермента, расщепляющего белки во время процессов роста в организме. MMP3 был косвенным биомаркером износа хряща в исследовании.

    «Мы наблюдали последовательное снижение MMP3 в группе гормона роста с первой по 12-ю послеоперационную неделю», - говорит Мендиас.«Это открытие предполагает потенциальный защитный эффект гормона роста после реконструкции ПКС, и что мы должны более внимательно изучить его потенциал для заживления хряща в дальнейших исследованиях».

    Для будущего использования в спорте?

    Беди и Мендиас надеются, что результаты этого исследования позволят пересмотреть переоценку запрета Всемирного антидопингового агентства и спортивных агентств на гормон роста.

    «Возможно, спортсмены могли бы подать прошение об исключении для терапевтического использования, которое разрешает использование запрещенных веществ по медицинским показаниям, чтобы предотвратить потерю мышечной силы после реконструкции ПКС», - говорит Мендиас.«Лечение происходит в то время, когда спортсмены не играют из-за травм. Цель состоит в том, чтобы предотвратить мышечную слабость, а не сделать спортсменов сильнее, чем они были до травм. Любые небольшие повышающие производительность эффекты гормона роста человека, кажется, быстро исчезают после прекращения приема лекарств и не дают конкурентного преимущества ».


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*