Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Энимал пак как принимать: Animal Pak – обзор витаминов

Animal Pak (Universal Nutrition) 44 pak — IRONTULA Комплекс Universal Nutrition Animal Pak выпускается в 44 пакетиках и содержит большие дозы витаминов и минералов, антиоксиданты, аминокислоты и другие питательные компоненты. При больших физических нагрузках недостаток витаминов в организме может привести к остановке роста мышц, особенно в дополнительном источнике витаминов нуждаются спортсмены, которые находятся на стадии сушке или на диете, и […]

Становая тяга спортвики: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Становая тяга (описание и техника выполнения) Совет: если тяжело держать штангу прямым хватом, то можно использовать смешанный хват или лямки. Варианты выполнения: Расположение рук шире уровня коленей считается вариантом классической становой тяги. Если ноги расположены широко, а руки между колен — это уже будет становая тяга в стиле сумо. Разница между ними в том, что классический вариант в большей степени […]

Научиться плавать в бассейне самому: Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно в бассейне и на открытой воде

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно в бассейне и на открытой воде В этой статье мы рассмотрим вопрос о том, как с нуля научиться плавать взрослому человеку – как держаться на воде и плыть, каким стилем лучше начинать занятия и какие упражнения для этого будет нужно выполнять. Где учиться? Бассейн – оптимальное место для начала занятийДеревенские методы а-ля «посадил в […]

Рыбий жир норма: Омега-3: кому и сколько необходимо?

Омега-3: кому и сколько необходимо? Переоценить пользу Омега-3 просто невозможно: эта группа полиненасыщенных жирных кислот выполняет невероятное количество функций, начиная от защиты от разрушения клеточных мембран, заканчивая предотвращением хронической усталости, стрессов, депрессий. Кроме того, Омега-3 снижает риск развития воспалений, способствует активизации иммунитета, работы нервной системы, сердца и сосудов. Продолжать этот список можно еще очень долго, но есть определенные нюансы. Проблема […]

Программа тренировки ног: лучшие упражнения + программа тренировок

лучшие упражнения + программа тренировок Одно только слово, тренировка ног, многих атлетов повергает в ужас. Все потому что, именно эта мышечная группа требует тяжелой кропотливой работы. А в связи с популяризацией фитнеса, многие категорически боятся больших весов. Но надо понимать одно, что если не развивать мышцы ног, то невозможно будет добиться большого результата в бодибилдинге, особенно при натуральном тренинге. Только […]

Чем качают руки: Как накачать руки дома: полезные рекомендации

Как накачать руки дома: полезные рекомендации Как накачать руки дома — работающие советы: PixabayКрасивое тело дается от природы, увы, не каждому. Большинству людей приходится его улучшать самостоятельно в спортзале или дома. Тренируя все тело и по необходимости уделяя особое внимание отдельной группе мускулов, часто приходится выяснять, как накачать руки дома. Задача эта вполне реальная, несложная, но требующая немалой настойчивости и […]

Как лучше принимать цинк: Лучший цинк — рекомендации врача: обзор популярных цинкосодержащих препаратов

Выбор цинка для женщин и мужчин разница, и зачем принимать Цинк является незаменимым для человека элементом, благодаря которому все системы функционируют без перебоя и проблем. Многие недооценивают его важность, однако он влияет на множество процессов тела как мужчины, так и женщин. Он служит кофактором, а также компонентом для трехсот ферментов. Помимо того, именно от цинка зависит обмен жиров, углеводов, а […]

Тренировка трицепса на массу: Тренировка рук на массу | 6 ошибок тренировки трицепса

Правильная программа тренировки на массу трицепса От того, насколько правильно составлен тренировочный комплекс, зависит в целом эффективность всей тренировки. Особенно, если это касается тренировки на массу. В данной статье мы разберем основные принципы правильного комплекса на массу трицепса и представим, собственно, сам комплекс. Основные принципы программы на массу трицепса В наших прошлых статьях мы разбирали основные факторы роста мышц, выполняя […]

Упражнения на пресс программа: Программа тренировок на пресс. Схема прокачки пресса

Программа тренировок на пресс. Схема прокачки пресса Пресс – это визуальный центр тела. И именно сюда в первую очередь устремляются оценивающие взгляды окружающих. Из каких упражнений должна состоять программа для пресса, и в чем заключаются особенности его тренировки, расскажем дальше. Пресс и его функции Мышцы пресса разделяют 3 части: Прямая Косые Поперечная Прямая мышца живота крепится к нижней части грудины […]

Что полезно для сосудов и сердца: Полезные продукты для сердца « Скорая помощь г. Саратов

Полезные продукты для сердца « Скорая помощь г. Саратов Сердце — важнейший орган человека. Не все знают, что правильное питание способно предотвратить множество заболеваний сердца, а некоторые продукты могут улучшить работу сердечной мышцы. Так какие они — полезные продукты для сердца и сосудов? Что есть каждый день, а от чего лучше отказаться? Золотые правила Вставайте из-за стола немного голодным. Переполненный […]

1 … 1 619 1 620 1 621 1 622 1 623 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта