Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Пресс виды: Решения в области металлообработки | Основные типы штапмовочных прессов

Решения в области металлообработки | Основные типы штапмовочных прессов Основные типы штапмовочных прессов это механизм, имеющий зафиксированное основание или наковальню и ползун (молот или молоток) возвратно-поступательного движения вперед и по направлению от основания под определенными углами к его поверхности, ползун направляется в станину машины, чтобы задать определенную траекторию хода. Наверх пресс, ползун или молот которого управляется кривошипом, эксцентриковым […]

Питание при наборе массы для мужчин: Рабочая диета для набора мышечной массы

Питание для набора мышечной массы для мужчин Если вы думаете, что для роста мышц главное — силовые тренировки, то сильно ошибаетесь. Тренировки в тренажерном зале – это только спусковой механизм процесса мышечного роста. А сам набор мышечной массы происходит в перерывах между ними. Правильное питание для набора мышечной массы для мужчин – это 50% успеха. И следить за рационом необходимо […]

Полезные и вредные свойства сахара: Полезные и вредные свойства сахара для организма | PHISICAL TRAINING TODAY

Полезные и вредные свойства сахара для организма | PHISICAL TRAINING TODAYПриветствую читателей канала.Сахар-это углевод состоящий из глюкозы и фруктозы. У сахарного песка несколько разновидностей: свекольный, тростниковый, пальмовый.Сахар получают из корнеплодов сахарной свеклы и сахарного тростника.Еще зависит степень обработки, рафинированный (белый) и нерафинированный (коричневый). Процесс рафинирования состоит из очистки сырья, патоки, минеральных солей, витаминов и других веществ, в итоге получается белый […]

Анатомия девушек грудь ягодицы: первый шаг к идеальным ягодицам

первый шаг к идеальным ягодицамЧтобы накачать идеальные ягодицы, нужно знать, какие функции они выполняют. Все о строении и особенностях мышц ягодиц у женщин, читайте в статье.Я прекрасно понимаю, что статьи, касающиеся анатомии обычно скучно читать и делать это никто не хочет. Но это тот случай, когда я настоятельно рекомендую это сделать. Почему? Потому что запрос “как накачать ягодицы” стоит в […]

Как качать шею в домашних условиях: Дедовские упражнения для качественной прокачки шеи в домашних условиях | Шурменатор

Как Накачать Бычью Шею Дома (Упражнения, Программа Тренировок)В прошлой статье мы разобрали главные причины качать шею.Напомню их:Ты будешь выглядеть мужественноЭто защитит тебя в драке или аварииЭто самый быстрый способ выглядеть лучшеЭто поможет тебе обрести гордую мужскую осанкуКак же накачать бычью шею, чтобы перестать выглядеть, как маленький подросток и начать выглядеть по-мужски?Я включил в этот гайд все: разминку, список упражнений и […]

Можно ли подтягиваться при сколиозе: Упражнения для позвоночника на турнике

Упражнения для позвоночника на турникеПроблема многих людей – это врожденные и приобретенные заболевания позвоночника. В большинстве случаев доктора рекомендуют различные виды гимнастики, массажи, и всё что может как-то укрепить мышцы спины. А поскольку турники имеют непосредственное отношение к укреплению мышц спины, мы решили поинтересоваться у местных специалистов — при каких заболеваниях можно заниматься на перекладине, а при каких нельзя. Так […]

Гречка на диете можно ли: меню на 7/14 дней, результаты и отзывы диетологов

при похудении, когда лучше есть — утром или вечером, противопоказания гречки на ужин Добавить в избранное Гречка является одной из самых полезных круп, которые входят в состав диет, направленных на похудение. Однако многие начинают заменять ею большинство других продуктов. Правильно ли это и можно ли кушать гречку на ночь, читайте ниже. ПоказатьСкрытьМожно ли есть […]

Правило здорового питания: 17 правил здорового питания. Принципы правильного питания.

17 правил здорового питания. Принципы правильного питания.17 правил здорового питания. Принципы правильного питания. Правильное питание помогает человеку сохранять работоспособность, избегать различных заболеваний, поддерживать нормальный вес, увеличить продолжительность жизни. На здоровое питание нужно переходить постепенно, чтобы это не было стрессом для организма. В любом возрасте не поздно перейти на правильное здоровое питание. Чтобы организм получал все необходимые питательные вещества и полностью […]

Плотные углеводы: Что такое плотные углеводы. А какие бывают углеводы? Углеводы

Хорошие углеводы: продукты для потери жира Хорошие углеводы: продукты для потери жираПравильное количество углеводов, которые следует употреблять во время диеты, является одним из самых спорных вопросов в индустрии диеты.Некоторые проповедуют низкоуглеводные, другие говорят, что только калории имеют значение, а третьи говорят, что есть только медленные углеводы. Что правда?Люди добились успеха, по крайней мере, в краткосрочной перспективе, используя все три. Но, […]

Прокачать плечи в тренажерном зале: 10 лучших упражнений на плечи для дома и тренажёрного зала

10 лучших упражнений на плечи для дома и тренажёрного залаФорму плеч задаёт дельтовидная мышца, покрывающая плечевой сустав и состоящая из трёх головок: передней, средней и задней. Все упражнения, приведённые ниже, направлены на максимальное вовлечение в работу этой мышцы.Почему эти упражнения на плечи лучшиеПотому что упражнения со свободными весами и на тренажёрах были протестированы учёными. Для этого использовалась электромиография (ЭМГ). С […]