Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Питание

Витамины группы в в продуктах питания таблица – в каких продуктах их наибольшее содержание

Витамины В (1-12) — в каких продуктах содержится, список и таблица Витамины, поступающие с пищей, принимают непосредственное участие во всех жизненно важных процессах, протекающих в человеческом организме.Они участвуют в формировании новых клеток, кроветворении, поддерживают в рабочем состоянии иммунную систему, отвечают за нормальное функционирование нервной системы, процессов пищеварения и т.д.Содержание страницыПольза витаминов группы ВА чем полезен витамин В ?Группа водорастворимых витаминов, […]

Список вредных продуктов питания для здоровья – Топ 20 вредных для здоровья продуктов

Топ 20 вредных для здоровья продуктов Самыми опасными и пугающими продуктами питания кажутся те, которые, если их употребить, грозят едоку быстрой и мучительной гибелью, не правда ли? Рыба фугу, к примеру, или грибы, пишет Infoniac.  А знаете ли вы, что большинство людей каждый день также употребляют в пищу смертельно опасные продукты? Отличие лишь в том, что их такая еда убивает […]

Питание после вечерней тренировки – Что нужно кушать после вечерней тренировки, чтобы получить максимальный эффект?

Что нужно кушать после вечерней тренировки, чтобы получить максимальный эффект? Все мы люди занятые, но при этом каждый из нас стремится выглядеть хорошо и заботится о своем здоровье. Вот почему, решая приобрести абонемент в спортзал, подавляющее большинство желающих попадает именно на вечерние тренировки – ведь жесткий график «работа-учеба-семья» не оставляет другого выбора. И, естественно, у многих начинающих спортсменов возникает вопрос […]

Программа питания для набора массы – Программа питания для набора мышечной массы на неделю по дням

Программа питания (диета) для набора мышечной массы БодибилдингСтатьи по бодибилдингуБиографии атлетовФитнесФитнес статьиСтатьи о похуденииТренировкаСиловой тренингМужские тренировкиЖенские тренировкиПитаниеСтатьи о питанииСпортивное питаниеМинералыВитаминыТаблицыУпражненияПрессТрицепсБицепсТрапецииГрудьПлечиСпинаНогиСтероидыСтатьи о стероидахОписание стероидовФотоКультуристыФитнес моделиОбоиРазноеСтатьи для саморазвития Поиск Портал Бодибилдинга и Фитнеса БодибилдингВсеСтатьи по бодибилдингуБиографии атлетов Статьи по бодибилдингуКупить программу тренировок в тренажерном зале Статьи по бодибилдингуКак составить программу тренировок в тренажёрном зале? Статьи по бодибилдингуСоветы для набора мышечной массы и […]

Калийсодержащие продукты питания – В каких продуктах содержится калий в большом количестве: где его найти, таблица с наибольшим содержанием, в чем он есть

Содержание калия в продуктах питания – таблицы с количеством и пояснения Калий — тот необходимый нам макроэлемент, за поступлением которого именно с продуктами питания следует следить особенно тщательно. Ведь в пищевых добавках и препаратах его всегда содержится очень мало. Таким образом, дефицит калия, в отличие от всех прочих минералов, можно восполнить только пищей. В этой статье я пройдусь по всем […]

Питание при наращивании мышечной массы для мужчин – правильный режим и меню при диете для наращивания мышц, примерная программа еды на каждый день при тренировках

Диета для наращивания мышечной массы, что нужно есть для роста мышцЧтобы нарастить мышечную массу, недостаточно прости прийти в спортзал и начать жать штангу. Физические нагрузки дают только 10% результата, главное – соблюдать спортивную диету. Нужно разработать индивидуальное меню, обеспечивающее организм необходимым количеством энергии и питательными веществами. Питание для роста мышечной массы: базовые принципы Чтобы нарастить мышечную массу, недостаточно прости прийти […]

Программа тренировок питания для сушки тела – комплекс упражнений и диета питания для сушки для мужчин и женщин

комплекс упражнений и диета питания для сушки для мужчин и женщин Эта 3-недельная программа сжигания жира предполагает низкий уровень потребления углеводов и крайне напряженные тренировки с небольшими перерывами на отдых между подходами, а также выполнение 15-минутных интенсивных кардиосессий. Краткое описание программы Главная цель – сжечь жир сушка тела для получения рельефных мышц Целевые мышечные группы – все тело Уровень сложности […]

Витамины группы в в продуктах питания таблица – Лучшие источники витаминов группы В – список продуктов

Витамины В (1-12) — в каких продуктах содержится, список и таблица Витамины, поступающие с пищей, принимают непосредственное участие во всех жизненно важных процессах, протекающих в человеческом организме.Они участвуют в формировании новых клеток, кроветворении, поддерживают в рабочем состоянии иммунную систему, отвечают за нормальное функционирование нервной системы, процессов пищеварения и т.д.Содержание страницыПольза витаминов группы ВА чем полезен витамин В ?Группа водорастворимых витаминов, […]

Питание при интенсивных тренировках – Как правильно питаться при интенсивных тренировках

Как правильно питаться при интенсивных тренировках Питание при интенсивных тренировках Максимальная сила, выносливость и скорость требуют мощного заряда энергии. Основная формула нашего организма гласит: поступившая с пищей энергия = изменение энергетических запасов + траты энергии. Поступление энергии в наш организм происходит за счет питательных веществ (белков, углеводов, жиров) и измеряется в килокалориях. Чем больше ты тренируешься, тем больше калорий […]

Калийсодержащие продукты питания – В каких продуктах содержится калий в большом количестве: где его найти, таблица с наибольшим содержанием, в чем он есть

Содержание калия в продуктах питания – таблицы с количеством и пояснения Калий — тот необходимый нам макроэлемент, за поступлением которого именно с продуктами питания следует следить особенно тщательно. Ведь в пищевых добавках и препаратах его всегда содержится очень мало. Таким образом, дефицит калия, в отличие от всех прочих минералов, можно восполнить только пищей. В этой статье я пройдусь по всем […]

1 … 3 4 5

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта