Мышц

Мышцы шеи схема: МЫШЦЫ ШЕИ поверхностного слоя, подъязычной кости и глубокие (Таблица)

alexxlab -- 21.02.197016.06.2021

Комментариев к записи Мышцы шеи схема: МЫШЦЫ ШЕИ поверхностного слоя, подъязычной кости и глубокие (Таблица) нет

Содержание

МЫШЦЫ ШЕИ поверхностного слоя, подъязычной кости и глубокие (Таблица)

Наименование мышц	Начало	Прикрепление	Функция мышц	Кровоснабжение мышц	Иннервация
Мышцы поверхностного слоя
1. Подкожная мышца (m. platysma)	второе ребро, грудная фасция	край нижней челюсти, угол рта	опускает нижнюю челюсть, оттягивает угол рта кнаружи и книзу и натягивает кожу шеи	ветви наружной сонной артерии	лицевой нерв
2. Грудино-ключично-сосцевидная мышца (m.sternocleidomastoideus)	передняя поверхность рукоятки грудины, грудинный конец ключицы	сосцевидный отросток височной кости	при двустороннем сокращении – запрокидывает голову назад или сгибает шею, при одностороннем – наклоняет голову в свою сторону, а лицо в противоположную	затылочная артерия, грудино-ключично-сосцевидная артерия, верхняя артерия щитовидной ж.	добавочный нерв
Мышцы области подъязычной кости а) выше подъязычной кости расположены:
1. Двубрюшная мышца (m.digastricus)	сосцевидный отросток височной кости	вубрюшная ямка нижней челюсти	при фиксированной подъязычной кости тянет нижнюю челюсть вниз, при укрепленной нижней челюсти поднимает подъязычную кость и гортань	затылочная артерия, заднеушная артерия	лицевой нерв (заднее брюшко)и тройничный нерв (переднее брюшко)
2. Шило-подъязычная мышца (m.stylohyoideus)	шиловидный отросток височной кости	тело подъязычной кости	подтягивает подъязычную кость кверху, кзади и кнаружи	затылочная артерия, заднеушная артерия	лицевой нерв
3. Челюстно-подъязычная мышца (m.mylohyoideus)	челюстно-подъязычная линия нижней челюсти	передняя поверхность тела подъязычной кости	образует дно ротовой полости	язычная артерия, челюстная артерия	нижнечелюстная ветвь тройничного нерва
4. Подбородочно-подъязычная мышца (m.geniohyoideus)	подбородочная ость нижней челюсти	тело подъязычной кости	синергист двубрюшной мышцы	челюстная артерия	—————-
б) ниже подъязычной кости расположены:
1. Грудино-подъязычная мышца (m.sternohyoideus)	рукоятка грудины, грудинный конец ключицы, хрящ первого ребра	тело подъязычной кости	при укрепленной грудной клетке оттягивает подъязычную кость книзу	ветви наружной сонной артерии	нисходящий шейный нерв шейного сплетения
2. Грудино-щитовидная мышца (m.sternothyroideus)	рукоятка грудины, хрящ первого ребра	щитовидный хрящ гортани	тянет гортань книзу при укрепленной грудной клетке	———-	———
3. Щито-подъязычная мышца (m.thyrohyoideus)	косая линия щитовидного хряща гортани	тело, большой рог подъязычной кости	тянет подъязычную кость к гортани, поднимает гортань	————	———
4. Лопаточно-подъязычная мышца (m.m.omohyoideus)	верхний край лопатки	нижний край тела подъязычной кости	при укрепленной лопатке опускает подъязычную кость книзу	———	———
Глубокие мышцы шеи
1. Лестничные мышцы: — передние; (m.scalenusanterior) — средние; (m. scalenus medius) — задние; (m. scalenus posterior)	поперечные отростки 3-6 шейных позвонков поперечные отростки 2-7 шейных позвонков поперечные отростки 4-6 шейных позвонков	1-ое ребро 1-ое ребро, верхний край 2-го ребра	при укрепленной шее – поднимают 1-2 ребра ( вспомогательные мышцы вдоха), при двустороннем сокращении и укрепленной грудной клетке наклоняют шейный отдел позвоночника кпереди, при одностороннем – наклоняют шею в свою сторону	ветви наружной сонной (верхняя артерия щитовидной железы) и подключичной артерии (щито-и реберно-шейный стволы)	мышечные ветви шейного сплетения
2. Длинная мышца головы (m. longuscapitis)	поперечные отростки 3-6 шейных позвонков	нижняя поверхность базилярной части затылочной кости	наклоняют шейный отдел позвоночного столба и голову вперед	ветви щито-шейного ствола	——
3. Длинная мышца шеи (m. longuscolli)	передняя поверхность тел и поперечные отростки шейных (3-7) и грудных (1-3) позвонков	тела и поперечные отростки верхних шейных (1-5) позвонков, передний бугорок атланта	наклоняют вперед и в сторону шейный отдел позвоночного столба	———-	———

симптомы и лечение, диагностика и профилактика

Описание патологии. Патогенез

Синдром лестничных мышц обусловлен анатомией этого места. Узнав детали, вы сразу поймёте — кто виноват и что делать?

Лестничные мышцы расположены вертикально вдоль позвоночника. Своими верхними концами они прикрепляются к боковым сторонам позвонков, а нижними – к двум верхним рёбрам, которые находятся в самой верхней части грудной клетки в глубине за ключицей.

Именно здесь — сверху и сзади ключицы, на границе шеи и грудной клетки, развивается синдром передней лестничной мышцы. Своим названием лестничные мышцы обязаны своеобразному расположению — уступами. Если бы человек лежал на спине, то мышцы выглядели бы, как ступени. Нижняя ступень – это задняя лестничная мышца, вторая – средняя, а самая верхняя ступень – передняя лестничная мышца. Именно так древнеримские анатомы увидели эти мышцы и дали им соответствующее название.

Между передней и средней лестничными мышцами расположены подключичная артерия и нервы, которые идут из позвоночника в руку. И, хотя, тут довольно узко, как в туннели, но, если мышцы здоровы, то нервам и артерии ничего не угрожает. Во-первых, потому что здоровые мышцы эластичные и мягкие, а во-вторых — и сами мышцы, и нервы с артерией покрыты плотной скользкой оболочкой — фасцией. Это обеспечивает им беспрепятственное скольжение относительно друг друга и предохраняет от любых зажимов при движениях головы и шеи.

Однако при патологии всё меняется – передняя лестничная мышца спазмируется и тонус её резко возрастает. Это вызывает боль и, кроме того, натянутая, как струна, мышца может зажать нервы и артерию в узком туннели, о котором мы говорили выше.

Таким образом, при синдроме передней лестничной мышцы пациент ощутит на себе один из двух возможных вариантов развития этой патологии. Первый – относительно лёгкий. При нём возникает мышечно-тонический (миофасциальный) синдром. В мышце появляются триггерные точки, запускающие отражённую боль в зоне шеи, плеча, груди, лопатки и руки. Второй – более тяжёлый. Тут спазмированная мышца зажимает нерв или сосуд. В этом случае, кроме боли, возникает ещё и нервно-сосудистая патология или, как принято говорить в медицине – нейро-васкулярная. Кстати, синдром передней лестничной мышцы – это самая распространённая нейроваскулярная патология шеи. Его также называют скаленус-синдром или синдром Наффцигера.

Для справки: scalenus – лестничная (лат). Говард Кристиан Наффцигер американский нейрохирург, одним из первых описавший нейроваскулярную патологию, вызванную передней лестничной мышцей.

Симптомы синдрома

Как было сказано выше – симптомы синдрома передней лестничной мышцы могут быть либо чисто болевыми, из-за спазма мышцы, либо – к боли присоединяются ещё и нейроваскулярные нарушения, из-за зажима нервов и подключичной артерии.

Боль – это первый и самый изнуряющий симптом; она распространяется от плечевого сустава вниз по руке и может доходить до мизинца и безымянного пальца. Иногда боль переходит на грудную клетку или затылок. Усиление боли часто происходит ночью. Также боль усиливается при повороте головы, при отведении руки в сторону и при глубоком вдохе. Лестничные мышцы являются вспомогательными мышцами вдоха. При глубоком вдохе они сокращаются и тянут за собой верхние рёбра и грудную клетку вверх. Благодаря этому грудь вздымается и в лёгкие попадает больше воздуха.

Вот почему синдром передней лестничной мышцы часто развивается, из-за её длительной перегрузки, у людей страдающих одышкой или какими-то заболеваниями дыхательной системы, например — простудными. Кстати, не только одышка или простуда могут вызвать перенапряжение мышцы. Существует, так называемый, гипервентиляционный синдром, когда на фоне психосоматических, тревожных или психовегетативных расстройств нарушается диафрагмальное дыхание. В этих случаях вспомогательные дыхательные мышцы, в первую очередь – лестничные, вынуждены полностью брать на себя выполнение дыхательных движений. Это является для них непомерной нагрузкой, причиной перенапряжения и отправной точкой развития синдрома передней лестничной мышцы.

Вторая группа симптомов синдрома передней лестничной мышцы проявляется ощущениями напряжения шейных мышц, тяжести, онемения и слабости в руке, вплоть до грубых парезов (неполных параличей) кисти и атрофии мышц. Правда, нужно отметить, что парезы и атрофия кисти встречаются крайне редко — только в очень запущенных случаях.

Третья группа – сосудистые симптомы синдрома передней лестничной мышцы: отечность руки, её синюшность, похолодание, ослабление пульса, вплоть до полного его исчезновения при подъеме руки вверх или наклоне и повороте головы. Кроме подключичной артерии, нередко страдают и лимфатические сосуды. Их зажим нарушает циркуляцию лимфы. Это приводит к застою и отёку, который проявляется припухлостью в надключичной ямке (псевдоопухоль Ковтуновича).

И четвёртая группа – вегетативно-трофические симптомы синдрома передней лестничной мышцы проявляются ломкостью ногтей и уменьшением волосяного покрова на руке. Однако проявление вегетативных симптомов, тоже, отмечается только на фоне длительных и далеко зашедших случаев, что, к счастью, случается нечасто. Современный человек, тем более живущий в крупном городе, крайне редко станет дотягивать обращение к врачу до такой стадии.

Что произойдет, если «запустить» синдром лестничной мышцы

Самое опасное осложнение синдрома передней лестничной мышцы – тромбоз в системе подключичной артерии. Для лучшего понимания нужно сказать, что от левой и правой подключичной артерии отходят позвоночные артерии, от которых, в свою очередь, начинаются артерии головного мозга. Тромбоз в этой системе является по-настоящему смертельно опасным осложнением синдрома передней лестничной мышцы и требует немедленного хирургического вмешательства.

Вторым серьёзным осложнением — является парез (неполный паралич) и атрофия мышц кисти.

Ещё одним ярким и неприятным осложнением является нарушение биомеханики шеи и тела в целом. Этот момент немного сложен для понимания неспециалиста, но сейчас мы разберёмся и в нём. Итак. При длительном напряжении лестничных мышц происходит их укорочение. Это усиливает шейный лордоз и смещает голову вперед. Чтобы компенсировать равновесие и центр тяжести, мышцы задней части шеи вынуждены напрягаться и, соответственно, перегружаться. В скором времени, из-за перегрузки, в задних мышцах шеи будут формироваться вторичные болевые триггерные точки, и развиваться миофасциальный синдром. Далее, при отсутствии лечения, усиление шейного лордоза приведёт к компенсаторному искривлению позвоночника в грудном и поясничном отделах, ведь он вынужден искать равновесие. Искривление позвоночника нарушает распределение осевых нагрузок на межпозвонковые диски и, таким образом, открывает дорогу к формированию протрузий и грыж дисков не только в шее, но и в любом другом компенсаторно перегруженном месте позвоночника.

Миофасциальный синдром лестничной мышцы

Вот почему своевременное обращение к врачу, раннее выявление и правильное лечение позволяют избежать всех этих серьёзных осложнений синдрома передней лестничной мышцы.

Диагностика

Диагностика синдрома передней лестничной мышцы основывается на типичной клинической картине и всегда начинается с осмотра. Во время такого осмотра у большинства пациентов выявляется припухлость надключичной области. Это, так называемый, псевдотумор (псевдоопухоль) Ковтуновича. Он возникает из-за сдавливания передней лестничной мышцей лимфатических сосудов. Также во время осмотра обращаем внимание на кисть – она может быть отечна и немного синюшна. В запущенных случаях будут отмечаться более выраженные изменения, вплоть до трофических.

При пальпации передней лестничной мышцы, она будет резко напряжена и болезненна, к тому же это вызовет усиление боли в шее с возможным распространением в руку.

Неврологический осмотр – проверка чувствительности, рефлексов и т.д. — выявляет чувствительные, двигательные и вегетативные нарушения.

Проба на спазм. Её проводят для выявления миофасциального синдрома лестничных мышц. Нужно максимально повернуть голову в больную сторону и сильно прижать подбородок к ключице. Лестничные мышцы сократятся и триггерные точки в них активируются. В результате пациент почувствует усиление боли.

Проба Адсона: если на стороне синдрома передней лестничной мышцы поднять руку и сюда же наклонить голову, то там, где обычно проверяют пульс на запястье — пульса не будет.

Допплерография (УЗДГ) сосудов шеи также обладает определённой диагностической ценностью, особенно, принимая во внимание то, что от подключичной — отходит позвоночная артерия, питающая заднюю часть головного мозга. И вся эта сосудистая сеть может пострадать от сдавливания подключичной артерии, что в свою очередь, грозит нарушением мозгового кровообращения или тромбозом.

Электронейромиография (ЭНМГ) считается общепризнанным методом диагностики. Хотя, на начальных стадиях патологии её информативность недостаточно высока, а порой даже чревата ошибочными выводами.

Поэтому самым лучшим видом исследования на всех этапах синдрома передней лестничной мышцы является старое доброе мануальное мышечное тестирование.

Запишитесь на диагностику лестничных мышц

Пройдите комплексную диагностику лестничных мышц. Проведём пальпацию, неврологический осмотр, пробу на спазм, пробу Адсона и мануальное мышечное тестирование: протестируем мышцы на наличие активных и латентных триггерных точек.
Продолжительность диагностики — 30 минут. Это полноценное обследование, а не 2-х минутные «ощупывания» для галочки.
Диагностику проводит лично доктор Власенко А.А., врач с 30-летним опытом, эксперт в области лечения миофасциального и корешкового синдромов.

Лечение синдрома лестничной мышцы

Эффективное лечение синдрома лестничной мышцы предусматривает чёткое понимание причины и механизма болезни, а также — комплексный подход к лечению.

Для лечения синдрома передней лестничной мышцы используются: медикаментозное лечение, физиотерапия, ЛФК, массаж, оперативные методы и мануальная терапия. Начинать, разумеется, следует с консервативных методов, среди которых ключевое место занимает мануальная терапия. Но, обо всём по порядку.

Мануальная терапия

Не стоит думать, что мануальная терапия синдрома лестничных мышц – это вправление позвонков или что-то в этом роде. Если вы так считали – вы глубоко заблуждались. Современная мягкая мануальная терапия – это комплекс методов направленных на устранение боли, нормализацию мышечного тонуса и восстановление полного объёма движений поражённого региона и всей опорно-двигательной системы в целом.

Все методы мануальной терапии синдрома лестничных мышц можно разделить на прямые и непрямые; активные и пассивные; мягкие и трастовые. Но, так или иначе, основную часть составляют, так называемые, нейромышечные методы, при выполнении которых воздействие происходит через мягкие ткани: мышцы, фасции и др.

При мануальной терапии синдрома лестничных мышц используют, в основном, именно нейромышечные методы. Они включают: постизометрическую релаксацию, реципрокное торможение, изотонические концентрические и эксцентрические сокращения, техники позиционного расслабления, стрейн-контрстрейн, миофасциальный релиз и др. А также прямые мануальные методы: ишемическую компрессию, давление на триггерные точки, акупрессуру, поперечное трение, мягкотканную мобилизацию, глубокий тканевой массаж и др.

Правильное и адекватное применение всех этих многочисленных мягких методов даёт потрясающий лечебный эффект при мануальной терапии синдрома лестничных мышц.

Преимущества лечения в клинике «Спина Здорова»

Гарантия полноценного и квалифицированного лечения. Слово «полноценное» является ключевым в нашей работе.
Высокая квалификация и большой практический опыт — 30 лет.
Каждый случай мы рассматриваем индивидуально и всесторонне — никакого формализма.
Эффект синергии.
Гарантия честного отношения и честной цены.
Расположение в двух шагах от метро в самом центре Москвы.

Иные методы лечения. Физиотерапия

Физиотерапия синдрома лестничной мышцы – это вспомогательный вид лечения. Чаще всего выбирают следующие процедуры:

Синусоидальные модулированные токи (СМТ) или – второе название – амплипульстерапия. Данная процедура отлично справляется с болью и спазмом мышц, одновременно восстанавливая их кровоснабжение и питание.

Электрофорез – классика физиотерапии. Менее мощный, но более мягкий способ лечения. Подойдёт там, где имеются противопоказания для СМТ-терапии.

Ультразвук (УЗТ) – является, по сути, микромассажем. Распространяясь вглубь ткани, ультразвук передаёт свои колебания этим тканям, улучшая тем самым их дренажные и трофические функции. Исчезают глубокие отёки, застой и воспаление, нормализуется кровообращение и питание ткани. За счёт этого снижается болевой синдром.

Магнитотерапия – увеличивает микроциркуляцию, благодаря чему происходит устранение застоя, отёков, воспаления и снижение болевого синдрома.

Оперативное лечение

Оперативное лечение синдрома лестничной мышцы применяют только в далеко зашедших случаях нейроваскулярной стадии синдрома, когда сдавливание нервов и подключичной артерии не удалось устранить иными способами. Как мы уже говорили выше — консервативное лечение не всегда способно решить проблему, и тогда единственным выходом становится операция.

В ходе оперативного лечения синдрома лестничной мышцы производят рассечение самой мышцы и соседних тканей, сдавливающих нерв и артерию. Для предупреждения рецидивов резекцию мышцы осуществляют на возможно большем участке.

Ещё раз обращаем внимание – вопрос об оперативном лечение синдрома лестничной мышцы целесообразно рассматривать только тогда, когда полностью исчерпаны все консервативные методы лечения.

Не запускайте свою болезнь! Своевременное обращение к врачу позволяет избежать операции!

Профилактика

Профилактика синдрома лестничной мышцы направлена на предотвращение обстоятельств, приводящих к возникновению синдрома. Какие же это обстоятельства?

Во-первых, синдром лестничной мышцы очень часто возникает, как одно из звеньев патологии межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника. Следовательно, своевременное обращение к врачу и устранение любой патологии позвоночника и дисков на ранних этапах, служит важнейшим профилактическим действием.

Во-вторых – поскольку главным провоцирующим фактором развития синдрома служит длительное вынужденное положение головы и рук, что обычно бывает при сидячей работе, значит, необходимо делать регулярные перерывы. Имейте в виду, оптимальное время непрерывной работы – 45 минут, как школьный урок (плюс-минус 15 минут). Иными словами, старайтесь менять положение тела – неважно, как именно — вставать, разминаться, прохаживаться — главное делать краткосрочную смену положения. В общем, подойдите к этому вопросу творчески и действуйте по обстоятельствам.

В-третьих, очень часто синдром лестничной мышцы возникает на фоне спортивной перетренированности, поэтому людям, которые активно занимаются спортом необходимо об этом знать и быть внимательными к сигналам своего тела.

Вообще, это пожелание не только для любителей активной жизни, а для всех — не игнорируйте «язык тела», ведь многие проблемы возникают из-за пренебрежения к этим сигналам. Как показывает практика, почти все пациенты, которые обращаются к врачу с синдромом лестничной мышцы, описывают начало болезни одинаково: «Всё началось давно и поначалу сильно не беспокоило». Это классическое начало – постепенное и не очень болезненное. Именно так организм посылает нам сигналы, давая возможность всё быстро исправить. А мы заедаем сигналы анальгинами, думая, что «всё само рассосётся». Увы, это не так. С определённого момента болезнь понесётся, как стремительная лавина, и её будет очень трудно останавливать и устранять последствия. Поэтому, ещё раз обращаем ваше внимание — не пренебрегайте «сигналами тела», не запускайте себя и не доводите ситуацию до кризиса.

Боль в шее

Предупреждение: имеются противопоказания к массажу шейного отдела позвоночника.
Перед выполнением рекомендаций, посоветуйтесь с врачом.

В большинстве случаев, мышечные боли в шейном отделе позвоночника и связанные с ними головные боли, удаётся снять или значительно уменьшить при помощи массажа головы, шеи и шейно-воротниковой зоны.

При желании, массаж можно выполнять самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. При самомассаже используется только сила рук (без ног и корпуса), что делает воздействия менее сильными и резко снижает риск травмы.
Массажные движения должны расслаблять мышцы, потому проводятся плавно и медленно. Обеспечьте комфортное положение голове и шее.
Удобнее всего проводить массаж, когда голова лежит затылком на подушке или опирается на стену вместе со спиной. При этом мышцы расслабляются, это позволяет работать с более глубокими слоями тканей.
Последовательность массажных движений — не догма.
Автор руководствуется большим удобством увеличения силы и амплитуды движений в ходе сеанса массажа. Поэтому, начинать нужно с более слабых и тонких мышц.

Вводная часть массажа: мимические и жевательные мышцы

Классические приёмы: поглаживание и растирание, можно опустить.
Начинать с лёгких разминающих движений лобной области.
Ладонная поверхность концевых фаланг пальцев, чаще указательного, среднего и безымянного, должна плотно прилежать к голове. Большие пальцы используются для опоры — они образуют ось, вокруг которой происходит вращение. Чтобы представить темп и амплитуду — рекомендую имитировать движения руки при чистке зубов, но делать их вдвое медленнее.

Так нужно изнутри кнаружи проработать лобные области. Проходы (количеством 3-7) выполняются всё ниже и ниже, немного перекрывая предыдущий. Смещение пальцев небольшими «шажками»: «шажок»-смещение-«шажок»-смещение…

Затем, массажные движения выполняются на височных мышцах — в месте их прикрепления к костям черепа вверху часто встречаются болезненные точки. Для того, чтобы получить представление об их размере, приложите руки к вискам и совершайте жевательные движения. Височные жевательные мышц значительно более крупные, чем кажется. Если под рукой болезненный участок — нужно снизить темп, массировать его более длительно. Массажные проходы спереди назад, сверху вниз. Массируя кожу лба и височных областей, старайтесь не растягивать её — это может провоцировать появление морщин в будущем.

Отвлекаемся от боли. Массаж волосистой части головы

Далее, можно уделить немного внимания волосистой части головы. Под большей части этой области мышц нет. В середине, между лобным и затылочным брюшком надчерепной мышцы, находится пластинка из волокнистой ткани — сухожильный шлем. Однако, волосистая часть богата нервными окончаниями, воздействия на неё оказывают воздействие на соседние ткани. При этом, площадь контакта пальцев с кожей должно быть минимальной (пальцы «между волосами»), скольжение не допускается, для изменения массируемой области — пальцы нужно поднять и переместить.

Разминание может проводится интенсивно, одновременно всеми пятью пальцами каждой кисти.

От головы к шее. Массаж области прикрепления мышц шеи к затылочной области

Самой ответственной зоной является место крепления мышц шейного отдела позвоночника и плечевого пояса к затылочной кости. Там наиболее часто встречаются болезненные участки.

Разминание этой зоны также проводится по направлению изнутри кнаружи, медленно и плавно, с поиском «проблемных» участков и воздействием на них. Несмотря на то, что вблизи границы мышц находится точка позвоночной артерии, которая делает изгиб и идёт кпереди в полость черепа через большое затылочное отверстие, травмировать её при массаже достаточно сложно.

Очень удобны медленные растягивающие движения, когда возвышения большого пальца опираются на боковые поверхности шеи и II-V пальцы, соединённые вместе, двигаются от средней линии кнаружи. Темп около 1 см/сек. Если под пальцами болезненный уплотнённый участок — уделите ему внимание — разомните медленно и настойчиво, пока он не станет неотличим от близлежащих тканей.

«Тяжёлая артиллерия». Массаж верхней порции трапециевидной мышцы

Такой же подход при массаже мышц шеи: — верхняя порция трапециевидной мышцы — наиболее поверхностно расположенный слой.
Сама мышца похожа на ромб, углы которого находятся в наружной части лопатки с обеих сторон, вверху шеи, по выйной линии. Нижний угол «ромба» прикрепляется к последним грудным позвонкам. Сухожилия мышцы связаны с остистыми отростками позвонков на всём протяжении шейного и грудного отделов.
Напряжение верхней порции трапециевидной мышцы часто встречается у пациентов, жалующихся на головную боль, боль в шее, а также у людей без жалоб, которые длительно находятся в статичной позе (парикмахеры, стоматологи, водители, офисные работники).

У большинства людей возможно размять мышцу отдельно на всём протяжении шеи, а также надплечий, захватив её между I и II-IV пальцами кисти.

Эффективны также медленные глубокие движения плотно прижатых к надплечьям II-IV пальцев сзади наперед. Амплитуда движений может быть минимальной, даже без смещения кистей рук относительно кожи. Ощутите под пальцами массивную трапециевидную мышцу, постарайтесь медленно растянуть её. Параллельно при этом можно медленно разгибать шею и запрокидывать голову кзади, разводить нижние углы лопаток и локти в стороны.

Главный истоник бед и его устранение. Массаж ременной мышц и других длинных мышц шеи

Как правило, основным источником боли в шейном отделе позвоночника является напряжение глубоких длинных мышц. Прежде всего, ремённой мышцы головы. Она начинается от остистых отростков Th4-5 позвонков и идёт кнаружи к боковому отделу верхней выйной линии и вдоль заднего края сосцевидного отростка. Прикрыта верхним отделом трапециевидной мышцы.

Если мышца напряжена, она прощупывается в виде тяжа, идушего косо снизу вверх в глубине шейных мышц.

Более эффективно размять мышцу можно в положении лёжа, захватывая её между I и II пальцами с каждой стороны. При этом затылок упирается на подушку, а мышца, основной функций которой является удерживать голову прямо, расслабляется.

Мышца, ввиду уплотнённых участков, может быть неоднородной на ощупь. Движения должны быть медленными, лёгкими и длительными, чтобы устранить напряжение и боль.

Последние штрихи. Массаж коротких мышц шеи.

После того, как «расправитесь» с ремённой мышцей, оставайтесь в положении лёжа и разомните короткие мышцы шеи, которые находтся снаружи от ремённо мышцы и под ней. Несмотря, на то, что они расположены глубоко, страйтесь не оказывать сильного давления. Эффективен массажный приём, когда плавные, ритмичные, амплитудные движения локтя («длинное плечо рычага») преобразуются в короткие движения кисти («короткое плечо рычага»), а в виде точки опоры выступает область лучезапястного сустава: плавно прижмите пальцы к массируемой области, и совершайте движения локтем вверх-вниз, как собака, которая чешет за ухом, но, в отличие от животного, не отрывайте пальцы от шеи и медленно перемещайте их.

Как делать массаж головы (+плакат)

С головной болью знакомы почти все. У каждого есть свои привычные способы от неё избавиться: принять обезболивающие, выпить кофе, лечь подремать на десять минут. А если вы знаете, как делать массаж головы, то с дискомфортом от стресса, недосыпа или усталости вы справитесь лучше, чем анальгетики и кофеин.

Польза и вред разных видов массажа головы

Различают два основных вида массажа головы: лечебный и косметологический. С помощью первого снимают головную боль, мигрени, напряжение и усталость. С помощью второго пробуют справиться с проблемами с волосами и кожей головы.

Как это работает:

во время массажа ускоряется кровообращение, начинают лучше работать сосуды. Мозг насыщается кислородом, уходит напряжение, повышается уровень внимательности;
расслабляются мышцы шеи, уходит головная боль, вызванная их перенапряжением;
волосяные луковицы получают больше питательных веществ, волосы начинают расти быстрее и гуще;
кожа головы приходит в тонус, нормализуется выделение подкожного жира.

Однако в некоторых случаях массаж проводить нельзя. Основные противопоказания:

онкологические заболевания;
сердечно-сосудистые заболевания, в том числе склонность к тромбозу;
высокая температура;
гипертония;
свежие раны и воспаления на коже головы;
обильное выпадение волос.

Правила проведения массажа

Они обусловлены только удобством и гигиеной:

подождите один-два часа после последнего приёма пищи;
тщательно вымойте руки с мылом, чтобы не занести инфекции в открывшиеся поры кожи головы;
массаж можно выполнить или до мытья головы, или во время.

Разумеется, волосы должны быть расчёсаны, чтобы ничто не мешало движению. Не забудьте позаботиться об удобстве во время процесса: можно сесть с опорой на спину или лечь на живот. Постарайтесь исключить отвлекающие факторы: включить тихую музыку можно, но просмотр телевизионного шоу со звуком будет мешать процессу массажа, особенно если вы выполняете его сами.

Методика проведения массажа головы

Выполните поглаживания головы прямой ладонью, двигаясь от правого уха к левому, постепенно переходя к плечам. Когда одна рука закончит движение, вторая повторяет его в обратном направлении.
Опустите подушечки пальцев на середину лба и, немного надавливая, проведите к вискам.
Разотрите височную область круговыми движениями пальцев.
Подушечками средних пальцев проведите линию от внутреннего угла глаза к внешнему, затем обратно.
Зигзагообразными движениями разотрите лоб по линии роста волос, над бровями и по средней линии лба от переносицы вверх.
Надавите подушечками пальцев на следующие точки: надбровные дуги, углубления на внешнем конце бровей, за ушами, сосцевидные отростки (углы костей черепа за ушами напротив краёв нижней челюсти), затылочный бугор.
Разотрите верхнюю точку на макушке.
Прямыми ладонями разотрите голову посередине, двигаясь ото лба к затылку.
Мысленно разделите голову на четверти для удобства, и разотрите каждую область прямыми, спиральными и зигзагообразными движениями, опираясь на голову расставленными пальцами под острым углом.
Осторожно потяните волосы по проборам и боковым краям роста.
В завершение повторите поглаживания головы и плеч.

После массажа волосистой части головы можно перейти к массажу лица. Он поможет расслабить постоянно напряжённые мимические мышцы, снимет напряжение и избавит от головной боли.

Подушечками больших пальцев разотрите лоб, двигаясь от середины к краям роста волос.
Проведите линию по бровям от переносицы к волосам.
Осторожно проведите от внутренних уголков глаза к внешним и продолжите движение к краю роста волос.
Большими пальцами несколько раз проведите с усилием от переносицы к кончику носа, затем осторожно сожмите его большим и указательным пальцами.
Выполните растирающие движения щёк, двигаясь от внутреннего угла глаза через скулы к точке над ушами. Повторите движения, спускаясь ниже — под скулой, над верхней губой, под нижней губой.
Большим и указательным пальцами сожмите кончик подбородка и повторите это движение по всей челюсти.
Осторожно сожмите кончик подбородка и, не отпуская, ведите пальцы к краям нижней челюсти до ушей.
Нащупав жевательные мышцы (это легко сделать, если положить пальцы на щёки и сжать зубы), разотрите их круговыми движениями.
Положите ладони на щёки, направив пальцы к ушам, и выполните ими движение от носа в стороны.

Классический медицинский массаж выполняется недолго, примерно 5-6 минут. Особенное внимание уделите области шеи и висков. Также следует дополнительно помассировать точки над бровями, в середине скул и на переносице. Каждое движение повторяйте несколько раз, чередуя способы движения пальцев: поглаживания, растирание, надавливание и вибрация. Руки должны быть чистыми, массаж головы нужно делать без специальных смазывающих средств. Его выполняют чистыми руками без применения специальных средств.

Регулярность массажа определяет лечащий врач, но обычно его делают 2-3 раза в неделю.

Эффективная программа лечения миозита | Санаторий Горный

Время чтения: 2 мин., 14 сек.

В санатории Горный проводится лечение и реабилитация пациентов с миозитом мышц спины.

Что такое миозит мышц спины?

Миозит – это воспалительное заболевание скелетных мышц. Воспалительный процесс может поражать абсолютно любую мышцу или группу мышц. Чаще всего воспалительный процесс поражает мышцы шеи, поясницы, грудной клетки и голеней.

Течение и симптомы миозита.

Миозит симптомы:

Сильная ноющая боль в мышце или группе мышц, усиливающаяся при движении или пальпации.
Отечность и покраснение кожи в зоне воспалительного процесса.
Затруднение движения
Повышение температуры тела до субфибрильных цифр
Мышечная слабость

Причины миозита спины. Диагностика.

Основные причины миозита мышц спины:

Травма
Избыточная физическая нагрузка или недостаток ее
Переохлаждение
Инфекционные заболевания
Стресс
Глистная инвазия
Аутоиммунные заболевания
Наследственность

Чаще всего миозиту подвержены люди чья работа связана со статическим положением тела или с постоянной работой одной группы мышц.

Чтобы выявить миозит мышц спины и провести лечение необходимо провести тщательную диагностику, включающую в себя осмотр врача, лабораторную диагностику (анализ крови, биохимию крови и др.), электромиография, в некоторых случаях МРТ.

Как лечат миозит?

При лечении миозита необходим комплексный подход направленный на снятие симптомов воспаления и устранение причины миозита.

Миозит мышц спины – заболевание которое можно вылечить полностью. Схема лечения зависит от причины, вызвавшей заболевание. Принципы лечения направлены на снятие боли – симптоматическая терапия и на устранение причины заболевания – патогенетическая терапия.

Основные этапы санаторно-курортного лечения

Основные этапы санаторно-курортного лечения миозита в санатории Горный:

Физиолечение улучшает кровообращение в пораженной области и снимает отек.
Лечебная физкультура и гимнастика позволяет нарастить хороший мышечный корсет, улучшить кровообращение и работу мышц.
Лечебное плавание положительно влияет на работу всего организма. Во время плавания задействованы все группы мышц.
Массаж позволяет снять мышечные зажимы и улучшить кровообращение в воспаленной зоне.
Грязелечение благотворно влияет на крово – и лимфообращение, активизирует обменные процессы.
Водные процедуры (душ и ванны)

Особенности лечения миозита и общие рекомендации:

Лечение миозита должно быть комплексным и системным. Залог хорошего результата от лечения – это полное и методичное выполнение всех назначений врача и прохождение процедур. Самолечение при миозите противопоказано. Только врач после обследования может выявить причину заболевания и назначить лечение.

Противопоказания для санаторно-курортного лечения:

Психические заболевания
Онкологические процессы
Острое инфекционное заболевание

Результаты и последствия отсутствия лечения

Ожидаемые результаты от лечения:

Снятие болевого симптома
Восстановление работоспособности пораженной мышцы
Повышение физической активности
Восстановление мышечного тонуса и наращивание мышечного корсета

«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. «Горный» – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.

Боль в шее (цервикалгия), головная боль

Боль в шее и головная боль часто могут быть следствием напряжения глубоких мышц шеи и распространением ее на различные мягкие ткани головы. Такие головные боли называются головными болями напряжения. Малоподвижный образ жизни, длительная фиксированная поза провоцируют возникновение таких болей.

При возникновении боли в шее важное значение имеет состояние мягких тканей, окружающих шейные позвонки, т.к. сама боль порождается теми структурами, которые имеют болевые рецепторы – это мышцы, связки, сухожилия. Часто, сначала у человека возникает небольшой дискомфорт, который проходит за счет выполнения легких упражнений, использования различных мазей и кремов. Спустя некоторое время дискомфорт возвращается в виде болезненных ощущений, человек использует мази, таблетированные препараты, массаж, это позволяет «забыть» о неприятных ощущениях. И через некоторое время появляется боль в шее, далее она может иметь разную периодичность (как правило становиться более частой) и усиливается интенсивность. Мышцы утрачивают свою способность к нормальному сокращению и расслаблению и теряют эластичность.

Возникшая стойкая боль в шее – это сигнал организма о сложившемся неблагополучии это области. Боль может распространяться, вызывать головную боль, у человека повышается уровень раздражительности и более быстрого утомления.

Для решения этой проблемы необходима адекватная диагностика и консультация компетентного специалиста.

Обратитесь в Центр, пройдите консультацию врача и тестирование. Вместе с врачом и специалистами Центра Вы получите ответы на вопросы. С учетом индивидуальных особенностей Вам могут составить программу выздоровления, восстановление функции мышц через упражнения на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ) и других специально подобранных тренажерах. Упражнения безопасны для позвоночника, воздействуя на мышцы, приработается проблемная зона, восстановиться режим сокращения и расслабления мышц, их эластичность и, таким образом, удастся избавиться от боли. Далее, работая над улучшением силовых характеристик, сохраняя эластичность, создается запас прочности (готовность к будущим бытовым повседневным нагрузкам).

Качаем шею. Как сделать шею братухи из 90-х

Мышцы шеи часто обходят стороной в тренинге и зря — сильная шея спасает от травм и растяжений, помогает избавиться от головных болей, да и просто отлично выглядит. Упражнения и программа для дома и зала — в гиде от «Советского Спорта».

Мышцы шеи. Что это такое

В шее более 15 мышц. Они нужны, чтобы удерживать голову в горизонтальном положении и поворачивать ее. Шейные мышцы защищают позвоночник, помогают в совершении глотательных движений. Через шейный отдел проходит кровоснабжение мозга, сообщаются нервные импульсы.

Крупные шейные мышцы, которые создают ее объем – грудино-ключично-сосцевидная, трапециевидная и мышца, поднимающая лопатку.

Приседаем правильно – полное руководство по упражнению №1

Зачем качать мышцы шеи

Тренировка шеи необходима людям, которые ведут сидячий «офисный» образ жизни. Зарядка, состоящая из поворотов головы и преодоления небольшого сопротивления, поможет им лучше сосредотачиваться, избавит от головных болей и станет профилактикой таких болезней, как, например, остеохондроз шейного отдела позвоночника (поражение межпозовоночных дисков, которое сопровождается болями и затруднением движения).

Но, в конечном счете, все это второстепенно. Потому что главное – это то, что сильная, накаченная шея сама по себе выглядит отлично, и тренировать ее надо хотя бы из-за этого. Веками люди судили о силе человека по его шее. Шею не спрячешь за одеждой, она всегда на виду. В сочетании с бритым затылком и золотой цепью мускулистая шея, избавит вас от многих вопросов со стороны окружающего мира.

Тренировка шеи. Бодибилдинг

Мышцы шеи получают нагрузку в ряде классических упражнений бодибилдинга – таких как становая тяга, шраги, разведение гантелей в стороны стоя.

Если вы прогрессируете в «базе» и без проблем прибавляете в массе, возможно, вам и не нужно делать специализацию на мышцы шеи. Включите в свою программу в день плеч или в день спины шраги – подъем плеч и трапеций вверх, стоя со штангой в опущенных руках.

Техника этого упражнения проста: вы держите спину напряженной, с небольшим прогибом в пояснице. Хват штанги – чуть шире плеч. На вдохе поднимаете плечи вверх, словно пожимая ими. На выдохе – опускаете обратно. Делайте 3-4 рабочих подхода по 8-12 повторов и увеличиваете рабочие веса. В сочетании со становой тягой это упражнение подарит вам шею, о которой можно только мечтать.

Тренировка шеи дома

Тренировать мышцы шеи можно дома, не имея никакого оборудования. Следует подходить к тренировкам с осторожностью и увеличивать сопротивление постепенно – особенно, если раньше вы не занимались силовыми тренировками и развитием мышц шейного отдела.

Начинайте тренироваться с разминки. Движения должны быть плавными и небыстрыми. Покрутите головой по часовой и против часовой стрелки – по 10 раз в каждую сторону. Поднимайте голову вверх и опускайте до касания подбродком груди – 15 раз. Поворачивайте голову поочередно к левому и правому плечу – по 10 раз. Поворачивайте голову вправо-влево, стараясь наклонить ее ухом к плечу – по 10 раз.

Бицепс Арнольда, шпагат Ван Дамма, платформа Лундгрена – собери из себя супер-героя 90-х

Когда вы размялись, приступаем к основным упражнениям. Уприте руку ладонью чуть выше левого уха, напрягите руку – преодолевая сопротивление, пробуйте усилием шейных мышц подвинуть руку. Сделайте 10-15 раз, затем поменяйте руки.

Сложите руки кистями на затылке. Пробуйте подвинуть руки усилием шейных мышц – 10 раз. Затем положите руки на лоб, упираясь лбом, преодолевайте сопротивление рук – 10 раз. Отдохните минуту. Повторите весь цикл еще 2-3 раза.

Борцовские упражнения для тренировки мышц шеи

Постепенно домашнюю тренировку мышц шеи можно усложнять. Попробуйте тренировать шею в борцовском стиле. Упритесь в пол, лбом, ладонями и ступнями – делайте небольшие качающие движения со лба на затылок. Освоив упражнение, помогайте себе руками меньше, переводите основную нагрузку на шейные мышцы. Верх мастерства, когда вы будете делать упражнение совсем без рук.

Лягте на спину, встаньте в мостик, продолжая держать голову на полу. Толкаясь ногами, совершайте движения головой, перекатываясь с затылка на макушку и обратно.

Тренировка шеи с отягощениями

Тренировку шеи можно добавить в свою силовую программу – делая ее в день, когда вы тренируете плечи или спину.

Лягте на спину на скамью — так, чтобы голова и шея, свисали с нее. Положите на лоб, придерживая руками блин от штанги. Чуть отклоняйте голову вниз, а затем усилием шейных мышц, возвращайте ее в исходную позицию. 3 подхода по 12-15 раз.

Если в зале есть специальная накладка для тренировки мышц шеи – добавьте в свой тренинг следующее упражнение: надевайте накладку на голову, цепляйте к ней груз и садитесь на скамью – поднимайте и опускайте голову. 3 подхода – 12-15 раз.

Внимание! Тренируя мышцы шеи избегайте резких движений с большой амплитудой. Они могут привести к растяжению и травме позвоночника. Проконсультируйтесь с врачом на предмет противопоказаний!

Мышцы шеи — TeachMeAnatomy

Мышцы шеи подразделяются на четыре основные группы.

Подзатылочные мышцы вращают голову и вытягивают шею. Rectus capitis posterior major и Rectus capitis posterior minor прикрепляет нижнюю затылочную линию затылка к позвонкам C2 и C1 соответственно. Obliquus capitis superior также простирается от затылка до C1, в то время как obliquus capitis inferior берет начало от C2 и прикрепляется к C1.Все подзатылочные мышцы иннервируются подзатылочным нервом.

Три лестничных мышц образуют дно заднего треугольника. передних и средних лестниц образуются из поперечных отростков определенных шейных позвонков и прикрепляются к первому ребру. Задняя лестница также берет начало в шейном отделе позвоночника, но вместо этого прикрепляется ко второму ребру. Вместе лестничные мышцы сгибают шею.Их также можно задействовать в качестве вспомогательных мышц дыхания. Эти мышцы иннервируются задними ветвями различных шейных спинномозговых нервов.

надподъязычных мышц все прикрепляются к подъязычной кости от верхнего истока и, таким образом, отвечают за подъем подъязычной кости во время глотания. Подъязычно-подъязычный и подъязычно-подъязычный берут начало на внутренней поверхности нижней челюсти. Первый сглаживает дно рта, в то время как подъязычно-подъязычный опускает нижнюю челюсть. двубрюшная мышца также вдавливает нижнюю челюсть. Он назван в честь двух его животов, которые соединены друг с другом и с подъязычной костью промежуточной связкой. Шилоподъязычная мышца проходит выше задней части брюшка двубрюшной кости от ее истока в шиловидном отростке височной кости.

Подъязычные мышцы действуют, в основном, на давление подъязычной мышцы. Поверхностный грудинно-подъязычный и подъязычный отходят от грудины и лопатки соответственно.Последний имеет промежуточное сухожилие между двумя брюшками, которое прикреплено к ключице. Грудина находится глубже, от грудины до щитовидного хряща. Он продолжается к подъязычной кости в виде тонкой полосы, называемой щитовидной железой . Это единственная подъязычная мышца, которая не иннервируется цервикальной мышцей, а снабжается ее волокнами от подъязычного нерва.

В этом разделе вы узнаете больше об анатомии мышц шеи.

Мышцы шеи и другие мягкие ткани

Анимация анатомии шейных мышц Сохранить
Смотреть Анимация анатомии шейных мышц
Мышцы шеи поддерживают шейный отдел позвоночника и способствуют движениям головы, шеи, верхней части спины и плеч. Вот некоторые из ключевых мышц шейного отдела позвоночника:
Леватор лопатки . Мышца, поднимающая лопатку, прикрепляется к четырем верхним шейным позвонкам (от C1 до C4) и проходит по стороне шеи, чтобы прикрепиться к верхней части лопатки (лопатки).Эта мышца помогает поднимать лопатку, наклонять шею в сторону и вращать голову.
See Easy Levator Scapulae Stretch при боли в шее
Грудино-ключично-сосцевидная мышца (SCM) . Мышца SCM прикрепляется к небольшой кости за ухом (называемой сосцевидным отростком) и проходит вниз по передней части шеи, прикрепляясь к грудины и ключице. В зависимости от того, сокращены одна или обе мышцы SCM (по одной с каждой стороны шеи), голова может быть повернута в сторону или подбородок наклонен вверх.Это большая мышца, которая также помогает защитить некоторые хрупкие структуры, такие как сонная артерия.
Трапеция . Трапециевидная мышца — это большая поверхностная мышца, которая простирается от основания черепа вниз по шейному отделу позвоночника до нижней части грудного отдела позвоночника (середина спины), а также до лопатки. Две трапециевидные мышцы вместе образуют форму воздушного змея. Трапециевидная мышца может быть задействована в вытягивании головы вверх или назад в шее, вращении / повороте головы или поднятии лопатки.
См. Анатомия грудного отдела позвоночника и боль в верхней части спины
Erector spinae . Многочисленные мышцы включают мышцы, выпрямляющие позвоночник, по всему позвоночнику. В шейном отделе позвоночника мышцы, выпрямляющие позвоночник, играют ключевую роль в поддержании осанки, вращении шеи и вытягивании шеи назад.
Глубокие сгибатели шейного отдела . Группа мышц состоит из мышц longus capitus и longus colli, которые проходят по передней части шейного отдела позвоночника. Глубокие мышцы-сгибатели шеи участвуют в сгибании шеи вперед, а также в стабилизации шейного отдела позвоночника.
Субокципиталы . Подзатылочные мышцы, состоящие из 4 пар мелких мышц, соединяют верхушку шейного отдела позвоночника с основанием черепа. Подзатылочные органы важны для выпрямления и вращения головы.
См. Влияние прямой позы головы на мышцы шеи
Есть множество других мышц, связанных с шеей, которые работают вместе с сухожилиями (соединяют мышцы с костями) и связками (соединяют кости с костями). Если шейная мышца напряжена, она может стать болезненной, напряженной и, возможно, привести к ригидности шеи.
См. Причины, симптомы и лечение скованности шеи
объявление
Связки шейного отдела позвоночника
Связки — это прочные мягкие ткани, соединяющие кости вместе. В шее много связок, но 3 типа важны для стабилизации всего позвоночника:
Передняя продольная связка (ALL) . Эта связка начинается у основания черепа (затылка) и идет вниз по передней части тел позвонков и межпозвонковых дисков.Когда шея вытягивается назад, ALL является ключевой связкой, которой нужно сопротивляться и растягивать во время этого движения.
Задняя продольная связка (PLL) . PLL начинается с C2 и идет вниз по задней поверхности тел позвонков и межпозвоночных дисков. Когда шея сгибается вперед, эта связка растягивается и сопротивляется этому движению. PLL расположен внутри позвоночного канала перед спинным мозгом.
Желтая связка . Желтая связка — это короткие парные связки, которые соединяют позвоночные дуги соседних позвонков, помогая прикрывать спинной мозг сзади.Начиная с C2-C3, каждая желтая связка соединяет пластинку с пластиной ниже. Со временем желтая связка утолщается и в некоторых случаях способствует сдавливанию корешка спинномозгового нерва или спинного мозга.
Сохранить
Желтая связка — это пара связок, которые соединяют пластинки (костные дуги позвонков) соседних позвонков на задней стенке позвоночного канала.
Есть множество других связок, которые играют роль в соединении костей шеи, что имеет решающее значение для выполнения других функций шеи, таких как облегчение кровотока через шейный отдел позвоночника.
В этой статье:
Кровоснабжение шейного отдела позвоночника
Позвоночная артерия имеет решающее значение для снабжения кровью от сердца к головному и спинному мозгу. Правая и левая позвоночные артерии симметрично проходят вверх по шейному отделу позвоночника. Позвоночная артерия обычно следует по этому общему пути:
Ответвляется от подключичной артерии над сердцем и входит в костное отверстие (отверстие) в поперечном отростке C6.
Все о сегменте движения позвоночника C5-C6
Идет вверх по шейному отделу позвоночника через отверстия от C6 до C2.
Проходит более извилистый путь при движении от C2 (ось) к отверстию C1 (атлас) и через него.
См. Позвонки C1-C2 и спинной сегмент
Идет от С1 и проходит под задней атланто-затылочной мембраной (которая тянется от вершины С1 до основания черепа) и входит в спинной мозг.
реклама
Попадая в спинной мозг, правая и левая позвоночные артерии соединяются с базилярной артерией, обеспечивая кровоснабжение ствола мозга.Есть также много артерий, которые ответвляются от различных уровней позвоночных артерий, чтобы отправлять кровь в спинной мозг, кости, суставы и другие области.
Если позвоночная артерия начинает сдавливаться из-за дегенерации или травмы позвоночника, это может вызвать боль в шее, головную боль и / или, возможно, головокружение.
Мышцы головы и шеи
Мышцы головы и шеи выполняют множество важных задач, включая движение головы и шеи, жевание и глотание, речь, мимику и движение глаз.Эти разнообразные задачи требуют как сильных, энергичных движений, так и некоторых из самых быстрых, тонких и тонких настроек всего человеческого тела.
Мышцы лица уникальны среди групп мышц тела. В то время как большинство мышц соединяются с костями и перемещают только их, лицевые мышцы в основном соединяют кости с кожей. Продолжайте прокрутку, чтобы узнать больше ниже …
Нажмите, чтобы просмотреть большое изображение
Продолжение сверху… Эти мышцы, в том числе большая скуловая мышца и orbicularis oris, притягивают кожу, создавая, казалось бы, бесконечное количество выражений лица и двигая губами и щеками во время речи и еды.
Обеспечивая способность тела закрывать рот, кусать и пережевывать пищу, жевательные мышцы перемещают нижнюю челюсть относительно остальной части черепа. Эти мышцы, включая жевательные и височные мышцы, сильно приподнимают челюсть во время жевания и мягко во время речи.
Обширный набор тесно переплетенных мускулов позволяет языку выполнять ряд сложных движений при жевании и глотании, а также выполнять важную функцию — воспроизводить речь.Из них четыре набора внешних мышц (соединяющих язык с окружающими костями) перемещают язык практически в любом направлении, с небольшими изменениями формы (например, для речи), присущими четырем внутренним мышцам языка.
Что касается глаза, то шесть внешних глазных мышц обеспечивают движение сверху, снизу, по бокам и медиально, а также вращение глазного яблока. Эти мышцы производят чрезвычайно тонкие движения почти постоянно в течение дня с огромной скоростью и точностью. Внутренние мышцы глаза, расположенные внутри глаза, неустанно работают над расширением зрачков и фокусировкой хрусталика глаза, чтобы обеспечить четкое зрение.
Даже среднее ухо участвует в мышечной системе головы и шеи. Фактически, самая маленькая мышца скелета — это стремечка, длина которой составляет около 1 миллиметра (1/20 дюйма). Мышцы среднего уха сокращаются, чтобы уменьшить амплитуду колебаний от барабанной перепонки к внутреннему уху.
Мышцы шеи, включая грудино-ключично-сосцевидную и трапециевидную, отвечают за основные двигательные движения в мышечной системе головы и шеи.Они двигают головой во всех направлениях, подтягивая череп и челюсть к плечам, позвоночнику и лопатке. Работая попарно на левой и правой сторонах тела, эти мышцы контролируют сгибание и разгибание головы и шеи. Работая индивидуально, эти мышцы вращают голову или сгибают шею влево или вправо. Мышцы шеи сокращаются для корректировки положения головы в течение дня и обладают наибольшей выносливостью среди всех мышц тела.
Анатомия мышц шеи: список, происхождение, места прикрепления, действие
Мышцы шеи — это мышцы, покрывающие область шеи.Эти мышцы в основном отвечают за движение головы во всех направлениях. Они состоят из 3 основных групп мышц: передних , боковых и задних групп , в зависимости от их положения на шее. Мускулатура шеи далее делится на более конкретные группы на основе ряда детерминант; включая глубину, точное местоположение и функцию.
Положение мышцы или группы мышц на шее обычно связано с функцией мышц.Например, мышцы задней части шеи отвечают за разгибание шеи. Мышцы шеи тесно связаны с рядом важных структур, которые проходят между грудной клеткой и головой, включая основные кровеносные сосуды, нервы и элементы дыхательной и желудочно-кишечной систем.
Передние мышцы шеи
Передние мышцы шеи — это группа мышц, покрывающих переднюю часть шеи. Далее они делятся на 3 подгруппы:
Поверхностные мышцы
Platysma
Платизма представляет собой пластинчатую мышцу, которая находится в подкожной клетчатке передней части шеи, поверхностно по отношению к вкладывающему слою глубокой шейной фасции.Он берет свое начало от кожи и фасции, покрывающей область ключицы, и проходит вдоль шеи. Платизма вставляется в несколько точек, включая нижнюю челюсть, кожу нижней части лица, нижней губы и уголков рта.
Платизма иннервируется шейной ветвью лицевого нерва (CN VII) и васкуляризируется субментальной ветвью лицевой артерии и надлопаточной ветвью тироцервикального ствола.
Из-за своего прямого прикрепления к коже нижней части лица платизма функционирует в основном как мускулатура мимики.Например, это способствует выражению печали, потянув вниз уголки рта.
Грудино-ключично-сосцевидная мышца
Грудинно-ключично-сосцевидная мышца — большая двуглавая мышца шеи. Его ключичная головка берет начало от медиальной трети ключицы, а его грудинная головка — от рукоятки грудины. Головки соединяются и поднимаются по диагонали, чтобы прикрепиться к сосцевидному отростку височной кости.
Грудинно-ключично-сосцевидная мышца иннервируется добавочным нервом (CN XI) и передними ветвями спинномозговых нервов C2 и C3. Сосудистое кровоснабжение этой мышцы происходит от ветвей затылочной, задней ушной раковины, верхней щитовидной и надлопаточной артерий.
Функция грудино-ключично-сосцевидной мышцы зависит от того, действует ли мышца отдельно или вместе со своим контралатеральным аналогом.
Одностороннее сокращение вызывает боковое сгибание шеи на той же (ипсилатеральной) стороне и боковое вращение головы в противоположную (контралатеральную) сторону.
Двустороннее сокращение грудино-ключично-сосцевидной мышцы вызывает сгибание шеи, притягивая голову к груди. Когда голова и шея зафиксированы, грудинно-ключично-сосцевидная кость может также поднимать грудину и ключицу и тем самым расширять грудную полость во время принудительного вдоха.
Надподъязычные мышцы
Надподъязычные мышцы — это четыре мышцы, расположенные выше подъязычной кости. Они соединяют подъязычную кость с нижней челюстью и основанием черепа и образуют дно ротовой полости.Эти мышцы включают двубрюшных , подъязычных , подъязычных и шилоподъязычных мышц .
Как правило, основная функция этих мышц — позиционирование подъязычной кости и координация движений дна рта и подъязычной кости при глотании или вокализации.
Пищеварительный
Двубрюшная мышца — это небольшая мышца, расположенная ниже нижней челюсти, которая простирается от сосцевидного отростка височной кости до подбородка.Мышца состоит из задней и передней части живота, соединенных промежуточным сухожилием , которое представляет собой их общую точку прикрепления.
Задняя часть живота возникает на медиальной поверхности сосцевидного отростка, глубокая бороздка на сосцевидном отростке височной кости.
передний брюшко отходит от двубрюшной ямки нижней границы нижней челюсти.
Мышечные животы движутся к подъязычной кости и соединяются через промежуточное сухожилие, перевязку из фиброзной ткани, которая прикреплена к верхней части тела подъязычной кости.
Двубрюшная мышца имеет двойную иннервацию . Передняя часть живота иннервируется нервом, ведущим к подъязычной кости, ветвью нижнего альвеолярного нерва, тогда как задняя часть живота получает иннервацию от двубрюшной ветви лицевого нерва. Кровоснабжение для двубрюшной мышцы происходит из подподбородочной ветви лицевой артерии, а также из задней ушной и затылочной артерий.
Функция двубрюшной мышцы зависит от точки ее действия.
Если нижняя челюсть зафиксирована и мышца действует снизу, это вызывает подъем на подъязычной кости и гортани. Это приводит к закрытию надгортанника, предотвращая вдыхание пищевого комка во время глотания.
Если подъязычная кость зафиксирована и мышца действует сверху, она вдавливает нижнюю челюсть, способствуя открытию рта.
Мило подъязычный
Мило-подъязычная мышца представляет собой пластинчатую мышцу, которая составляет большую часть дна рта .Подъязычно-подъязычная мышца возникает от линии подъязычной кости на внутренней поверхности нижней челюсти и входит в подъязычный шов и верхнюю часть тела подъязычной кости.
Подъязычная мышца иннервируется нервом, ведущим к подъязычной мышце, который отходит от нижней альвеолярной ветви нижнечелюстного нерва (CN V3). Его кровоснабжение происходит из подъязычной, нижнеальвеолярной и субментальной артерий.
Как и двубрюшная мышца, функция подъязычной мышцы зависит от точки ее действия.
Если нижняя челюсть зафиксирована, подъязычная мышца поднимает на подъязычную кость и дно рта, что способствует глотанию, прижимая язык к твердому нёбу.
Если подъязычная кость зафиксирована, мышца вдавливает нижнюю челюсть и помогает открывать рот.
Подъязычно-подъязычный
Подъязычно-подъязычная мышца — это короткая мышца, которая отходит от нижней подбородочной ости нижней челюсти и проходит сзади снизу, чтобы войти в верхнюю границу тела подъязычной кости.
Подъязычная мышца иннервируется передней ветвью спинномозгового нерва C1 через подъязычный нерв (CN XII) и васкуляризована подъязычной ветвью язычной артерии.
Основная функция подъязычной мышцы сходна с другими надподъязычными мышцами:
Если нижняя челюсть зафиксирована, мышца действует на , поднимая на подъязычную кость и перемещая гортань и глотку кпереди и вверху. Таким образом, подъязычно-подъязычная мышца способствует глотанию и производству голоса.
Если подъязычная кость зафиксирована, подъязычная мышца вдавливает нижнюю челюсть и помогает открывать рот.
Шилоподъязычная
Шилоподъязычная мышца — это тонкая мышца, которая проходит между височной и подъязычной костью . Он берет начало от задней поверхности шиловидного отростка височной кости и проходит передне-нижний и медиальный, прикрепляясь к телу подъязычной кости.
Шилоподъязычная мышца иннервируется шилоподъязычной ветвью лицевого нерва (CN VII).Его кровоснабжение происходит из лицевой, затылочной и задней ушной артерий.
Функция шиловидно-подъязычной кости состоит в том, чтобы приподнять подъязычную кость и втягивать язык, что облегчает глотание, поскольку толкает пищевой комок к мягкому нёбу. Шилоподъязычная кость также держит глотку открытой во время вдоха.
Подъязычные мышцы
Подъязычные мышцы — это четыре мышцы, расположенные ниже подъязычной кости, которые соединяют ее с гортань, грудиной и лопаткой.К ним относятся грудино-подъязычная , подъязычная , стерно-подъязычная и щитовидно-подъязычная мышцы .
Как правило, основная функция этих мышц — позиционирование подъязычной кости и движение щитовидного хряща гортани во время вокализации, глотания и жевания.
Грудина
Подъязычно-подъязычная мышца — это ленточная мышца, расположенная в мышечном треугольнике шеи . Он возникает из верхней части рукоятки грудины и задней поверхности медиального конца ключицы.Затем грудинно-подъязычная кость проходит вверх и кнутри, чтобы войти в нижнюю границу тела подъязычной кости.
Грудина иннервируется передними ветвями первых трех шейных спинномозговых нервов через ansa cervicalis, который выходит из шейного сплетения. Мышца васкуляризована верхней щитовидной ветвью наружной сонной артерии.
Функция грудинно-подъязычной мышцы заключается в том, чтобы прижимать подъязычную кость и гортань после того, как она поднята надподъязычными мышцами.Это действие снова открывает дыхательные пути и восстанавливает дыхание после глотания.
Омогиоид
Подъязычная мышца — это узкая мышца, которая соединяет лопатку с подъязычной костью . Мышца состоит из двух брюшков, соединенных промежуточным сухожилием, похожим на двубрюшную мышцу.
Нижний живот отходит от верхнего края лопатки и проходит переднезначительно, чтобы прикрепиться к промежуточному сухожилию на уровне дуги перстневидного хряща.
Верхняя часть живота берет начало от промежуточного сухожилия на уровне внутренней яремной вены и проходит вверх, чтобы войти в нижнюю границу тела подъязычной кости.
Нерв снабжает подъязычно-подъязычную мышцу нервом , который обеспечивает цервикальная мышца. Его кровь снабжение происходит от верхней тироидной ветви наружной сонной артерии и нижней тироидной ветви тироцервикального ствола.
Как и другие подъязычные мышцы, подъязычная мышца выполняет функцию , чтобы вдавить подъязычную кость и гортань, чтобы вновь открыть входное отверстие гортани после глотания.Кроме того, поскольку промежуточное сухожилие подъязычной кости соединено с оболочкой сонной артерии, когда мышца сокращается, она натягивает оболочку и снижает давление во внутренней яремной вене. Это действие удобно, поскольку оно увеличивает венозный возврат от головы к верхней полой вене.
Стернотироид
Грудина щитовидной железы — это похожая на ремешок мышца, которая проходит в мышечном треугольнике шеи . Возникает из реберного хряща первого ребра и задней поверхности рукоятки грудины.Затем мышца направляется вверх, чтобы прикрепиться к косой линии щитовидного хряща.
Нерв , снабжающий грудинно-щитовидную мышцу , происходит от ansa cervicalis (C1-C3). Его кровоснабжение происходит от ветвей язычной и верхней щитовидной артерий.
Как и другие подъязычные мышцы, функция грудинно-щитовидной мышцы заключается в том, чтобы вдавить подъязычную кость и гортань, тем самым открывая входное отверстие гортани и восстанавливая дыхание после глотания.Кроме того, грудинно-щитовидная мышца может оттягивать щитовидный хрящ от подъязычной кости и дополнительно открывать входное отверстие гортани, что может способствовать принудительному вдоху.
Щитовидная железа
Щитовидно-подъязычная мышца — четырехугольная мышца, расположенная в мышечном треугольнике шеи . Он возникает из косой линии пластинки щитовидного хряща и проходит вверх, чтобы попасть на нижнюю границу большого рога и прилегающее тело подъязычной кости.
Щитовидно-подъязычная мышца иннервируется передними ветвями первого шейного спинномозгового нерва (C1) через подъязычный нерв (CN XII).Его кровоснабжение происходит от подъязычной и верхней гортанной ветвей верхней щитовидной артерии и язычной ветви наружной сонной артерии.
Вместе с другими подъязычными мышцами щитовидная железа выполняет функцию , чтобы вдавить подъязычную кость после ее подъема во время акта глотания и вокализации. Однако при фиксации подъязычной кости у щитовидно-подъязычной кости есть дополнительная функция, которая поднимает гортань. Это действие важно для людей, которым необходимо петь высокие ноты, например для вокалистов.
Передние позвоночные мышцы
Передние позвоночные мышцы — это глубокая группа мышц, расположенных непосредственно перед шейным позвоночником. К ним относятся передняя прямая мышца головы , латеральная прямая мышца головы , длинная мышца головы и длинная мышца головы . Эти мышцы окружены превертебральной фасцией шеи, поэтому их обычно называют превертебральными мышцами. Основная функция этих мышц — сгибание головы в той или иной степени.
Передняя прямая мышца головы
Прямая мышца головы — это короткая перевязочная мышца, которая возникает на передней поверхности латеральной массы атланта (позвонок С1) и прикрепляется к базилярной части затылочной кости, перед большим затылочным отверстием.
Иннервация этой мышцы идет от передних ветвей спинномозговых нервов С1 и С2, а кровоснабжение обеспечивается ветвями позвоночной и восходящей глоточной артерий.
Функция передней прямой мышцы головы заключается в сгибании головы в атланто-затылочном суставе, а также в стабилизации этого сустава.
Боковая прямая мышца головы
Прямая мышца головы латеральная — это небольшая мышца, которая возникает из верхней поверхности поперечного отростка атланта (С1) и поднимается вверх, чтобы прикрепиться к нижней поверхности яремного отростка затылочной кости.
Мышца иннервируется ветвями передних ветвей спинномозговых нервов С1 и С2, а васкуляризована восходящими глоточными, позвоночными и затылочными артериями.
Функция латеральной прямой мышцы головы заключается в сгибании головы в сторону атланто-затылочного сустава и стабилизации этого сустава во время движения.
Длинная мышца головы
Длинная мышца головы — это длинная плоская мышца, которая возникает из передних бугорков поперечных отростков позвонков C3-C6 в виде четырех тонких мышечных полос. Эти мышечные полоски проходят вверх и кнутри и вставляются на нижнюю поверхность базилярной части затылочной кости.
Мышца иннервируется передними ветвями спинномозговых нервов C1-C3 и васкуляризована восходящей глоточной артерией, восходящей шейной ветвью нижней щитовидной артерии и мышечными ветвями позвоночной артерии.
Longus capitis функционирует как слабый сгибатель головы при двустороннем действии, в то время как одностороннее сокращение мышцы вызывает ипсилатеральное вращение головы.
Longus colli
Longus colli, также называемый longus cervicis, представляет собой длинную мышцу, охватывающую всю длину шейного отдела позвоночника и верхние позвонки грудного отдела позвоночника. Он разделен на три части:
Верхняя часть возникает из передних бугорков поперечных отростков позвонков C3-C5 и входит в передний бугорок позвонка C1.
Промежуточная часть возникает из передней поверхности тел позвонков C5-T3 и входит в переднюю поверхность тел позвонков C2-C4.
Нижняя часть отходит от передней поверхности тел позвонков T1-T3 и входит в передние бугры поперечных отростков позвонков C5-C6.
Мышца иннервируется передними ветвями спинномозговых нервов C2-C6. Его кровь снабжает стволами позвоночных, нижней щитовидной и восходящей глоточной артерий.
Основная функция длинной мышцы шеи — сгибать шею. Кроме того, нижняя часть мышцы может вызывать слабое ипсилатеральное сгибание и контралатеральное вращение шеи.
Боковые шейные (позвоночные) мышцы
Боковые мышцы шеи, также называемые боковыми позвоночными мышцами, представляют собой группу мышц, которые проходят наискось вдоль боковых сторон шеи. К ним относятся передняя, средняя и задняя лестничных мышц , которые проходят между поперечными отростками шейных позвонков и двумя верхними ребрами.Из-за прикрепления эти мышцы в основном производят ипсилатеральное сгибание шеи.

Передняя лестничная мышца
Передняя лестничная мышца — это самых передних лестничных мышц. Он возникает из передних бугорков поперечных отростков позвонков C3-C6 и прикрепляется к лестничному бугорку и верхнему краю первого ребра.
Передняя лестничная мышца иннервируется передними ветвями спинномозговых нервов C4-C6 и васкуляризована восходящей шейной ветвью нижней щитовидной артерии.
Функция передней лестничной мышцы зависит от точки ее действия и от того, действует ли мышца отдельно или вместе со своим противоположным партнером.
Когда ребра зафиксированы и мышца действует снизу, двустороннее сокращение передней лестничной мышцы вызывает сгибание шеи. В свою очередь, одностороннее сокращение мышцы вызывает боковое сгибание шеи в ту же сторону.
Когда позвоночник зафиксирован, мышца производит возвышения 1-го ребра, что в сочетании с действием внешних межреберных костей увеличивает переднезадний диаметр грудной клетки.Это действие важно при форсированном дыхании.
Средняя лестничная мышца
Средняя лестничная мышца — это самых больших лестничных мышц, возникающих из поперечных отростков оси (C2) и атланта (C1), и задних бугорков поперечных отростков позвонков C3-C7. Затем мышца проходит заднебоковой и прикрепляется к верхней границе первого ребра.
Средняя лестничная мышца получает нервное питание от передних ветвей шейных спинномозговых нервов C3-C8.Его кровоснабжение идет от восходящей шейной ветви нижней щитовидной артерии.
Основная функция средней лестничной мышцы — производить ипсилатеральное сгибание шеи при воздействии снизу. Когда шейная часть позвоночника зафиксирована и мышца действует сверху, она стабилизирует или приподнимает 1-е ребро во время принудительного вдоха.
Задняя лестничная мышца
Задняя лестничная мышца — это наименьших и самых задних лестничных мышц, которые отходят от задних бугорков поперечных отростков шейных позвонков C4-C6.Затем он расширяется заднебоковой стороной и входит во внешнюю поверхность второго ребра.
Подача нерва к задней лестничной мышце происходит от передних ветвей спинномозговых нервов C6-C8, а кровоснабжение идет от восходящей шейной ветви нижней щитовидной артерии и поперечной шейной ветви тироцервикального ствола. .
Подобно средней лестнице, основная функция задней лестничной мышцы — ипсилатеральное сгибание шеи при воздействии снизу и стабилизация или подъем второго ребра при воздействии сверху.
Наверняка вы должны быть немного напуганы объемом информации, который вам нужно узнать о мышцах шеи. Сократите время учебы и сделайте свою жизнь проще с нашими высокопроизводительными диаграммами анатомии мышц!
Задние мышцы шеи
Задняя часть шеи покрыта мышцами, которые соединяют череп с позвоночником и грудным поясом. Эти мышцы можно разделить на три слоя;
Поверхностный слой
Трапеция
Трапеция — это большая плоская треугольная мышца, которая образует ромб формы со своим противоположным аналогом.Мышца охватывает заднюю часть шеи и верхнюю часть грудной клетки. В зависимости от ориентации волокон трапеция делится на три части; нисходящая, поперечная и восходящая части, каждая из которых имеет отчетливые прикрепления.
Нисходящая часть состоит из верхних волокон трапеции, которые берут начало от медиальной трети верхней затылочной линии и внешнего затылочного выступа затылочной кости. Эти волокна проходят вниз и вставляются на задний край боковой трети ключицы.
Поперечная часть состоит из средних волокон трапеции, которые берут начало от затылочной связки остистых отростков позвонков C1-C6, а также остистых отростков и надостных связок позвонков C7-T3. Эти волокна проходят горизонтально и вставляются в медиальный акромиальный край и верхний гребень лопатки.
Восходящая часть состоит из нижних волокон трапеции, которые берут начало от надостных связок и остистых отростков позвонков T4-T12.Эти волокна проходят вверх и латерально и вставляются в латеральную вершину медиального конца лопатки.
Трапециевидная мышца иннервируется добавочным нервом (CN XI). Его кровоснабжение происходит от ветвей затылочной, поверхностной шейной, поперечной шейной и дорсальной лопаточной артерий.
Основная функция трапеции — производить боковое сгибание и контралатеральное вращение головы при одностороннем действии и разгибание головы при двустороннем действии.Кроме того, трапециевидная мышца стабилизирует и производит движения лопатки. В зависимости от того, какая часть трапеции сокращается, эти движения могут быть подъемом, вдавливанием, втягиванием и вращением лопатки.
Мышцы сплениуса
Поверхностные мышцы задней части шеи — это селезеночные мышцы; splenius capitis и splenius cervicis. Эти мышцы также относятся к поверхностному слою глубоких (внутренних) мышц спины .
splenius capitis происходит от остистых отростков C7-T3 позвонков и затылочной связки и вставляется чуть ниже латеральной верхней выйной линии затылочной кости и сосцевидного отростка височной кости.
splenius cervicis возникает из остистых отростков позвонков T3-T6 и прикрепляется к поперечным отросткам позвонков C1-C3.
Сплениусные мышцы иннервируются задними ветвями средних и нижних шейных спинномозговых нервов. Кровоснабжение селезеночных мышц осуществляется через затылочную и поперечную шейные артерии.
Функция селезеночных мышц состоит в том, чтобы вытягивать голову при двустороннем сокращении, тогда как одностороннее сокращение вызывает боковое сгибание и вращение головы в ту же сторону.
Глубокий слой
Шейные трансверсоспинальные мышцы
Transversospinalis мышцы — это большая группа мышц, которые также относятся к глубокому слою внутренних мышц спины. Эта группа мышц включает semispinalis , multifidus и rotatores мышц. Все эти мышцы далее подразделяются в зависимости от области, в которой они расположены.
Те, которые охватывают заднюю часть шеи:
Semispinalis capitis , который возникает из суставных отростков позвонков C4-C7 и поперечных отростков позвонков T1-T6.Затем он направляется вверх и вставляется между верхней и нижней линиями затылочной кости затылочной кости.
Semispinalis cervicis , который возникает из поперечных отростков T1-T6 позвонков и прикрепляется к остистым отросткам позвонков C2-C5.
Multifidus cervicis , который возникает из суставных отростков позвонков C4 – C7 и прикрепляется к остистым отросткам позвонков на 2–5 уровней выше исходной точки.
Полуостаянная мышца головы иннервируется нисходящими ветвями большого затылочного нерва (С2) и спинномозгового нерва С3, в то время как semispinalis cervicis и multifidus cervicis иннервируются медиальными ветвями задних ветвей спинномозговых нервов.Эти мышцы получают кровоснабжение через ветви позвоночных, глубокие шейные и затылочные артерии.
Функция шейных трансверсоспинальных мышц заключается в разгибании головы и шеи во время двустороннего сокращения и в боковом сгибании и повороте головы в ту же сторону во время одностороннего сокращения.
Самый глубокий слой
Подзатылочные мышцы
Подзатылочные мышцы — это четыре маленькие мышцы, расположенные в подзатылочной области, глубоко от полуостистых мышц.Это:
Rectus capitis posterior major , который возникает из остистого отростка оси и прикрепляется к латеральной части нижней затылочной линии.
Rectus capitis posterior minor , который отходит от заднего бугорка атланта и входит в медиальную часть нижней затылочной линии.
Obliquus capitis inferior , возникающий из остистого отростка оси и вставки на поперечном отростке атланта.
Obliquus capitis superior , который возникает в результате поперечного отростка атланта и вставки на затылочной кости между верхней и нижней линиями затылочной кости.
Все четыре подзатылочные мышцы иннервируются подзатылочным нервом (C1) и васкуляризованы позвоночной артерией и глубокими нисходящими ветвями затылочной артерии.
Основная функция подзатылочных мышц отражается в поддержании осанки, но они также могут производить движения головы.В зависимости от того, какая мышца группы сокращается, подзатылочная мышца может производить разгибание, боковое сгибание и вращение головы в атланто-осевом суставе.
Interspinales cervicis
Interspinales cervicis — это шейная часть группы межостистых мышц. Он состоит из шести пар мышц, охватывающих пространство между кончиками остистых отростков следующих друг за другом позвонков. Таким образом, они возникают из верхней части остистых отростков позвонков C3-T1 и прикрепляются к остистым отросткам позвонков C2-C7.
Interspinales cervicis иннервируются задними ветвями спинномозговых нервов и васкуляризованы ветвями затылочных, позвоночных и глубоких шейных артерий.
Основная функция межостистых мышц шеи помогают в расширении шеи.
Intertransversarii colli
Intertransversari colli представляют собой шейную часть intertransversarii мышц, которые относятся к самому глубокому слою внутренних мышц спины.Intertransversarii colli состоят из передних и задних наборов коротких мышц, которые отходят от верхней границы поперечных отростков позвонков C1-T1 и переходят в нижнюю границу поперечных отростков соседних верхних позвонков.
Intertransversarii colli иннервируются , передними и задними ветвями шейных спинномозговых нервов и васкуляризируют затылочными, глубокими шейными и позвоночными артериями.
Из-за небольшого размера функция этих мышц заключается только в содействии боковому сгибанию головы и стабилизации шейного отдела позвоночника во время движения.
Чешуйчатые мышцы и другая анатомия шеи
Изображение из Muscle Premium.
Знаете, что мне нравится в мышцах шеи? ВСЕ. Они позволяют мне двигать головой, чтобы я мог делать все, что угодно, например, смотреть меню Chipotle, есть фро-йо или повернуться, чтобы взглянуть на моего коллегу (который так задумчиво только что принес мне кусок торта). Ладно, в основном они позволяют мне набивать лицо, но мышцы шеи делают гораздо больше! Мышцы шеи (и анатомия шеи в целом) отвечают за движение головы, стабилизируют верхнюю часть тела, помогают при глотании, помогают приподнимать грудную клетку во время вдоха и многое другое.

Изображение из Muscle Premium.

Присоединения скелетной системы
Если надавить на шею, вы почувствуете мышцы (очевидно). Однако в области шеи находятся не только мышцы шеи; В этой области также прикрепляются мышцы головы, позвоночника и грудной клетки.
Изображение из Muscle Premium.
Мышцы шеи включают лестничные мышцы, которые прикрепляют шейные позвонки к грудной клетке, и грудинно-ключично-сосцевидную мышцу, которая прикрепляет череп к грудной клетке.Эти мышцы двигают голову и шею.
Есть также мышцы, которые воздействуют на подъязычный и гортанный скелет (грудинно-подъязычный, стерно-подъязычный, щитовидно-подъязычный, подъязычный, шилоподъязычный) и нижней челюсти (подъязычно-подъязычный и двубрюшный).
О размахах я упоминал выше. Давайте посмотрим на них! Как всегда, если у вас есть Muscle Premium, не стесняйтесь следить за ним!

Чешуйчатые мышцы
Лейбл — это серия мышц, которые работают как каркас, соединяя шейные позвонки с грудной клеткой.Чешуйки образуются на поперечных отростках шейных позвонков (C02 – C07) и прикрепляются к первому и второму ребрам грудной клетки.
Происхождение
Вставка
Передняя чешуя
Передние бугорки поперечных отростков C03-C06
Чешуйчатый бугорок на внутренней границе и верхней поверхности первого ребра
Scalenus medius
Задние бугорки поперечных отростков C02-C07
Верхняя поверхность первого выступа
Задний Scalenus
Задние бугорки поперечных отростков C05-C07
Наружная поверхность второго ребра; изредка смешивался с scalenus medius

Передняя чешуйка.Изображение с сайта Muscle Premium.

Scalenus medius. Изображение с сайта Muscle Premium.

Задний чешуйчатый. Изображение с сайта Muscle Premium.

Мышцы шеи и боковое сгибание
Посмотрите, как работают лестницы для поддержки бокового сгибания шеи.

Видеозапись с Muscle Premium.

Боль в шее
Боль в шее может быть настоящей болью в шее! Боль в шее — очень распространенное заболевание, и его причин множество — от автомобильной аварии до плохой осанки или просто неправильного сна.
Мышечные деформации — частая причина. Чрезмерное использование мышц шеи, например чрезмерная физическая нагрузка или слишком долгое пребывание в неудобном положении (например, сгорбившись над компьютером), может вызвать напряжение. На это подействует даже скрежетание зубами ночью. Износ на шее со временем может вызвать боль, в том числе различные формы артрита.
Большинство болей в шее хорошо поддаются лечению безрецептурными противовоспалительными средствами, такими как тайленол или ибупрофен. Покой и чередование холодных и теплых компрессов могут облегчить боль.Легкое растяжение, такое как растяжение от до , может помочь облегчить боль.
Не забудьте подписаться на блог Visible Body , чтобы узнать больше об анатомии!
Вы инструктор? У нас есть отмеченные наградами 3D-продукты и ресурсы для вашего курса анатомии и физиологии! Подробнее здесь.
Похожие сообщения:
— Изучение анатомии мышц: жевательные мышцы
— Изучение анатомии мышц: группа коленного сустава
— Изучение анатомии мышц: Gastrocnemius
Дополнительные источники:
— Мускул Премиум
— Клиника Мэйо: боль в шее
мышечной системы человека | Функции, схемы и факты
Следующие разделы предоставляют базовую основу для понимания общей мышечной анатомии человека с описанием крупных мышечных групп и их действий.Различные группы мышц работают согласованно, чтобы контролировать движения человеческого тела.
Шея
Движение шеи описывается в терминах вращения, сгибания, разгибания и бокового сгибания (т. Е. Движения, используемого для прикосновения уха к плечу). Направление действия может быть ипсилатеральным, что относится к движению в направлении сокращающейся мышцы, или контралатеральным, что относится к движению от стороны сокращающейся мышцы.
Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.Подпишитесь сейчас
Вращение — одно из важнейших действий шейного отдела позвоночника. Вращение в основном осуществляется грудинно-ключично-сосцевидной мышцей, которая сгибает шею в ипсилатеральную сторону и вращает шею в противоположную сторону. Вместе грудинно-ключично-сосцевидные мышцы по обеим сторонам шеи сгибают шею и поднимают грудину, чтобы способствовать принудительному вдоху. Передняя и средняя лестничные мышцы, которые также расположены по бокам шеи, действуют ипсилатерально, поворачивая шею, а также поднимая первое ребро.Сплениус головы и сплениус шеи, расположенные в задней части шеи, вращают голову.
Боковое сгибание также является важным действием шейного отдела позвоночника. В сгибание шейной стороны вовлекаются грудинно-ключично-сосцевидные мышцы. Задние лестничные мышцы, расположенные на нижних сторонах шеи, ипсилатерально сгибают шею в сторону и приподнимают второе ребро. Сплениус головы и шейный позвонок также помогают при сгибании шеи в стороны. Мышцы, выпрямляющие позвоночник (подвздошно-костная, длинная и спинальная) — это большие глубокие мышцы, которые увеличивают длину спины.Все три действуют для ипсилатерального изгиба шеи.
Сгибание шеи относится к движению, используемому для прикосновения подбородка к груди. Это достигается в первую очередь грудинно-ключично-сосцевидными мышцами с помощью длинных коленных и длинных мышц головы, которые находятся в передней части шеи. Разгибание шеи противоположно сгибанию и выполняется многими из тех же мышц, которые используются для других движений шеи, включая шейную шейку шеи, звездочную мышцу головы, подвздошно-костную, длинную и спинную мышцы.
Спина
Послушайте, как врач объяснит причины и методы лечения боли в спине, называемой лордозом.
Узнайте о причинах и способах лечения боли в спине.
Contunico © ZDF Enterprises GmbH, Майнц Посмотреть все видео по этой статье
Спина является источником многих мышц, которые участвуют в движении шеи и плеч. Кроме того, осевой скелет, который проходит через спину вертикально, защищает спинной мозг, который иннервирует почти все мышцы тела.
Множественные мышцы спины функционируют именно при движениях спины. Например, мышцы, выпрямляющие позвоночник, разгибают спину (сгибают ее назад) и сгибают спину в стороны. Мышцы semispinalis dorsi и semispinalis capitis также расширяют спину. Маленькие мышцы позвонков (мультифидусы и вращатели) помогают вращать, разгибать и сгибать спину в стороны. Квадратная мышца поясницы в нижней части спины сгибает поясничный отдел позвоночника и помогает вдыхать воздух благодаря своим стабилизирующим воздействиям в месте прикрепления к 12-му ребру (последнему из плавающих ребер).Лопатка (лопатка) поднимается трапециевидной мышцей, которая проходит от задней части шеи до середины спины, большими и малыми ромбовидными мышцами в верхней части спины и мышцей, поднимающей лопатку, которая проходит по бокам и сзади на шее.
Анатомия шеи: мышцы, железы, органы
Анатомия шеи: хотите узнать об этом больше?
Наши увлекательные видео, интерактивные викторины, подробные статьи и HD-атлас помогут вам быстрее достичь лучших результатов.
С чем вы предпочитаете учиться?
«Я бы честно сказал, что Kenhub сократил мое учебное время вдвое». — Читать далее. Ким Бенгочеа, Университет Реджиса, Денвер
Автор: Яна Васькович • Рецензент: Никола Макларен Магистр наук
Последняя редакция: 31 мая 2021 г.
Время чтения: 8 минут
Каждый подросток хотя бы раз слышал «Не забывай где-нибудь голову!» от родителей. Что ж, к счастью, у нас есть шеи, которые прикрепляют наши головы к нашим стволам, так что они шутят, когда говорят это.
Помимо ожерелий и распыления духов, шея выполняет и другие функции. Например, он поддерживает положение головы и позволяет нам поворачивать голову на стимулы. Поэтому, когда вы слышите Bohemian Rhapsody , вы можете повернуть голову в сторону этого бара и, возможно, решить пойти и повеселиться.
На этой странице обсуждается анатомия шеи.
Основные сведения об анатомии шеи
Отделения Позвоночный (1), висцеральный (1), сосудистые отделы (2)
Треугольники
Передняя часть: поднижнечелюстных, субментальных, мышечных и сонных треугольников
Задний: Затылочно-ключичный
Мышцы
Надподъязычная: Шилоподъязычная, двубрюстная, милоподъязычная, подъязычно-подъязычная мышцы
Подъязычная мышца: Подъязычно-подъязычная, стерно-щитовидная, щитовидно-подъязычная, стерно-щитовидные мышцы
Гортань 9 хрящей: Щитовидная (1), надгортанник (1), перстневидный (1), черпачистый (2), роговой (2), клиновидный (2) хрящи
Щитовидная железа Состоит из левой и правой долей, соединенных центральным перешейком, вырабатывает тироксин и трийодтиронин
Подъязычная кость Состоит из центральной части с парными большими и задними рогами
Пространства для шеи
Содержимое горловины сгруппировано в 4 пространства шеи, называемых отсеками .
Защиту частей шеи и ее подвижность обеспечивают позвонки и мышцы шеи. Если вы хотите узнать больше об отделениях для шеи и их содержимом, мы подготовили для вас эти викторины и статьи!
Треугольники шеи
Вы можете быть шокированы тем, что мы упоминаем здесь треугольники, поскольку вы, вероятно, не изучали анатомию, потому что любите математику. Но не волнуйтесь, эти треугольники нетрудно запомнить, и они очень важны для понимания анатомии шеи.Треугольники шеи на самом деле представляют собой промежутки, ограниченные мышцами шеи. Есть два основных треугольника; передний и задний треугольники шеи.
Передний треугольник шеи образован передней границей грудино-ключично-сосцевидной мышцы, нижней границей нижней челюсти и средней линией шеи. Этот треугольник можно далее разделить на поднижнечелюстной треугольник , подбородочный треугольник , мышечный треугольник и каротидный треугольник.
Точно так же задний треугольник ограничен задней границей грудино-ключично-сосцевидной мышцы, передней границей трапециевидной мышцы и средней третью ключицы. Его можно подразделить на затылочный треугольник и омо-ключичный треугольник .
Треугольники шеи
Треугольник передний Верхний — нижний край нижней челюсти
Медиально — срединная линия шеи
Боковой — передний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы
Содержимое : глотка, гортань, железы, общая сонная артерия, внутренние сонно-малые и наружные сонные артерии , лицевой, языкоглоточный, блуждающий, подъязычный нервы
Поднижнечелюстной треугольник Вверху — нижний край нижней челюсти
Боковой — передний брюшко двубрюшной мышцы
Медиально — задний брюшко двубрюшной мышцы
Субментальный треугольник снизу — подъязычная кость
латерально — передняя часть двубрюшной мышцы
медиально — средняя линия шеи
Мышечный (Омотрахеальный) треугольник Верхняя — подъязычная кость
Латерально — верхняя часть подъязычной кости и передний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы
Медиально — срединная линия шеи
Каротидный треугольник Передне-нижнее — верхнее брюшко подъязычно-подъязычной мышцы
Верхнее — шилоподъязычное и заднее брюшко двубрюшных мышц
Заднее — передний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы
Задний треугольник кпереди — задний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы
сзади — передний край трапециевидной мышцы
снизу — средняя треть ключицы
Содержимое : наружная яремная вена, подключичная артерия, шейное плечо, добавочный нерв плечевого сустава плечевое сплетение
Затылочный треугольник Спереди — задний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы
Спереди — передний край трапециевидной мышцы
Ниже — верхнее брюшко подъязычно-подъязычной мышцы
Подключичный (подключичный / надключичный) треугольник Вверху — нижний брюшко подъязычной мышцы
Спереди — задний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы
Сзади — передний край трапециевидной мышцы
Ознакомьтесь с этими учебными материалами, чтобы освоить треугольники шеи!
Мышцы шеи
Мышцы шеи — горячая тема в анатомических кругах.Обычно их описывают в треугольниках; Итак, есть мышцы переднего треугольника и мышцы заднего треугольника. Кроме того, передних треугольных мышц сгруппированы в зависимости от их положения относительно подъязычной кости; как надподъязычные и подъязычные мышцы.
Задний треугольник переходит в верхнюю конечность. Он содержит следующие мышцы: грудино-ключично-сосцевидную, трапециевидную, звездообразную мышцу, поднимающую лопатку, подъязычно-подъязычную мышцу, а также переднюю, среднюю и заднюю лестничные мышцы.
Анатомия гортани
Как известно, дыхательная система делится на верхнюю и нижнюю части. Ну, гортань — это начало нижних дыхательных путей. Внизу она продолжается как трахея, а вверху продолжается в глотку.

Основная функция гортани — проводить воздух в трахею; он также предотвращает попадание пищи в трахею. Это возможно, потому что в верхней части гортани имеется лоскут, который называется надгортанник , который закрывается при глотании и открывается при дыхании.Гортань также удерживает структуры «голосового аппарата», который состоит из девяти хрящей : трех непарных (щитовидный, надгортанный и перстневидный хрящ) и трех парных (черпаловидный, роговой и клиновидный хрящи), соединяющихся через суставы гортани .
Чтобы узнать все о гортани, воспользуйтесь этими учебными материалами:
Когда вы познакомитесь с анатомией гортани, вы сможете ознакомиться с этим интересным клиническим случаем проглатывания литиевой батареи.
Анатомия щитовидной железы
Щитовидная железа — это эндокринная железа в форме бабочки, расположенная кпереди от щитовидного хряща гортани. Базовая анатомия щитовидной железы описывает железу как имеющую две доли ; слева и справа (как крылья бабочки). Доли соединены перешейком (тело бабочки).
Основная функция щитовидной железы — выработка двух гормонов, которые принимают участие во многих метаболических процессах организма.Эти гормоны называются тироксином (T4) и трийодтиронином (T3) . Ознакомьтесь с нашими учебными модулями, чтобы расширить свои знания и узнать о структуре и функциях щитовидной железы!
Завершаем тему нашей статьей о заболеваниях щитовидной железы.
Подъязычная кость
Вы слышали об одной кости в теле, которая не прикреплена к другим костям, вот и все — подъязычной кости.Вы можете легко найти и пальпировать подъязычную кость, которая находится чуть выше щитовидного хряща. Тело подъязычной кости выступает вперед (как основание буквы U), тогда как большие рога выступают кзади от тела (два плеча буквы U).
Думаете, вы знаете кости тела? Проверьте себя!
Кость прикреплена сверху к дну ротовой полости, ниже гортани и кзади от глотки.Итак, если говорить о функции подъязычной кости, ее основная функция — поддерживать и быть опорной точкой для многих мышц и мягких тканей шеи.
Изучите следующие учебные материалы, чтобы узнать больше о подъязычной кости в увлекательной и увлекательной форме! Также мы подготовили индивидуальную викторину по анатомии шеи. Ознакомьтесь с ним и узнайте больше о костях, мышцах, артериях, венах и нервах шеи.
Анатомия шеи: хотите узнать об этом больше?
Наши увлекательные видео, интерактивные викторины, подробные статьи и HD-атлас помогут вам быстрее достичь лучших результатов.
С чем вы предпочитаете учиться?
«Я бы честно сказал, что Kenhub сократил мое учебное время вдвое». — Читать далее. Ким Бенгочеа, Университет Реджиса, Денвер
.
No related posts.

	Происхождение	Вставка
Передняя чешуя	Передние бугорки поперечных отростков C03-C06	Чешуйчатый бугорок на внутренней границе и верхней поверхности первого ребра
Scalenus medius	Задние бугорки поперечных отростков C02-C07	Верхняя поверхность первого выступа
Задний Scalenus	Задние бугорки поперечных отростков C05-C07	Наружная поверхность второго ребра; изредка смешивался с scalenus medius

Отделения	Позвоночный (1), висцеральный (1), сосудистые отделы (2)
Треугольники	Передняя часть: поднижнечелюстных, субментальных, мышечных и сонных треугольников Задний: Затылочно-ключичный
Мышцы	Надподъязычная: Шилоподъязычная, двубрюстная, милоподъязычная, подъязычно-подъязычная мышцы Подъязычная мышца: Подъязычно-подъязычная, стерно-щитовидная, щитовидно-подъязычная, стерно-щитовидные мышцы
Гортань	9 хрящей: Щитовидная (1), надгортанник (1), перстневидный (1), черпачистый (2), роговой (2), клиновидный (2) хрящи
Щитовидная железа	Состоит из левой и правой долей, соединенных центральным перешейком, вырабатывает тироксин и трийодтиронин
Подъязычная кость	Состоит из центральной части с парными большими и задними рогами

Треугольник передний	Верхний — нижний край нижней челюсти Медиально — срединная линия шеи Боковой — передний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы Содержимое : глотка, гортань, железы, общая сонная артерия, внутренние сонно-малые и наружные сонные артерии , лицевой, языкоглоточный, блуждающий, подъязычный нервы
Поднижнечелюстной треугольник	Вверху — нижний край нижней челюсти Боковой — передний брюшко двубрюшной мышцы Медиально — задний брюшко двубрюшной мышцы
Субментальный треугольник	снизу — подъязычная кость латерально — передняя часть двубрюшной мышцы медиально — средняя линия шеи
Мышечный (Омотрахеальный) треугольник	Верхняя — подъязычная кость Латерально — верхняя часть подъязычной кости и передний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы Медиально — срединная линия шеи
Каротидный треугольник	Передне-нижнее — верхнее брюшко подъязычно-подъязычной мышцы Верхнее — шилоподъязычное и заднее брюшко двубрюшных мышц Заднее — передний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы
Задний треугольник	кпереди — задний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы сзади — передний край трапециевидной мышцы снизу — средняя треть ключицы Содержимое : наружная яремная вена, подключичная артерия, шейное плечо, добавочный нерв плечевого сустава плечевое сплетение
Затылочный треугольник	Спереди — задний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы Спереди — передний край трапециевидной мышцы Ниже — верхнее брюшко подъязычно-подъязычной мышцы
Подключичный (подключичный / надключичный) треугольник	Вверху — нижний брюшко подъязычной мышцы Спереди — задний край грудино-ключично-сосцевидной мышцы Сзади — передний край трапециевидной мышцы

Мышцы шеи схема: МЫШЦЫ ШЕИ поверхностного слоя, подъязычной кости и глубокие (Таблица)

МЫШЦЫ ШЕИ поверхностного слоя, подъязычной кости и глубокие (Таблица)

Мышцы поверхностного слоя

Мышцы области подъязычной кости

Глубокие мышцы шеи

симптомы и лечение, диагностика и профилактика

Описание патологии. Патогенез

Симптомы синдрома

Что произойдет, если «запустить» синдром лестничной мышцы

Диагностика

Лечение синдрома лестничной мышцы

Мануальная терапия

Преимущества лечения в клинике «Спина Здорова»

Иные методы лечения. Физиотерапия

Оперативное лечение

Профилактика

Боль в шее

Вводная часть массажа: мимические и жевательные мышцы

Отвлекаемся от боли. Массаж волосистой части головы

От головы к шее. Массаж области прикрепления мышц шеи к затылочной области

«Тяжёлая артиллерия». Массаж верхней порции трапециевидной мышцы

Главный истоник бед и его устранение. Массаж ременной мышц и других длинных мышц шеи

Последние штрихи. Массаж коротких мышц шеи.

Как делать массаж головы (+плакат)

Польза и вред разных видов массажа головы

Правила проведения массажа

Методика проведения массажа головы

Эффективная программа лечения миозита | Санаторий Горный

Что такое миозит мышц спины?

Течение и симптомы миозита.

Причины миозита спины. Диагностика.

Как лечат миозит?

Основные этапы санаторно-курортного лечения

Особенности лечения миозита и общие рекомендации:

Противопоказания для санаторно-курортного лечения:

Результаты и последствия отсутствия лечения

Боль в шее (цервикалгия), головная боль

Качаем шею. Как сделать шею братухи из 90-х

Мышцы шеи. Что это такое

Зачем качать мышцы шеи

Тренировка шеи. Бодибилдинг

Тренировка шеи дома

Борцовские упражнения для тренировки мышц шеи

Тренировка шеи с отягощениями

Мышцы шеи — TeachMeAnatomy

Мышцы шеи и другие мягкие ткани

Связки шейного отдела позвоночника

В этой статье:

Кровоснабжение шейного отдела позвоночника

Мышцы головы и шеи

Анатомия мышц шеи: список, происхождение, места прикрепления, действие

Передние мышцы шеи

Поверхностные мышцы

Platysma

Грудино-ключично-сосцевидная мышца

Надподъязычные мышцы

Пищеварительный

Мило подъязычный

Подъязычно-подъязычный

Шилоподъязычная

Подъязычные мышцы

Грудина

Омогиоид

Стернотироид

Щитовидная железа

Передние позвоночные мышцы

Передняя прямая мышца головы

Боковая прямая мышца головы

Длинная мышца головы

Longus colli

Боковые шейные (позвоночные) мышцы

Передняя лестничная мышца

Средняя лестничная мышца

Задняя лестничная мышца

Задние мышцы шеи

Поверхностный слой

Трапеция

Мышцы сплениуса

Глубокий слой

Шейные трансверсоспинальные мышцы