Ноет спина в области лопаток: Диагностика и лечение причин боли в лопатках и между лопатками в Казани

Почему появляется боль под лопаткой и что с этим делать

Когда нужно срочно вызвать скорую

Иногда острая и внезапная боль под лопаткой говорит об угрожающих жизни патологиях. Набирайте 103 или 112, если у вас появились некоторые из этих симптомов:

• острая ^{боль в грудной клетке в области сердца, которая сопровождается потливостью, одышкой, усиливается при движении, дыхании;}
• головокружение;
• потеря сознания;
• тошнота;
• рвота;
• видимая пульсация ^{вен на шее;}
• повышенная температура тела;
• сильная боль ^{под рёбрами справа, которая сопровождается напряжением мышц живота.}

Почему болит под лопаткой

В области лопаток находится много нервных окончаний. Если на них что-то давит, возникает воспаление и боль. Иногда причины этого состояния связаны с патологиями внутренних органов. Поэтому у врача не всегда получается быстро поставить диагноз, а самостоятельно подбирать лечение опасно.

Сердечно-сосудистые заболевания

Боль в области лопатки может появиться, если у человека развилась болезнь сердца или крупных сосудов грудной клетки. Это могут быть:

• Стенокардия — сжимающая, давящая боль из-за временного нарушения кровотока в артериях сердца.
• Инфаркт ^{миокарда — закупорка сосуда сердца тромбом, проявляется приступом острой, нестерпимой боли.}
• Расслоение ^{аорты — стенка сосуда разрушается, появляется резкая боль, человек теряет сознание.}
• Эмболия ^{лёгочной артерии — сосуд, ведущий к лёгким, закупоривается тромбом. Кроме болевых ощущений может появиться сухой кашель, одышка.}
• Миокардит ^{— воспаление сердечной мышцы, сжимающая боль может отдавать под лопатку, в нижнюю челюсть.}

Что делать

Если человек знает о своей стенокардии, то должен принять лекарства, которые рекомендовал врач. В иных случаях нужно срочно вызвать скорую помощь, потому что есть опасность остановки сердца.

Неврологические болезни

Одна из частых причин боли в верхней части спины — заболевания позвоночника ^{, которые приводят к сдавлению нервов, отходящих от спинного мозга. Это могут быть остеохондроз , спондилёз, невропатия , невралгическая амиотрофия.}

Обычно боль ноющая, давящая, усиливается при движении или после долгого пребывания в неудобной позе. Некоторые люди замечают, что неприятные ощущения в лопатке появляются после сна на некомфортной постели.

Если нерв пережимается очень сильно, со временем к тому же может снизиться чувствительность определённой части тела.

Что делать

Неврологические нарушения не несут опасности для жизни, но сильно ухудшают её. Чтобы боль беспокоила реже, можно сделать следующее ^:

• выбрать для сна качественный матрас;
• не реже трёх раз в неделю делать упражнения для здоровья спины;
• не поднимать тяжести;
• во время работы за компьютером или сидения в неудобной позе разминаться каждый час.

Кроме этого, нужно обратиться к неврологу. Врач назначит рентгенологические снимки, КТ или МРТ позвоночника, чтобы убедиться, что там нет ничего серьёзного. Он порекомендует лекарства, которые помогут уменьшить боль, а также физиотерапию. В редких запущенных случаях при патологии позвоночника требуется операция.

Травматолого-ортопедические патологии

Острое или хроническое повреждение мышц спины, нервных отростков или позвоночника может привести ^{к появлению боли под лопаткой. Неприятные ощущения бывают постоянными, ноющими, тянущими и способны усиливаться после физической нагрузки.}

Иногда причина болевых ощущений, особенно в подростковом возрасте, — искривление ^{позвоночника, или сколиоз. Это нарушение осанки, при котором одно плечо приподнимается вверх, а второе — опускается, и на спине появляется изгиб в сторону.}

Что делать

Если травма свежая, произошла несколько минут назад, нужно как можно скорее приложить холод. Для уменьшения боли можно использовать мази с нестероидными противовоспалительными компонентами или принимать таблетки.

При серьёзной травме, а также при подозрении на сколиоз стоит обратиться к травматологу-ортопеду. Врач назначит снимок и подберёт лечение. Это могут быть лекарства, лечебная физкультура, физиотерапия, а в тяжёлых случаях — операция.

Инфекционные заболевания

Стреляющая, жгучая боль в лопатке или возле неё может быть первым признаком опоясывающего ^{лишая. Это инфекционное заболевание, вызванное вирусом герпеса 3-го типа. Причём у детей он — причина ветрянки.}

Через 2–3 дня после появления боли вдоль рёбер на одной стороне спины проступают высыпания в виде пузырьков с жидкостью. Кожа в этих местах становится очень чувствительной, неприятные ощущения усиливаются даже от соприкосновения с одеждой.

 Фото: Mumemories / Shutterstock

Посмотреть, как выглядит опоясывающий лишай

Закрыть

У многих из тех, кто переболел опоясывающим лишаём, в течение нескольких месяцев сохраняется постгерпетическая невралгия ^{— постоянная или периодическая боль в месте высыпаний.}

Что делать

При появлении симптомов опоясывающего лишая нужно обратиться к терапевту. Он назначит противовирусный препарат на основе ацикловира, обезболивающие средства, а также даст рекомендации, как правильно обрабатывать места высыпаний.

Онкология

Злокачественные опухоли способны повреждать нервные окончания, разрушать окружающие ткани и вызывать боль под лопаткой. Этот симптом может появляться при следующих патологиях грудной клетки:

• рак ^{лёгких;}
• рак пищевода;
• лимфома — опухоль лимфатической системы;
• хондрома ^{и хондросаркома лопатки или позвоночника — новообразования костной ткани.}

Опухоли могут расти медленно, поэтому болевые ощущения сначала несильные, ноющие, проходят после приёма обезболивающих средств. Но постепенно симптом усиливается и появляются другие признаки: резкое снижение веса, ухудшение аппетита, кашель.

Что делать

При хронической боли в лопатке и ухудшении самочувствия нужно обратиться к терапевту. Он проведёт обследование, а при необходимости направит к онкологу.

Болезни желчного пузыря

Боль под правой лопаткой может появляться при остром холецистите, когда воспаляются стенки желчного пузыря, или желчекаменной болезни ^{, если пузырные протоки закупориваются камнями. Это сопровождается коликой — острой схваткообразной болью под рёбрами справа, которая может отдавать в ключицу или спину. Если болезни оставить без внимания, в стенке пузыря образуется отверстие, желчь вытечет в брюшную полость и разовьётся перитонит — воспаление, опасное для жизни.}

Что делать

Обратиться к терапевту, если появилась ноющая боль справа под рёбрами. Если нужно, при подозрении на патологию желчного пузыря врач отправит к хирургу. До посещения специалиста не стоит есть жирную пищу и пить алкоголь.

Психогенные состояния

Когда врачи не могут найти болезнь, вызывающую боль в лопатке, считают, что виноваты психологические ^{факторы. Неприятные ощущения появляются при стрессе, депрессии, после нервного напряжения. Иногда это неудовлетворённость работой или фобия, в редких случаях — признак шизофрении.}

Что делать

В домашних условиях при психогенной боли можно практиковать техники релаксации, стараться меньше нервничать и учиться отвлекаться от проблем. Но лучше обратиться к терапевту, чтобы он обследовал и при необходимости назначил консультацию психотерапевта или психиатра.

Читайте также 😓🤒🤕

Хроники короновируса. Игра на выживание ещё не закончена

Сообщение в группу Бердск-Онлайн в соцсети ВКонтакте прислала Елена Ефимкина

Хроники короновируса.

День 1. Утром заболела спина, заболела нестерпимо, будто продуло. Отдавало в правое плечо, боль распространялась между лопаток, а также в локоть правой руки. Никакие массажи, уколы диклофенак а, кетопрофеновая и разогревающие мази не помогали. К вечеру поднялась температура 37.2, запершило горло, но боли не было, просто першение.

День 2. С утра температура 37.1, все также болит спина, но теперь боль становится опоясывающей, болит грудина, где-то за ней и перед ней. Появилось жжение в груди. Горло не першит. К вечеру температура 37.5. Начинаю пить ингаверин, стараюсь много пить.

День 3. Все также болит спина, стреляет плечо. Температура в течение всего дня колеблется между 37.1-37.5. Небольшая ломота в нижних конечностях, странно, но хочется все время есть, буквально каждые два часа. Начинаю есть пищу богатую витамином С — киви, квашеную капусту, лимоны, апельсины. В аптеке этот витамин найти не удаётся. Также добавляю витамин Д в каплях.

День 4. Спину отпустило (наконец-то) но температура стойко держится 37.1-37.5, замечаю, что как только попью чая, немного снижается… Добавляю чай с имбирём и лимоном, с облепихой, чёрной смородиной, калиной, малиной и всем тем, что запасла осенью. Вот и пригодилось. Голод не проходит, есть хочется постоянно. Чувствуется сдавленность в груди, небольшая, но настораживает.

День 5. Температура так и не падает. Всё на уровне тех же отметок. Звоню тёте, она врач анестезиолог-реаниматолог, но уже на пенсии. Оказывается сама уже в областной на кислороде, чуть живая, поражение лёгких 40 процентов. Но шепчет в трубку… Начинай пить антибиотики. Боюсь… Начинаю пить антибиотик номер 1, какой имеется дома с весны (остался после лечения бронхита) муж ездит по аптекам Бердска и Новосибирска, пытаясь найти хоть что-то из того, что посоветовала тётя. Ничего нет. Страх подхватить пневмонию нарастает.

День 6. Температура на тех же отметках.Пью антибиотик номер 1. Других симптомов, кроме температуры не наблюдается, разве что какая то сдавленность в грудной клетке (может от страха?) продолжаю пить витамины, добавляю пробиотики типа нарине и серии кольцовских бифидум, бифацил и тд… Кефир тоже пью.

День 7. Утро, страх заставляет записаться на рентген. Температура не падает. К обеду рентген сделан, лёгкие без изменений и поражений. Немного успокоилась. Пить не пить антибиотики? Все время раздумываю. В итоге пью антибиотик номер 1. Вечером, звонок, появился антибиотик номер 2 тот, который советовала тётя. Муж несётся в город на Маркса, берет у знакомой, которая в свою очередь раздобыла по своим каналам его для нас.

День 8. Температура все та же. Начинаю пить антибиотик номер 2 (пить его три дня) других симптомов нет. Есть хочу все также, сдавленность в груди исчезла, а была ли она вообще? Может это моя психика? Заметила, что ночью температуры нет, замерила 36.7, сплю хорошо.

День 9. Температура так и есть, я уже к ней привыкла и почти её не чувствую. Потихоньку шевелюсь, мою пол, готовлю покушать… Слабость, ноги трясутся, небольшая одышка. Пью антибиотик номер 2, вместе со всеми витаминами, пробиотиками. Тёте тоже лучше, говорит пей что-нибудь для разжижения крови. Пью кардиомагнил, курантила не найти.

День 10. Температура, ну конечно! 37.1 это почти моя норма. К обеду горит лицо, начинает болеть горло, в носу тоже не комфортно, как будто заболеваю орви. Интересно как? Я все это время лежу дома и никуда не выхожу… К вечеру осип голос. Пью антибиотик номер 2. Начинаю полоскать горло, протаргол в нос, все щипет и дерет, опять начинается ломота. Озноб…. Уже не знаю, что и думать. Но паники на удивление нет.

День 11. Температура как обычно 37.2 или чуть выше. Записалась на общий анализ крови и реактивный белок, тётя посоветовала, знаю, что поможет расшифровать все потом. Начинаю колоть третий антибиотик. Больно, на пятую точку сесть не могу… С новокаином намного лучше… Могу сидеть хотя бы. Горло болит, першит, нос чешется.. Такое ощущение что ангина начинается.

День 12. Сдала анализы. Температура утром спала до 36,8, но к обеду все те же 37.1. Горло чуть получше, нос вроде прошёл. Днем небольшой озноб. Продолжаю колоть антибиотик. Укол утром, укол вечером. Вечером приходят анализы. Назовём их, где то в туманном пути к выздоровлению… Лейкоциты повышены, но не критично. Гемоглобин упал на 20 пунктов, я слежу за ним постоянно, так как астеник. Печально.

Тромбоцитоз. Кровь густая… А так в целом, вроде буду жить. Температура утром 36.7, к обеду все также поднимается… Вечером после 11 падает ниже 37.0 сплю сном младенца. Предпоследний укол антибиотиков. По инструкции так. Горло тоже лучше.

День 13. Температура начинает прыгать в течение дня с 36.6 до 37.4, в зависимости от времени дня… К вечеру выше. Утром и ночью прекрасно. Последние уколы… Есть хочется все также сильно. Хочется мяса и ещё раз мяса. Пью витамины и чаи, делаю дыхательную гимнастику… Чувствую, что выздоровление где то рядом… Настрой позитивный.

В настоящее время идёт 14 день моей болезни, температура пока также скачет. Курс антибиотиков закончен, а нужен ли он был? Да кто его знает. Слабость, одышка, ноги трясутся… Но дышать легко. Горло прошло, наконец ничего не болит. Но по организму будто трактор проехал. Тётю передали в пульмонологию, ей значительно лучше.

 Господи, что за зараза такая. Да, сам себе врач! А какой выбор? Когда знаешь, что никто не придёт и не приедет… Лекарства достать только из-под полы, через знакомых или их друзей, или даже с другого города привезут. В моем случае, с юга. Игра на выживание.

Считаю, что относительно легко отделалась, да угробила организм антибиотиками… Но это мой выбор. А какой будет ваш? Ведь на кону жизнь… Один неверный шаг и ты за пределами…. Держитесь, товарищи!!! Но надейтесь только на себя….

Ну а я на пути к выздоровлению. Но думаю, все равно вирус не прошёл бесследно для внутренних органов и систем и чем то это аукнется. Так что игра на выживание ещё не закончена.

А ты все ещё сомневаешься по поводу ношения маски?

К какому врачу обратиться, если болит спина?

Содержание:

Боли в спине

Когда нужно обращаться к врачу?

Врачи, которые лечат боли в спине

 

 

 

К какому врачу обратиться

Болит спина

В первую очередь, если у вас болит спина мы рекомендуем обратиться к неврологу. Врач-невролог проведет первичное обледование и если потребуется, назначит обследование у других специалистов.

При болях в спине, возможно, потребуется обследование или процедуры врачей:

А также дополнительные анализы и исследования:

Боли в спине – одна из самых распространенных проблем со здоровьем. Согласно статистике, девять из десяти человек во всем мире к возрасту 30 лет хотя бы раз чувствовали, что у них боль в спине. А чем человек становится старше, тем сильнее и чаще у него появляются боли. Поэтому каждому будет полезно знать, почему появлыется боль в спине, и какой врач поможет справиться с этой проблемой.

Спина может болеть по-разному. Неприятные ощущения могут быть острыми и ноющими, колющими, тянущими. Иногда боль в спине сказывается и на других органах и частях тела. Параллельно с болями в спине люди испытывают дискомфорт в ногах, животе или в грудной клетке. Причины таких болей могут быть различными, но для всех них есть одно правило: при первом же недомогании нужно срочно обратиться к врачу.

Когда нужно обращаться к врачу

Не все люди серьезно относятся к своему здоровью. При первых болях в спине они не придают им значения и не спешат обращаться к врачу. Если спустя некоторое время приступы повторяются, это служит сигналом для записи на обследование. Необходим тщательный осмотр, по результатам которого врач вынесет решение о способе лечения. Лечение без обследования может даже ухудшить состояние пациента.

К врачу нужно обращаться при наличии следующих симптомов боли:

• Постоянные, после физических нагрузок
• Периодические, при отсутствии серьезных нагрузок и перенапряжения
• Боли в пояснице
• Боли в течение ночи, причем в лежачем положении они не проходят
• Осложнения: онемением рук или ног, повышением температуры и т. д.

Не пытайтесь установить причину боли самостоятельно и начинать лечение. Если у вас нет проблем со спиной, больше занимайтесь профилактикой: бывайте на воздухе, следите за осанкой.

Причины

В зависимости от того, почему болит спина, лечение этого недуга может быть различным. Основной врач, который занимается лечением болей в спине – это вертебролог. Он специализируется на диагностике и терапии остеохондроза – наиболее известном заболевании позвоночника. Данную болезнь выявляется после тщательного обследования с помощью УЗИ, МРТ, компьютерной томографии и рентгенографии.

Также при болезнях спины могут помочь следующие специалисты:

• Невролог (невропатолог). Спина может болеть из-за заболеваний нервной системы. Проводится специальное обследование с помощью молотков и иголок, проверяя реакцию нервных окончаний. Если подтвердится связь между болями в спине и проблемами с нервной системой, назначается точное обследование. При необходимости он может выписать направление к более узко профильным специалистам: мануальному терапевту, остеопату, или массажисту.
• Невролог и уролог занимаются лечением болей в спине в том случае, если известно, что они не из-за проблем с позвоночником. В этих случаях спина болит из-за проблем с почками. Невролог оказывает терапевтическое лечение, а уролог – хирургическое.

В любом случае лечение спины нужно начинать незамедлительно после их появления. На первой стадии лечения пациенту дают обезболивающие и противовоспалительные препараты, чтобы избавить его от неприятных ощущений. Последующие этапы лечения определяются после точной диагностики болей в спине. Как правило, сначала рекомендуется обратиться к неврологу или вертебрологу, так как спина может болеть из-за проблем с позвоночником.

Болит спина в области лопаток: причины и лечение

Болит спина в области лопаток: причины и лечение

Каковы причины боли между лопатками, как лечить болевой синдром и что нужно делать, чтобы такие болезненные проявления не испытывать в дальнейшем?  В этой статье попробуем ответить на все эти вопросы.

Боль в обасти лопаток редко бывает сильной, так как этот отдел позвоночника практически неподвижен. Потому многие игнорируют болезненные ощущения в этой области, считая, что они пройдут сами собой. Однако, причины, вызвавшие этот болевой синдром могут быть самые серьезные и заслуживают более пристального внимания, как со стороны медиков и самих пациентов.

Причины боли между лопаток

Боли в спине чаще всего связаны с нарушениями осанки, когда происходит искривление позвоночника — сколиоз.
Не менее часто болевой синдром возникает в связи с остеохондрозом позвоночника, его грудного и шейного отделов. Обычно он развивается при различных повреждениях межпозвонковых дисков, когда происходит их деформация, расслоение и воспаление. Боли в спине также является характерным симптомом при спондилоартрозе отдела грудной клетки.

Помимо перечисленных есть и другие проблемы, связанные с позвоночником, которые сопровождаются болью:

• кифоз грудного отдела позвоночника;
• кифосколиоз;
• протрузии межпозвонкового диска в грудном отделе позвоночника;
• плечелопаточный периартроз;
• межреберная невралгия.

Немало случаев, когда такие боли проявляются в связи с внутренними болезнями.

Болезни сердца. Довольно часто человек испытывает боль в этой области при стенокардии и ишемической болезни. В таких случаях лечебные мероприятия с позвоночником ни к чему не приведут, так как причина не в нем, а совсем в другом месте. При этом лучше без промедления нанести визит к специалисту, а не заниматься самолечением.

Болезни легких.Боли между лопатками могут появиться при пневмонии (воспаление легких) или других заболеваниях легких. Чтобы выявить данные заболевания, необходимо хотя бы раз в год ( а лучше раз в полгода) делать флюорографию грудной клетки.

Болезни органов пищеварения.Болевой синдром в этой области может быть вызван такими заболеваниями, как язвенная болезнь, гепатит ( заболевание печени) и холецистит (болезнь желчного пузыря).

Профессиональные болезни. В связи с этими болями не упомянуть и такую их причину, как “профессиональные болезни”. Проблема в этом случае связана с тем, что из-за специфики своей работы человек продолжительное время находится в неподвижной позе, как правило, в сидячем положении (немного согнутая спина, опущенная голова, работают только руки).

При этом происходит постепенное ослабление связок и мышц спины, в то время как мышцы плечевого пояса долгое время находятся в напряжении и спазмируются, развивается сколиоз, который в зрелом возрасте трудно поддается лечению. Об этой проблеме знают не понаслышке знают водители, швеи, а также офисные работники.

Так как грудной отдел позвоночника отличается крайне малой подвижностью, то развитие в нем всевозможных дистрофических процессов — довольно редкое явление. То есть, редко когда причиной боли в области лопаток служит сам позвоночник.

Дистрофические изменения связочного аппарата. Если же боль связана с проблемами связок и сухожилий, то она проявляется ломящими ощущениями, долго не исчезающими и при смене положения тела. Такая боль может распространяться и на другие отделы позвоночника, а иногда и на область сердца. Именно поэтому могут возникнуть трудности в определении расположения источника боли.

Сложности диагностики

Так как причин болевого синдрома в спине в области лопаток очень много, то это значительно осложняет диагностику. Поэтому врачу для постановки диагноза часто требуется проводить дополнительные исследования, которые пациенту могут показаться не связанными между собой.

Например, у многих вызывает недоумение, когда после магнитно-резонансной томографии и рентгенографии врач отправляет их на электрокардиограмму или на обследование к кардиологу,травматологу, неврологу и ревматологу. А это происходит только потому, что для постановки точного диагноза требуется исключить все возможные варианты причин, выделив основные и самые серьезные — остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, болезнь сердца или что-то другое.

Очень часто причина кроется в мышцах, но врачи обязаны исключить все другие причины, когда лечение не приносит облегчения в ожидаемые сроки.
 
Лечение боли между лопаток
 

Так как лечение боли определяется диагнозом после проведенного исследования, то методы терапии могут различаться так же, как и причины этой боли. Если причина во внутреннем заболевании, то в этих случаях не помогут только домашние и народные средства и ,скорее всего, придется проводить лечение в условиях стационара.

Но, помимо лечения основного заболевания (если оно выявлено) в условиях стационара для облегчения болевых ощущений, во многих случаях успешно используются физиотерапевтические методы, а также лечебная физкультура. Кроме того, применяются и лекарства противовоспалительного действия. Например, при болях, связанных со спиной, широко используются такие препараты, как кетонал, новамис, нимика, и другие.

К методам физиотерапии также относятся такие процедуры, как:

• лечение ультразвуком,
• электрофорез лидазы и новокаина,
• магнитотерапия,
• лазерное лечение,
• мануальная терапия,
• иглорефлексотерапия,
• массаж,
• электротерапия,
• санаторно-курортное лечение.

Эти методы хорошо снимают болевой синдром, улучшая тем самым качество жизни пациенту.

В каждом отдельном случае медики практикуют индивидуальный подход в назначении лечения, чтобы оно максимально соответствовало проблемам конкретного пациента и позволило скорее получить желаемый результат.

Лечебная физкультура назначается врачом только после того, как удалось добиться уменьшения болевого синдрома. В это время пациенту рекомендуют освоить упражнения, которые следует выполнять каждый день до полного выздоровления, а в идеале — и после него. Важно, чтобы все упражнения лечебной физкультуры подбирались квалифицированным специалистом, иначе она не даст эффекта.

Важно: все перечисленные методы избавления от болевого синдрома дают лишь временный эффект и не решают главную проблему — устранение причины, его побудившую. Потому следует не останавливаться на достигнутых результатах и уделить максимум внимания лечению основной патологии.
 
Домашние методы избавления от боли
 

Если во время работы в области лопаток появилось чувство напряженности или болезненные ощущения, попробуйте выполнить несколько физических упражнений и поменять позу. Иногда достаточно выполнить круговые движения плечами, несколько раз свести и развести лопатки, чтобы почувствовать заметное облегчение.

Пользу может принести и упражнение на растяжение мышц, спазм в которых вызвал дискомфорт и болезненные ощущения. Для этого стоя или сидя постарайтесь обнять себя руками таким образом, чтобы максимально растянуть мышцы спины. В момент максимального растяжения сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10 секунд.

Хорошо снимает мышечную боль и массаж проблемных участков. Идеально, если это будет делать кто-то другой, но и самому можно попытаться разминать доступные мышцы сначала одной, а потом другой рукой.

Эффективным способом избавления от боли в позвоночнике является применение аппликатора Кузнецова или Ляпко. Его можно использовать не только дома, но и в комнате отдыха на работе во время перерыва. Перейти поиграть в слотокинг казино можно по этой ссылке. Обычно 15-20 минут лежания на аппликаторе приносит значительное облегчение.

Сложнее справиться с болью, вызванной дистрофическими изменениями сухожилий и связок, которые развиваются вследствие длительного воздействия травмирующих факторов на отдельные участки позвоночника. Постоянное нарушение питания в области поражения может стать причиной отложения солей кальция в этих участках.

В этих случаях можно порекомендовать наиболее доступный способ самомассажа околопозвоночной области грудного отдела с помощью теннисного мяча. Для этого надо лечь на пол и прокатываться по мячу спиной вдоль позвоночника с одной и с другой его стороны.

Важно: при выполнении этой процедуры впервые и в последующие несколько раз следите, чтобы она длилась не более 3-5 минут. В противном случае вы можете получить обратный эффект с усилением боли. В дальнейшем длительность процедуры можно постепенно увеличивать, ориентируясь при этом на появление мышечной усталости.

Для получения положительного эффекта данный самомассаж рекомендуется проводить по два раза в день в течение трех-четырех недель. Кроме того, в этот период следует также продолжать делать массаж грудного отдела с легким разминанием промежутков между остистыми отростками, а также упражнения на растяжение мышц .

 

 

Профилактика боли

После курса мануальной и медикаментозной терапии в период восстановления нужно соблюдать все меры предосторожности, которые порекомендует врач, стараться избегать чрезмерных нагрузок для спины, учиться следить за своей осанкой, регулярно делать физические упражнения, которые помогут поддерживать мышечный тонус грудного отдела и спины в целом.

Самыми надежными методами профилактики боли в спине являются:

• активный образ жизни,
• отсутствие вредных привычек,
• отсутствие избыточных физических нагрузок,
• правильная осанка,
• регулярные физические упражнения, которые будут держать ваше тело и мышцы в должном состоянии.

Конечно, все перечисленное потребует от вас определенных усилий и самоконтроля. Но это намного лучше, чем лечиться от разнообразных болезней и болей в позвоночнике, мышцах и связках спины.

Боли в спине. Причины остеохондроза

Каждый взрослый человек знает, что такое боль в спине, в области позвоночного отдела. Никто сегодня не сомневается в том, что причиной нарушения позвоночника является неправильное питание, ходьба, сидение, а также другие виды физической активности, осуществляемые с ошибками.

Определение

Остеохондроз – это главная причина, по которой ощущаются боли в позвоночнике. Вызван остеохондроз нарушениями костной ткани, в хрящах, а также утратой амортизационных качеств межпозвоночными дисками.

Причины возникновения

Существует несколько причин, по которым человек может страдать остеохондрозом. Так, многие из нас имеют такую работу, при которой постоянно меняется положение туловища. Это наклоны, резкие развороты, рывки. При неправильном положении в лежачей или сидячей позе, при переносе тяжелых предметов нарушается позвоночник. Не рекомендуется заниматься физическими упражнениями очень часто, так как это может привести к остеохондрозу.

Выделяют несколько видов остеохондроза: грудной, шейный, крестцовый и поясничный остеохондроз.

Остеохондроз шейного отдела

Симптомом остеохондроза шейного отдела позвоночника есть боль, которая появляется при сдавливании корней спинного мозга костными нарастаниями. Боль сопровождается неестественными ощущениями. Шея ограничивается в движении, что часто сопровождается ее хрустом при поворотах.
Шейный остеохондроз может давать знать о себе в следующих формах:

• боль в шее носит постоянный характер или протекает приступами. Сильная боль ощущается при резких шейных разворотах или после сна;
• сильно напрягаются мышцы шеи, особенно спереди;
• хочется повернуть шею так, чтобы не было больно. Как правило, смешение головы происходит в сторону пораженного диска;
• при сдавливании симпатического сплетения наблюдается нарушение проходимости крови по артериям, расположенным в позвоночном отделе.

Остеохондроз шейного отдела постоянно сопровождается болями в голове. Часто имеет место быть рвота или тошнота. В ушах и голове ощущаются шумы. Человек слышит собственный пульс. Боль может переходить даже на глазные яблоки. Кажется, будто в горле застрял инородный предмет.

Остеохондроз грудного позвоночного отдела

Когда человек имеет остеохондроз в позвоночном грудном отделе, то боль ощущается в области лопаток. Часто боль в груди может носить опоясывающий характер, что передается на межреберное пространство. Начинают появляться боли в районе печени, желудка. Часто нарушается мочеиспускательная и половая функция.

Остеохондроз поясничного отдела

Данный вид остеохондроза считается самым часто встречающимся. При таком нарушении позвоночника боли ощущаются в районе крестцовой и поясничной области. Со временем ощущения боли передаются на ноги. Как правило, болевое ощущение – тупое или ноющее. При резком движении или при неизменной позе боль усиливается. Как только человек принимает горизонтальное ощущение, то становится легче. В таком случае не стоит игнорировать проблему. В противном случае развивается снижение рефлекторной чувствительности, атрофия.
При всех видах остеохондроза может проявляться сухость кожи, ее шелушение, нарушение отделения пота.

Методы лечения заболевания

В любом случае остеохондроз – это излечимое заболевание, для которого необходима комплексная терапия. Преимущественно используются в лечении остеохондроза медикаменты, ортопедические и физиотерапевтические методы. Назначаются массажи, разные диеты, а также природное оздоровление.
Так, если не тренировать позвоночник, то пройдет время, и он принесет множество хлопот. Сегодня во всем мире миллионы людей сталкиваются с данной проблемой. Чтобы ее избежать, нужно вовремя принять необходимые меры.

Лечение боли в спине и суставах

Боль в спине, а особенно в нижней её трети, — одна из самых частых причин обращения больных к неврологам, хирургам, терапевтам, ортопедам. Трудопотери от патологии опорно-двигательного аппарата занимают одно из ведущих мест, поскольку поражается, как правило, наиболее активная группа населения в возрасте от 20 до 60 лет, чаще же всего – 25-45 лет.

Неправильное лечение нередко затягивает болезнь на многие месяцы, что заставляет направлять этих пациентов для установления группы инвалидности, а преждевременное хирургическое лечение зачастую окончательно инвалидизирует этих больных. Количество инвалидов по так называемому остеохондрозу позвоночника, по болезням суставов приняло угрожающие размеры.

Как проявляется заболевание

Дебютировать болезнь может острой болью в любом из отделов спины, которая усиливается при активных движениях и наклонах. Но чаще все начинается с «терпимого» чувства дискомфорта в межлопаточной, поясничной области, районе надплечий. Дискомфорт усиливается к вечеру, при слабости околопозвоночных мышц, или с утра, в результате не рациональных условий сна.

Позвоночный столб несет колоссальную механическую нагрузку, но вместе с тем это сложнейшее анатомическое образование, в котором тесно переплетены кровеносные, опорные, спинномозговые структуры, иннервирующие весь организм человека. Именно поэтому изменения в позвоночнике, которые приводят к сдавлению или раздражению спинномозговых элементов, могут проявляться патологией любых внутренних органов (головная боль, сосудистая дистония, гипертония, аритмия, нарушение половой функции и т.д.). Древние утверждали: «если болезней много и они не поддаются традиционному излечению, то болезнь одна и лечить нужно позвоночник».

Причины появления

Практически все дегенеративно-дистрофические изменения опорно-двигательного аппарата, в общем, и позвоночника в частности, являются следствием перегрузки. В результате перегрузки, кроме постепенного механического разрушения, которое с возрастом начинает преобладать над процессами восстановления, происходит нарушение питания анатомических структур (межпозвоночных дисков, хрящей суставов).

Избыточный вес, тяжелый физический труд, регулярные занятия спортом с преобладающими осевыми нагрузками (тяжелая атлетика, бег, прыжки), длительные статические нагрузки («сидячая» работа, особенно за компьютером), не рациональные условия сна – все это перегружающие опорно-двигательный аппарат факторы.

Перегрузка опорных структур позвоночника, суставов усугубляется: нарушением рессорной функции стоп (продольное, поперечное плоскостопие), сглаженность или отсутствие амортизирующих физиологических изгибов позвоночника, наличие патологических (сколиоз, гиперкифоз), слабость околопозвоночных мышц. Предрасполагающим фактором является также отягощенная наследственность — наличие родственников страдающих «остеохондрозом», «радикулитом», «артрозом» и т. д.

Лечение

Известный русский врач Н.И.Пирогов говорил: «будущее за медициной предупредительной». К сожалению, это будущее еще не наступило – сейчас врачам чаще приходится лечить пациентов с запущенной, осложненной патологией. Отчасти в этом виновата низкая медицинская культура населения – пока не станет «невмоготу», пациент и не думает о визите к врачу, или, что еще хуже, занимается самолечением, которое не может быть адекватным. Отчасти виноваты и сами врачи не профильных специальностей, которые берутся лечить таких больных, не понимая истинных причин заболевания, не владея принципами воздействия на внутренние органы через позвоночник.

В многопрофильном медицинском центре «СМ-Клиника» ведут прием опытные ортопеды, занимающиеся мануальной медициной, владеющие приемами остеопатии, хиропрактики, миофасциального релизинга, локальной инъекционной терапией. Здесь вы сможете получить реальную ощутимую помощь при патологии опорно-двигательного аппарата со всеми вытекающими отсюда последствиями. Проводится комплексное лечение с дальнейшим индивидуальным подбором лечебной физкультуры для закрепления эффекта на длительный срок.

«СМ-Клиника» располагает широким спектром возможностей: лечебный массаж, миостимуляция. Кроме устранения боли в спине имеется также большой опыт в лечении вегетативных расстройств, артрозов, нарушений осанки и статики.

Болит спина в области лопаток: что это может быть | Здоровье

Чаще всего люди встречаются с болью в области поясничного или шейного отдела. Гораздо реже неприятное чувство возникает в лопатках. Симптом может исчезать самостоятельно или сохраняться долгое время. Если в первом случае причина всегда ясна, то боль в области лопаток вызывает сомнения.

Неприятное чувство часто сопровождается жжением в грудной клетке и дискомфортом при движениях. Причиной патологии может оказаться как незначительная проблема, так и серьезное заболевание онкологического характера.

В любой ситуации нужно помнить о том, что помочь решить проблему может только опытный врач после прохождения пациентом соответствующего обследования. В обязательном порядке назначается рентгенография.

Болит спина в области лопаток: что это может быть

Боль в области лопаток отличается загадочностью, ведь причины могут носить скрытый и неявный характер.

Выяснить, что стало решающим фактором возникновения неприятного симптома, поможет характер проявления.

Если боль характеризуется резкостью и прерывистостью во время двигательной активности, то это считается признаком защемления нервов. Нередко этот симптом сигнализирует о проблемах с сердцем. В редких случаях причиной становятся осложнения после перенесенного воспалительного процесса, сколиоза, остеохондроза.

При ноющей и тупой боли принято говорить о проблемах с позвоночником. Иногда такой признак сигнализирует о повреждении мягких тканей в виде остеохондроза, фибромиалгии или межпозвоночной грыжи. В редких случаях причиной становится ишемия сердца.

Сильный и нестерпимый болевой синдром свидетельствует об инфаркте. При этом у пациента отмечаются скачки артериального давления, потеря сознания и аритмия. Причиной могут стать панкреатит, невралгия или протрузия межпозвоночного диска.

При заболеваниях воспалительного характера в виде пиелонефрита, плеврита, холецистита или язвы отмечается колющая боль. Если присутствует жжение, то говорят об ишемической болезни сердца или стенокардии.

Самостоятельно выяснить причину достаточно сложно, так как в области лопаток находится много нервных окончаний. Необязательно может болеть что-то рядом. Этот симптом может говорить о чем угодно, даже о патологии органа, который находится вдали от этого участка.

Причины болей в спине и шее

Врачи выделяют ряд заболеваний, которые сопровождаются неприятным чувством.

В этот список входят:

1. Остеохондроз. Болевые ощущения характеризуются тянущим или ноющим характером. Может затрагивать не только лопатки, но и шею. При разрушении хрящевых тканевых структур и сдвиге позвонков наблюдаются боли хронического характера. Пациент жалуется на другие симптомы в виде головной боли, головокружения, шума в ушах, изменения зрения.
2. Межреберная невралгия. Неприятный симптом возникает в грудной клетке. Пациента могут мучить сильные приступы опоясывающего характера. Во время сна и отдыха боли исчезают, но появляются снова при двигательной активности.
3. Патологии мышечно-связочного аппарата. Если человек долгое время находится в неудобном положении, это ведет к появлению спазма в мышечных тканях и болезненному чувству в спине. После отдыха или выполнения гимнастики дискомфорт исчезает.
4. Причины психологического характера. Привести к неприятным ощущениям могут длительные стрессы и переживания. Иногда пациенты отмечают дрожь по телу, комок в горле, покалывание и жжение в области грудной клетки, внутреннее беспокойство и трудность в дыхании.
5. Травмирование в области спины. Боль в лопатках появляется после падения или удара. Ее усиление происходит во время движения. Может наблюдаться краснота и отечность.
6. Период вынашивания. Боль часто беспокоит женщину во время беременности. Нагрузка на позвоночник повышается. Отмечаются и другие признаки в виде онемения конечностей, болей в области сердца.
7. Изменения дегенеративного характера. Кроме болевого синдрома, возникает хруст во время двигательной активности.
8. Заболевания внутренних органов — печени, желчного пузыря, желудка, кишечника, почек. При остром течении синдром носит режущий характер. При хронизации процесса боль становится ноющей.
9. Заболевания сердца и органов дыхательной системы. Боль часто проявляется при сильном кашле. В более серьезных случаях принято говорить о стенокардии инфаркте. Нередко возникает страх смерти и онемение левой руки.

В группу риска попадают пациенты, которые:

• имеют лишний вес;
• ведут сидячий образ жизни;
• имеют проблемы с метаболизмом;
• работают в холодном и сыром помещении или на улице;
• являются спортсменами.

Боль в лопатках может носить и более серьезный характер. Чтобы выяснить причину, нужно обратиться к доктору и пройти обследование.

Почему болит спина в области лопаток и грудная клетка

Нередко неприятное чувство проявляется при вдохе. В этот момент работают 12 пар ребер, грудина, диафрагма, легкие, трахея, бронхи, прилегающие отделы позвоночного столба, а также некоторые органы пищеварительного тракта.

Сразу сказать, почему боль возникает в лопатках и грудной клетке сложно. Но к основным причинам относят:

• патологии дегенеративного или воспалительного характера;
• врожденные или приобретенные заболевания;
• пневмонию, плеврит и проблемы с сердцем;
• заболевания сердечной мышцы;
• болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Боль в области лопаток и грудной клетке развивается при проблемах в тех отделах, которые принимают непосредственное участие в дыхании.

Что делать, если болит спина под лопатками с двух сторон сзади

Если болевой синдром захватывает сразу правую или левую часть, то значит патологии носят более сложный характер.

Причинами появления такого симптома становятся:

• межпозвоночная грыжа;
• сколиоз;
• мышечный миозит;
• остеохондроз;
• спондилоартроз.

При любом из этих заболеваний усиление болей происходит во время двигательной активности. Носить они могут разный характер — ноющий, острый, тянущий или колющий. Самостоятельно определить заболевания тяжело, так как они имеют одинаковую симптоматику.

При развитии болевого синдрома необходимо посетить врача и рассказать ему о жалобах. После этого будут назначены рентгенография или магнитно-резонансная томография.

При межпозвоночной грыже запрещены любые виды массажа. Единственное, что поможет — это использование мощных обезболивающих средств.

При сколиозе, остеохондрозе и спондилоартрозе помогут неоднократные курсы массажа, лечебная гимнастика и ношение корсетов.

Болит спина справа и слева в области лопаток

Болевой синдром не всегда проявляется в центральной части спины. Он может охватывать как весь грудной отдел, так справа или слева.

Если неприятное чувство возникает с левой стороны, то это сигнализирует о сердечных проблемах. Болевой синдром в ограниченном участке говорит о перикардите. Этот процесс сопровождается развитием воспалительного процесса в околосердечной сумке.

Если боль распространяется по всей левой части, то значит у пациента развились стенокардия или инфаркт. В редких случаях причиной становится язва желудка.

Боль в лопатке справа с коликами свидетельствует о закупоривании желчных протоков камнями. Тогда симптом носит нестерпимый характер и сопровождается спазмом, рвотой и тошнотой.

В редких случаях болевой синдром справа говорит о заболевании почек — остром нефрите или пиелонефрите. Дискомфорт ощущается не только в лопатках, но также в плече и шеи.

Полезные упражнения при боли в спине

Болевой синдром доставляет сильный дискомфорт человеку. Чтобы избавиться от неприятного симптома, врачи советуют делать гимнастику.

Есть несколько хороших упражнений:

1. Пациент встает и подходит к дверному проему. Потом упирается руками в стену и начинает выгибаться сначала в одну сторону, затем в другую. При этом должно чувствоваться напряжение мышц. Движения повторяют 20 раз.
2. Следующее упражнение выполняется, не вставая со стула. Руки заводят за голову и соединяют в замок. Локти отводят назад, при этом прогибается верхняя часть спины. Упражнение повторяют не меньше 10 раз за 1 подход.
3. Упражнение можно выполнять как в стоячем, так и сидячем положении. Руки располагают по бокам. Лопатки сводят вместе. В такой позе следует задержаться на 10 секунд. Повторяют движение еще 10 раз.
4. Чтобы избавиться от боли в лопатках и укрепить мышцы спины, необходимо лечь на пол животом вниз. Под грудь кладут свернутое полотенце. Руки разводят в сторону, при этом локти выпрямлены. Кисти сжаты в кулак, а большой палец направлен вверх. Постепенно начинают поднимать руки вверх. В этот момент лопатки начинают сжиматься. Потом также медленно руки опускают вниз. Голову держат прямо. За 1 подход выполняют 15 раз.

Проводить гимнастику необходимо каждый день, уделяя упражнениям 15 минут времени. Если человек работает сидя долгое время, то манипуляции нужно повторять через каждые 1-2 часа.

Чем лечить боли в спине между лопатками

При развитии болевого синдрома часто врачи назначают обезболивающие средства из группы НПВС.

В список мощных медикаментов входят:

1. Ибупрофен.
2. Нимесулид.
3. Кеторол.
4. Мелоксикам.

Эффект наступает через 30 минут после применения и длится до 6-8 часов. В некоторых случаях приходится прибегать к блокадам.

Помочь избавиться от неприятных ощущений может грязелечение. Такая методика позволяет восполнить нехватку минералов и питательных веществ. После процедуры улучшается кровоток в проблемных зонах.

При сколиозе, остеохондрозе можно делать массажи. Этот способ снижает нагрузку на мышцы и помогает им расслабиться. Курсы повторяют 2-3 раза в год.

В комплексе используют и физиотерапию. Сюда можно отнести некоторые процедуры в виде водолечения, воздушных ванн, компрессов, воздействия тепла и холода, применения электромагнитных волн. Такой способ помогает снизить дозировку лекарственных средств и ускорить процесс выздоровления.

К какому врачу нужно обратиться

При появлении болевого синдрома в области лопаток необходимо посетить врача, например, терапевта. Он выслушает жалобы больного, назначит обследование. После постановки диагноза для назначения лечения отправит к узкому специалисту.

Если причиной стал остеохондроз или сколиоз, то нужно обратиться к ортопеду. При пищеварительных патологиях отправляют к гастроэнтерологу. В других случаях поможет только хирург.

Простые советы для снятия стрессовых болей в шее и спине | Спина и позвоночник | Мозг

Данные, опубликованные на Statista.com, показывают, что взрослые знают, что стресс влияет на их позвоночник. Участники онлайн-опроса оценили предполагаемую причину боли в шее и спине № 1 следующим образом:

• Стресс: 29 процентов
  
• Недостаточное количество упражнений / слабые мышцы: 26 процентов
  
• Физическая работа: 26 процентов
  
• Избыточный вес : 25 процентов
  
• Грыжа межпозвоночного диска: 21 процент
  
• Сидение за столом на работе: 20 процентов

Однако определенный уровень стресса вездесущий для большинства взрослых.Хотя предлагать исключить все стресс от жизни, мы можем предпринять дополнительные шаги, чтобы уменьшить стресс и облегчить шею и симптомы боли в спине дома и на работе.

Боль и напряжение в шее

Учитывая близость к голове, напряжение в шея из-за стресса может вызвать боли в мышцах и головные боли. Хроническая боль в шее также может вызвать усталость, депрессию и раздражительность.

Также при плохой осанке, например, напрягаясь, чтобы посмотреть на компьютер или мобильное устройство или сгорбившись над столом, в мышцах шеи возникает чрезмерное напряжение.

Боль и стресс в спине

Обычно мы говорим о боли в спине как боль в средней части спины и пояснице. Со временем и то, и другое влияет на вашу осанку и то, как вы ходьба, что может вызвать боли в бедрах, коленях и ступнях.

Середина спины боль включает мышцы, на которые воздействует дыхание, включая мышцы груди и плеч. Когда вы в стрессе, ваше дыхание паттерны меняются и вызывают напряжение и напряжение в средней части спины. Твои плечи горбиться и вызывать боль во всей верхней и средней части спины.

Низкая спина боль включает копчик и нижнюю половину спины мышцы. Эти мышцы влияют на гибкость и осанку. Многие люди становятся больше ведут малоподвижный образ жизни в периоды стресса, что означает, что они меньше растягиваются и тренируются. Например, если вы сидите за своим столом по несколько часов в день, когда вы заболочены на работе может напрягать позвоночник и мышцы поясницы.

Связанные чтение: Вернуться в Действие: Обновленные рекомендации по лечению боли в пояснице

Наряду со стрессом, частые причины боли в позвоночнике включают ожирение, плохую эргономику рабочего места и отсутствие физических упражнений.Однако мы считают, что все аспекты здоровья пациента следует рассматривать как часть целые, а не отдельные недуги. Пациенты с болями в спине проходят лечение в Центр позвоночника Юго-Западного Университета, созданный мультидисциплинарным команда, которая включает в себя физиотерапевта и врача-реабилитолога, боль специалист по менеджменту, нейрохирург и хирург-ортопед. Мы работаем в тесном сотрудничестве с сертифицированными эргономическими физиотерапевтами, чтобы помочь вам достичь и поддерживать здоровую осанку и двигательные привычки на работе и дома.

Симптомы рака поджелудочной железы — признаки и симптомы рака поджелудочной железы

Часто эти симптомы не в раке. Но если у вас есть стойкие или ухудшающиеся симптомы, которые не являются обычными для вас, вам следует посетить своего терапевта или позвонить в NHS 111 для расследования.

Обновление COVID-19: Несмотря на то, что врачи общей практики могут менять способ проведения встреч или взаимодействия с вами, они по-прежнему доступны для вас, и жизненно важно, чтобы вы по-прежнему обращались к ним, если у вас есть какие-либо симптомы поджелудочной железы. рак.I t Может оказаться полезным вести дневник симптомов, чтобы записывать его на прием, чтобы сэкономить время.

Перечисленные ниже симптомы являются одними из основных признаков рака поджелудочной железы. У вас могут быть не все эти симптомы, и они могут появляться и исчезать различной степени тяжести.

Щелкните симптом, чтобы узнать:

«Что это такое и как узнать, есть ли это у меня?»

• Желтуха

  Пожелтение кожи и белков глаз и / или сильный зуд кожи.

Что мне делать, если я испытываю симптомы?

Важно помнить, что эти симптомы могут быть вызваны множеством различных состояний, включая синдром раздраженного кишечника или расстройство желудка, и обычно не являются результатом рака.

Однако, если вы регулярно испытываете один или несколько из этих симптомов, которые для вас не являются нормальными, не игнорируйте их, немедленно обратитесь к своему терапевту.

Что это такое и как узнать, есть ли это у меня?

Желтуха

Что это?

Желтуха часто встречается у людей с раком поджелудочной железы. Он развивается, когда желчный проток блокируется опухолью и в организме накапливается желтый пигмент (билирубин), который обычно выводится (выводится).Желтуха может протекать безболезненно, но может вызывать сильный зуд и раздражение. Это также может вызвать ощущение жара и дискомфорта на коже; это называется кожным зудом. Желтуха также может вызывать тошноту и рвоту, а также проблемы с пищеварением и усталость.

Как я узнаю, что это у меня?

Самый очевидный признак — пожелтение кожи и белков глаз; Желтуха также может вызывать темно-желтую мочу и / или кожный зуд. Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью , если вы беспокоитесь, что у вас есть признаки желтухи.Вам нужно будет пройти обследование, чтобы определить причину. Рекомендации NICE предполагают, что любое заболевание желтухой должно быть обследовано дополнительно.

Дополнительная информация о желтухе у больных раком поджелудочной железы.

Боль или дискомфорт в животе

Что это?

Боль или дискомфорт в животе (животе) — один из наиболее частых симптомов и один из первых симптомов, которые часто проявляются.

Боль или дискомфорт могут быть вызваны поражением опухолью нервов или органов, расположенных рядом с поджелудочной железой.Боль или дискомфорт обычно ощущаются выше пупка и ниже области груди (называемой эпигастральной областью), однако некоторые пациенты сообщают, что у них есть боль и дискомфорт без определенного места.

Как мне узнать, есть ли это у меня?

Боль или дискомфорт в животе — частый симптом многих заболеваний и не означает, что у вас рак поджелудочной железы. Однако, если это ново и необычно для вас или сочетается с другими симптомами, вам следует обратиться к терапевту для проверки.

Боль или дискомфорт в средней части спины

Что это?

Боль в пояснице может быть признаком рака поджелудочной железы. Боль может быть вызвана опухолью, поражающей нервы или органы, расположенные рядом с поджелудочной железой. Некоторые люди также сообщают, что чувствуют боль в плече или под лопаткой. Другие люди одновременно чувствуют боль в спине и животе (животе).

Как мне узнать, есть ли это у меня?

Боль в спине испытывают люди, и наличие боли в средней части спины не означает, что у вас рак поджелудочной железы.Однако, если вы испытываете боль в середине спины (в области чуть ниже лопаток), которая для вас не является нормальной, нет ничего плохого в том, чтобы проконсультироваться с вашим терапевтом, особенно если вы испытываете какие-либо другие симптомы, описанные здесь.

Изменения в привычке кишечника

Что это?

Люди с раком поджелудочной железы иногда испытывают запор (когда стул очень твердый и его трудно вытолкнуть, иногда сопровождается болью в животе) или диарею (водянистый стул более 3 раз в день).Стул также может быть большим, бледным, вонючим и плавным. Это связано с тем, что в стуле слишком много жира, поскольку пища не переваривается должным образом.

Как мне узнать, есть ли это у меня?

Запор и диарея — довольно распространенное явление. Однако, если изменения в вашем кишечнике продолжаются или длится дольше недели, обсудите это со своим терапевтом. Это не означает, что у вас рак поджелудочной железы, и ваш терапевт сможет легко устранить ваши симптомы.

Расстройство желудка

Что это?

После еды или питья вы можете почувствовать жжение или дискомфорт в груди.Это может сопровождаться чувством или тошнотой, или вы можете чувствовать вздутие живота и неоднократно отрыгивать или утомлять. Большинство людей время от времени испытывают это, и это не повод для беспокойства. Однако, если несварение желудка продолжается, несмотря на лечение в аптеке или терапевта, это может быть признаком рака поджелудочной железы.

Как мне узнать, есть ли это у меня?

Вышеуказанные симптомы являются признаками несварения желудка. Если вы продолжаете иметь это, и это необычно для вас, или вы испытываете это наряду с другими симптомами, описанными здесь, обсудите это со своим терапевтом.Если лечение несварения желудка не работает, также важно обсудить это со своим врачом.

Потеря аппетита

Что это?

Это когда вы действительно не чувствуете желания есть или чувствуете сытость после того, как съели лишь очень небольшое количество еды.

Как мне узнать, есть ли это у меня?

Потеря аппетита не означает, что у вас рак поджелудочной железы, это частый симптом многих заболеваний. Многие симптомы рака поджелудочной железы могут вызвать потерю аппетита.Но часто это происходит не из-за рака. Например, запор, похудание или рвота и диарея. Однако, если вы испытываете это вместе с любым из этих других симптомов, стоит обратиться к терапевту, чтобы попытаться выяснить причину.

Тошнота и рвота

Что это?

Тошнота (тошнота), когда вы чувствуете беспокойство, дискомфорт и отвращение к еде, как будто ваш желудок взбалтывает. Иногда может возникать легкая головная боль.Рвота — это когда вы неконтролируемо выпускаете содержимое желудка изо рта. Часто эти симптомы проходят через несколько дней и не о чем беспокоиться.

Как мне узнать, есть ли это у меня?

Это будет совершенно очевидно, если у вас есть эти симптомы, но если это не нормально для вас и продолжает происходить, это может быть то, о чем нужно начать осознавать и отслеживать. Использование нашего дневника симптомов может быть полезным, и вы можете показать его своему терапевту.

Диабет

Что это?

Диабет — это когда организм не регулирует уровень сахара в крови должным образом.Когда мы едим, поджелудочная железа вырабатывает ферменты и гормоны для переваривания пищи, а также вырабатывается сахар (глюкоза). Уровень сахара в крови регулируется инсулином, гормоном, вырабатываемым в поджелудочной железе . Если ваше тело не может эффективно использовать собственный инсулин, развивается диабет 2 типа. Ваш уровень сахара в крови становится слишком высоким.

Если ваш диабет 2 типа развился недавно и не может быть объяснен вашим образом жизни или диетой (у вас нет лишнего веса), это может быть симптомом рака поджелудочной железы. Пациенты с раком поджелудочной железы сообщили о развитии диабета за два года до того, как рак поджелудочной железы был диагностирован.

Какие признаки у вас могут быть диабетом?

• Мочеиспускание чаще обычного, особенно ночью
• Сильная усталость / утомляемость
• Необъяснимая потеря веса
• Порезы или раны, которые медленно заживают
• Затуманенное зрение
• Зуд вокруг полового члена или влагалища и частые приступы молочницы

Диабет не всегда является признаком рака поджелудочной железы; эти два заболевания связаны, но как именно, остается неясным.Однако, если у вас есть какие-либо симптомы диабета, все равно важно обратиться к врачу, поскольку нелеченый диабет может представлять опасность для вашего здоровья. Рак поджелудочной железы также может вызвать диабет типа 3c (ссылка), который может быть ошибочно принят за тип 2. Это диабет, вызванный повреждением поджелудочной железы.

Усталость

Что это?

Это когда вы чувствуете сильную усталость или истощение большую часть времени, если не все время. Это можно охарактеризовать как недостаток энергии и мотивации (физической и психической).Он также не проходит со сном, и люди описывают его как отличное от усталости, которую они испытывали раньше.

Как мне узнать, есть ли это у меня?

Усталость может быть следствием многих заболеваний, например депрессии, а также рака. Утомляемость также может быть разной степени тяжести. Если ваша усталость не является нормой для вас и не вызвана стрессовым или тревожным периодом в вашей жизни, это может быть признаком рака, и вы можете обсудить это со своим терапевтом.

Необъяснимая потеря веса

Что это?

Часто это одна из первых проблем, о которых пациенты рассказывают своим врачам. Снижение веса за период от 6 до 12 месяцев является поводом для беспокойства, если вы не собирались терять вес или не знаете, почему это произошло. Неожиданная потеря веса, связанная с раком поджелудочной железы, может происходить без боли или видимых изменений в пищеварении, поэтому важно, чтобы это проверил ваш терапевт.

Как мне узнать, есть ли это у меня?

Вы можете определить, похудели ли вы, не взвешиваясь на весах.Если одежда или украшения болтаются или люди говорят о вашей потере веса. Неожиданная потеря веса может быть признаком ряда заболеваний, поэтому вам следует обратиться к терапевту, чтобы выяснить, почему это происходит с вами.

В рекомендациях

NICE рекомендуется направлять людей старше 60 лет с потерей веса и любыми из следующих симптомов на компьютерную томографию: диарея, боль в спине, боль в животе, тошнота, рвота, запор или недавно развившийся диабет.

Если это относится к вам, важно, чтобы вы обратились к своему терапевту, чтобы выяснить причину.

Обновление COVID-19: Если у вас есть симптомы рака поджелудочной железы и вас направили на сканирование или другие диагностические тесты, вы можете обнаружить, что время ожидания увеличивается. Врачи будут уделять первоочередное внимание обследованию людей, которые подвергаются наибольшему риску, но некоторые процедуры для диагностики рака поджелудочной железы, такие как эндоскопия, могут быть отменены в ближайшее время. Если вас это беспокоит или симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.

The Pediatric Infectious Disease Journal

Ранее здоровый 15-летний мальчик поступил в больницу в сентябре с недельной лихорадкой и различными жалобами на опорно-двигательный аппарат. За 9 дней до обращения у него впервые появилась боль в левом бедре. Он объяснил боль бегом на длинные дистанции, но не мог вспомнить какой-либо конкретной травмы. Боль в бедре постепенно исчезла в течение следующих 48 часов. На следующий день у него поднялась температура, появилась головная боль и боль в верхней части спины.Боль в верхней части спины, описываемая как тупая боль, расположенная «между лопатками», усилилась в течение следующих нескольких дней. Из-за этой боли ему было трудно толкать и поднимать предметы руками, и он жаловался на скованность шеи. У него продолжалась лихорадка, и обследование за 4 дня до обращения показало умеренную боль в левом нижнем квадранте живота при глубокой пальпации без отдачи или защиты. Количество лейкоцитов в то время составляло 6600 / мкл с разницей в 81% нейтрофилов, 9% лимфоцитов и 10% моноцитов.Скорость оседания эритроцитов 45 мм / ч. Компьютерная томография брюшной полости и таза показала наличие жидкости в малом тазу, но признаков аппендицита не было. Он отрицал тошноту, рвоту или диарею. При повторном обследовании через 3 дня у него была отмечена легкая болезненность при пальпации между лопатками, а также боль при сгибании шеи. Повторный подсчет лейкоцитов составил 15 400 / мкл с разницей в 75% нейтрофилов, 13% лимфоцитов и 12% моноцитов. Скорость оседания эритроцитов увеличилась до 77 мм / ч.Рентгенограмма грудной клетки в двух проекциях была нормальной. Тем не менее, у него продолжалась лихорадка, и его направили в больницу, где потребовали консультацию по инфекционному заболеванию.

Пациент жил на ферме в сельской местности на севере Кентукки со своими родителями и был одним из 13 детей. В его семье были коровы, куры, козы, кошки, собаки и осел. Он помогал убирать загоны и сарай, а также помогал в повседневных сельскохозяйственных работах. Коров и коз не использовали ни на молоко, ни на мясо. Однако пациент и члены его семьи ели и делали мороженое из непастеризованного молока коров своего соседа.Летом он отдыхал в палатках в Огайо, Индиане и Кентукки. Он перенес несколько укусов клещей, но не припомнил никаких высыпаний.

Физикальное обследование отличалось тем, что мальчик в целом выглядел хорошо, у него была значительная болезненность при пальпации остистых отростков верхней части грудного отдела позвоночника и трапециевидных мышц с обеих сторон. На этих участках не было отмечено припухлости, тепла или эритемы. У него был полный диапазон движений шеи без менингизма, хотя при сгибании шеи у него была небольшая боль.Остальная часть его обследования прошла нормально.

Лабораторные исследования включали нормальный полный анализ крови с дифференциальными, но заметно повышенными воспалительными маркерами: скорость оседания эритроцитов 47 мм / ч и С-реактивный белок 23,1 мг / дл. Рентгенограмма шейного отдела позвоночника выявила неожиданную травму, а магнитно-резонансная томография позвоночника установила этиологию лихорадки.

Развязку см. На стр. 886.

Последние новости — Джанкшен, Ньюкасл

Стеснение в грудном отделе или средней части спины — обычная проблема, с которой мы сталкиваемся в нашей физиотерапевтической клинике в Ньюкасле.Клиенты часто описывают это как тугую, ноющую боль между лопатками, чувство потребности растянуть или расколоть эту область. Это также может быть причинным фактором при таких состояниях, как удар плеча, цервикогенная боль в шее, растяжение связок ребер и разрывы вращательной манжеты.

Эта область спины может стягиваться по ряду причин. У некоторых людей от природы немного жестче позвоночник, другие сидят в плохой позе в течение долгих часов каждый день, выполняя сидячую работу. И все же у другой группы людей их спина может окоченеть из-за большой нагрузки, которую они испытывают на мышцах во время занятий спортом и тренировок.

Чтобы проверить, жестко ли вы, выполните эти два ключевых теста:

1) Середина вращения спины: сидя в кресле, скрестите руки на груди и поверните верхнюю часть тела. Ваше плечо должно быть в состоянии достичь угла 60 градусов от исходного положения. Меньшее значение указывает на необходимость растяжки.

2) Середина разгибания спины: сидя на стуле, поднимите руки над головой. Вы должны легко дотянуться до 180 градусов руками. Это продемонстрировано на фото A, фото B демонстрирует отсутствие разгибания грудной клетки (возможно, немного преувеличено).

Фото A: Тест на разгибание грудной клетки

Фото B: Плохое расширение грудной клетки

Итак, если у вас напряженная середина спины, как вы растягиваетесь? Ниже приведены два простых упражнения на растяжку, которые вы можете использовать, чтобы увеличить диапазон движений верхней части спины. Рекомендуется начать с растяжки полотенцем, прежде чем переходить к более агрессивным техникам растяжки с помощью поролонового валика.

Руки напротив ноги.Повторяйте каждую сторону в течение 30 секунд и повторите 3 раза.

Удерживайте 30 секунд на 3 разных уровнях.

Если вы по-прежнему чувствуете стеснение или боль между лопатками, вам может потребоваться лечение у физиотерапевта. Во время стандартного сеанса, нацеленного на эту область, ваш терапевт может использовать широкий спектр техник, включая манипуляции (растрескивание), мобилизацию, сухую иглу, ультразвук, массаж и вспомогательную растяжку.

В BodyWorx Physio мы уделяем особое внимание долгосрочным решениям боли и травм.По этой причине большинству клиентов показаны упражнения на растяжку и укрепляющие упражнения, которые помогут воздействовать на их проблемную зону. Включив активное лечение руками в физиотерапию, вы сможете добиться более быстрых безболезненных движений и дольше сохранить свои результаты, продолжая это после прекращения лечения. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, позвоните нам по телефону 49527033 или загляните в нашу клинику по адресу 78 Glebe Rd, The Junction.

Признаки боли в лопатке, симптомы и лучшее лечение

Эта статья посвящена признакам, симптомам боли в лопатке и лучшим вариантам лечения.В CSC наша отмеченная наградами команда мануальных терапевтов и физиотерапевтов предлагает комплексные неинвазивные методы лечения боли в лопатке; свяжитесь с одним из наших центров сегодня.

Боль в верхней части спины и боли в лопатке

Боль в верхней части спины и боль в лопатке широко распространены в настоящее время, поскольку мобильные устройства становятся все более популярными. Область лопатки в верхней части спины является частой болевой точкой у пациентов со смещенным диском (диском скольжения). Помимо проскальзывания диска (проскальзывания диска), лопатка может стать болезненной при заболеваниях плеча или травмах, а также при неправильном расположении костей позвоночника в нижних шейных и верхних сегментах спины.

Для выздоровления необходимы точная диагностика и комплексное лечение всех пораженных участков. В этой статье мы познакомим вас с болями в верхней части спины и лопатках.

Плохая осанка — основная причина лопатки и верхней части спины.

Люди проводят большую часть времени с мобильными устройствами или компьютерами и ноутбуками. Плохо настроенные рабочие столы вызовут боль в шее или верхней части спины (боль в лопатке), поскольку это создаст дополнительную нагрузку на шейные мышцы лопатки.Если высота кресла, экрана, клавиатуры и мыши подходящая, у вас будет несколько симптомов.

Неправильная поза компьютера может вызвать головные боли, боли в шее, верхней части спины и боли в лопатках. Также длительное использование ноутбука может вызвать боль. Это может быстро повредить шею. Использование ноутбука предполагает наклон вперед шеи и округление плеч. Эта типичная поза ноутбука может привести к синдрому верхнего креста или синдрому проксимального креста.

Что является основной причиной боли между плечами?

Основные причины боли в лопатке связаны с травмами, неправильной осанкой или игнорированием незначительных проблем с шеей и верхней частью спины.Самая частая причина боли между плечами — синдром верхнего скрещивания. Как следует из названия, синдром верхнего скрещивания — это многостороннее заболевание; Другими словами, хронические проблемы привели к нестабильности и слабости в других здоровых сегментах.

Синдром верхнего скрещивания характеризует дисбаланс тонуса мышц в верхней части грудной клетки. Это сочетание мышечной напряженности в мышцах верхней части спины и слабости мышц груди и мышц передней части шеи.

Синдром перекрёстного верха может вызывать различные симптомы, включая боль в шее, боль в верхней части спины, боль между лопатками, боль в плече и даже онемение или покалывание в руках или кистях. Самая частая причина синдрома верхнего скрещивания — плохая осанка.

Наши клинические бригады обладают опытом и технологиями для эффективного устранения и устранения проблем, связанных с синдромом верхнего скрещивания. Получите прочное облегчение, которое вам нужно сегодня.

Синдром перекрещивания верхней части и боль в лопатке

Синдром перекрестной верхней части состоит из тугой верхней трапеции и поднимающей лопатки.Напряжение этих двух мышц может привести к боли в шее и верхней части спины. Грудные мышцы перед грудью будут напряжены. В результате это вызывает дальнейшее округление плеч.

Ромбики между лопатками обычно слабы у пациентов с синдромом верхнего скрещивания. Слабость задействованных мышц возникает из-за перенапряжения тканей между лопатками. В течение длительного периода это может вызвать боли, изменяющие жизнь.

Передняя зубчатая мышца — критическая мышца, имеющая большое клиническое значение, поскольку она часто участвует в синдроме скрещивания верхних конечностей.Передняя зубчатая мышца обеспечивает устойчивость лопаток. Защемление нервов, травмы плеч и неправильная осанка могут повредить и в конечном итоге ослабить переднюю часть. Помимо мышц груди и верхней части спины, синдром верхнего скрещивания связан с глубокими мышцами шеи (шейный отдел позвоночника). Глубокие сгибатели шеи, расположенные перед шейным отделом позвоночника (шеи), у пациентов с синдромом верхнего скрещивания слабы.

Плотность мышц и триггерные точки между плечами

Плотные или спазматические мышцы с триггерными точками могут вызывать локальную боль или отражать боль в отдаленном месте.Следовательно, спазматическая верхняя трапеция и поднимающая лопатка могут вызывать боль, которая распространяется в верхнюю часть спины и область лопатки. С другой стороны, чрезмерное растяжение слабой мышцы в течение длительного периода может усилить мышечное напряжение и боль. Слабые мышцы с плохой выносливостью быстро утомятся, и это еще больше усугубит состояние.

Мы можем поделиться с вами хорошей новостью о том, что у нас есть идеальные коллективы хиропрактиков и физиотерапевтов, которые комплексно решают все проблемы с вашей лопаткой.Короче говоря, наши клинические нехирургические эксперты могут предложить вам широкий спектр терапевтических возможностей, которые другие не могут. Предлагаемые нами интеграционные решения безупречны. Наши команды работают бок о бок; в результате наши пациенты быстрее выздоравливают.

Как лучше всего лечить боль в лопатке и верхней части спины?

Как мы упоминали ранее, точная диагностика и целенаправленное лечение имеют решающее значение для избавления от боли между плечами. Другими словами, для вашего выздоровления вам нужна опытная клиническая команда, которая может одновременно лечить суставы, исправлять и восстанавливать смещенные диски и мышечные расстройства без лекарств, инъекций или хирургического вмешательства.Все вышеперечисленное и многое другое можно найти в Специализированном центре хиропрактики®. Мы являемся ведущим центром неинвазивного лечения позвоночника, суставов, спортивных травм и сколиоза в Малайзии.

Боль в области лопатки требует специфичности и аккуратности. Уникальность лечения, которое вы получаете от наших клинических бригад хиропрактиков и физиотерапевтов, заключается в том, что мы объединили специфичность и точность для получения эффективных и благоприятных клинических результатов, даже если конкурирующие центры потерпели неудачу.

Диагностика фактической причины боли в верхней части спины и лопатки критичны

Специфичность возможна при точном диагнозе. Наши клинические бригады обладают навыками, технологиями и знаниями, необходимыми для комплексного лечения лопатки. Короче говоря, мы не являемся типичным центром хиропрактики или физиотерапии. На самом деле нас намного больше. Мы предлагаем клиническую физиотерапию в сочетании с лучшими в Малайзии методами хиропрактики, основанными на исследованиях, для пациентов с болью в лопатке.

Во время каждого сеанса терапии вы получите наилучший комплексный уход от мануальных терапевтов и физиотерапевтов CSC. Наш интегративный подход лучше, чем отдельные усилия других. Посетите специализированный центр хиропрактики® сегодня. У нас работают лучшие в Малайзии лечебные хиропрактики, основанные на исследованиях. Лучше всего то, что наша передовая технология позвоночника дала лучшие результаты, чем остальные, в отношении боли в верхней части спины, лопатки или боли между лопатками.

Боль и дискомфорт в лопатке могут вызывать недоумение, потому что причины не так легко определить.Самое страшное в боли в лопатке — это то, что она может указывать на что-то подлинное, например, на болезнь сердца или легких. Однако у большинства пациентов, страдающих от боли в верхней части спины, плечах или лопаточной области (лопатке), имеется нарушение опорно-двигательного аппарата, травма или нарушение работы. Заболевания опорно-двигательного аппарата можно охарактеризовать как проблемы, затрагивающие мышцы, сухожилия, связки и суставы. Прежде чем подробно рассказывать о причинах, симптомах и вариантах лечения боли в лопатке, давайте изучим функции лопатки или лопатки.

Что делает лопатка?

Проще говоря, лопатка способствует подвижности плеч, устойчивости груди, шеи и верхней части спины. Лопатка или верхняя часть спины соединяет плечо с грудью (ключица), верхнюю часть спины и шею посредством мышечных прикреплений. Плечевая кость (плечевая кость) прикрепляется к впадине лопатки. Лопаточная впадина представляет собой слегка изогнутую структуру, образующую полость для плечевой кости.

Правильно расположенная лопатка жизненно важна для подвижности плеч и шеи.Лопатка (лопатка) имеет мышечные прикрепления к плечу, шее, верхней и средней части спины позвоночника (грудной отдел). Движение рук стало возможным с одновременным движением лопатки. Подъем руки включает подъем, наклон и поворот лопатки от верхней части спины. Короче говоря, для того, чтобы плечо работало в разумных пределах движений, вам нужна здоровая и правильно расположенная лопатка.

Связь между шеей и болью между плечами?

Стабильность шеи и верхней части спины зависит от здорового функционирования лопатки.Levator Scapula и Trapezius прикрепляются к шее или шейному отделу позвоночника. Обе эти мышцы важны для стабильности и движений шеи. Rhomboids major, Rhomboids minor, Serratus anterior соединяет лопатку с верхней частью спины и средней частью спины (грудной отдел позвоночника и грудная клетка). Лопатка даже соединяется с поясничными, пояснично-крестцовыми и тазовыми костями через мышцы латинизма дорис.

В заключение скажу, что соединения, которые ваши лопатки имеют с позвоночником, грудью, плечом и шеей, являются свидетельством той важной роли, которую ваша лопатка выполняет в повседневной жизни.Чтобы лучше понять этот момент, мы составили список мышц, соединяющих вашу лопатку.

Что вызывает боль между лопатками?

Боль в верхней части спины или боль в лопатках имеет множество причин. Наиболее частой причиной боли в верхней части спины (лопатке) являются мышцы, связки и суставы позвоночника, плеч и ребер. Понимание этих причин поможет вам выявить проблемы и улучшить клинические результаты.

Какие мышцы прикрепляются к лопатке (верхней части спины)?

Если вы когда-нибудь задумывались, насколько важны лопатки, вам нужно посмотреть на их мышечные прикрепления.Всего имеется 17 (семнадцать) мышц, которые соединяются с вашей лопаткой с каждой стороны:

• Двуглавая мышца плеча
• Коракобрахиальная мышца
• Дельтовидная мышца
• Подкостная мышца
• Мышца широчайшей мышцы
• 0007 Мышца широчайшей спины
• Мышца
Омогиоидная мышца (нижняя часть живота)
• Малая грудная мышца
• Большая ромбовидная мышца
• Малая ромбовидная мышца
• Передняя зубчатая мышца
• Подлопаточная мышца
• Мышца надспинной мышцы
• 0005 Мышца надспинной мышцы
• 0005 Мышца надспинной мышцы
• 0005 Мышца надспинной мышцы
• 0005 Мышца надспинатус 9000
• Triceps Brachii Muscle (длинная головка)

Чтобы помочь вам понять важность лопатки, мы разделили мышцы, прикрепив области.

Мышцы руки и плеча, вызывающие боль в лопатках и между плечами

Вот список названий мышц плеча и руки, вызывающих боль в верхней части спины или лопатках:

• Supraspinatus
• Teres Major
• Teres Minor
• Triceps Brachii, длинная головка
• Biceps Brachii
• Latissimus Dorsi
• Дельтовидная
• Infraspinatus
• Coracobrachialis

Нижняя челюсть000500050005

00050005 Trailzius

00050005 Область шеи

0005

Верхняя часть спины, середина спины и задняя часть грудной клетки:

• Latissimus Dorsi
• Trapezius
• Rhomboid Major
• Rhomboid Minor
• Subscapularis

000 задней части позвоночника , и тазовые насадки: 90 003

• Latissimus Dorsi
• Прикрепления грудной клетки:
• Subscapularis
• Pectoralis Minor
• Serratus Anterior

Как видите, клиническое значение ваших лопаток огромно.Людям, страдающим от боли в лопатке, необходимо будет адекватно оценить мышцы и области, к которым прикреплены вышеупомянутые 17 мышц, чтобы определить фактическую причину боли. Однако есть случаи, когда боль в лопатке может исходить от внутренних органов. В следующем разделе кратко обсуждаются некоторые связанные с органами причины боли в лопаточной области.

Каковы не скелетно-мышечные причины боли в лопатках?

Немощно-скелетные причины боли в лопатках могут включать опоясывающий лишай, злокачественные новообразования, заболевания пищевода, сердечные заболевания, проблемы с легкими или заболевания, затрагивающие брюшную полость и таз.Медицинские процедуры, такие как лапароскопическое обследование, также могут вызывать дискомфорт или боль в лопаточной области. Некоторые состояния могут вызывать дискомфорт в лопатке, включая камни в желчном пузыре, пептические язвы, изжогу, панкреатит и заболевания печени. Однако при панкреатите боль часто локализуется в левой лопатке.

Что является лучшим домашним средством от боли в лопатке, боли между плечами и боли в верхней части спины?

Домашние средства от боли в верхней части спины или боли между лопатками — это упражнения на растяжку и укрепление.Однако убедитесь, что упражнения или растяжка, которые вы делаете дома, соответствуют вашему состоянию и потребностям. Также полезно тепло или лед. Заморозьте пораженный участок в течение 1-15 минут. Если боль вызвана травмой, обязательно заверните пакет со льдом в полотенце, чтобы не повредить его. Тепловая терапия полезна при хронических состояниях, вызванных напряжением мышц. Оберните полотенцем влажным теплом на 15-20 минут.

Как лучше всего снимать боль при облысении плеча?

Необходимо целенаправленное лечение боли в верхней части спины.Другими словами, уход, который вы получаете, должен быть комплексным. Для вашего выздоровления необходим комплексный уход, который фиксирует и восстанавливает мышцы, связки и суставы. Получите лечение CSC от боли в лопатке, которое быстро избавит от всех ваших симптомов!

Специализированный центр хиропрактики® лечит позвоночник благодаря совместным усилиям хиропрактиков и клинических физиотерапевтов. Наши специалисты предоставят вам специализированные инструкции по уходу на дому и терапевтическую терапию, если они вам понадобятся.Позвоните в наш центр сегодня и выберите лучшее лечение лопатки в Малайзии.

Сидеть за столом не должно быть головной болью

Сидение за столом не обязательно должно вызывать боль в шее.

Работа за столом — частая причина боли в спине и шее. Чтобы облегчить этот дискомфорт, измените дизайн своего рабочего места, чтобы обеспечить правильную осанку.

Автор: Джилл М. Хендерзахс-Мейсон П.Т.

К концу рабочего дня вы чувствуете себя скрипучим, ноющим и скованным? Сидение большую часть дня вредит вашему здоровью, но и другие факторы, связанные с работой, также могут поставить под угрозу ваше самочувствие.

Работа за столом — частая причина боли в спине и шее, часто потому, что вы приспосабливаетесь к своему рабочему месту, а не наоборот. Например, многие люди стараются увидеть монитор компьютера, который находится слишком далеко, слишком низко, слишком высоко, слишком маленьким или слишком тусклым. Это ставит под угрозу хорошую осанку. Средняя человеческая голова весит почти 12 фунтов (5,4 кг) — эквивалент шара для боулинга! Когда ваша шея согнута под углом 45 градусов, ваша голова оказывает на нее силу почти 50 фунтов (23 кг).Помимо напряжения суставов и мышц шеи и плеч, давление влияет на ваше дыхание и настроение.

Чтобы облегчить этот стресс, измените свое рабочее пространство, чтобы обеспечить правильную осанку. Есть много способов улучшить эргономику — эффективность и уровень комфорта — типичного рабочего места. Начните с ответа на эти вопросы.

• Расположен ли ваш монитор так, чтобы вы могли его хорошо видеть, не напрягаясь?
  • Поднимите или опустите монитор или стул так, чтобы ваши глаза находились на уровне верхней части экрана.Если вы носите бифокальные очки, возможно, вам придется опустить монитор еще на 1-2 дюйма.
  • Переместите монитор ближе или дальше, чтобы можно было легко читать изображение на экране.
  • Увеличьте размер используемого шрифта.
  • Если вы используете ноутбук, подключитесь к большему монитору.
• Расположены ли ваша мышь и клавиатура так, чтобы вам не приходилось дотягиваться до них, чтобы использовать их?
  • Опустите стол или поднимите стул так, чтобы предплечья были параллельны полу или были слегка направлены вниз, а запястья не указывали ни вверх, ни вниз.
• Держите ли вы часто используемые инструменты на близком расстоянии, чтобы не дотянуться до них?
  • Держите мышь рядом и регулярно меняйте ее с одной стороны тела на другую.
  • Используйте гарнитуру, если часто разговариваете по телефону.
  • Найдите сочетания клавиш, которые можно использовать при наборе текста.
  • Используйте держатель для документов, чтобы вам не приходилось часто смотреть вниз.
• Позволяет ли ваш стул сохранить нормальные изгибы позвоночника, например изгиб нижней части спины?
  • Поднимите или опустите стул так, чтобы вы сидели не прямо под углом 90 градусов, а в слегка откинутой позе от 100 до 110 градусов.
• Когда вы сидите, ваши ноги касаются земли?
  • Рассмотрите возможность использования табурета, если вы подняли стул и ваши ноги больше не касаются земли.
  • Сохраняйте расстояние в пару дюймов между коленями и стулом.
• Если у вашего стула есть подлокотники, позволяют ли они расслабить ваши плечи?
  • Попробуйте опустить подлокотники или избавиться от них, чтобы шея и плечи могли расслабиться вниз.

Эксперименты

Попробуйте эти предложения для создания рабочей среды, поддерживающей хорошее здоровье и осанку.

1. Установите таймер и вставайте каждые 30 минут. Возьмите пешеходную встречу, встаньте или сделайте упражнение во время конференц-связи или доставьте сообщение вручную, когда вы обычно отправляете его по электронной почте.
2. Попросите коллегу сфотографировать вас на рабочем месте и проверить, поддерживает ли оно правильную осанку (глаза смотрят прямо, шея не согнута, предплечья параллельны полу, нижняя часть спины имеет естественный изгиб).Если нет, обратитесь за помощью к своему сотруднику отдела кадров, если это необходимо.
3. Следуйте правилу 20/20/20. Каждые 20 минут давайте глазам 20-секундный перерыв, сосредотачиваясь на чем-то на расстоянии не менее 20 футов.
4. Создайте постоянное рабочее место!

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

17 мая 2018 г. Показать ссылки
1. Как сесть за компьютер.Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00261. Проверено 2 декабря 2016 г.
2. Hansraj KK. Оценка напряжений в шейном отделе позвоночника по позе и положению головы. Международная хирургическая технология. 2014; 25: 277.
3. Wilson VE, et al. Влияние вертикальных и опрокинутых поз на припоминание положительных и отрицательных мыслей. Прикладная психофизиология и биологическая обратная связь. 2004; 29: 189.
4. Руководство физиотерапевта по гиперкифозу (горбатому) у взрослых.Американская ассоциация физиотерапии. http://www.moveforwardpt.com/SymptomsConditionsDetail.aspx?cid=a26d7f6b-85dd-4461-9685-be7a8e5d5725#.Vnhai2QrI19. Проверено 2 декабря 2016 г.
5. Велнес на рабочем месте. Американская ассоциация физиотерапии. http://www.moveforwardpt.com/resources/detail/workplace-wellness. По состоянию на 8 декабря 2016 г.
6. Рабочие позиции хорошие. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/positions.html.Проверено 2 декабря 2016 г.
7. Факты о здоровье глаз. Национальный глазной институт. https://nei.nih.gov/health/healthyeyes. По состоянию на 8 декабря 2016 г.
Узнать больше Подробно

.

Notalgia Paresthetica: Загадочное состояние

Случай женщины с сильным зудом (зудом) и спорадической болью в спине между лопатками.

История

55-летняя женщина обратилась с жалобой на зуд и спорадическую боль между лопатками.Ее муж заметил небольшое изменение цвета в области боли. Анамнез пациента не имел никаких системных заболеваний. Она не принимала никаких лекарств и отрицала наличие аллергии. Она попробовала безрецептурные увлажняющие средства, которые не помогли уменьшить зуд или боль. Медицинский осмотр показал гиперпигментированное пятно между ее скальпулами. Биопсия показала только поствоспалительную гиперпигментацию.

Какой у вас диагноз?

Ноталгия парестетическая

Парестетическая ноталгия — относительно частое, но редко встречающееся заболевание в спектре кожных дизестезий (аномалии кожной чувствительности).Хотя это состояние, вероятно, упоминалось ранее под разными именами, именно невролог из Санкт-Петербурга, Россия, в 1934 году подробно описал и ввел термин ноталгия («notos» — спина, «algia» — боль; от греч.) . ¹

Состояние характеризуется невропатическим зудом и эпизодической болью, возникающей либо с левой, либо с правой стороны от середины до верхней части спины. Парестетическая ноталгия встречается в 2–3 раза чаще у женщин, чем у мужчин, и обычно возникает после 50 лет.Парестетическая ноталгия не опасна для жизни, но может вызывать дискомфорт (из-за зуда) и боль, а также снижать качество жизни.

Клиническая презентация

Парестетическая ноталгия обычно располагается в лопаточной области (дерматомы Т2-Т6) и характеризуется кожным зудом и периодическими болезненными ощущениями. Несмотря на название, зуд встречается чаще, чем боль, которая наблюдается у ≤30% пациентов2. До 10% случаев являются двусторонними. ² Гиперпигментация и вторичные изменения из-за зуда (ссадины, лихенификация) наблюдаются обычно, а амилоидоз лишайников, скорее всего, представляет собой вторичное отложение амилоида на фоне парестетической ноталгии (рис. 1).


Этиология и патогенез

Зажатие нерва является наиболее вероятным причинным механизмом, и существуют доказательства того, что парестетическая ноталгия может быть связана с патологией шейного и грудного отделов позвоночника. ^2,3 Savk et al. Отметили, что 61% пациентов с парестетической ноталгией имеют патологию спинного мозга (в основном грыжу пульпозного ядра и дегенеративные изменения) в распределении, соответствующем поражениям кожи. ² Известно несколько случаев ассоциации парестетической ноталгии с синдромом Сиппла (множественная эндокринная неоплазия типа 2а). ⁴

Гистопатология парестетической ноталгии демонстрирует вторичные изменения, связанные с расчесыванием, включая поствоспалительную гиперпигментацию с диффузными меланофагами в сосочковом слое дермы (рис. 2). ⁵ Может наблюдаться легкий гиперкератоз.

Inaloz et al. Сообщили об увеличении количества нервных окончаний, обнаруженных в пораженной и перилезионной коже пациентов с парестетической ноталгией, что также может представлять собой реактивный феномен в ответ на связанный с ней зуд. ⁶ Нервная пролиферация была положительной для окрашивания S-100 в дерме. Некоторые авторы сообщили об отложении амилоида у пациентов с парестетической ноталгией и предположили, что кожный амилоидоз (амилоидоз лишайников) и парестетическая ноталгия представляют собой два конца одного и того же спектра. Не все авторы приняли эту гипотезу. ^5,7 Savk et al. Сообщили об отсутствии амилоида даже у некоторых пациентов, десятилетиями страдающих парестетической ноталгией. ⁵ Не сообщалось об иммуногистохимических исследованиях, помогающих в диагностике парестетической ноталгии. ⁵

Диагностика и управление

Биопсия помогает исключить другие возможные состояния (ранний грибовидный микоз, морфея, грибковая инфекция, склеротический лишай и т. Д.). Применение местной терапии капсаицином дважды в день в сочетании с остеопатическими манипуляциями, проводимыми каждые две недели, с использованием мягких тканей и миофасциальной техники, может привести к улучшению в течение 2 недель.

Варианты лечения

Notaliga paresthetica — хроническое заболевание, которое может длиться десятилетиями и доставлять пациентам значительный дискомфорт.Используются несколько вариантов лечения, включая местное и системное лечение, а также немедицинские методы с разными результатами. Не существует одобренного FDA лечения парестетической ноталгии. Эффективность доступных фармакологических методов лечения этого заболевания оценивалась только в небольших исследованиях и отчетах о случаях, а долгосрочные эффекты неизвестны. План лечения должен основываться на выраженности зуда / боли и предпочтениях пациента. Обычно некоторую пользу приносит местная терапия и физиотерапия.Обзор текущих методов лечения представлен ниже.

Местные агенты

Капсаицин был одним из первых средств местного лечения парестетической ноталгии. ⁸ Ранние исследования показали, что использование капсаицина (0,025%) (Axsain, Capsagel и др.) В течение 4 месяцев привело к 90% облегчению симптомов примерно в 70% случаев. ⁹ По сути, капсаицин представляет собой молекулу природного происхождения, которая действует как временный агонист ваниллоидного рецептора, способный вызывать рецептор. Он связывается с этим рецептором активируемого теплом канала на мембранах кожных нервов и вызывает активацию при температурах ниже нормального диапазона, в котором работает канал, вызывая ощущение тепла, вызывая облегчение в области воздействия. ¹⁰ В дополнение к капсаицину местные кортикостероиды могут временно облегчить парестетическую ноталгию. Также можно использовать местные анестетики, такие как лидокаин.

Оральные средства

Противосудорожные препараты, такие как окскарбазепин (Трилептал, другие) и габапентин (Gralise, Neurontin, Horizont, другие), изучались в качестве лечения парестетической ноталгии. Они действуют на нервные пути и показали свою пользу при других невропатических состояниях. Окскарбазепин подавляет натриевые каналы в нейронах, вызывающих боль, и, как было показано, облегчает зуд и боль у пациентов с парестетической ноталгией. ¹¹ Габапентин, с другой стороны, связывается с рецепторами, чтобы предотвратить высвобождение нейротрансмиттеров, участвующих в возникновении симптомов. ¹² Трициклический антидепрессант амитриптилин также использовался для лечения зуда и боли у пациентов с парестетической ноталгией с различными результатами. ¹³

Физиотерапия

Поскольку патофизиология этого состояния заключается в защемлении нерва, упражнения, увеличивающие диапазон движений пациента, оказались полезными.Флейшер и др. Обнаружили, что упражнения вызывают расслабление и гибкость окружающей мускулатуры, что, в свою очередь, снижает сжимающие силы, действующие на нервы. ¹⁴ Аналогичным образом остеопатическое манипулятивное лечение также использовалось для лечения парестетической ноталгии.15 Некоторые пассивные непрямые методы, такие как противодействие деформации или артикуляционные техники позвоночника в дополнение к поднятию ребер, могут предлагать двойную терапию, чтобы не только снимают мышечное напряжение, но также снижают симпатический тонус, что приводит к снижению нейронного выхода на пораженные дерматомы.

Менее инвазивные методы

Электрическая стимуляция мышц и радиочастотные импульсы также показали некоторую эффективность в борьбе с симптомами парестетической ноталгии, в первую очередь за счет укрепления мышц пораженной области и поддержания уровня нейрональной активности. ^16,17 В исследовании Wang et al., 4 случая парестетической ноталгии с известным повреждением длинного грудного нерва лечили с помощью чрескожной электрической стимуляции мышц. Лечение затронуло переднюю зубчатую мышцу (крылья) и привело к значительному облегчению боли.Это привело исследователя к выводу, что стимуляция передней зубчатой ​​мышцы является возможным лечением в случаях длительного повреждения грудного нерва. ¹⁷

Лазерная терапия показала свою эффективность при нейрогенном зуде. Предполагается, что лазерная терапия с определенными длинами волн воздействует на афферентные сенсорные нервы, вызывая угнетение эфферентных нервов, передающих зуд. Иглоукалывание после лазерной терапии было рекомендовано, потому что лазерная терапия увеличивает чувствительность ключевых триггерных точек, что позволяет лучше реагировать на лечение. ¹⁸ Узкополосное ультрафиолетовое излучение B использовалось у 5 пациентов и, как было показано, эффективно снимает зуд; механизм этого подхода может быть аналогичен лазерной терапии. ¹⁹

Инъекции, нервные блоки и хирургическая декомпрессия

Хотя изначально лучше использовать неинвазивные методы, в рефрактерных случаях может потребоваться дальнейшее вмешательство. Оноботулинический токсин-А (ботокс) — это более целенаправленное лечение, которое вводится подкожно в пораженные участки кожи и действует путем денервации мышечных волокон, подавляя высвобождение ацетилхолина.Также было показано, что он ингибирует высвобождение вещества P, известного ноцицептивного нейропептида. Действие оноботулинического токсина-А непостоянно, и известно, что физиологические нарушения, которые он вызывает, проходят через ≤6 месяцев после терапии. В действительности, однако, эффект длится дольше у пациентов с кожными болевыми синдромами, возможно, потому, что длительная денервация вызывает изменение болевых путей в нервной цепи. ²⁰ Недавнее небольшое исследование не показало статистической разницы между плацебо и внутрикожными инъекциями оноботулинического токсина у пациентов с парестетической ноталгией. ²¹ Аналогичные анестетики длительного действия, такие как бупивакаин, использовались вместе с противовоспалительными средствами, такими как метилпреднизон, при парацервикальной блокаде; это привело к тому, что у 1 пациента в течение 1 года не было кожного зуда. ²² Известен единичный случай хирургической декомпрессии нерва с последующим облегчением симптомов. ²³

Сводка

Парестетическая ноталгия представляет собой сложную кожную невропатию. Тщательный анамнез может указывать на прошлую травму или предшествующее неврологическое повреждение, а прошлые снимки магнитно-резонансной томографии (МРТ) могут быть исследованы, чтобы помочь выявить этиологию.Парестетическая ноталгия не является четким показанием для МРТ, но одновременные тяжелые неврологические нарушения или симптомы могут потребовать усилий по визуализации.

Для лечения симптомов и признаков парестетической ноталгии необходим комплексный подход. В первую очередь рекомендуются неинвазивные методы лечения, такие как физиотерапия, манипулятивное остеопатическое лечение и режимы физических упражнений, но положительные эффекты этих методов часто кратковременны и обеспечивают только временное облегчение.

No related posts.