Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Лечение растяжек в домашних условиях: Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Как избавиться от растяжек в домашних условиях 29.10.2017 Появление на теле растяжек сигнализирует о резких гормональных изменениях в организме. Причиной этому может быть наступление периода полового созревания, беременность, климакс и многое другое. Как бы там ни было, каждой женщине хочется избавиться от них как можно быстрее и эффективнее. Если вы хотите справиться с этой проблемой в домашних условиях, то […]

Полезные вещества в банане: Банан — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Банан — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  95 Углеводы, г:  21.8 Бананом называют плоды травянистого растения банан (musa), которое в высоту нередко достигает 6-9 метров, поэтому многие ошибочно считают, что бананы растут на пальме. Банан представляет собой вытянутый цилиндрический плод, по форме напоминающий полумесяц, с плотной кожурой и нежной упругой мякотью, слегка маслянистой текстуры. Цвет мякоти […]

Как бить кулаком: Как правильно бить кулаком: 2 правила для простого мужика | Wolf Fit 🐺

Как правильно бить кулаком: 2 правила для простого мужика | Wolf Fit 🐺Мы рассмотрим два правила, и два удара которые чаще всего используются. Конечно же, в первую очередь вам нужно знать как наносить удары, если вы вдруг захотите пойти в тренажерный зал и немного побить грушу. Даже на боксерском мешке можно повредить кулаки. Именно поэтому следует знать как именно держать […]

Тренировка на спину в зале для девушек: Силовая тренировка на спину для девушек: 10 упражнений

Силовая тренировка на спину для девушек: 10 упражненийБольшинство девушек, начиная заниматься фитнесом, делают упор на прокачку ягодиц и бедер. Однако нельзя забывать и о верхней половине тела. Предлагаем вам готовую силовую тренировку на спину, проводить которую можно не только в зале, но и в домашних условиях.В планы занятий для девушек тренировку спины нужно включать хотя бы 4 раза в месяц. […]

Какие продукты содержат белки список продуктов: полный список протеиновых продуктов с высоким содержанием белка

полный список протеиновых продуктов с высоким содержанием белка Что такое белок? Для того, чтобы было ясно, что значит белковая пища для любого человека, ведущего активный образ жизни, необходимо понять, что такое белок вообще и какую роль он играет в организме. Из белковых молекул в организме состоит решительно все — они составляют основу мышечных, нервных волокон, сосудов, кожи, ногтей, зубов, волос, […]

Велотренировка для сжигания жира: Кардио тренировка для сжигания жира в зале

Кардио тренировка для сжигания жира в зале Сжигание лишнего жира это одна из причин, посещения тренажерного зала. Тренировки требуют правильного подхода. В последнее время кардио тренировки считаются самыми эффективными в борьбе с лишним весом. Кардио тренировка это  определенный набор упражнений, направленный на увеличение выносливости, в результате которых укрепляется сердечная мышца и сосуды. Также они являются хорошей профилактикой сердечно- сосудистых заболеваний. […]

Как увеличить силу мышц: 10 действенных способов увеличить силу

10 действенных способов увеличить силу 2019-09-15 13:03:35   0   6521 Сила — основа как ежедневных тренировок (например, 300-ярдовый удар в гольфе), таки и нечеловеческих подвигов (например, прыжок Дж. Дж. Уатта на тумбу высотой 5 футов 1 дюйм — около 155 см). Сила не ограничена размером мышц и их емкостью. Когда вы становитесь сильнее, вы быстрее теряете вес, быстрее бегаете и сильнее […]

Хондроитин с глюкозамином и мсм: Глюкозамин+Хондроитин с МСМ табл. №60

Глюкозамин+Хондроитин с МСМ табл. №60 Хондроитин — способствует восстановлению суставной сумки и хрящевых поверхностей суставов, играет роль смазки суставных поверхностей; нормализует продукцию суставной жидкости, улучшает подвижность суставов, участвует в построении основного вещества костной и хрящевой ткани. Улучшает качество жизни. Источник: РЛС – аптекарь, выпуск 5, 2003г.Глюкозамин — участвует в биосинтезе протеогликанов и гиалуроновой кислоты, стимулирует образование хондроитинсерной кислоты, нормализует отложение […]

Гиря для удара: Как стать сильнее: бокс+гири — Гиревой фитнес — LiveJournal

Как стать сильнее: бокс+гири — Гиревой фитнес — LiveJournalХотите улучшить скорость и силу удара, выносливость и координацию? Тогда включите в свои тренировки упражнения с гирями.Традиционные упражнения с железом развивают силу, но для боевых искусств требуется не просто сила, а функциональная, делающая спортсмена сильнее на ринге, а не в жиме лёжа. Для этого нужны взрывные, динамичные движения с хорошей координацией, умение […]

Где содержится омега 3: Роль жирных кислот в организме человека

Роль жирных кислот в организме человека Омега-3, омега-6, омега-9: что такое жирные кислоты и зачем они нужны Что такое омега жирные кислоты? Жиры — природные органические соединения, представляющие собой полные сложные эфиры трехатомного спирта глицерина ижирных кислот. Все жирные кислоты имеют четное число атомов углерода, которые присоединены друг к другу по цепи. Некоторые из них имеют простые связи между атомами […]