Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Эктоморф бодибилдер: Самые известные эктоморфы-бодибилдеры

Самые известные эктоморфы-бодибилдерыЭктоморф — один из типов телосложения, отличающийся худобой и медленной скоростью набора веса. Именно поэтому бодибилдеры-эктоморфы вынуждены отличаются особым усердием, ведь для наращивания каждого грамма мышечной массы им требуются годы тренировок и правильное питание. А все дело в том, что в организме эктоморфа вырабатывается достаточно мало миогенина, который отвечает за конвертацию потребляемых белков в мышечную массу. Более того, […]

Меню диеты дюкана атака на неделю: меню на неделю, список разрешенных продуктов и рецепты приготовления блюд

Меню диеты Дюкана для фазы Атака на неделю Пьер Дюкан хочет, чтобы худеющий вдохновился диетой. Первый этап должен помочь сбросить до 8 кг за первую неделю. Сделать это предстоит, строя рацион на основе мяса, дичи, птицы, яичных белков, нежирного творога, овсяных отрубей и добавок. Меню на Атаку по Дюкану на неделю не даст скучать, голодать, или страдать, пока другие едят. […]

Правильное питание на диете: Правильное питание для похудения: меню на каждый день

Как правильно питаться, чтобы похудеть и не набрать вес снова?Как правильно питаться, чтобы похудеть и не набрать вес снова?Многие люди недовольны своим весом. Как правило, они мечтают о его снижении. Хороший помощник в этом деле – правильное питание. Любая женщина стремится избавиться от лишнего веса. Можно начать заниматься спортом или записаться на массаж. Но первый шаг на пути к […]

В чем заключается значение холестерина для организма: Роль холестерина в организме человека

Роль холестерина в организме человека. Большинство из нас ассоциирует холестерин с атеросклерозом. Однако в организме человека он принимает участие во множестве процессов. Какой холестерин является жизненно необходимым для нас, а какой приносит вред? Друг и враг. Роль холестерина в организме человека многообразна. С его помощью в надпочечниках синтезируются стероидные гормоны, половые железы производят эстрогены и андрогены, женские и мужские половые […]

Пкт справка: Первый контейнерный терминал — Global Ports

ПКТ справка по контейнеру — способ отследить местонахождение груза Первый контейнерный терминал (ПКТ) расположен в Большом Порту города Санкт- Петербург. Занимаемая им площадь, около 100 гектаров, служит перевалочным пунктом для краткосрочного хранения и отправки контейнеров при международных грузовых перевозках. По товарообороту Петербургский терминал занимает 3 место в Европе и 5 в мире. Огромный ежедневный объем получаемых и отправляемых грузов требует […]

Прыгаем на скакалке и худеем: Прыгаем и худеем. Как скакалка может убрать лишние килограммы? — Удар56

Прыгаем на скакалке и худеем Для того чтобы привести себя в форму совершенно не обязательно приобретать дорогостоящий абонемент на фитнес, проводить кучу времени в дороге к хорошему спортивному залу, покупать дорогущий тренажер или искать компанию для пробежек в парке. Существует более простой и доступный вариант, к слову, не менее эффективный. Вы не будете зависеть от погодных условий, не потребуются существенные […]

Диуретики лекция: Лекция №22. Диуретики

Фармакология — Рабочая программа дисциплины — 33.05.01. Фармация (специальность) — Направления подготовкиРаздел 1. Общая рецептура 1.1. Рецепт. Структура рецепта. Твердые лекарственные формы. Лабораторные 5 4 ОПК-1, ОПК-8 Л1.1, Л2.1 1.2. Рецепт. Структура рецепта. Твердые лекарственные формы. Сам. работа 5 3 ОПК-1, ОПК-8 Л2.1, Л1.2 1.3. Мягкие лекарственные формы Лабораторные 5 5 ОПК-1, ОПК-8 Л2.1, Л1.2 1.4. Мягкие лекарственные формы Сам. […]

На каком боку можно спать: Кардиолог объяснил, опасно ли для сердца спать на левом боку — Российская газета

На каком боку правильно спать — 3 лучших позы для сна (+ФОТО) Примерно треть своей жизни человек проводит в кровати — именно поэтому выбор правильной позы для сна служит залогом здоровья. Однако на качество сна влияет целый ряд параметров — включая температуру в комнате и уровень воздействия ярким светом перед отходом ко сну. Какие факторы необходимо учитывать для того, чтобы засыпать […]

Расписание тренировок: Как заниматься дома: программа тренировок на неделю

Расписание тренировок в фитнес-клубе DDX Бутово Сергей Тихов Дмитрий Воробьев Сергей Родин Сергей Раков Дмитрий Петруньков Алексей Кравченко Евгений Буянов Дэян Мумин Иван Ковалев Михаил Вишняков Андрей Рудомаха Елена Лачинова Руслан Дохалов Светлана Доронина Екатерина Сениговец Александр Савушкин Александр Квасков Алексей Демин Олег Емельянов Олеся Данилова Илья Таранов Евгения Черменинова Дмитрий Локотков Александр Катков Максим Чиженков Иван Домбкевич Николай Богонатов […]

Магний в продуктах питания большое содержание: В каких продуктах содержится магний?

ТОП-10 продуктов с высоким содержанием магния (ЗОЖ)Для полноценной работы всех систем организма очень важен баланс витаминов и микроэлементов, в том числе и магния. Магний – это универсальный компонент, который задействован более чем в 300 биохимических процессов. Дефицит магния приводит к существенному ухудшению здоровья, снижению усвоения белков, липидов и питательных веществ.Суточная норма магния для женщин составляет 270 мг, мужчинам рекомендовано употреблять […]