Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Мышцы

Качаем мышцы груди – Грудные мышцы — как правильно качать? Программа лучших упражнений

Как накачать грудные мышцы Забудьте о слабой и плоской, как лист бумаги, груди. В этой статье вы узнаете, как правильно накачать грудные мышцы! Упражнения и взрывная тренировка, чтобы вы проработали грудь со всех сторон! Вспомните, уже с подросткового возраста мы задумывались, как накачать грудные мышцы, чтобы понравиться девушкам. Большинство из нас начало ходить в тренажерный зал, чтобы впечатлять противоположный пол […]

Мышцы на ноге – анатомия, строение, схема-рисунок с названием

строение, описание, как называются мышечные группы нижних конечностей, анатомия с картинками и таблицами Организм человека завораживает своим строением и продуманностью каждой составляющей. В этой статье мы изучим все поэтапно, сделаем основной упор на анатомию ног человека разберем структуру мышц с названиями и рассмотрим картинки. Это особенно полезная информация для спортсменов, потому в конце обсудим базовые упражнения на все группы. […]

На какие группы мышц влияет планка – Упражнение планка: польза, противопоказания, техника

Какие группы мышц работают при разных видах планки | Полезное Регулярность тренировок Начиная выполнять планку, некоторые люди с недовольством отмечают, что результат незначительный или Полезное Универсальность планки поражает воображение. Большинство физических упражнений направлены на работу с […]

За сколько времени можно накачать мышцы – За сколько можно накачаться?! Поэтапное планирование!

За какое время можно набрать мышечную массу регулярно тренируясь 3 мая 2018      Бодибилдинг для начинающих Загрузка…   Как только человек принимает осознанное решение заниматься бодибилдингом, в его голове тут же возникает вопрос, за какое время можно набрать мышечную массу- накачать мышцы. К сожалению, конкретного ответа на этот риторический вопрос нет. Существует масса составляющих, прямых и косвенных, от которых […]

Накачать мышцы ягодиц – Как быстро накачать ягодицы! МОЩНЫЕ СОВЕТЫ!!!

Как накачать ягодицы девушке в домашних условиях Не всегда хватает времени или возможностей посещать фитнес-центр или спортзал, а выглядеть достойно хочет каждая девушка. Абсолютно не секрет, что мужчин привлекает «пятая точка», но, чтобы она была красивой и подтянутой, да и на пляже не было стыдно раздеться, нужно заниматься физическими упражнениями. Накачать ягодицы можно в домашних условиях, необязательно ходить в дорогие […]

За сколько времени можно накачать мышцы – За сколько можно накачаться?! Поэтапное планирование!

За сколько можно накачаться в тренажерном зале за сколько можно на качаться в тренажерном зале? и какое питание надо? сколько раз в неделю можно ходить в тренажерку? Павел ??? Гуру (3648) 7 лет назад Заниматься можно хоть всю жизнь. Не кушать всякую гадость не бухать и не курить. Да хоть каждый день ходи. Вопрос в том выдержиш ли… Juristis Мыслитель […]

Гречка для роста мышц – Гречка в бодибилдинге. Каша для накачки мышц и похудения

употребление до и после занятий Далеко не всегда в одном и том же продукте органично сочетаются приятные вкусовые качества с полезными свойствами. А вот о гречки подобное утверждение вполне уместно. Ее можно отнести к растительным продуктам, которые содержат достаточное количество сложных (медленных углеводов). Их усвоение происходит организмом очень медленно, вследствие чего этот продукт обладает хорошим насыщением. Несмотря на то, что […]

Накачать икроножные мышцы в домашних условиях – Как накачать икры в домашних условиях, упражнения для икроножных мышц

Как накачать икры в домашних условиях, упражнения для икроножных мышц Объем икры увеличивается зачастую довольно неохотно. Однако это не следствие упрямства или неподатливости самой мускулатуры, а скорее реакция на неправильный тренинг, нарушение техники упражнений или плохую осанку. На самом деле, икры – одна их тех групп, которые очень легко накачать даже в домашних условиях, если убрать все, что мешает им […]

Тренажер ступеньки на какие мышцы – как заниматься имитируя подъем по лестнице

Тренажер лестница – правильное выполнение даст эффект!Тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице, разработан для проведения кардиосессий различной интенсивности, а также тренировки ягодичных мышц и мышц ног.Современные тренажеры бывают нескольких конструкций: оснащенные педалями или механизмом эскалаторного типа (в статье будет рассмотрена техника выполнения упражнений на подобной моделе). Многие из них также имеют ряд предустановленных программ, благодаря чему вы можете изменять параметры тренировки […]

Как качать верхнюю часть грудных мышц – Как накачать верхнюю часть грудных мышц – упражнения

Как накачать верхнюю часть грудных мышц – упражненияХорошо развитая верхняя часть груди придает мужской фигуре атлетичность и мощь. Это всегда выглядит эффектно, независимо от того, вышли вы на пляж или просто надели обтягивающую футболку. Кстати, именно эта часть и растет быстрее всего, так как не требует особо сложных упражнений.Упражнения для накачки верхнего участка грудиЧтобы накачать верх груди, нужно изучить 6 упражнений:Жим […]

1 2 3 4 5 6 … 13

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта