пресса — это… Что такое пресса? Морфология: (нет) чего? пре́ссы, чему? пре́ссе, (вижу) что? пре́ссу, чем? пре́ссой, о чём? о пре́ссе; мн. что? пре́ссы, (нет) чего? пре́сс, чему? пре́ссам, (вижу) что? пре́ссы, чем? пре́ссами, о чём? о пре́ссах 1. Под прессой мы понимаем совокупность массовой периодической печати, преимущественно оперативного характера. Невозможно представить современную жизнь без прессы. 2. Говоря о независимой […]
Налет на языке — норма или начало серьезных проблем Язык – это индикатор здоровья человека, своеобразная визитная карточка, которую требует «предъявить» доктор при осмотре пациента. По цвету языка и наличию налета опытный специалист может выявить наличие заболеваний и оценить функционирование пищеварительной системы. В норме язык должен быть светло-розового цвета и не иметь налета. Если при осмотре ротовой полости, был выявлен […]
кардио перед силовой или силовая перед кардио? Кардиотренировка и силовая: какую выбрать и как чередовать Вы занятой человек , и времени в этот летящий на сумасшедших скоростях век категорически не хватает ни на что. Не поэтому ли, когда вы тренируетесь, то стремитесь из тренировки в тренировку выполнять как силовые, так и кардиоупражнения, и все это в одном флаконе? Вопросов у […]
Какие овощи и продукты богаты клетчаткойПри наблюдении определенных симптомов, есть смысл заподозрить недостаток клетчатки. В каких овощах она содержится в большом количестве? Клетчаткой называют пищевые волокна, которые нужны для правильного пищеварения и хорошего самочувствия. Она практически не переваривается в желудке, поэтому проходит по всему кишечнику. В каких овощах ее содержится больше всего? В чем польза клетчатки? Польза этого […]
Кроссфит для девушек — программа тренировок, польза и вредКроссфит — популярная спортивная дисциплина, разработанная для комплексного развития атлета. Принципами кроссфита являются: сочетание силовых и аэробных нагрузок, разнообразие упражнений, цикличность занятий, быстрый темп выполнения.Программа тренировок строится из коротких заданий на день — WOD-ов (Workout of the Day). Набор упражнений может быть любым, но чаще в кроссфите используют элементы из пауэрлифтинга, гимнастики, […]
виды препаратов и способы применения для набора массы, силлы и выносливости Автор ВладимирВремя чтения 6 мин.Просмотры 364Здравствуйте. Сегодня речь пойдет о веществах, помогающих эффективно достичь поставленных целей в тренировках, при этом они доступны без рецепта в любой аптеке. Это аптечный допинг. Сейчас принято воспринимать слово «допинг» с негативной окраской, но препараты этого вида не имеют серьезных побочных действий, при этом они […]
Владимир Турчинский – биография, фото, личная жизнь, фильмография, смертьБиография Владимир Турчинский – спортсмен, тренер, телеведущий, киноактер. Всероссийскую популярность приобрел после начала сотрудничества с телеканалом «ТНТ» в передачах «Убойная лига», «Смех без правил».Владимир Турчинский родился в Москве, но до 6-ти лет проживал в Ульяновске. Там в военной части служил отец мальчика, Евгений Владимирович. Мать Нина Николаевна занималась мясной промышленностью и после […]
Металлический привкус во рту: в чем причина?Существует целый ряд факторов, имеющих значение для распознавания вкуса, поэтому расстройства последнего могут быть следствием определенных проблем со здоровьем. Металлический привкус во рту или извращение вкуса могут возникнуть вследствие реакции организма на инородное вещество. Это также может быть признаком других проблем со здоровьем. В целом существует ряд причин, которые могут вызвать появление металлического привкуса во рту. О них и пойдет речь далее. Плохое состояние полости […]
Витамин B15 (Пангамовая кислота, пангамат кальция) — влияние на организм, польза и вред, описание Общая характеристика витамина В15 (Пангамовой кислоты, пангамата кальция) Впервые пангамовая кислота была выделена Е.Т. Кербсом из зерен абрикосовых косточек в 1951 году. Название происходит от греческого «pan» – всюду и «gamy» – семя, т.к. она широко представлена в семенах растений. Активные исследования пангамовой кислоты проводились в […]
«Как быстро набрать мышечную массу?» – Яндекс.КьюЕсли вы худой, и с трудом набираете мышечную массу, вы должны съедать минимум 2 грамма белков на килограмм массы тела в сутки. Основные белковые продукты для набора массы мышц: Творог – желательно нежирный (не более 3% жира) в нем больше белков. Яйца – от 3 до 10 яиц в день, желтков можно 2-3, остальное […]