Как правильно делать утреннюю зарядку женщине: Как правильно делать зарядку по утрам, правильная утренняя зарядка
Как правильно делать зарядку по утрам, правильная утренняя зарядка «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!», – именно таким слоганом завершались утренние занятия физкультурой в детских оздоровительных лагерях. Это не просто громкие слова, а действительно проверенный факт. Утренняя зарядка, по мнению многих физиотерапевтов, тренеров по фитнесу и профессиональных спортсменов, наравне со здоровым питанием является главнейшим залогом здорового духа в здоровом теле. […]