Как собаки Белка и Стрелка побывали в космосе и вернулись живыми — Российская газетаНикто не знает об этом полете, состоявшемся 19 августа 1960 года, больше, чем доктор медицинских наук профессор Адиля Котовская. Она по-прежнему заведует лабораторией Института медико-биологических проблем и каждый день ходит на работу! Даже не верится, что беседую со свидетелем легендарных событий…— Адиля Равгатовна, почему именно собаки проторили […]
что это такое и чем он полезенБеговые тренировки далеко не всегда предполагают максимальное усилие и большую скорость. Бег трусцой – тоже один из типов нагрузки. Что подразумевается под бегом трусцой, какова его специфика и на что нужно обратить внимание, выходя на пробежку, читайте в этой статье. Что такое бег трусцой Бег трусцой или джоггинг формально отличается от обычного бега темпом: […]
Сколько времени нужно, чтобы накачаться? | Бодибилдинг для новичковСегодня поговорим о наборе мышечной массы – это главная цель большинства новичков, приходящих в тренажерный зал, и цель достойная. Какой мужчина не хочет выглядеть накаченнее, рельефнее и сильнее? Однако достижение этой цели – задача непростая. К тому же нельзя однозначно сказать, сколько времени понадобится тому или иному человеку, чтобы набрать мышечную массу.Поведение […]
BCAA Scitec Nutrition BCAA Xpress (500 г) Самые выгодные предложения по BCAA Scitec Nutrition BCAA Xpress (500 г) Имя скрыто, 28.07.2020 Комментарий: Достоинства:Хорошое восстановление.Недостатки:Горький, очень горький.Вкус горький не перебить, куда не добавляешь, все становиться горьким. Лучше немного добавить и купить со вкусом. Имя скрыто, 17.05.2019 Комментарий: Добавьте колпачек карнитина, кому горько Имя скрыто, 23. […]
Правильное питание при сердечно-сосудистых болезнях День здорового питания и отказа от излишеств в еде появился в 2011 году. Его необходимость продиктована самой жизнью. С каждым годом приверженцев здорового питания в мире становится все больше и больше. Ведь это не только здоровье, но и красота, подтянутый внешний вид человека. Этот день ставит своей целью дать людям как можно больше достоверной и […]
Калорийность 100 грамм гречки вареной. Сколько калорий в гречке с молоком. Почему гречка сытная Гречневая каша имеет богатый витаминный и минеральный состав. Она насыщена клетчаткой, витаминами В1, В5, В6, Н, РР, Е, минеральными веществами марганцем, калием, магнием, медью, селеном, цинком, натрием, железом, бором, йодом.Калорийность гречневой каши на воде с маслом на 100 грамм 120,2 ккал. В 100 г такого блюда […]
Выпрямление ног сидя в тренажере, чем заменить разгибание ног в тренажере — AtletIQ.com 6 минут на освоение. 345 просмотров Покуда в культуризме актуальна мода на глубоко сепарированные ноги, число поклонников тренажерных разгибаний будет только множиться. В самом деле, это упражнение способно наградить тебя «детализированными» квадрицепсами и придать бедрам атлетичную форму. AtletIQ — приложение для бодибилдинга 600 упражнений, более 100 программ тренировок на массу, силу, […]
польза для здоровья, признаки дефицита и избытка йода в организме Йод – микроэлемент, дефицит или избыток которого негативно влияет на состояние здоровья. В организме человека запасы этого минерала преимущественно сконцентрированы в тканях щитовидной железы. Йод входит в состав ее гормонов и необходим для нормальной работы этого органа. Тиреоидные гормоны участвуют во всех обменных процессах. Суточная потребность в йоде […]
Питание на сушке. Пример диеты, меню При занятиях бодибилдингом успеха помогают добиться не только тренировки, но и еда. А во время работы на рельеф достижение цели примерно на 70% зависит от правильной диеты. Давайте разберемся, каким должно быть питание на сушке. Что такое сушка тела Сушка тела – это комплекс действий, направленных на снижение уровня жира при максимальном сохранении мышечной […]
Жиросжигатели для мужчин, лучшие спортивные сжигатели жира, самый эффективный мужской жиросжигательМужчины, которые хотят избавиться от лишнего жира и получить рельефное тело, усердно тренируются в зале и стараются правильно питаться. Но зачастую этого бывает недостаточно. В таких случаях можно воспользоваться жиросжигающими добавками, которые существенно ускорят достижение желанного результата. Как выбрать мощный жиросжигатель для мужчин? На что обращать внимание при выборе? Давайте разберемся. Мужские и женские жиросжигатели – есть ли разница? Чем отличаются жиросжигатели для похудения […]