Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Разное

Потребление сахара: Норма потребления сахара

Как побороть зависимость от сахара? Сколько его можно есть взрослым и детям?Как преодолеть зависимость от сахара? Несколько европейских университетов и научных организаций в рамках проекта NeuroFAST проводили крупнейшее исследование связи между потреблением пищи, зависимостью и стрессом. Ученые не нашли доказательств, что какая-то еда, пищевой ингредиент или добавка вызывают зависимость от конкретного вещества. Единственное известное на данный момент исключение — кофеин, который […]

Cardio: The request could not be satisfied

Кардио-тренировка в зале в Москве — студия CARDIO Body & Mind Team Exos Team THE BASE Team Авдеев / Бондаренко Авдеев / Бутримова Авдеев / Бутримова / Гречин / Куликова / Пенькова Авдеев / Гречин Авдеев / Гречин / Куликова Авдеев / Куликова / Пенькова / Гречин Авдеев / Куликова / Пенькова / Киселев Авдеев / Пенькова Авдеев / Погольша […]

Техника отжимания: Отжимания от пола — правильная техника выполнения и советы новичкам

Отжимания от пола — правильная техника выполнения и советы новичкамПравильная техника отжиманий от пола строится на трех моментах. Во-первых, во время выполнения упражнения необходимо держать живот слегка втянутым, сохраняя пресс в осознанном напряжении. Во-вторых, при движении вверх нужно выталкивать вес тела как можно сильнее.В-третьих, от положения рук зависит то, какие мышцы будут вовлечены в работу. Например, отжимания с широкой постановкой […]

Тамоксимед: Купить TAMOXIMED от Balkan Pharmaceuticals (Тамоксимед от Балкан Фарма) по лучшей цене в Украине

зачем он нужен спортсменам, и какие имеет свойства? Среди лекарственных гормональных препаратов, которые принимают бодибилдеры и другие спортсмены, далеко не последнее место занимает Тамоксимед (другие его названия могут быть «Тамоксифен» и «Нольвадекс»). Встает разумный вопрос: «Для чего бодибилдерам и иным спортсменам-качкам подобный препарат?». Прежде всего, необходимость в приёме данного средства спортсменами обусловлена следующим: в связи с тем, что в тот […]

Пробежка вечером: Бег по вечерам: что необходимо знать

Вечерняя пробежка: чем полезен бег по вечерам — Новости спортаПреимущества бега на свежем воздухе вечеромПервое, отметим, что независимо от времени суток, бег всегда помогает активизировать в организме обменные процессы, способствует обогащению клеток кислородом, помогает худеть. Но существуют также положительные особенности, которые присущи только вечернему бегу.Читайте также: Тренировка на свежем воздухе: основные преимущества1. Проще выделить время.Многим из нас, особенно тем, кто […]

Джеем катлером: Джей Катлер

Интервью с Джеем Катлером, 2001 год, bodybuilding com        bb.com: Поздравляем тебя со вторым местом на Мистер Олимпия 2001! Ты появился почти из ниоткуда и едва не одолел Ронни Колемана. Как ты себя чувствуешь, заняв второе место?      Джей Катлер: Я необычайно счастлив, т.к. действительно напряженно работал последние несколько лет. Я знал, что в итоге потраченное время и преданность […]

Лидеры по содержанию витамина с: укрепите свой иммунитет / на сайте Росконтроль.рф

Топ-5 продуктов с большим содержанием витамина С Очень часто встречается мнение, что лучший «поставщик» витамина С – это лимон. Возможно, этот миф существует потому, что именно из лимонного сока впервые получили аскорбиновую кислоту (витамин С). Оказывается в тропических лимонах и мандаринах всего 40 и 38 миллиграммов витамина С на 100 граммов продукта. А вот в некоторых привычных местных продуктах содержание […]

Живот вздут: Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Вздутый живот: хождение по мукамЛегко и просто пожаловаться на головную боль – тут же получишь массу советов, телефоны врачей-специалистов, рассказы о лекарствах, которые помогли… Но как рассказать о том, что живот бурлит и вздувается?! Как все начиналось Сейчас у меня все хорошо. Но мне до сих пор неудобно рассказывать про то, что у меня случилось. Сегодня интернет позволяет быстро найти […]

Как понять сколько процентов жира в теле: Страница не найдена

Как определить, есть ли у вас лишний вес? Придумано множество способов, формул определения нормального веса. Помните — если ваш вес отличается от высчитанного по этим формулам «идеального веса» на 5-10% в ту или другую сторону, это, скорее всего, нормально и обусловлено индивидуальными особенностями организма. Если вы хорошо себя чувствуете, легко двигаетесь, у вас не перехватывает дыхание при активном движении и […]

Как качать пресс в домашних: Как накачать пресс в домашних условиях: 6 отличных упражнений

Как накачать пресс в домашних условиях?На самом деле все очень просто. Для начала давайте посмотрим где какие мышцы пресса у нас находятся, чтобы мы понимали друг друга. Чтобы сделать рельефный пресс нужно низкое содержание жира в организме, поскольку в основном жир скапливается в области живота. Виды упражнений на пресс. Существуют много разнообразных упражнений, я расскажу о тех которые понравились мне. Первое упражнение называется Подъем корпуса.   Это упражнение можно делать по разному. Главное крепко зафиксировать ноги, […]