Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Вред от протеина: « В чем польза и вред протеина как добавки?» – Яндекс.Кью

Польза и вред протеина О вреде протеина приходится слышать часто – особенно часто ахают мамы, бабушки и другие родственники, узнав, что их чадо принимает протеин – «ты ж себе печень посадишь», «желудок испортишь», «импотентом станешь», ведь «это же сплошная химия». Нет-нет да и задумается сам начинающий спортсмен – а не вредно ли пить протеин? Давайте разберемся, что такое протеин и […]

За сколько можно накачаться: основные этапы и приблизительные сроки наращивания мышц

основные этапы и приблизительные сроки наращивания мышцОсновные факторы роста мускулатуры Эффективный рост мышц возможен только при комплексном подходе к упражнениям Вопрос времени в бодибилдинге является сугубо индивидуальным. У каждого атлета присутствует свое понимание эталона, которого он хотел бы достичь. Кто-то хочет повысить силовые показатели, кто-то — нарастить рельеф, а кому-то и вовсе нужно избавиться от жира. Но как бы там ни было, успех тренировок заключается в следующих нюансах: Особенности телосложения. Различают три типа […]

Как правильно делать растяжку для шпагата: Как сесть на шпагат: 9 эффективных упражнений

Топ 10 лучших упражнений для продольного шпагатаCесть на шпагат – это мечта многих с раннего детства. Но даже если у вас хорошая гибкость, без подготовительных упражнений сесть на продольный шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы.Предлагаем вам лучшие упражнения для продольного шпагата, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы. Регулярная глубокая […]

Таблетки от дистрофии для набора массы тела: рейтинг эффективных, советы, список витаминов и минералов

рейтинг эффективных, советы, список витаминов и минералов Таблетки для набора веса все больше и больше набирают популярность. Зачастую их приобретают мужчины, усиленно занимающиеся бодибилдингом, либо женщины, которые желают скрыть врожденную худобу. Как правило, такие таблетки основаны на гормонах с инсулиновыми и анаболическими стероидами. Это помогает увеличить массу тела от 10 до 15 кг уже в течение 1-го месяца их употребления согласно […]

Тренировка эктоморфа: Программа тренировок для эктоморфа — Мир бодибилдинга

Тренировки для эктоморфа в домашних условиях Эктоморф – человек, который имеет генетическую склонность к худощавому телосложению. У эктоморфов минимальная подкожно-жировая прослойка. Часто они имеют высокий рост, длинные руки и ноги. Мышцы эктоморфов лучше переносят аэробные нагрузки на выносливость, но мало склонны к гипертрофии (увеличению объема). По этой причине их программа тренировок для набора мышечной массы дома должна быть особенной.Какие особенности эктоморфов нужно […]

Метан в инъекциях: Метан в инъекциях. Как принимать

WelcomeМои мысли WelcomeМои мысли о море Все больше и больше я думаю о море. Не хочу сказать, что никогда там не был, просто эта тишина и спокойствие не покидают меня ни на минуту. Мои друзья часто отдыхают на море – не видя всей прелести и не слушая его. Для них это просто развлечение и отдых. Я вижу это иначе. Умиротворение […]

Как похудеть кормя грудью: Как похудеть при кормлении грудью: 10 подсказок маме

Как похудеть при кормлении малыша грудью: 8 секретов Как похудеть во время кормления грудью istockphoto.com Для любой молодой мамочки вопрос о возвращении добеременных форм очень актуален. Но как похудеть во время лактации без ущерба для здоровья мамы и малыша?Кормление грудью помогает женщине восстановить прежние формы, так как во время лактации ускоряется обмен веществ и тратится много калорий на продуцирование грудного […]

Легкий пресс: Как накачать пресс за месяц

Maxibit Scene — легкий тканевый пресс-волл от Maxibit Maxibit Scene (Сценик) – это легкий бюджетный presswall с фотопанно из ткани, позволяющий создавать конструкции различной длины и высотой до 2,5 метра. Предельно прост в установке и обладает наименьшим весом среди всех сравнимых конструкций на рынке. пресс-волл Maxibit Scene Наименование   Конструкция Scene 2х2,25 м   Конструкция Scene 3х2,25 м   Конструкция […]

Диурил: Тиорил инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Thioril Таблетки, покрытые пленочной оболочкой (3434)

показания и противопоказания, состав и дозировка – АптекаМос Лекарственные формы таблетки 100мг таблетки 10мг таблетки 25мг Международное непатентованное название? Тиоридазин Состав Тиорил таблетки 25мг Активное вещество: Тиоридазин. Группа? Нейролептики — производные фенотиазина Производители Торрент(Индия) Показания к применению Тиорил таблетки 25мг Острые шизофренические синдромы, хроническая шизофрения, навязчивые состояния, эндогенные депрессии, состояния психомоторного возбуждения различного генеза; неврозы, сопровождающиеся напряжением, возбуждением, навязчивыми состояниями […]

Как правильно начать бегать на беговой дорожке: Как и сколько нужно бегать на беговой дорожке, первые занятия

Как правильно бегать на беговой дорожкеОщущение отличного самочувствия, скорость и свобода – все это дает бег. Однако желание совершать пробежки каждый день может не осуществиться по причине очень плохой погоды. Что же делать? На дорожку! Поговорим о беговой дорожке. Именно этот тренажер станет неплохой альтернативой для того чтобы не потерять физическую форму при невозможности бегать на свежем воздухе. Особенности техники […]