Креатин протеин: Спортивное питание набора массы (протеин, креатин, гейнер)
Спортивное питание набора массы (протеин, креатин, гейнер) В данной статье я хочу представить вам общие краткие характеристики категорий спортивного питания.Спортивное питание для набора массы Протеин Креатин Гейнер Протеин (белок)- органическое вещество, состоящее из цепочки аминокислот. Составляет основу мышечной ткани в организме.Мифы о протеине:1. Многие, покупая банку протеина 2 кг, думают, что наберут с неё несколько килограмм за считанные недели! Но это […]