Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Виды тренажеров кардио: Виды кардиотренажеров

Виды кардиотренажеровМногие из тех, кто впервые посетил тренажерный зал в одном из фитнес-предприятий своего города, обязательно обратят свое внимание на стройные ряды нестандартных конструкций, которые стоят рядом друг с другом и напоминают симуляторы фантастических машин или подвижных игровых автоматов, так много у них лампочек, кнопок, датчиков и блестящих мониторов. Сначала даже происходит небольшое замешательство, что же это за место? Хорошо, […]

Приседания со штангой на плечах польза: Приседания со штангой: Плюсы и минусы, польза и вред | Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

Приседания со штангой: Плюсы и минусы, польза и вред | Фитнес тренер Юрий СпасокукоцкийПрочитав эту статью, вы поймете, что существует много версий этого упражнения, которые нужно использовать для тех или иных целей. Нет единой техники приседаний на все случаи жизни! Кроме того, это упражнение в одном случае крайне эффективно, а в другом его лучше заменить другим упражнением. Плюсы выполнения приседаний […]

За сколько можно накачать бицепс: За сколько можно накачать бицепс

За сколько можно накачать бицепс Хотя бицепс – это достаточно маленькая и слабая мышца, но среди всего мужского населения, однозначно, самая популярная. Большинство мужчин посещающих тренажерный зал, хотят накачать его как можно быстрее. Точно ответить на вопрос, за сколько можно накачать бицепс, нельзя. Это зависит от многих факторов. Но спустя 2-3 месяца регулярных тренировок, вы точно заметите первые результаты. Подробнее […]

Березка чтобы забеременеть: «Вы видели собаку в позе берёзки?» Гинеколог о том, что важно, а что бесполезно для зачатия ребёнка

«Вы видели собаку в позе берёзки?» Гинеколог о том, что важно, а что бесполезно для зачатия ребёнкаМинский гинеколог Дмитрий Трофимчик рассказал слуцким парам, которые хотят завести детей, что важно, а что бесполезно для зачатия ребёнка и развития беременности. Мероприятие прошло в лаунж-баре «Мята» 21 сентября. Эта встреча состоялась в рамках женского проекта Lampa при поддержке газеты «Кур’ер». Цель проекта — образование, развитие и разнообразие досуга случчанок. Есть вопросы — звоните: (8 025) 959 […]

Спорт на ночь: Тренировка ночью: польза или вред?

Тренировка ночью: польза или вред? Тренировка ночью: польза или вред? Минусы занятий спортом по ночам Занятия спортом вызывают активизацию всех систем организма – повышается кровообращение, усиливается обмен веществ, начинают вырабатываться гормоны, в том числе и некоторое количество адреналина. Тело приходит в тонус, мозг начинает работать быстрее. Заснуть после тренировки почти невозможно, если только человек не выспался накануне и занимался до […]

Ккал в гречке вареной: какая калорийность на 100 грамм и можно ли есть при похудении

Вареная гречка — калорийность и состав. Польза вареной гречки  Свойства вареной гречки Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества Сколько стоит вареная гречка ( средняя цена за 1 кг.)?   Более пятидесяти столетий назад жители Северной Индии первыми начали возделывать гречневую крупу, в то время именуемую «черным рисом». Учитывая тот факт, что все страны Азии используют […]

Тяга за голову: Тяга блока за голову – широкая спина без подтягиваний

Тяга блока за голову – широкая спина без подтягиванийТяга верхнего блока за голову – это упражнение, которое направлено на проработку мышц спины. Оно является прекрасной альтернативой подтягиваниям на турнике для тех, кому поднимать собственный вес пока тяжеловато.Работа мышцВ первую очередь упражнение заставляет работать широчайшие мышцы спины. Помимо этого, оно задействует: ромбовидные мышцы, нижнюю часть трапеций, большие круглые мышцы, бицепсы, брахиалисы […]

Как развить дыхалку и выносливость: Как улучшить дыхалку и выносливость?

Как нужно правильно дышать во время бега — как развить правильное дыхание, увеличить и улучшить дыхалку, разработать и тренировать легкие Занимаясь любым видом физической активности, нужно уметь наблюдать за своим дыханием и отслеживать его. От него во многом зависит то, как быстро вы будете уставать, сможете ли выработать необходимый ритм тренировки и повысить выносливость организма. В этом материале вы […]

Болят сильно мышцы после тренировки что делать: Почему после тренировки болят мышцы и как от этого избавиться?

Почему после тренировки болят мышцы и как от этого избавиться? Мышечная боль на первый-второй день после интенсивной физической нагрузки знакома многим спортсменам. Однако вопреки распространенному стереотипному мнению, ее нельзя расценивать как признак качественно проведенной тренировки. Как избавиться от боли в мышцах? И из-за чего она возникает? Причины мышечной боли Есть несколько основных причин, которые вызывают боль в мышцах: […]

Как не горбиться и поддерживать правильную осанку: Как не горбиться и поддерживать правильную осанку?

Как выработать правильную осанку и сохранить её на всю жизнь — советы врачаПривычка сутулиться может многое рассказать как о характере, так и о состоянии здоровья человека. Люди с плохой осанкой часто замкнуты и стеснительны, регулярно испытывают боли в районе позвоночника, возможно, имеют и серьёзные недуги. Гость программы — Александр Кулешов, д.м.н., ведущий научный сотрудник отделения патологи позвоночника ФГУ «ЦИТО им. Н.Н.Приорова» — Что […]

1 … 1 529 1 530 1 531 1 532 1 533 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта