Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Программа тренировок на 5 дней: Программа тренировок на 5 дней в неделю

Программа тренировок на 5 дней в неделюЗдравствуйте, уважаемые читатели!В этой статье я расскажу вам об отличном способе создания красивой и подтянутой фигуры — это программа тренировок на 5 дней в неделю! Она рассчитана на хорошо подготовленных любителей спорта, которые уже нарастили мускулатуру и хотят выглядеть поджаро. Эта программа предназначена для набора мышечной массы и рельефа. Содержание:Кому подойдет данная программаПочему именно 5 дней в неделюКомплекс […]

L карнитин суточная доза: Такой страницы не существует

L-carnitine – что это такое, зачем нужен левокарнитин, каковы нормы? Узнай на Kulturist1.ru Хотя организм способен самостоятельно вырабатывать левокарнитин, дополнительный прием со спортпитом или продуктами питания позволяет существенно ускорить жиросжигание. В отличие от других препаратов-жиросжигателей, L-Carnitine улучшает работу сердечно-сосудистой системы, не вызывает ни привыкания, ни побочных явлений. Элькарнитин гомеостатичен. Это означает, что организм не накапливает его, а использует […]

Продукты с максимальным количеством белка: Какие продукты содержат больше всего белка

Продукты с самым большим содержанием белка Для поддержания здоровья необходимы продукты, содержащие белок. Протеин или белок — это основа жизни, главный «строительный материал» для всех живых клеток и тканей. Благодаря ему непрерывно поддерживается жизнь на планете. Необходимо знать, в каких продуктах много белка. Это позволит грамотно составить рацион. Содержание: Что такое белок Белок — органическое вещество, состоящее из […]

Сколько раз в день должен: Сколько раз в день ребенок писает и какает?

норма, сколько раз в день, цветТак много переживаний связано с тем, как новорожденный малыш «ходит по-большому». Мам беспокоит периодичность стула, его цвет, консистенция. Так как же определить, все ли у крохи в порядке с пищеварением? Быть может, ему нужна помощь? Многие мамы знают, что очень важно следить за стулом малыша, да и педиатр во время осмотра всегда интересуется, как малыш […]

Нормальные показатели холестерина: Sorry, this page can’t be found.

Норма холестерина, триглицеридов, ЛПНП и ЛПВП в крови для женщин и мужчин Холестерин Это органическое соединение, участвующее в основных обменных процессах нашего организма. В частности, холестерин отвечает за транспортировку жиров в клетки и их вывод из организма. Показатели уровня общего холестерина (ОХС), уровней его липидных фракций — ЛПВП и ЛПНП, а также триглицеридов в крови являются важнейшими маркерами здоровья сердечно-сосудистой системы человека. ЛПНП (липопротеины […]

Что принимать при высоком холестерине в крови: Официальный сайт Администрации города Южно-Сахалинска

Диетолог рассказала о пяти продуктах для снижения холестеринаПрисутствие в рационе рыбы существенно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний, что доказано множеством исследований. Дело в незаменимых микроэлементах, важных для обменных процессов и предупреждения атеросклероза, причиной которого, в свою очередь, зачастую является избыток плохого холестерина в крови.Но не только рыба позволяет избежать образования так называемых холестериновых бляшек. Пять наиболее полезных для […]

Сколько километров в день нужно ходить пешком: Сколько километров в день нужно ходить пешком, чтобы похудеть

Сколько нужно пройти пешком в день, чтобы жить долго – Новости Тимашевска Рекомендации дает Полина Ребенок, завотделением медпрофилактики Тимашевской ЦРБ.Жизнь того стоитТем, кто ведет сидячий образ жизни, зависает сутками в интернет-пространстве и даже в булочную едет на автомобиле, грозят ранние заболевания, которые ассоциируются с пожилым возрастом, в частности, избыточный вес, преддиабет, высокое артериальное давление, ишемическая болезнь сердца и др.На тропу […]

Как питаться чтобы сжечь жир на животе: 6 продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе

как перестроить рацион и чем усилить диету? Убрать жировые отложения в области талии не получится без пересмотра меню. Любая программа питания для похудения живота имеет прицельное действие и работает локально, корректируя именно «спасательный круг» на боках. Внимание! Задуматься о диете нужно, если объем талии превышает 80–88 см у женщин и 90-102 см у мужчин в зависимости от роста. […]

Программы для занятий в тренажерном зале: Программы тренировок в тренажерном зале для мужчин и женщин

Топ лучших фитнес-приложений для AndroidОтговорки из серии «хотеть, но не делать» известны: «начну с понедельника», «абонемент в фитнес стоит дорого», «не с кем ходить»… Бороться с ними стоит, наверное, самостоятельно. А вот для тех, кто хочет начать приводить себя в порядок, Роскачество провело экспертизу мобильных приложений для занятий спортом и выявило среди них лучшие. По результатам исследования мобильных фитнес-приложений составлен […]

Яйца калории на 1 яйцо вареное: Калорийность Вареное яйцо (1 шт. большое (65г)) 📊 БЖУ и Счетчик калорий

Вареное Яйцо Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий   Пищевая Ценность Размер Порции 1 средний Энергетическая ценность 284 кДж 68 ккал Жиры 4,65г Насыщенные Жиры 1,432г Мононенасыщенные Жиры 1,787г Полиненасыщенные Жиры 0,62г Углеводы 0,49г Сахар 0,49г Клетчатка 0г Белки 5,51г Натрий 122мг Холестерин 186мг Калий 55мг […]