Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Льняные семечки польза и вред: Семена льна: польза и вред очищающего суперфуда

польза, вред, как правильно и вкусно употреблятьПользаЛьняные семена сейчас можно заметить повсюду: в хлебе, смузи и разных кашах. И не зря!  Ведь они содержат огромное количество полезных веществ. Витамины группы B великолепно поднимают иммунитет, нормализуют обмен веществ и улучшают состояние кожи. Калий нормализует давление. Кальций, фосфор и цинк укрепят кости, зубы, ногти и волосы. А железо, которое содержится в семенах […]

Источник углеводов: Sports Training Camps in Madeira

ТОП-10 полезных источников углеводов Добавьте эти продукты в свой рацион, чтобы увеличить потребление углеводов и поднять свою работоспособность. Когда вы много бегаете, организм черпает энергию в основном из углеводов, поэтому бегунам их нужно больше, чем не бегающим людям. Эксперты по спортивному питанию обычно рекомендуют бегунам получать около 60% ежедневной нормы калорий из углеводов. Сколько калорий сжигается при беге Бегунам нужно […]

Как увернуться от удара кулаком: Как отразить удар битой по голове, кулаком в лицо, ногой в пах и ножом в бок

Как Уклоняться от УдаровУклоняться от ударов это хороший совет, но ему трудно следовать. Возможно ты уже знаешь концепцию движения головы и того, как оставаться за ударом. Ты слышал «Заставь его промахнуться, заставь его поплатиться» сотни раз. Но как уклоняться правильно? Знание КУДА смещать голову и КАК смещать голову требует правильной техники уклонов. Хорошая техника уклонов позволяет тебе уходить от ударов […]

Чем можно поднять гемоглобин в крови: Как повысить гемоглобин?

Как повысить гемоглобин? Такой вопрос часто задают пациенты, но ответить на него однозначно не возможно. Нужно знать причину, почему отмечается снижение гемоглобина. При уменьшении общего количества гемоглобина, чаще всего проявляющееся уменьшением его концентрации в единице объема крови, мы говорим о наличии у человека анемии, точнее малокровия. Основной причиной понижения уровня гемоглобина является дефицит железа, который может возникнуть при снижении его […]

Отжимания за 30 дней таблица для мужчин: Как накачать пресс мужчине за 30 дней (программа и таблица) | Hastler Olegovich

Как накачать пресс мужчине за 30 дней (программа и таблица) | Hastler OlegovichОдин из читателей блога написал мне на почту и его вопрос звучал так: Посоветуйте пожалуйста толковую программу как накачать пресс мужчине за 30 дней. В одном письме не раскрыть всей темы, поэтому письмо на электронную почту послужило мотивацией написать подробный материал на вышеуказанную тему и разместить для пользования […]

Как выглядеть молодой: 17 привычек, которые помогут сохранить красоту женщине

17 привычек, которые помогут сохранить красоту женщинеВыглядеть младше не так уж и сложноВы можете остановить время. И даже обратить его вспять. Ваши волосы, руки и кожа могут выглядеть моложе, и для этого не нужно прибегать к услугам пластических хирургов, посещать элитные салоны красоты или тратить деньги на дорогостоящие кремы.Но на самом деле все, что нужно знать о том, как выглядеть […]

Витамины спортпит: Омега 3 — Купить спортивное питание в интернет-магазине Москва. Cпортпит

Спортивное питание в Самаре, Тольятти СТАНОВАЯ ТЯГА: ПОДРОБНО  ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ СТАНОВОЙ ТЯГИ  Чтобы выполнить становую тягу установите гриф штанги на нижние штыри силовых стоек. Присядьте и крепко возьмитесь за него верхним хватом. При этом руки расставьте на ширину плеч. Выпрямите спину, подымите подбородок и направьте взгляд вверх.  Напрягите мышцы спины, глубоко вдохните, затем задержите дыхание и не спеша распрямитесь выполняя […]

Сколько надо есть: Сколько раз в день нужно есть

Сколько раз в день нужно есть — и каков должен быть размер порции? Максимальный размер порции, допустимой при правильном питании, составляет не более 500-600 ккал — с учетом того, что есть нужно 4-5 раз в день. Это позволит держать суточное употребление калорий в приделах 2000-2500 ккал — нормы для большинства женщин и мужчин. На этом правиле строится дробное питание для похудения […]

Как часто нужно делать планку: Четыре минуты в день, чтобы похудеть. Мифы о планке – Москва 24, 31.03.2017

Как часто следует выполнять упражнение планка – основные рекомендации | Регулярность тренировок Начиная выполнять планку, некоторые люди с недовольством отмечают, что результат незначительный или вовсе отсутствует. Причинами такого положения дел могут быть ваша не лучшая физическая форма или выполнение недостаточного количества подходов. К примеру, не следует ждать скорого результата, если тратить на выполнение упражнения 1-2 минуты в день. Поэтому в […]

Что повышает пролактин: Повышенный пролактин у женщин: что это такое, норма у женщин в крови

причины, жалобы, диагностика и методы лечения на сайте клиники «Альфа-Центр Здоровья» Состояние, характеризующееся повышенным содержанием гормона пролактина в крови, проявляется у женщин нарушением менструальной функции, выделением молозива при надавливании на соски, у мужчин – нарушением репродуктивной функции, импотенцией, бесплодием. Это состояние, когда длительное время повышен уровень гормона пролактина. Он вырабатывается отделом мозга гипофизом, влияет на рост молочных желез, выработку молока […]

1 … 1 573 1 574 1 575 1 576 1 577 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта