Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Женский комплекс витаминов: Рейтинг лучших витаминов для женщин

Рейтинг лучших витаминов для женщинБольшинство современных девушек объединяют в себе роли домохозяйки, заботливой мамы и менеджера в компании. Все эти роли требуют немало сил. Рассказываем как женщинам разного возраста подобрать витамины для повышения работоспособности и профилактики заболеваний. Представляем рейтинг лучших витаминов для женщин разного возраста. Витаминны для женщин до 30 лет В витаминной поддержке организм нуждается в любом возрасте. Но […]

Прямой хват: прямой, обратный, нейтральный для штанги, гантелей и на турнике

прямой, обратный, нейтральный для штанги, гантелей и на турникеСуществует большое количество различных упражнений, множество нюансов и тонкостей в технике их выполнения. Одним из таких нюансов является вид хвата, который используется при выполнении того или иного упражнения. И действительно, как правильно брать гриф, как положить ладонь на турник, снизу или сверху, и на какой ширине нужно держать руки на штанге?Для чего […]

Тренировки для набора мышечной массы: 7 обязательных условий для набора мышечной массы в тренажерном зале

16 лучших упражнений для набора мышечной массыВ данной статье пойдет речь о том, ради чего миллионы людей ходят в тренажерный зал. О том, что является смыслом жизни для некоторых из них. О том, без чего бодибилдинг не существовал бы в принципе. Этот материал о том, как набрать мышечную массу с помощью базовых упражнений.Про ростНаши мышцы растут под воздействием внешней нагрузки. […]

Сколько белка: Сколько белков нужно вашему организму и откуда их лучше брать

Сколько белков нужно вашему организму и откуда их лучше братьДжессика БраунBBC Future23 июня 2018Автор фото, iStockНекоторые эксперты заявляют, что покупать продукты с повышенным содержанием белков (и по повышенной цене) — это все равно, что спускать деньги в унитаз. Правы ли они? Сколько белков нам на самом деле нужно? Помогают ли они избавиться от лишнего веса? И кому они вообще помогают?В […]

Движение йога: Движение жизни — Социальные проекты. Йога Практика.

Кундалини-йога — свободное движение энергии для гармонии с собой и миром Стремитесь к успеху и оздоровлению тела, внутренней гармонии? Направление кундалини-йога — это путь к высвобождению энергии и самосовершенствованию, основы которого вам поможет освоить наставник в нашей московской студии танцев «Fashiondance»! Эта практика не предполагает аскетизма и способна оказать практически мгновенный эффект! Цели течения — самоосознание и счастье Это направление, […]

Худеет ли лицо при похудении: Изменилось ли ваше лицо после похудения?

21 пример того, как сильно меняется лицо после потери весаНачать худеть после Нового года — такой целью ежегодно задаются миллионы людей во всем мире. Для кого-то диеты и спорт — это возможность держать в тонусе и без того стройное тело. Но для многих похудение — заветная мечта, способная кардинально изменить жизнь. Конечно, все мы понимаем, что для достижения заметного результата нужно […]

Семена льна молотые польза: Какую пользу для здоровья несут семена льна, и как их правильно употреблять?

Какую пользу для здоровья несут семена льна, и как их правильно употреблять? Одним из природных компонентов, способствующих правильной работе здорового сердца, являются семена льна. Их можно употреблять в пищу в цельном состоянии (не измельчая) либо можно обжаривать или готовить из них флаксы (льняные крекеры). Таким образом проводится профилактика для поддержания здоровья всего организма. Внимание! Семена льна помогают бороться […]

Обратная бабочка упражнение: Разведение рук в тренажере бабочка: техника выполнения обратной разводки

Разведение рук в тренажере бабочка: техника выполнения обратной разводки Сама по себе обратная бабочка – это одно из упражнений для проработки плеч, с акцентом на заднюю головку дельт. Популярность и польза движения связана с тем, что именно этот пучок считается отстающим у многих атлетов. Потому его выполнение отлично сбалансирует жимовые движения, предотвращая разворот плеч вперед. Все это делает обратную бабочку […]

В какой пище есть белок: В каких продуктах содержится белок?

В каких продуктах содержится белок?Это вещество отвечает за строительные процессы в организме, обмен веществ, помогает расти, размножаться, лучше усваивать витамины и минералы. Все протеины, которые содержатся в еде, можно условно разделить на животные и растительные, в зависимости от источника их происхождения. Уже который год подряд между поклонниками и противниками вегетарианства ведутся нескончаемые споры: первые уверены, что для поддержания отличного […]

Как набрать вес быстро: ТОП-8 способов, которые помогут быстро набрать вес

ТОП-8 способов, которые помогут быстро набрать вес Не получается долго нарастить сухую массу? Тогда вам следует обязательно попробовать 8 действенных способов и ваш вес обязательно начнет увеличиваться. Давайте более подробно знакомится с действенными способами. Перед тем как наращивать мышечную массу вы должна осознать тот факт, что ваше спортивное питание для набора массы без добавок не даст желаемого […]