Английская диета — «О-о-очень сильно похудела!… на 21 день… потом началась жесть((» В моей жизни было множество экспериментов с питанием и диетами, но английскую диету я запомнила очень хорошо. С тех пор я успела закончить школу, вуз, выйти замуж и родить ребенка, но диета и ее последствия крепко засели в моей памяти.Я училась классе в 9-ом, когда обнаружила у мамы […]
Как отмыть жир в домашних условиях Жировые загрязнения, брызги, нагары обычно скапливаются на кухне. Они являются неотъемлемым «побочным эффектом» процесса приготовления пищи. Вряд ли какой хозяйке будет приятно готовить в грязном помещении. И здесь мы представляем несколько действенных методов, как отмыть жир в домашних условиях быстро и без особых усилий. Больше всего подобные следы скапливаются на варочной плите, вытяжке, в […]
Как ПРАВИЛЬНО делать уколы в ягодицу в домашних условиях самому себе, ребенку , взрослому + видео Инъекции в ягодицу могут быть назначены врачом, но не всегда обстоятельства складываются так, что у пациента есть возможность дойти до лечебного учреждения. Предписание выполнить необходимо для самого больного, но не все знают, как правильно делать уколы в ягодицу в домашних условиях и даже испытывают […]
Здоровые и диетические продукты для правильного питания Интерес к здоровому питанию зародился еще в Древней Греции, когда Гиппократ сделал вывод о том, что болезни возникают от неправильного образа жизни. Сегодня ЗОЖ и правильное питание популярны во всем мире, Россия – не исключение. Все большее количество людей задумывается о здоровье, предпринимают всевозможные меры для сохранения молодости, красоты, энергичности и долголетия. Поскольку […]
Список упражнений для тренажерного залаВ этот раздел мы будем добавлять самые распространенные упражнения для занятий в тренажерном зале. Если вы не нашли нужного упражнения, пожалуйста, сообщите нам об этом на адрес [email protected] Вертикальная тяга обратным хватом Вертикальная тяга широким хватом Выпады с гантелями Выпады со штангой […]
техника выполнения и последовательность действий Упражнение выпрыгивания вернулись в фитнес только благодаря развитию в направлении функциональности — Кроссфит. До этого они применялись во многих видах спорта, как основное или «подсобное» движение. Главное отличие и выраженное преимущество выпрыгивания из приседа заключается во взрывном характере движения. Характерный «взрыв» крайне важен в беге, легкой атлетике и прочих дисциплинах.Что дают выпрыгивания В силовых видах […]
Упражнения на плечи в тренажерном зале Широкие плечи – один из главных критериев для определения эталонной атлетической фигуры. Все великие профессиональные пловцы, боксеры, легкоатлеты имеют мощные, хорошо развитые дельты. Широкие плечи позволяют скрыть проблемы с талией: они делают фигуру красивой, гармоничной и пропорциональной. Это привлекает особое внимание к данной группе мышц посетителей тренажерного зала, мечтающих выглядеть как олимпийские боги или […]
принципы, отзывы похудевших и результаты на фотоУ гречневой диеты много последователей, но так ли она действенна и эффективна? Лишние килограммы буквально «тают» на глазах, и с этим не поспоришь.А каковы последствия гречневой диеты для организма и эффективность, что делать, чтобы не навредить здоровью? Лучше начинать с маленького срока ее соблюдения.Рассмотрим особенности меню гречневой диеты для быстрого похудения на 7 и […]
Как выглядел Арнольд Шварценеггер в молодости и детстве: фото, видео Биография Арнольда Шварценеггера настолько богата событиями, виражами, встречами, титулами и профессиями, что уместить все в одной книге и уж тем более в статье, никак не получится. Железный Арни продолжает удивлять своих поклонников чем-то новым в разных сферах: искусство, личная жизнь, статус. Но при этом его прошлое постоянно у всех на […]
Продукты и Бренды в Россия Закуски Сладкие и соленые закуски, такие как чипсы, кукурузные чипсы, вяленое мясо, попкорн, крендели, крекеры, бары гранолы, микс сушеных фруктов и орехов и рисовые лепешки.подробнее … Мясо Полный ассортимент мяса и вырезки, таких как бекон, ребрышки, куриные грудки, свиные […]