Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Мышц

Как укрепить мышцы поясницы: Упражнения для мышц поясницы | Блог о здоровье

Упражнения для мышц поясницы | Блог о здоровье Поясница — уязвимое место, особенно при малоподвижном образе жизни. Мышечный корсет поможет сохранить и ровную осанку, и хорошее самочувствие. Не обязательно посещать тренажёрный зал или инструкторов по йоге: упражнения для мышц поясницы можно выполнить и дома. Противопоказания к выполнению упражнений для мышц поясницы Редко кто при хорошем самочувствии начинает заниматься спортом, если […]

Упражнения на растяжку мышц всего тела: Топ-50 упражнений для растяжки на шпагат: ФОТО + ПЛАН

Топ-50 упражнений для растяжки на шпагат: ФОТО + ПЛАНХорошая гибкость – залог здоровья и красоты тела. Растяжка на шпагат уменьшает риск травм, помогает похудеть и улучшает женское здоровье. Кроме того – это просто красиво! Если вы мечтаете сесть на шпагат в домашних условиях, то смотрите нашу подборку лучших упражнений на растяжку на продольный и поперечный шпагат для разных уровней подготовки.Растяжка […]

Упражнения для нижних мышц пресса: Эффективные упражнения для нижней части брюшного пресса

Упражнения на нижний пресс в домашних условиях для девушекНемного анатомии и физиологииСначала надо понять, что у каждого человека есть свои физиологические особенности. В частности, склонность к полноте или обилие жировой ткани. Нормализовать обменные процессы таким людям надо в первую очередь. А потом уже начать накачивать нижний пресс и другие части тела. Если говорить о строении пресса, то его можно разделить […]

Как увеличить силу мышц: Как развить физическую силу — основные методы и факторы

Как развить физическую силу — основные методы и факторы   |     |     |     |   Людям, которые следят за своим здоровьем и увлекаются спортом, важны не только визуальные результаты, но и достижение новых границ. Одна из них – физическая сила. Если требуется её развить, нужно учесть ряд факторов. […]

Как увеличить силу мышц: 10 действенных способов увеличить силу

10 действенных способов увеличить силу 2019-09-15 13:03:35   0   6521 Сила — основа как ежедневных тренировок (например, 300-ярдовый удар в гольфе), таки и нечеловеческих подвигов (например, прыжок Дж. Дж. Уатта на тумбу высотой 5 футов 1 дюйм — около 155 см). Сила не ограничена размером мышц и их емкостью. Когда вы становитесь сильнее, вы быстрее теряете вес, быстрее бегаете и сильнее […]

Степ тренажер какие мышцы работают: какие мышцы работают, польза тренировок

какие мышцы работают на этом тренажере?Обладать стройной и подтянутой фигурой мечтают как мужчины, так и женщины. Сегодня существует множество приспособлений, которые помогут добиться отличного результата даже в домашних условиях. Одно из самых популярных из них – степпер (тренажер). Какие мышцы работают во время тренировки, и как правильно им пользоваться, вы узнаете в этой статье.Что такое степпер?Этот незамысловатый тренажер представляет собой […]

Как подтянуть мышцы на руках: Как подтянуть мышцы рук? 4 упражнений против дряблости

Как подтянуть мышцы рук? 4 упражнений против дряблости Как сделать 23 июня 2021 Денис Сычев Колумнист Гapмoничныe, xopoшo пpopaбoтaнныe pyки — задача не из легких. Обычно они либo вялыe, либo с излишним объемом мышц от чрезмерных физических упражнений. Kaк пpaвильнo зaнимaтьcя, чтoбы pyки были пo-нacтoящeмy кpacивыми? Рассказывает Денис Сычев, основатель и владелец сети моностудий PMP.Нам известно, что часть верхней конечности […]

Как подтянуть мышцы на руках: Как подтянуть мышцы рук? 4 упражнений против дряблости

Как подтянуть мышцы рук? 4 упражнений против дряблости Как сделать 23 июня 2021 Денис Сычев Колумнист Гapмoничныe, xopoшo пpopaбoтaнныe pyки — задача не из легких. Обычно они либo вялыe, либo с излишним объемом мышц от чрезмерных физических упражнений. Kaк пpaвильнo зaнимaтьcя, чтoбы pyки были пo-нacтoящeмy кpacивыми? Рассказывает Денис Сычев, основатель и владелец сети моностудий PMP.Нам известно, что часть верхней конечности […]

Зарядка для укрепления мышц: Упражнения для укрепления мышц тазового дна (упражнения Кегеля) у мужчин

Упражнения для укрепления мышц тазового дна (упражнения Кегеля) у мужчин Эта информация научит вас выполнять упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля). Вернуться к началу Об упражнениях Кегеля Основная задача упражнений Кегеля состоит в том, чтобы помочь вам укрепить мышцы тазового дна. Эти мышцы поддерживают ваш мочевой пузырь и кишечник. Благодаря упражнениям Кегеля вы сможете: контролировать или предотвращать подтекание мочи […]

Гормон роста для мышц: Как нарастить мышечную массу быстро и качественно?

Как нарастить мышечную массу быстро и качественно? 13 июля 2017 Многие спортсмены во время наращивания мышечной массы слышат о таком препарате, как гормон роста. Соматотропин относится к гормонам пептидной группы, производится долей гипофиза, который входит в состав человеческого мозга. Вещество оказывает сильнодействующее анаболическое воздействие на организм, при этом также имеет катаболическую реакцию, то есть сжигает лишний жир. […]

1 … 63 64 65 66

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта