Содержание углеводов в фруктах, ягодах и сухофруктах Категория продуктов Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба Морепродукты (все категории) Моллюски Ракообразные (раки, крабы, креветки) Морские водоросли Яйца, яичные продукты Молоко и молочные продукты (все категории) Сыры […]
Фото женщин-бодибилдеров до и после. Что с ними стало? | Психо-фактыМы всегда за здоровый образ жизни и спорт! Но некоторые люди увлекаются фитнесом и бодибилдингом настолько сильно, что нарушают все мыслимые и немыслимые законы природы. Бодибилдинг принято считать мужским спортом, но по классике – всё, что есть у мужчины, хочет и женщина! Именно поэтому женщины также решили ворваться в мир […]
виды (стоя, сидя, на скамье) и техника выполнения упражнения Сгибания рук с гантелями – упражнение для изолированной проработки бицепса. Атлеты выполняют сгибания рук с гантелями с целью увеличить объем бицепса, а также сильнее развить его пик. Это упражнение относится к числу изолированных, здесь нет смысла работать с большими весами, так как бицепсы любят большое количество повторений и максимальное чувство кровенаполнения. […]
Лучшие источники белка для здоровья и развития мускулатурыБелок, также известный как протеин, является главным строительным материалом в организме, на которого возложена ответственность за образование клеток, тканей и мышц. Его недостаток может привести к проблемам со здоровьем, поэтому особенно важно следить за своим рационом и включать в него белковые продукты. Ежедневно каждому из нас необходимо определённое количество белка, но при силовых […]
I43.0 — Кардиомиопатия при инфекционных и паразитарных болезнях, классифицированных в других рубриках Инозие-Ф® Р-р д/в/в введения 400 мг/20 мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛСР-007629/09 от 29.09.09 Инозин-Эском Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛСР-007161/09 от 10.09.09 Инозин-Эском Р-р д/в/в введения 200 мг/10 мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛСР-007161/09 от 10.09.09 Рибоксин Капс. 200 […]
Горечь во рту. Диагностика причин, лечение Что такое горечь во рту Горький привкус в полости рта – ненормальный процесс, сигнализирующий о заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей или эндокринных нарушениях. Как правило, она возникает внезапно и исчезает через несколько дней при дисфункции ЖКТ, а горечь во рту постоянно – повод для обращения к врачу. Причины возникновения Горечь возникает при воздействии […]
Топ-60 кардио-упражнений в домашних условиях (фото)Кардио-тренировка – это комплекс упражнений, которые увеличивают ваш сердечный ритм и усиливают циркуляцию крови по всему телу (от англ. cardiovascular – сердечно-сосудистый).Заниматься кардио-тренировками можно как в зале на тренажерах (беговая дорожка, велосипед, эллипсоид), так и в домашних условиях без дополнительного инвентаря. Предлагаем вам уникальную подборку кардио-упражнений и готовый план кардио-тренировок в домашних условиях для похудения […]
Русский язык ЕГЭ: задание 5 (тест 1)1. В одном из приведённых ниже предложений НЕВЕРНО употреблено выделенное слово. Исправьте лексическую ошибку, подобрав к выделенному слову пароним. Запишите подобранное слово. Отправляясь на охоту, он надел ветровку БОЛОТНОГО цвета. Зимой в ЛЕДЯНОМ дворце часто проходят соревнования по фигурному катанию. Петр— человек мягкий, тонкий, весьма ДИПЛОМАТИЧНЫЙ. Вон уж в окно смотрит ВЫСОКИЙ месяц. Я […]
Как научиться делать стойку на рукахПрежде всего стоит отметить, что стойка на руках является довольно сложным упражнением, требующим хорошей физической подготовки. Поэтому перед тренировками следует реально оценить свои силы. Если вам пока ещё с трудом даются элементарные отжимания и подтягивания, если вы испытываете проблемы с удержанием равновесия, то вам стоит сначала заняться более простыми упражнениями, чтобы привести себя в надлежащую […]
5 причин употреблять рыбий жир.№ 1: По некоторым известным причинам, рыбий жир способствует сжиганию жировых отложенийВо-первых, рыбий жир содержит незаменимые жиры, поскольку он состоит из жирных кислот Омега-3. Незаменимые жиры – это такие жиры, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, и они должны поступать в наш организм с пищей. Незаменимые жиры очень важны для нормального функционирования всех органов.Рыбий жир не […]