Диета для сжигания подкожного жира: 10 советов питания на сушке от профессионального фитнес-тренера
10 советов питания на сушке от профессионального фитнес-тренера Чашка кофе после пробуждения Используйте для жиросжигания проверенное средство – кофеин. Вещество действует в двух направлениях – помогает сжигать жир во время спортивных занятий и препятствует отложению жира. Прежде чем приступать к утреннему кардио, выпейте 1-2 чашки бодрящего крепкого кофе, но непременно без сливок и сахара. Они не позволяют жиру сжигаться. Заменить […]