Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Разное

Асаны йоги для начинающих: с чего начать занятия, основные асаны, растяжка и прогибы

Йога для начинающих: 7 асан, которые научат владеть теломКогда мы в первый раз приходим на йогу, мы думаем, что главное — добиться точного повторения позы инструктора. Иногда это легко, иногда кажется невозможным. Но в любом случае главное не «фасад», а внутреннее содержание: важно выполнить позу правильно, а не пытаться слепо кого­-то скопировать.Мы подготовили основные асаны йоги для начинающих в картинках […]

Кардио перед силовой тренировкой: кардио перед силовой или силовая перед кардио?

кардио перед силовой или силовая перед кардио? Кардиотренировка и силовая: какую выбрать и как чередовать Вы занятой человек , и времени в этот летящий на сумасшедших скоростях век категорически не хватает ни на что. Не поэтому ли, когда вы тренируетесь, то стремитесь из тренировки в тренировку выполнять как силовые, так и кардиоупражнения, и все это в одном флаконе? Вопросов у […]

Овощи богатые клетчаткой: Продукты с высоким содержанием клетчатки — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

Какие овощи и продукты богаты клетчаткойПри наблюдении определенных симптомов, есть смысл заподозрить недостаток клетчатки. В каких овощах она содержится в большом количестве? Клетчаткой называют пищевые волокна, которые нужны для правильного пищеварения и хорошего самочувствия. Она практически не переваривается в желудке, поэтому проходит по всему кишечнику. В каких овощах ее содержится больше всего? В чем польза клетчатки? Польза этого […]

Кроссфит для девушек программы: Кроссфит для девушек: упражнения и программа тренировок

Кроссфит для девушек — программа тренировок, польза и вредКроссфит — популярная спортивная дисциплина, разработанная для комплексного развития атлета. Принципами кроссфита являются: сочетание силовых и аэробных нагрузок, разнообразие упражнений, цикличность занятий, быстрый темп выполнения.Программа тренировок строится из коротких заданий на день — WOD-ов (Workout of the Day). Набор упражнений может быть любым, но чаще в кроссфите используют элементы из пауэрлифтинга, гимнастики, […]

Аптечный бодибилдинг: виды препаратов и способы применения для набора массы, силлы и выносливости

виды препаратов и способы применения для набора массы, силлы и выносливости Автор ВладимирВремя чтения 6 мин.Просмотры 364Здравствуйте. Сегодня речь пойдет о веществах, помогающих эффективно достичь поставленных целей в тренировках, при этом они доступны без рецепта в любой аптеке. Это аптечный допинг. Сейчас принято воспринимать слово «допинг» с негативной окраской, но препараты этого вида не имеют серьезных побочных действий, при этом они […]

Владимир турчинский википедия: Владимир Турчинский – биография, фото, личная жизнь, фильмография, смерть

Владимир Турчинский – биография, фото, личная жизнь, фильмография, смертьБиография Владимир Турчинский – спортсмен, тренер, телеведущий, киноактер. Всероссийскую популярность приобрел после начала сотрудничества с телеканалом «ТНТ» в передачах «Убойная лига», «Смех без правил».Владимир Турчинский родился в Москве, но до 6-ти лет проживал в Ульяновске. Там в военной части служил отец мальчика, Евгений Владимирович. Мать Нина Николаевна занималась мясной промышленностью и после […]

Изменился вкус во рту причина: Металлический привкус во рту: в чем причина?

Металлический привкус во рту: в чем причина?Существует целый ряд факторов, имеющих значение для распознавания вкуса, поэтому расстройства последнего могут быть следствием определенных проблем со здоровьем. Металлический привкус во рту или извращение вкуса могут возникнуть вследствие реакции организма на инородное вещество. Это также может быть признаком других проблем со здоровьем. В целом существует ряд причин, которые могут вызвать появление металлического привкуса во рту. О них и пойдет речь далее. Плохое состояние полости […]

Пангамовая кислота витамин в15: Витамин B15 (Пангамовая кислота, пангамат кальция) — влияние на организм, польза и вред, описание

Витамин B15 (Пангамовая кислота, пангамат кальция) — влияние на организм, польза и вред, описание Общая характеристика витамина В15 (Пангамовой кислоты, пангамата кальция) Впервые пангамовая кислота была выделена Е.Т. Кербсом из зерен абрикосовых косточек в 1951 году. Название происходит от греческого «pan» – всюду и «gamy» – семя, т.к. она широко представлена в семенах растений. Активные исследования пангамовой кислоты проводились в […]

Как быстро накачать мышечную массу: «Как быстро набрать мышечную массу?» – Яндекс.Кью

«Как быстро набрать мышечную массу?» – Яндекс.КьюЕсли вы худой, и с трудом набираете мышечную массу, вы должны съедать минимум 2 грамма белков на килограмм массы тела в сутки. Основные белковые продукты для набора массы мышц: Творог – желательно нежирный (не более 3% жира) в нем больше белков. Яйца – от 3 до 10 яиц в день, желтков можно 2-3, остальное […]

Где больше всего железа в каких продуктах: В каких продуктах много железа: главные источники

В каких продуктах есть железо, и чем грозит его дефицит? | ЗДОРОВЬЕ   Все знают, что у человека и животных красная кровь. За ее цвет как раз и отвечает железо в форме гемоглобина, молекула которого участвует в транспорте кислорода и газообмене в организме. Другими словами, гемоглобин переносит молекулы кислорода из легких ко все органам и тканям, а обратно уносит газ […]

1 … 1 232 1 233 1 234 1 235 1 236 … 1 245

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта