Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Спин

Зарядка для спины от сутулости: Упражнения от сутулости. как исправить в домашних условиях у взрослого или ребенка

Упражнения для осанки в домашних условиях: правильный комплекс на формированиеhttps://rsport.ria.ru/20220627/osanka-1798545802.html Упражнения для осанки взрослым и детям: лучшие способы исправить сутулостьУпражнения для осанки в домашних условиях: правильный комплекс на формированиеУпражнения для осанки взрослым и детям: лучшие способы исправить сутулостьКажется, исправить осанку невозможно, но это не так — регулярное выполнение ЛФК упражнений способствуют значительной коррекции или комплексной профилактике… РИА Новости Спорт, 26.07.20222022-06-27T19:452022-06-27T19:452022-07-26T18:06зожздоровьеспина/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content/html/head/meta[@name=’og:description’]/@contenthttps://cdnn21.img.ria.ru/images/105873/95/1058739551_189:435:1746:1311_1920x0_80_0_0_1632c0aee66242af0e2950dd623ad5b8.jpgМОСКВА, […]

Боли в верхней части спины между лопатками: БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ (БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТОК)

Боль в спине в области лопаток: слева, справа, причины, лечениеАвтор Егор Новиков На чтение 9 мин. Просмотров 631 Опубликовано 28.05.2022Люди связывают боль в спине в области лопаток с состоянием позвоночника. Но боль в верхней части спины иногда возникает из-за заболеваний сердца, сосудистой и дыхательной системы, эпигастрии. Боль обманчива, локализуется в одном каком-то месте, например, в груди, а иррадиацию может давать […]

Программа тренировок на спину в тренажерном зале: Тренировка Спины По-Умному | Как Быстро Накачать Спину

Тренировка Спины По-Умному | Как Быстро Накачать Спину6 ошибок тренировки спины и их решениеТренировка спины – дело тяжелое, но нехитрое, ибо чтобы обзавестись широким тылом нужно прежде всего правильно расставить приоритеты. Спина состоит из множества различных мышц, но главными из них являются именно широчайшие. Другими словами, чтобы накачать спину в тренажерном зале, упор нужно делать на развитии именно этих мышц. […]

Тренировка спина бицепс программа: Тяга Т-грифа в наклоне (техника выполнения)

Тяга Т-грифа в наклоне (техника выполнения)Тяга Т-грифа — это упражнение, предназначенное для мышц спины.Главная часть нагрузки приходится на середину широчайших, также работают бицепсы и трапециевидные мышцы.В качестве альтернативы Т-грифу, который есть не в каждом зале, используют и обычный длинный гриф. Нагрузите один его конец нужным весом, а второй уприте в угол стены.Преимущества:Конструкция тренажера задает траекторию движения, облегчая упражнение Подходит для […]

Как правильно делать гиперэкстензию на спину: Как правильно заниматься на тренажере гиперэкстензия

Как правильно заниматься на тренажере гиперэкстензияБольшинство тренировок в спортзале начинается именно с гиперэкстензии. Те, кто выполняет на нем упражнения без тренера, в 80% случаев делают это неправильно. Читайте о том, как правильно использовать гиперэкстензию в нашей статье, чтобы избежать типичных ошибок!❓ Что такое гиперэкстензияВы хотите иметь здоровую и крепкую спину? Простой и небольшой тренажер гиперэкстензия вам поможет. Чтобы заниматься на […]

Снять боль в спине: Советы экстренной помощи при болях в позвоночнике (спине, шее, пояснице)

Советы экстренной помощи при болях в позвоночнике (спине, шее, пояснице) ПРОСТРЕЛ. РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ПРОСТРЕЛЕ Прострел — острая боль в позвоночнике, в основном — его в поясничном отделе. Прострел часто связан с неловким движением, падением, резкой чрезмерной нагрузкой. Основная статья по теме «прострел в пояснице» — «Люмбаго (прострел в пояснице, прострел в спине, острый пояснично-крестцовый радикулит)». РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ПРОСТРЕЛЕ Как только «прострелило», для уменьшения болей сделайте […]

Сорвать спину что это: Сорвал спину: причины, лечение, симптомы растяжения

Сорвал спину: причины, лечение, симптомы растяженияВ жизни каждого взрослого человека был момент, когда он получил травму или сорвал спину. Очень часто больной страдает из-за незнания своего точного диагноза. Пытаясь избавиться от дискомфорта, пациенты пробуют разные способы и методики терапии, в то время как растяжение требует совершенно иного подхода.Когда возникают травмы спиныЧтобы сорвать спину, не нужно делать особых усилий. Травма может […]

Анатомия спина: Анатомия позвоночника и спины — e-Anatomy

Анатомия позвоночника и спины — e-AnatomyАнулярный эпифизАпоневроз мышцы, выпрямляющей позвоночникАтлантозатылочный суставБазилярная частьБлуждающий нерв [X]Большая задняя прямая мышца головыБольшая поясничная мышцаБольшая ромбовидная мышцаБольшая ягодичная мышцаБорозда спинномозгового нерваБрюшная часть аорты; брюшная аортаБугорок ребраБугристость крестцаВерхние ягодичные веныВерхний суставной отростокВерхний суставной отростокВерхний ягодичный нервВерхняя задняя зубчатая мышцаВерхняя косая мышца головыВерхняя позвоночная вырезкаВерхняя реберная ямкаВерхняя реберно-поперечная связкаВерхняя суставная поверхностьВерхняя суставная поверхностьВерхняя ягодичная артерияВерхушка зубаВерхушка крестцаВнутренние […]

Тренировка спины для девушек дома: Тренировка Спины Для Девушки В Зале | 6 Лучших Упражнений

Тренировка Спины Для Девушки В Зале | 6 Лучших УпражненийПравильная тренировка спины для девушки отличается от мужской. И не столько набором упражнений и величиной рабочего веса, сколько самой концепцией. Мужчинам нужна спина широкая и мощная, а девушкам сексуальная и детализированная. Поэтому подход к прокачке этой мышечной группы у сильного и прекрасного пола разнятся. Про то, как накачать спину девушке в […]

Разминка спины и позвоночника: Разминка для спины, позвоночника и поясницы – упражнения

Разминка для спины, позвоночника и поясницы – упражненияГлавная » Тренировки » Программы031.4к.В закладки: Ctrl+D, Cmd+D4.5(16)FitNavigator.ru/ редакцияМатериал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >> Содержание статьи Время на чтение: 5 мин.Как разминать спину до тренировкиМассажСпециальные упражненияВо время тренировкиРазминка спины в повседневной жизниЗачем разминать спинуСуществует два разных случая, когда необходимо размять спину: для […]

1 … 6 7 8 9 10 … 14

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта