Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Упражнен

Упражнения для красивого прогиба поясницы: Красивая спина с помощью упражнений – формируем сексуальный прогиб

Упражнения для гибкости спины: эффективный комплекс Малоподвижный образ жизни современных людей приводит к общему ухудшению состояния здоровья. Многие патологии, такие как остеохондроз, спровоцированные недостаточной подвижностью позвоночника. Поэтому гибкость спины позволит не только улучшить осанку, но и положительно влияет на работу опорно-двигательного аппарата, мышц и внутренних органов. Показания и противопоказания к выполнению Упражнения, которые помогут улучшить гибкость позвоночника, можно выполнять в […]

Упражнение как убрать живот и бока: Как легко убрать живот и бока в домашних условиях

Как срочно убрать живот: комплекс упражнений на 7 дней 3 мая 2021 2 мая 2021 Cosmo Этот год по понятным причинам может и не сулить поездок за моря и океаны многим из нас. Однако красивый плоский живот получить хочется. Что делать, если срочно нужно убрать живот? Есть одну овсянку или гречку мы не рекомендуем. Монодиеты по словам ученых и врачей […]

Мяч для упражнений: Мяч весовой для атлетических упражнений резиновый 1 кг

Гимнастический мяч. Польза и упражнения Гимнастический мяч был придуман ещё в 50-х годах в Швецарии. Эта простая разработка принадлежит женщине врачу-физиотерапевту Сюзан Кляйн-Фогельбах.Гимнастика с гимнастическим мячом вошла в жизнь обычных людей и теперь доступна каждому желающему. Благодаря мячу, аэробика, гимнатсика, растяжки и похудение превратилось в неутомительный и приятный процесс.Занимаясь на мяче, вы сможете уже после первых тренировок почувствовать, как мышцы […]

Упражнения для девушек в зале: Программа тренировок в тренажерном зале для девушек

Программа тренировок в тренажерном зале для девушекИ разумеется, они для похудения. Если вы только начинаете заниматься в тренажерном зале, то лучше делать это под строгим присмотром профессионала: он подберет вам индивидуальную программу и поможет избежать ошибок, которые обычно допускают новички. Однако если вы уверены в своей физической и моральной подготовке, вот несколько советов, которые нужно учесть, перед тем как начать тренироваться.  […]

Жиросжигающие упражнения: 7 жиросжигающих упражнений, которые вам пригодятся

7 жиросжигающих упражнений, которые вам пригодятся Проблема лишнего веса никогда не теряет своей актуальности, но летом она набирает обороты с особенной силой – так хочется выглядеть красивой и подтянутой в купальнике на морском побережье! BeautyHack изучил вопрос и готов поделиться с вами комплексом жиросжигающих упражнений, с которыми вы избавитесь от нескольких лишних килограммов в короткие сроки. Что такое ВИИТ, или […]

Все упражнения на плечи в тренажерном зале: Лучшие упражнения на плечи в тренажерном зале и дома

Лучшие упражнения на плечи в тренажерном зале и домаТак уж издавна повелось, что широкие плечи определяют красоту мужской фигуры. И это вполне естественно, ведь чем шире плечи, тем уже талия, следовательно, фигура атлета выглядит максимально привлекательно. Упражнения на плечи в тренажерном зале можно выполнять с использованием штанги, а в домашних условиях хорошо подойдут гантели, с которыми тоже есть не менее полезные упражнения, чем с более тяжелым снарядом.Тренировать плечи достаточно сложно. […]

Комплекс упражнений пресс: 7 самых эффективных упражнений для дома

7 самых эффективных упражнений для дома Мнение 31 мая 2021 Ия Киселева Младший редактор Flacon Magazine Узнайте, как правильно качать пресс дома, чтоб быстро добиться результатов. Накачайте мышцы живота, выполняя всего 7 эффективных упражнений. Техника прокачки и комплекс тренировок на 30 дней.Содержание:Вопреки распространенному мнению, в анатомии такого понятия не существует. Пресс — это условное название мышц живота: прямой, внутренней и наружной косых, поперечной.Прямая мышца живота — это как раз […]

Комплекс упражнений на спину в тренажерном зале: Упражнения для спины в тренажерном зале — как накачать спину

Упражнения для спины в тренажерном зале — как накачать спинуЧтобы понимать, как правильно качать спину, полезно знать, что существуют глубокие и поверхностные мышцы спины. Первый слой образуют широчайшие и трапециевидные мышцы, более глубоко залегают ромбовидные и зубчатая мышца.Упражнения для спины в тренажерном зале лучше не совмещать с проработкой других крупных мышечных групп, например, грудных мышц. Можно комбинировать с упражнениями на […]

Упражнения от горба на шее видео: Советы остеопата: как убрать холку на шее

Как убрать холку на шее сзади, чтобы избавиться от горбика на шее навсегда «После родов появился «хохолок» на шее, там, где начинается спина. Прошло уже 7 месяцев, он увеличился, выглядит некрасиво. Массаж и упражнения не помогают. Можно ли незаметно избавиться от горба?» Горб на шее, его ещё называют «вдовий горбик», «горб буйвола», — это состояние, при котором […]

Упражнения чтобы сделать шпагат: Как сесть на шпагат: 9 эффективных упражнений

6 упражнений, чтобы быстро сесть на шпагат, о котором вы всю жизнь мечталиКак правило, мы занимаемся спортом по двум причинам: хотим сбросить вес или нарастить побольше мышц. Но, независимо от цели, в любую тренировку входит растяжка. Правильная растяжка ускоряет эффект от тренировки и поддерживает мышцы в тонусе. AdMe.ru приготовил для вас комплекс по растяжке, выполнив который вы сможете свободно сесть на шпагат.Перед тем как […]

1 … 93 94 95 96 97 … 99

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта