Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Упражнен

Табата упражнения видео уроки для начинающих: Гимнастика для похудения Табата. Видео-уроки для начинающих, упражнения

Топ-50 тренеров на YouTube: обзор + видео-тренировкиТренировки в домашних условиях становятся все более популярными и востребованными среди занимающихся. Предлагаем вам обзор самых популярных youtube-каналов по фитнесу, регулярные занятия по которым помогут вам похудеть, сжечь лишний жир и добиться стройного подтянутого тела.Большой выбор тренировок поначалу может застать вас врасплох, но постепенно вы выберете наиболее интересные для вас типы занятий и любимых […]

Комплекс упражнений для накачки ягодиц: Топ-30 упражнений для рук без инвентаря: ФОТО + план

Топ-30 упражнений для рук без инвентаря: ФОТО + планОт силы рук зависит способность выполнять многие упражнения, а потому их следует укреплять в первую очередь. Несмотря на то, что мышцы рук включаются во многих упражнениях, их отдельная проработка поможет вам значительно улучшить физические возможности.Представляем вам подборку лучших упражнений для рук без инвентаря для мужчин и женщин, которые можно выполнять в домашних […]

Описание упражнений в тренажерном зале: Путеводитель по тренажерному залу: жми по правилам!

Путеводитель по тренажерному залу: жми по правилам! Правила эффективной тренировки:Каждую тренировку в тренажерном зале необходимо начинать с разминки. Она включает в себя 10-минутную работу на кардиотренажере (это может быть как обычная беговая дорожка, так и эллиптический тренажер, степпер или велотренажер) и комплекс растягивающих упражнений. Если вы выбрали для разминки  беговую дорожку, то для первого раза можно заниматься без наклона и […]

Обратная бабочка упражнение: Разведение рук в тренажере бабочка: техника выполнения обратной разводки

Разведение рук в тренажере бабочка: техника выполнения обратной разводки Сама по себе обратная бабочка – это одно из упражнений для проработки плеч, с акцентом на заднюю головку дельт. Популярность и польза движения связана с тем, что именно этот пучок считается отстающим у многих атлетов. Потому его выполнение отлично сбалансирует жимовые движения, предотвращая разворот плеч вперед. Все это делает обратную бабочку […]

Упражнения для красивого прогиба поясницы: Топ-20 лучших упражнений для гибкости спины (с ФОТО)

Топ-20 лучших упражнений для гибкости спины (с ФОТО)Гибкость – едва ли необязательное условие красивого спортивного тела. Однако умение делать «мостик» необходимо не только для красоты, но и для здоровья. Достаточная подвижность позвоночника – залог того, что вас никогда не будут преследовать боли в спине, а осанка всегда будет королевской.Топ-10 упражнений для гибкости спины (для новичков)Если регулярно выполнять действенные упражнения для […]

Выжигание упражнение: Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни. Упражнение выжигание

Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни. Упражнение выжигание Упражнения для развития прыгучести (Air Alert 3) На этой странице представлены несколько тренировочных программ для развития прыгучести: Air Alert III, а так же Air Alert, Air Alert II и Mad Bounce. AIR ALERT III Программа разработана компанией TMT sports на основе очень популярной программы, Air Alert II. Программа претерпела много […]

Мяч для упражнений: Что такое фитбол и какая от него польза? 6 эффективных упражнений

Статьи Наталия Т. (nataliya.tarutina) Способ покупки: самовывоз Достоинства: Удобный сайт, приятные цены, доставка вовремя Недостатки: Нет Комментарий: Все понравилось. Оформила заказ, быстро перезвонили, сказали, что позиция есть 16 июля 2021, Санкт-Петербург Любовь И. (lubochkaishanina) Способ покупки: самовывоз Достоинства: В Кладовой здоровья заказываю уже не первый раз мочеприемники ножные. Всегда вежливый персонал. Если чего-то нет в наличии, обязательно позвонят. 26 июня […]

Полные руки упражнения: Убираем полные руки: самые действенные методы

Убираем полные руки: самые действенные методы 11 июня 2020 11 июня 2020 Cosmo Рекомендации: 1. Подбери для себя такой комплекс упражнений, который бы помог развить и укрепить мышечную массу именно в этом месте. Очень хорош в этом отношении тренажер, имитирующий греблю на лодке. 2. Для домашних занятий тебе понадобятся гантели. Убрать жир с рук поможет инвентарь весом […]

Обратная бабочка упражнение: Разведение рук в тренажере бабочка: техника выполнения обратной разводки

Разведение рук в тренажере бабочка: техника выполнения обратной разводки Сама по себе обратная бабочка – это одно из упражнений для проработки плеч, с акцентом на заднюю головку дельт. Популярность и польза движения связана с тем, что именно этот пучок считается отстающим у многих атлетов. Потому его выполнение отлично сбалансирует жимовые движения, предотвращая разворот плеч вперед. Все это делает обратную бабочку […]

Упражнения на крылья в тренажерном зале: Как накачать крылья в зале

Как накачать крылья в зале Прокачанные крылья (или широчайшие мышцы спины) – это именно то, что создает идеальную мужскую фигуру в форме перевернутого треугольника. Узнайте, как накачать эти мышцы! Подобно тому, как мощные крылья дают преимущества в полете птицам, так и бодибилдеры во многом выигрывают, если знают, как накачать крылья (или широчайшие мышцы спины) в тренажерном зале. И хотя мышцы […]

1 … 92 93 94 95 96 … 99

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта