Гречневая диета для похудения. Меню на 7 дней Одной из самых популярных монодиет в последние годы стала диета гречневая. Этот метод похудения в домашних условиях обещает ошеломляющие результаты за короткие сроки — многие добиваются ощутимого результата уже спустя 7 дней. Плюсы и минусы такого метода избавления от лишнего веса разберем ниже, также вы найдете фото женщин До и После прохождения […]
Вредно ли есть яйца — ЛайфхакерПравда ли в яйцах много холестерина? Холестерин — это похожее на воск вещество, которое содержится в пище, а также вырабатывается организмом. Несколько десятилетий назад исследователи обнаружили связь между высоким уровнем холестерина и сердечными заболеваниями. С тех пор считалось, что яйца вредны для сердца. Да, в цельных яйцах много холестерина. Они основной источник этого вещества в […]
Оплата спортивного питания Наличные деньги Вы можете оплатить Ваш заказ спортивного питания наличными деньгами. Данный вид оплаты возможен только при доставке Вашего заказа курьером или при самовывозе. Оплата за заказанную Вами продукцию производится наличными рублями курьеру непосредственно в момент доставки Вашего заказа или наличными рублями в нашем пункте выдачи заказов при самовывозе. Банковские карты Вы можете оплатить Ваш заказ […]
польза или вред, какие мышцы работают, чем полезно для мужчин, можно ли бегать при варикозе Полезным видом физической нагрузки — считается бег трусцой (или джоггинг). Во-первых, это недорогой и доступный вид спорта для каждого, вне зависимости от возраста, пола и подготовки. Во-вторых, бег трусцой помогает избежать ряда проблем со здоровьем. Однако в некоторых случаях бег трусцой может оказать прямо противоположное […]
Тренировка рук на массу для мужчин: лучшие упражненияУвеличение мышечного объема для начинающих культуристов является приоритетной задачей. Особенно большое внимание уделяют бицепсам и трицепсам, которые прокачивают в первую очередь. Именно объемы мускулатуры на руках демонстрируют окружающим, посещает ли человек тренажерный зал или нет. Чтобы нарастить мышечную массу на руках, необходимо не просто заниматься на тренажерах, но подбирать максимально эффективную программу. Выбирать […]
польза и вред, есть ли кофеин Цикорий – дикорастущее растение с синими цветками и тонкими листьями. Для приготовления вкусного напитка используется крупный корень культуры, который выкапывается, просушивается и перемалывается. Цикорий вместо кофе используется несколько столетий, а необычным открытием человечество обязано правителю Османской империи. Экскурс в историю Согласно легенде, в царских кладовых Сулеймана Великолепного хранились кофейные зерна. Бодрящий эликсир был привилегией […]
Какой продукт самый низкокалорийный? — Водовоз.RU Садитесь на диету и не знаете с чего начать? Закупились хлебцами и фруктами, а лишние килограммы не уходят? Да, это проблема, и она требует незамедлительного решения. Время перестать тратить деньги на продукты, которые совершенно не помогают. Интернет-магазин Водовоз.RU заботится о Вас, и именно поэтому мы составили для Вас список самых низкокалорийных продуктов. […]
Продукты, богатые белком для набора массы, для похудения, для беременных Продукты, богатые белком, нужно употреблять всем без исключения, однако в разном количестве. При их недостаточном поступлении в пищу появляется постоянная усталость и слабость в мышцах. Избыток белка негативно отражается на работе почек, способствует набору лишней массы тела и увеличивает риск развития переломов. Общая информация о белковой пище Основу всех клеток […]
Можно ли заниматься фитнесом при варикозе ног? Ноги еле отрываются от пола. По вечерам, а иногда и днём появляются отёки, из-за которых ступни сложно втиснуть в обувь. Эти проблемы портят жизнь спортсменам с варикозным расширением вен. «Неужели я больше не смогу нормально тренироваться?» — спрашивают многие. Попробуем ответить на этот вопрос. Начнём с описания варикоза, а потом перейдём к его […]
Кардио-тренировки для сжигания жира: упражнения + правилаПохудеть можно и без занятий фитнесом, но с регулярными тренировками это можно сделать быстрее и эффективнее. Как построить аэробное занятие для достижения максимального результата? И правда ли, что самый эффективный способ сжигания жира – это кардио-тренировки?В этой статье будут разобраны самые популярные вопросы, которые касаются кардио-тренировок и их эффективности для похудения. Также мы рассмотрим […]