Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Скандинавская ходьба показания: что это, польза и вред, техника

Скандинавская ходьба с палками – польза, противопоказания Появившаяся относительно недавно скандинавская ходьба с палками не без причин увлекла многих жителей Беларуси. И правда, трудно переоценить ее комплексное воздействие на организм человека любого возраста. Кстати, такая ходьба имеет много названий – ее называют северной, норвежской, нордической, финской ходьбой с палками — однако, это один и тот же вид ходьбы. Северная ходьба […]

Прыгающие подтягивания кроссфит: техника выполнения упражнения и кроссфит комплексы

техника выполнения упражнения и кроссфит комплексы Прыгающие подтягивания (Jumping Pull-ups) – облегченный вариант подтягиваний на перекладине. Этот вариант подойдет, как начинающим атлетам, еще только знакомящимся с кроссфитом и не научившимся технически правильно выполнять подтягивания, так и опытным спортсменам, желающим повысить интенсивность тренировки и поработать в подтягиваниях за гранью анаэробного гликолиза, когда запасы АТФ в мышечных клетках истощены, и атлет больше […]

Становая тяга с чем совмещать: как правильно делать упражнение, какие мышцы задействованы, техника классической тяги

как правильно делать упражнение, какие мышцы задействованы, техника классической тяги Становая тяга – базовое упражнение со штангой, которое применяется в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и кроссфите, а также как отдельное упражнение силового тренинга у мужчин и женщин. Сложность упражнения состоит в особенностях и нюансах техники, и порой, даже с минимальным весом, неподготовленный человек не сможет выполнить тягу правильно. Далее подробнее рассмотрим […]

Есть творог: Что произойдет с организмом, если есть творог каждый день

Что произойдет с организмом, если есть творог каждый деньhttps://rsport.ria.ru/20200812/1575672592.html Что произойдет с организмом, если есть творог каждый деньЧто произойдет с организмом, если есть творог каждый день — Спорт РИА Новости, 12.08.2020Что произойдет с организмом, если есть творог каждый деньТем, кто худеет, не пьет молоко или испытывает проблемы со сном, нужно включить в свое меню творог. 100–200 граммов этого продукта избавят […]

Что такое вакуум для живота: Чем полезен вакуум для живота и как его делать

Вдох-выдох: упражнения вакуум для живота Новогодние праздники с их бесчисленными посиделками за накрытым столом позади, а значит, самое время начать отсчет «до весны осталось столько-то дней». Но встретить нам ее надо во всей своей красе и с отличной фигурой. И вот тут-то на помощь может прийти, пожалуй, самое популярное в соцсетях упражнение по дыхательной технике под названием «Вакуум живота», […]

Льняное масло для мозга: Льняное масло – лучший источник омега-3 жирных кислот

Льняное масло – лучший источник омега-3 жирных кислот Еще 150 лет назад льняное масло являлось излюбленным продуктом на территории России и составляло 40 процентов от всех потребляемых жирных масел. Однако впоследствии о нем незаслуженно забыли и под воздействием модных тенденций переключились на оливковое масло. Конечно, в полезности даров оливы никто не сомневается. Однако знаете ли вы, что льняное масло по […]

Нутрикоэнзим q10: Продукция | Solgar

Нутрикоэнзим Q10 капсулы Solgar/Солгар 50шт Краткое описание Коэнзим Q-10 способствует защите организма от негативного влияния свободных радикалов, препятствует преждевременному старению и оказывает благоприятное действие на сердечно — сосудистую систему. -Нутрикоэнзим Q-10- обладает неоспоримым преимуществом по сравнению с традиционными препаратами коэнзима Q-10. Состав 1 капсула содержит: Убихион (коэнзим Q10-30 мг) 618 мг. Фармакологическое действие -Нутрикоэнзим Q-10- производится по запатентованной нано-технологии Нутри-Нано-, […]

Если высокий холестерин что делать: Высокий уровень холестерина в крови. Что делать?

что делать, как понизить показатель Собирает анамнез и определяет дальнейшие методы обследования терапевт. Он анализирует информацию об общесоматическом состоянии и предрасположенности к сосудистым проблемам: измеряет давление, рассчитывает индекс массы тела, изучает перенесенные заболевания, направляет к узким специалистам. Кардиолог – первый доктор в дальнейшей цепочке обследования. Он определит, насколько «забиты» сосуды, назначит биохимический анализ крови и коагулограмму. Дополнительно проводятся: ЭКГ; ЭХО-КГ; […]

Латеральная головка квадрицепса: упражнения для прямой, латеральной, медиальной и промежуточной головок четырехглавой мышцы бедра

Что следует учитывать при тренировке четырехглавой мышцы бедра. | Механическое напряжение.Четырехглавая мышца бедра является одной из самых большой мышечной группой мышц нижних конечностей,чей объем составляет около 1800 кубических сантиметров. Гипертрофия этой мышечной группы является очень важной для большинства видов спорта,в особенности для представителей бодибилдинга,но прежде, чем мы приступим к детальному анализу того,как именно требуется тренировать четырехглавую мышцу бедра, нам необходимо […]

On whey gold standard отзывы: Отзывы о товаре Протеин Optimum Nutrition «100% Whey Protein Gold Standard», двойной богатый шоколад, 450 г

Отзыв об Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard       Сывороточный протеин 100% Whey Gold Standard от компании Optimum Nutrition бесспорно является одним из самых известных и популярных в своем сегменте. Считается, что именно 100% Whey Gold Standard стал ключевым в успехе Optimum Nutrition как производителя. Являясь дочерней компанией мирового гиганта по производству сыра и других продуктов питания — концерна […]