Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Строение человека спина: анатомия. Интересно и познавательно об анатомии спины

Анатомия спины Скелет Спина человека, как часть скелета, образована костными структурами позвоночника, ребрами и лопатками. Граница верхней части спины проходит над линией лопаток и начинается после седьмого шейного позвонка. Снизу задняя часть туловища ограничивается верхней частью подвздошной тазовой кости и крестцом. Таким образом, позвоночный столб спины представлен 12 грудными позвонками и 5 поясничными. Поясничные позвонки самые крупные и прочные, на […]

Вспомогательные упражнения для подтягивания: Десять упражнений, которые помогут улучшить свои подтягивания.

Десять упражнений, которые помогут улучшить свои подтягивания.Автор статьи – Мелоди Шонфельд, тренерПеревод – Андрей Осколков, для портала Bartendaz.ruСодержание статьиПодтягивания Мелоди ШонфельдКогда-то я не мог подтянуться и одного раза. Черт возьми, даже не мог отжаться от пола! Я просил маму написать записку для учителя, чтобы отпроситься с урока физкультуры, настолько боялся физических упражнений. Меня неохотно брали играть в команду.Времена меняются, и в возрасте […]

Программа тренировок в пауэрлифтинге: цель тренировки, энергообеспечение, восстановление и программа тренировок

цель тренировки, энергообеспечение, восстановление и программа тренировок Тренировки по пауэрлифтингу представляют собой силовой тренинг с целью развития быстрых мышечных волокон и силовых показателей. Под силовыми показателями имеется ввиду способность атлета выполнять базовые упражнения в одном подходе на одно повторение. Базовыми упражнениями являются: становая тяга, приседания со штангой и жим лежа. Когда-то в соревновательные движения входил армейский жим, но из-за большого […]

Углеводы в пищевых продуктах: Продукты, содержащие углеводы: список для похудения

Углеводы в пищевых продуктах Углеводы в пищевых продуктах Углеводы составляют 3/4 сухой массы растений и водорослей, они содержатся в зерновых, фруктах, овощах и в других продуктах. Главными усваиваемыми углеводами в питании человека являются ~ крахмал и сахароза. Крахмал — главный энергетический ресурс человеческого организма. Источники крахмала — зерновые, бобовые, картофель. Но долю крахмала приходится примерно 80 % всех потребляемых Человеком […]

Бжу в продуктах: Таблица калорийности продуктов — Calorizator.ru

Таблица БЖУ продуктов в 100 граммах: белки, жиры, углеводыЧто такое калорийность продуктов? Когда человек употребляет пищу, его организм получает энергию. Ее количество принято считать калорийностью.Ниже приведены таблицы БЖУ продуктов в 100 граммах: белки, жиры, углеводы (количество калорий в 100 граммах).Если организм испытывает нехватку белка, появляется слабость мышц, а тело становится истощенным. Как восполнить количество недостающего белка? Надо употреблять молочные продукты. […]

Шпагат стоя: Страница не найдена — Студия танца “Maya”

как делать элемент стоя на одной ноге Вертикальный шпагат является усложненным видом классического шпагата в положении сидя. Его выполнение требует большого количества времени на подготовку и освоение упражнений высокого уровня сложности.СодержаниеЗачем нужен вертикальный шпагат Добиться правильного классического шпагата с нуля довольно сложно. Но при этом поперечный и продольный шпагат все же можно совершенствовать. Не стоит останавливаться на достигнутом, ведь гибкое, […]

Программа для новичка в тренажерном зале: Занятия в тренажерном зале: методы силовых тренировок и программа для начинающих

Программа тренировок для начинающих в тренажёрном залеНачинающим в тренажёрном зале можно назвать любого, кто не умеет подтягиваться 12 раз. С точки зрения размер/квартал — это первый год тренировок. Но чаще начинающим называют человека, который не знаком с техникой упражнений. Техника упражнений формируется примерно за 2 месяца тренировок или за 24 занятия.   Выбор упражнений новичка в тренажёрном зале Первую ошибки […]

Как измерить бедра у мужчин:  — www.abc-style.org

Подбор размера для мужчин Для того, чтобы наши менеджеры могли максимально точно подобрать размер выбранной Вами модели необходимо снять мерки. Предоставленные параметры также позволят нашим менеджерам проконсультировать по вопросу выбора подходящего фасона именно для Вашего типа фигуры и роста. Важно: все измерения делайте в обычном состоянии, стоя ровно, дыхание при этом ровное и спокойное. Не нужно специально задерживать дыхание, делать […]

Метан таблетки для набора веса: Что такое метан и как его применяют для набора массы

Что такое метан и как его применяют для набора массыАвтор статьи: Fitness GuruЧто такое метан?Метан – это спортивное питание, используется для набора мышечной массы. Производители настоятельно рекомендуют ознакомиться с инструкцией применения спортивного питания метан.Люди, которые занимаются культуризмом неоднократно использовали синтетические препараты и особенно популярен метан. Большинство людей не интересуются правилами применения препарата и какое влияние может оказать на организм.Официальное название […]

Упражнения дома на плечи: Как накачать плечи в домашних условиях гантелями

Как накачать плечи в домашних условияхКак накачать плечи дома без гантелей, отжиманиямиМногие спортсмены спрашивают, как накачать плечи дома без гантелей, отжиманиями, какие есть упражнения, методы, советы и рекомендации. Ведь на самом деле накачать плечи можно как дома, так и в тренажерном зале, все зависит от вашего желания и стремления. Чем выше желание, тем быстрее вы сможете накачать плечи. В статье […]

1 … 164 165 166 167 168 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта