Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Мельдоний для спортсменов как принимать: польза и вред, применение, действие на организм

польза и вред, применение, действие на организмКофеин — самое употребляемое стимулирующее вещество в мире. И в большинстве случаев оно попадает в организм с кофе. Сегодня кофе занимает второе место по употреблению среди всех напитков после воды. Ежедневно выпивается около 2,25 миллиарда чашек этого напитка. Помимо кофе, кофеин содержится и в других растениях: чае, матэ, гуаране, коле, какао. В природе кофеин производится […]

Кардио разминка дома: как правильно делать разминку, комплекс упражнений для разминки дома

Идеальная разминка перед тренировкой за 12 минут :: Тренировки :: «ЖИВИ!Привести в тонус мышцы, поработать над растяжкой и получить кардионагрузку можно всего за 12 минут. Ольга Янчук показывает комплекс упражнений, разработанный для сотрудниц канадских военно-воздушных сил.Популярная сегодня тренировка XBX (так креативно канадцы сократили название Ten Basic Exercises) была разработана полстолетия назад для сотрудниц Королевских военно-воздушных сил Канады. Обеспокоенные тем, что […]

1000 прыжков на скакалке сколько калорий сжигается: Прыгаем и худеем. Как скакалка может убрать лишние килограммы? — Удар56

100 прыжков на скакалке сколько калорий сжигается. Cколько калорий сжигает скакалка? Сколько калорий сжигается при прыжках на батуте Каждая девушка и женщина мечтает иметь красивую и стройную фигуру. Однако не у всех хватает времени поддерживать себя в форме в тренажерном зале или фитнес-клубе. Как раз для занятых есть отличный способ скинуть лишние калории – прыжки. Следует помнить, что без регулярного […]

Магний с чем усваивается: Страница не найдена — Ecosh Life

Дозировки и правила приема препаратов с магнием и кальцием. Все знают о пользе кальция для зубов и костей. Кальций входит в продукты питания, в состав витаминов и добавок, есть он и в составе зубных паст. Но многие все равно страдают от недостаточной прочности костей. Почему так происходит? Потому что кальций принимается не в комплексе с магнием. Что такое кальций […]

Упражнения для прокачки крыльев: Широкая спина: как накачать крылья в домашних условиях

Как прокачать крыло: упражнение и рекомендации Что такое широчайшие мышцы, и где они находятся? Как накачать «крылья»? Список самых эффективных упражнений для проработки мышц спины. Сколько отдыхать между тренировками? Ответы на эти вопросы читайте далее. Широчайшие мышцы, известные также под названием «крылья», формируют основной объем спины. Они расположены по диагонали от лопаток к позвоночнику и задействуются во время движения плеч […]

Процент жировой массы у женщин: Биоимпедансный анализ состава тела | Многопрофильный медицинский центр

Это оптимальный процент жира в организме для 50-летней женщины Измерения состава вашего тела или уровня жира в организме дают вам более полное представление о вашей здоровой массе тела, чем с помощью весов. Слишком много жира в организме даже при нормальном весе для 50-летней женщины может подвергнуть вас риску заболеваний, общих для людей с избыточным весом или ожирением, таких как порок […]

Есть ли в банане клетчатка: Бананы — полезные свойства и калорийность, применение и приготовление, польза и вред

Вся правда о бананах — ЛайфхакерБананы не спасут вас от наркотиков, сигарет и алкоголя. Но кое-что они все-таки могут.Что мы знаем о бананах? До прочтения этого материала я знал о бананах только то, что — это отличный источник быстрой энергии для нашего организма. Но вы будете удивлены, сколько всего скрывают в себе эти фрукты. Бананы содержат в себе три вида сахара […]

Фрукты с витамином с список: Продукты, содержащие витамин C

Продукты, содержащие витамин CВитамин С – это мощный антиоксидант. Он играет большую роль в организме и способствует укреплению иммунитета, помогая бороться с любыми заболеваниями, включая грипп и простуду. Но организм сам не синтезирует аскорбиновую кислоту. Поэтому запасы аскорбинки следует пополнять ежедневно. Список некоторых продуктов с большим количеством витамина С Больше всего данного витамина содержится в овощах и фруктах. Сезонная ягода […]

Химия для роста мышц: — Популярная спортивная «химия» и вред от нее

— Популярная спортивная «химия» и вред от нее Ходить в качалочку и заниматься спортом сегодня модно. Пусть большинство занимается с марта по май а-ля «похудеть-подкачаться к лету», а остальное время не соблюдает диету и не поддерживают режим, все равно ситуация начинает меняться к лучшему, и на тех же турничках сейчас не только развешивают белье, но и  подтягиваются подростки. Рано или […]

Как убрать растяжки на животе: Как убрать растяжки на животе после родов: эффективные способы

Как убрать растяжки после родов: 5 эффективных методик — Медицинский центр Adonis в Киеве После родов растяжки появляются больше чем у половины женщин. Они образуются из-за гормональной перестройки в организме, увеличения массы тела и окружности живота и бедер. Со временем они бледнеют и становятся менее заметными, но полностью не проходят. Удалить растяжки можно только с помощью современных косметологических технологий. В […]