Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Встать на руки: Как научиться делать стойку на руках

Как научиться делать стойку на рукахПрежде всего стоит отметить, что стойка на руках является довольно сложным упражнением, требующим хорошей физической подготовки. Поэтому перед тренировками следует реально оценить свои силы. Если вам пока ещё с трудом даются элементарные отжимания и подтягивания, если вы испытываете проблемы с удержанием равновесия, то вам стоит сначала заняться более простыми упражнениями, чтобы привести себя в надлежащую […]

Отжимания на верхние грудные мышцы: необходимые упражнения для разноплановой тренировки груди

необходимые упражнения для разноплановой тренировки грудиВажным упражнением для придания рельефа телу являются отжимания для грудных мышц. С их помощью удается воздействовать на пучки волокон, которые формируют красивую грудь. По сути это обратный аналог жима лежа. Рассмотрим подробнее вариации тренировок такого плана. Для мужчин и женщин очень важно держать грудные мышцы в тонусе Принцип воздействия В зависимости от положения рук и корпуса во время выполнения отжиманий, эффект от упражнения получается разным. В основном […]

За сколько времени можно накачать мышцы: За сколько времени можно накачаться в зале

За сколько времени можно накачаться в зале Накачаться можно за 2-3 года регулярных тренировок без применения стероидов и за полгода-год с применением таковых. Подробнее о том, почему нужно именно столько времени, читайте дальше. Будет интересно! Основные факторы роста мышц Многие, до сих пор уверены, что достаточно походить в тренажерный зал 3-4 недели перед пляжем. И все! Накаченная фигура гарантирована. На […]

Для чего пить рыбий жир: 5 причин употреблять рыбий жир.

5 причин употреблять рыбий жир.№ 1: По некоторым известным причинам, рыбий жир способствует сжиганию жировых отложенийВо-первых, рыбий жир содержит незаменимые жиры, поскольку он состоит из жирных кислот Омега-3. Незаменимые жиры – это такие жиры, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, и они должны поступать в наш организм с пищей. Незаменимые жиры очень важны для нормального функционирования всех органов.Рыбий жир не […]

Эллиптический кардиотренажер для дома: Как выбрать лучший эллиптический тренажер для дома: полезные советы по выбору от ICHIP.RU

выбираем эллиптический тренажер для дома Эллиптический тренажер – один из самых популярных кардио тренажеров для домашнего зала, и на то есть веские причины. При тренировках на эллипсоиде задействованы все группы мышц, и он отлично подходит как для похудения, так и для поддержания тонуса или разогрева перед силовой тренировкой. Чем полезен эллиптический тренажер? — он воздействует практически на все тело, благодаря […]

Секреты как быстро забеременеть: 12 работающих рекомендаций по образу жизни в это время

12 работающих рекомендаций по образу жизни в это время1. Не нервничайЭта рекомендация может показаться смешной, но она крайне важна. Чем больше ты раздражаешься, огорчаешься и поддаешься стрессу, тем хуже организм реагирует на попытки забеременеть: ему мешает высокий уровень энзима альфаамилазы, который ассоциируется со стрессом. Так что медитируй, отвлекайся, делай все, чтобы быть спокойнее. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ 2. Правильно питайсяЭто полезно не только во […]

Продукты с растительным белком: Топ-8 продуктов, богатых растительным белком

Топ-15 источников растительного белка | Еженедельник АПТЕКАВсе больше и больше людей в мире интересуются переходом на веганские/вегетарианские типы питания. Уйти от потребления продуктов животного происхождения становится легче благодаря более обогащенным и питательным растительным продуктам. Правильные растительные продукты могут быть отличными источниками белка и других питательных веществ, часто с меньшим количеством калорий, чем продукты животного происхождения. Тофу, темпе и эдамаме Соевые продукты являются одними из самых богатых источников […]

Хрящ на ноге: Страница не найдена | Спорт-Мед

Удаление косточки на ноге лазером – цена операции в клинике Санкт-Петербурга Вальгусная деформация большого пальца ноги — это медицинское название патологии, в простонародье называющейся косточка, шишка на ноге. Это происходит из-за деформации в области медиального сустава ступни, которое провоцирует изменение расположения фаланг большого пальца ступни. «Косточка» на ноге не только является эстетическим недостатком, но и доставляет боли, физические ограничения, трудности […]

Сколько белка в орехах: Белки в орехах: какие и сколько?

Белки в орехах: какие и сколько? Белок является важным питательным веществом, без которого не может обойтись человек. Это главный строительный материал для тканей. Особенно необходим белок спортсменам для построения мышц.  Много рассматриваемого вещества находится в животных продуктах: молоке, мясе, яйцах. Из растительной пищи лидерами являются орехи.  Чем полезны орехи? В период различных диет именно орехи помогают похудеть и поддерживать красивые […]

Как пить креатин: польза, принцип действия, кому нужен, как принимать?

польза, принцип действия, кому нужен, как принимать? Креатин-моногидрат — разновидность специализированного пищевого продукта для питания спортсменов. Его употребляют для наращивания мышц и повышения силы. Набор мышечной массы обеспечивается благодаря способности креатина задерживать жидкость в саркоплазме, что придает объем мышцам. Внимание! Добавка не является анаболическим стероидом, хотя может повысить уровень тестостерона. Она не считается и допингом. Ее использование разрешено […]

1 … 1 599 1 600 1 601 1 602 1 603 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта