Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Зарядка на физкультуру: Эффективная утренняя зарядка: главные правила и комплекс упражнений

Эффективная утренняя зарядка: главные правила и комплекс упражненийБодрое начало дня – это залог успеха и хорошего настроения. И именно физические упражнения в этом вам помогут. Если вы не можете себя заставить выйти на утреннюю пробежку – выполняйте предложенные упражнения прямо дома. Однако не стоит забывать, что настоящий результат от утренней зарядки вы увидите только тогда, когда зарядка будет регулярной, пишет […]

Как определить максимальный пульс: Как рассчитать максимальную ЧСС для бега

Как рассчитать максимальную ЧСС для бегаЗачем рассчитывать максимальную ЧСС? Основываясь на ЧСС, вы сможете выбрать нужную интенсивность бега для достижения своих тренировочных целей. Другими словами, тренироваться с умом — это лучше, чем постоянно выжимать себя до седьмого пота. Интенсивность тренировки делится на пять зон ЧСС — от очень легкой до зоны максимальной интенсивности. Зоны ЧСС рассчитываются в процентах от максимальной ЧСС. Например, […]

Упражнения для середины грудных мышц: Как накачать внутреннюю часть грудных мышц: упражнения для середины груди

Как накачать внутреннюю часть грудных мышц: упражнения для середины груди У некоторых спортсменов хорошо прокачаны «края» груди, но при этом сильно отстает средняя ее часть. В такой ситуации весь торс, как правило, выглядит недоработанным. Чтобы исправить подобный дисбаланс в мышцах, необходимо включить в тренинг специальные упражнения на внутреннюю часть груди.СодержаниеПочему отстает внутренняя часть груди Мышечный каркас человека закладывается генетически. Все […]

Citrulline malate как принимать: что это за добавка и как она действует на организм

что это за добавка и как она действует на организм Цитруллин впервые был выделен из арбуза, в честь котрого и был назван. Дело в том, что на латинском название этой ягоды звучит как citrullus. Вещество выступает необходимым условием поддержания азотистого баланса. Еще цитруллин входит в химический состав кожи, волос и оболочки нервных волокон. Также он принимает участие в выработке некоторых […]

Почему творог полезно есть на ночь: Можно ли есть творог на ночь при похудении

польза и вред, можно ли есть творог вечером на ночьСамым полезным приемом пищи считается завтрак. Чем он полезнее и сытнее, тем лучше и для здоровья, и для фигуры. Этого, к сожалению, нельзя сказать о перекусах на ночь, которые могут спровоцировать довольно серьезные проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Наиболее безопасным продуктом для употребления перед отходом ко сну считается творог.Свойства творогаЧтобы приготовить […]

Куркума ее польза и вред: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

Куркума – целебное средство для кожи родом из ИндииКак целебные свойства куркумы помогают поддержать здоровье и улучшить состояние кожи?Куркума – удивительная пряность со стойким ароматом и цветом. Благодаря своим целебным свойствам она нашла широкое применение в профессиональной и домашней медицине. В чем заключается ее лечебное воздействие? Куркума – пряность с цитрусовым привкусом и невероятно пьянящим ароматом. Второе название – […]

Продукты для похудения список и сочетания: Правильное сочетание продуктов для похудения: известные методики

Правильное сочетание продуктов для похудения, основные правила 10.07.2020 С каждым годом всё больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни. Отказ от вредных привычек, занятия спортом и правильное питание — это то, что сегодня считается не просто полезным, но даже модным. Однако если в вопросах, как бросить курить или как правильно бегать, многие люди […]

Таблица содержания углеводов: Таблица содержания углеводов в продуктах

Таблица содержания углеводов в продуктах Продукт Белков, гр Жиров, гр Углеводов, гр Калории, ккал ГИ Дикий рис сырой 591027535357Гречка (цельное зерно) 502824233550Стеклянная лапша008635165Рис белый витаминизированный вареный 918510960Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный 818510660Мука из цельной твердой пшеницы универсальная 818136465Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная 718133365Мука крупчатка 1018034840Рис717934457Картофельное пюре1167738090Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой 817636970Рис белый витаминизированный […]

Кость на пальце ноги: Лечение косточки на большом пальце. Вальгусная деформация большого пальца ноги | Доктор Чой

Шишки или косточки на ногах — Официальный сайт ФГБУЗ КБ №85 ФМБА России Косточки на ногах «Шишки» или «косточки» на пальцах ног – распространенное понятие среди пациентов, страдающих статическими деформациями переднего отдела стопы, такими как поперечное плоскостопие и вальгусное отклонение 1-го пальца — Hallux valgus. Как правило, больные считают основной своей проблемой наличие постепенно увеличивающихся костных образований в области первого плюснефалангового сустава – «шишек» или […]

Макслер витамины: Sorry, this page can’t be found.

Минерально-витаминный комплекс Maxler VitaMen (90 таблеток) Самые выгодные предложения по Минерально-витаминный комплекс Maxler VitaMen (90 таблеток)    Anton V., 01.08.2020 Достоинства: Рабочие витамины. Энергия +100%, выносливость повысилась. Недостатки: Запах. Комментарий: Брал чтобы тренироваться активнее. Помимо 3 силовых, добавил 2 кардио тренировки в неделю. Раньше сил хватало максимум на 2 недели, теперь бегаю по часу и не устаю совсем.После обеда […]

1 … 1 601 1 602 1 603 1 604 1 605 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта