Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Плечи фото: D0 bf d0 bb d0 b5 d1 87 d0 be: скачать картинки, стоковые фото D0 bf d0 bb d0 b5 d1 87 d0 be в хорошем качестве

Платья полуприлегающее, открытые плечи длины миди Обратите, внимание, что некоторые товары имеют универсальный размер, например 40–44, и подходят большинству девушек. Международный размер (INT) Российский размер Объем груди (см) Объем талии (см) Объем бедер (см) XXS 38 74-77 55-58 84-87 XS 40 78-81 59-62 88-91 XS-S 40-42 78-85 59-66 88-95 S 42 82-85 63-66 92-95 М 44 86-89 67-71 96-99 M-L 44-46 86-93 67-75 96-103 […]

Физические упражнения для осанки: 8 упражнений для осанки стоя: тренировка от сутулости

8 упражнений для осанки стоя: тренировка от сутулостиУкрепление мышц спины считается важнейшей задачей для каждого человека. Прорабатывается позвоночный столб, выравнивается корпус, повышается мобильность, уходят боли в спине. Полезным свойством также будет эффект поддержки внутренних органов.Предлагаем вам готовый вариант короткого занятия для ровной осанки и спины на 8 минут, которая выполняется полностью стоя. Такую тренировку можно делать каждый день для избавления […]

Колени фото: Голливудские колени: да или нет?

Голливудские колени: да или нет? Дженифер Анистон Когда Ив Сен-Лоран впервые представил в одной из своих коллекций юбку выше колен, Коко Шанель отвесила в его сторону неодобрительное: Никогда не повторяйте этого! Колени – самая уродливая часть женского тела. Именно поэтому великая и гениальная Шанель всегда пропагандировала юбки чуть ниже этой неказистой, на ее взгляд, точки. С тех пор длина юбок […]

Занятие егой дома: Йога дома: Начать с нуля в домашних условиях

как эффективно заниматься йогой дома ВИДЕО Йога — отличный метод релаксации, снятия стресса и поддержания фигуры в хорошей форме. Но не у всех есть возможность регулярно посещать групповые занятия. Если у вас не хватает времени на походы в школу йоги — занимайтесь дома. Многие критикуют домашние занятия йогой, мотивируя свою позицию тем, что человеку трудно заниматься в домашней обстановке, эффективность таких занятий ниже, и […]

Как накачать пальцы рук: Как развить силу пальцев и железный хват? | Bodymaster О спорте и фитнесе

Как развить силу пальцев и железный хват? | Bodymaster О спорте и фитнесеСейчас развитию пальцев рук мало кто уделяет достаточно внимания. Культуристу сильные запястья и пальцы может и не так важны, но для силовых спортсменов или борцов – это обязательное условие. Рассмотрим упражнения и тренировки, которые позволят эффективно накачать кисти без сложного и дорогостоящего оборудования. Сила хвата играет ключевую роль […]

Энергетическая ценность белков: Энергетическая ценность  пищевых продуктов; расчет энергетической ценности.

Энергетическая и пищевая ценность готового блюда. — Организация общественного питания Энергетическая и пищевая ценность готового блюда. Сегодня мы затронем очень важный вопрос для любого из предприятий общественного питания ,что же такое пищевая и энергетическая ценность блюда и как её рассчитать? ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ БЛЮДА ИЛИ ПРОДУКТА – включает в себя все полезные свойства пищевого продукта или блюда и включает в себя […]

Белок после тренировки для похудения: Sorry, this page can’t be found.

Можно ли есть после тренировки, еда после тренировки вечером для похуденияПринципы питания после тренировки особо не отличаются от любого другого. Основа любого похудения — дефицит калорий, который нужно держать в течение дня. Если вы думаете, что питание после тренировки способствует набору веса — вы ошибаетесь. Главное, не выходить за показатели суточного калоража, даже если вы решили поесть после вечерних занятий. В отличие от силовых, кардио тренировки не требуют большого количества энергии после занятия. Поэтому, […]

Как качать плечо: Работаем руками: 5 лучших способов накачать плечи

Как накачать большие плечи — комплексы для всех уровней подготовки с анатомией, советами и питанием Хорошо проработанные дельты — это, пожалуй, мечта не только мужчин, но и некоторых женщин. Ведь помимо эстетической красоты, развитие этой мышечной группы дает также сильное преимущество во время выполнения различных жимовых и тяговых упражнений. В этой статье мы описали, почему стоит обратить внимание именно на […]

Протеин концентрат или изолят: Что такое сывороточный концентрат и изолят, чем они отличаются, что лучше выбрать?

Что такое сывороточный концентрат и изолят, чем они отличаются, что лучше выбрать? На рынке спортивного питания можно найти сывороточный протеин нескольких видов – изолят, концентрат, гидролизат. Все три продукта содержат молочную сыворотку, но последние два производятся из первого с помощью дополнительной обработки. Ее цель – увеличение концентрации белка. Какой протеин лучше? Как производят концентрат и изолят? Сывороточный протеин […]

Приседание 30 дней: Программа приседаний «От 0 до 250» за 30 дней

приседаем 30 дней, чтобы накачать ягодиц На начальном этапе для удобства можно поставить позади себя ящик или какой-то стульчик, чтобы ориентировать глубину своего приседа на этот предмет. Именно глубокий присед более затрагивает ягодицы, особенно при широкой постановке ног. Упор на пятку и внешнюю часть стопы. Стремиться нужно делать приседания с отягощениями, иначе видимых качественных изменений можно и не обнаружить.Также для […]