Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях: Самые эффективные обертывания в домашних условиях | fitline-sport

Самые эффективные обертывания в домашних условиях | fitline-sportОбертывания так любимы женщинами за то, что помогают корректировать конкретные зоны тела – бедра, живот, икры ног. Изначально эту процедуру использовали для борьбы с целлюлитом, но потом заметили, что каждый сеанс помогает убрать пару сантиметров. В чем секрет до сих пор не ясно. Врачи спорят, то ли обертывания сжигают жировую прослойку, то ли […]

Спортивные упражнения дома: Тренировки дома: программы, упражнения, полезные советы

Самые эффективные упражнения дома на каждый день Поскольку они являются базовыми, каждое из них возможно масштабировать под любой уровень физической подготовки. Во-вторых, можно выполнять более простые, но не менее эффективные, упражнения с имеющимся отягощением. Например, это могут быть бутылки с водой, резинки, предметы мебели и т.д. Рассмотрим лучшие упражнения для дома на каждый день, выполнение которых поможет вам приобрести […]

Микро и макро организмы: Макроорганизмы — Справочник химика 21

Макроорганизмы — Справочник химика 21     Методы защиты от биоповреждений еще далеко не совершенны. В некоторых отраслях промышленности обнаружено, что многие из используемых материалов и покрытий не обладают достаточной стойкостью к биоповреждениям бактериями и грибами. Обрастание плавсредств и сооружений водными микро- и макроорганизмами в морских и речных условиях представляет самостоятельную проблему. То же можно сказать и в отношении […]

Лучшее средство против выпадения волос: Эффективные средства от выпадения волос

Лучшие средства против выпадения волос С проблемой выпадения волос рано или поздно сталкиваются все. В норме, если за день у вас на расческе остается до 100 волосков, если больше – назревает проблема. Причин выпадения волос очень много: от гормональных перестроек в организме до стрессов и нездорового образа жизни. Поэтому устранять данную проблему необходимо изнутри, и не редко начинать следует с […]

Питание при спорте для похудения: Правильное питание при занятиях спортом: особенности меню и режим

Спортивное питание для похудения для женщин и мужчин Давайте разберемся, что из спортивного питания принимать для похудения, и в чем отличие мужских и женских добавок. Спортивное питание для похудения для женщин и мужчин: в чем разница? Из-за физиологических особенностей организма женщины легче набирают лишний вес и сложнее наращивают мышечную массу. При этом потребность в белке у представительниц прекрасного пола […]

Разминка перед гимнастикой: как правильно делать разминку, комплекс упражнений для разминки дома

Правильная разминка в художественной гимнастике Как подготовить мыщцы к тренировкеПеред любой тренировкой по художественной гимнастике необходимо проводить разминку, состоящую из комплекса упражнений. Постепенно разогревая мышцы, организм готовится к нагрузке. Благодаря разминке вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия — это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений.Разминка перед тренировкой помогает улучшить кровообращение в организме, что способствует насыщению ваших […]

Как запечь куриное филе в мультиварке: Как запечь куриное филе в мультиварке: рецепт с фото

Как запечь куриное филе в мультиварке: рецепт с фото пошаговый рецепт с фотоПопробуйте запечь куриное филе в мультиварке! Во-первых, это весьма просто: замариновал, а потом запек не глядя. Во-вторых, это очень вкусно: филе получается нежным, тающим во рту, сочным. В-третьих, это полезно: витамины и микроэлементы остаются внутри мяса, не вывариваются в бульон. Запеченное таким образом куриное мясо можно подавать в […]

Джампинг джек сколько сжигает калорий: Сколько калорий сжигает спорт?

Сколько калорий сжигает спорт?Даже совершенно ничего не делая, наше тело всё равно будет расходовать калории – они тратятся на естественные жизненные процессы в организме. Однако более интенсивная физическая активность позволит ощутимо ускорить этот процесс, что очень желательно для людей, стремящихся улучшить свою физическую форму. Итакой, сколько же мы будем тратить, занимаясь тем или иным видом спорта? Бег:   При средней […]

Как научиться качать пресс с нуля: «Как научиться делать пресс 45-50 раз за 1 минуту за неделю?» – Яндекс.Кью

Как правильно качать пресс мужчинам и девушкам в домашних условиях Любой человек хотя бы раз перед летним сезоном задумывается, как правильно качать пресс, чтобы выглядеть в легкой одежде стройным, подтянутым и привлекательным. Сразу стоит заметить, что дело это не такое простое, и за неделю «запасы на случай войны» не уберешь, требуется определенное время. Но не секрет, что половина успеха – […]

Куркума польза и вред как принимать: Куркума — польза и вред приправы для организма человека

Куркума — польза и вред приправы для организма человекаhttps://ria.ru/20210309/kurkuma-1600509253.html Куркума — польза и вред приправы для организма человекаКуркума — польза и вред приправы для организма человекаКуркума — растение, корень которого используется как приправа, краситель или лекарство. Чем полезна куркума для здоровья мужчин и женщин, кому она… РИА Новости, 09.03.20212021-03-09T18:232021-03-09T18:232021-03-09T18:23продуктыздоровый образ жизни (зож)россияздоровьездоровье — обществопитание/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content/html/head/meta[@name=’og:description’]/@contenthttps://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/03/09/1600507466_0:1:1920:1081_1920x0_80_0_0_07e0c408ccabc52893c96be4e0349fa7.jpgМОСКВА, 9 мар — РИА Новости. Куркума […]