Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Методика табата для похудения: Упражнения Табата для похудения — интервальная тренировка

Упражнения Табата для похудения — интервальная тренировкаВ 1996 году мир узнал кое-что новое про интервальные тренировки. Японец Изуми Табата придумал особый способ быстро сбросить лишний жир, а также укрепить весь организм. Метод был назван в его часть – «протокол Табата». А упражнения, которые выполняются по его методу – табата упражнения.Немного об интервальных тренировкахИнтервальная тренировка – чередование периодов интенсивной нагрузки с […]

Таблетки для профилактики сахарного диабета: Новые возможности медикаментозной профилактики сахарного диабета | Мисникова И.В.

Новые возможности медикаментозной профилактики сахарного диабета | Мисникова И.В.Статья посвящена возможностям медикаментозной профилактики сахарного диабета. Сахарный диабет 2 типа (СД2) — серьезное, социально значимое заболевание, ассоциированное с повышением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышенным риском развития хронической почечной недостаточности, потери зрения и ампутации нижних конечностей. Предотвращение развития СД2 является приоритетной задачей для служб здравоохранения большинства стран. Хорошо известны […]

Подняла тяжелое сорвала спину что делать: Что делать если сорвал спину от тяжести, надорвал поясницу как лечить

что делать при острой боли в спине» Доктор Иванов знает, что должно быть в домашней аптечке, если вдруг «прострелило» спину У многих людей, особенно в пожилом возрасте, случаются так называемые прострелы — очень сильная острая боль в спине, которая не дает разогнуться. Как снять эту нестерпимую боль, если врача нет рядом? В своей новой статье доктор Александр Иванов дает алгоритм действий при острой боли в спине и рассказывает, какие […]

Программа для занятия спортом дома для мужчин: Страница не найдена — MensHacker

14 полезных приложений для занятий спортом В век технологий и принципов здорового образа жизни блокнот и ручка для составления планов занятий и ведения подсчетов как-то отошли на задний план. С различными гаджетами, смартфонами и приложениями нет надобности фиксировать все на бумаге. Ведь для этого появились мобильные приложения, которые помогут подтянуть мышцы, не выходя из дома, и проследить свои результаты. Sworkit Lite Довольно […]

Кокос в йогурте калорийность: Фундук Кокос в Йогурте Калории и Пищевая Ценность

Калорийность Кокос в Йогурте [Фундук]. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «Кокос в Йогурте [Фундук]». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность […]

Тренировка для мужчин программа: Тренировка мужчин в тренажерном зале. Как набрать массу или похудеть парню.

Тренировка дома для мужчин ⇒ Комплексная программа тренировок дома для мужчинПолноценная программа тренировок дома для мужчин без инвентаря придаст силуэту четкие очертания и поможет набрать мышечную массу. Для занятий по программе резинка, гиря, гантели и прочие снаряды не потребуются.  Ключевые правила мужской подготовки и занятий фитнесом Перед проведением тренировки тело нужно подготовить к предстоящей физической нагрузке и хорошенько его «прогреть». […]

Упражнения на расширение грудной клетки: Расширение грудной клетки — специальные упражнения, тренировочный сплит и практические рекомендации по расширению костяка груди

Расширение грудной клетки — специальные упражнения, тренировочный сплит и практические рекомендации по расширению костяка груди Расширение грудной клетки – это очень эффективная методика увеличения не только ширины груди, но и потенциала увеличения размера грудных мышц. Невозможно нарастить объемные грудные мышцы на маленьком костяке, но костяк можно увеличить. Существуют споры на счет того, возможно ли увеличить ширину груди после 25 лет, […]

Как подсушить руки девушке: Как уменьшить объем рук в домашних условиях? Топ 3 упражнения для девушек и женщин

Как уменьшить объем рук в домашних условиях? Топ 3 упражнения для девушек и женщин Полные руки портят все: настроение, вид в шикарном платье с короткими рукавами или без них вовсе, пляжный костюм, и самооценку в первую очередь! Свисающие ушки, дряблый трицепс очень сложно скрыть, еще тяжелее с ним смириться. Такая особенность передается как по наследству, так и приобретается нарушениями в […]

В чем польза рыбьего жира: Польза рыбьего жира. — LiderMed

МСК «Ласточка» — Забытый вкус и польза рыбьего жира Рыбий жир, к сожалению, сегодня недооценён в России. Хотя раньше, в 70-80-е годы, всех детей пичкали им с раннего возраста. Но поскольку качество и вкус того советского продукта оставлял желать лучшего, то у многих взрослых с того времени осталось предубеждение против этого полезнейшего вещества. История изучения рыбьего жира, а правильнее омега-3 […]

Количество витамина с в продуктах таблица: Витамины А, В, Е, D в продуктах питания

Урок 3. Состав пищи. Самое важное о витаминах и микроэлементах Организм человека – это сложнейший механизм, элементы которого связаны друг с другом и зависят друг от друга. Поступающие в него вещества самым непосредственным образом воздействуют на его работу и должны «поставляться» в четких дозировках. Как мы уже узнали из второго урока, особое значение придается белкам, жирам и углеводам. Однако нисколько […]