Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Мышц

Упражнение отжимание от пола какие мышцы работают: Страница не найдена — Фитнес дома: тренировки, упражнения и советы по питанию от Fitnessera

техника выполнения, какие мышцы работаютОбратное отжимание от скамьи на трицепс — распространенное упражнение. Многие считают его «новичковым вариантом» брусьев, но биомеханически – это иное движение. Оно включает медиальную и латеральную головки трицепса. Упражнение достаточно часто используется как вспомогательное в силовых видах спорта, и еще чаще – в фитнесе, ведь оно доступно новичкам, и может применяться достаточно продвинутыми людьми тоже.Упражнение помогает […]

Упражнения кегеля для мышц тазового дна: Интимная гимнастика. Упражнения Кегеля

Интимная гимнастика. Упражнения Кегеля Самая известная женская гимнастика — УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. Что это такое? Это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц. Разработчик этого комплекса упражнений Арнольд Кегель (1894-1981) — гинеколог середины XX века. Упражнения Кегеля — это упражнения для повышения тонуса мышц тазового дна. В повседневной жизни эти мышцы практически не задействованы, и поэтому со временем или под […]

Как накачать четырехглавую мышцу: Как накачать четырехглавую мышцу бедра | fitline-sport

Как накачать четырехглавую мышцу бедра | fitline-sportЧетырехглавая мышца бедра является одной из самых больших мышц, которая служит для разгибания сустава. Квадрицепс держит все тело, поэтому эту мышцу просто необходимо развивать, не только из-за эстетики, но и для улучшения физических параметров. Красивые, стройные, подтянутые ноги – вот к чему стоит стремиться! Только регулярные, правильные тренировки помогут создать великолепные ножки!Как накачать четырехглавую […]

Строение мышц ноги человека фото с описанием: анатомия, строение, схема-рисунок с названием

Анатомия стопы. Интересная подача анатомииЧеловек в процессе эволюции встал на ноги и превратился в прямоходящее существо. В природе существует множество конечностей для ходьбы и бега по суше, поэтому различают хождение на стопе, на пальцах (лапах) и фалангах (копытах). Количество костей у всех конечностей одинаковое, но их расположение и форма различаются. Стопа человека и стопа медведя также различны. У человека […]

Тренировка грудных мышц дома: Страница не найдена | Cross.Expert

Прокачка грудных мышц в домашних условияхЧто первым делом делают новички, когда приходят в тренажёрный зал? Делают жим лёжа. Почему-то сложился стереотип о том, что именно жим штанги лежа является тем упражнением, которое показывает реальную силу человека. Хотя он развивает только верхний плечевой пояс, грудные мышцы и трицепс.Начинающие бодибилдеры считают, что без него нельзя развить объёмные грудные мышцы. С этим можно […]

Где находится дельтовидная мышца: где находится, анатомия и функции дельт

Дельтовидная мышца — это… Что такое Дельтовидная мышца?Дельтовидная мышца (лат. musculus deltoideus) — в анатомии человека — поверхностная мышца плеча, образующая его наружный контур. Принимает участие в сгибании и разгибании плеча, отведении руки в сторону. Название «дельтовидная» происходит по схожести треугольной формы мышцы с греческой буквой Δ (дельта). Средний вес мышцы у человека около 192 граммов[1]. У многих животных (например, у кошек) […]

Как подтянуть мышцы рук женщине: Упражнения для рук, чтобы не висела кожа, с гантелями для женщин

Какими упражнениями подтянуть обвисшие руки и подмышки :: Тренировки :: «ЖИВИ!Как возникает дряблость рук и подмышек Понятно, что данная зона теряет упругость не за один день — для этого требуется определенное время. Если вы не тренируетесь и в целом ведете малоподвижный образ жизни, то будете довольно активно терять мышечную массу. После 35 лет мы утрачиваем до 1-2% мышц в год, […]

Прокачать грудные мышцы: The page cannot be found

Как накачать грудные мышцы за месяцНакачать грудные мышцы за 1 месяц — это сложно выполнимая задача для мужчин и девушек, и особенно для тех, кто только начал и желает достигнуть быстро результата в независимости от того где это будет, дома или в тренажёрном зале. В первую очередь у вас начнёт адаптироваться весь плечевой пояс, дельты, верх спины, мышцы кора, трицепс, […]

Что полезно для мышц: Питание для мышц

Питание для мышц Мышцы — главные органы движения человека, подчиняющиеся мозгу, и управляющие костной системой. Состоят из упругой, эластичной мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. Участвуют во всех двигательных процессах, начиная от улыбки и кончая переносом тяжестей. В теле человека насчитывается 640 мышц. Самые маленькие из них отвечают за работоспособность «молоточка», расположенного […]

Прокачка мышц рук в домашних условиях: Тренировка Мышц Рук | 6 Способов Накачать Руки Быстро

Как накачать руки за неделю Фразу «красота рук» каждый понимает по-своему. Для большинства это означает подтянутость, объём и рельеф в нужных местах. Задаваясь вопросом, как накачать красивые руки, все стремятся сделать это в максимально сжатые сроки. Однако это не такой уж и быстрый процесс. Если придать определённую структуру бицепсам можно и за месяц, то на укрепление и тренировку запястий уйдет […]

1 … 50 51 52 53 54 … 66

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта