Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Питан

Продукты на завтрак правильное питание: что можно кушать утром при правильном питании

что можно кушать утром при правильном питании Само понятие правильное питание подразумевает не конкретные запреты на какие-то продукты, а рациональное их распределение. Ограничений в правильном питании существует достаточно мало. Самое первое и строгое это строгое это запрет на фаст-фуд. Такие вещи как пп и фаст-фуд это две противоположности, которые никогда не будут вместе. Остальные «правила» пп это скорее общие рекомендации. […]

Пример правильного питания: Гречневый суп с фрикадельками: рецепт пошаговый с фото

Пример правильного питания: завтрак, обед и ужинПриветствую вас, друзья! Если вы приняли твердое решение поправить здоровье и привести в порядок тело, сбросив порядком надоевшие 2-3, а то и 5 кг, то вам никак не обойтись без пересмотра своего повседневного меню. Но не стоит пугаться, ведь кушать правильно — не значит есть всякую гадость.Поверьте, грамотный рацион действительно может быть вкусным! Далее […]

Рацион питания для сушки: Как составить меню для «сушки» тела? Пошаговая инструкция

Подробный рацион питания для сушки Рацион рассчитан на человека весом 100-105 кг. Вы можете использовать его как трафарет для создания своего рациона питания. Основная задача: ограничить количество углеводов до 150 г в сутки и удерживать количество белка на уровне 200-220 г. Рацион питания для сушки на весь день Все компоненты и питательная ценность рассчитываются в сыром продукте. Источники белка Яичные […]

Правильный рацион питания на неделю: как составить и для чего необходим?

как составить рацион на неделю У многих людей рано или поздно появляется желание вести здоровый образ жизни. Несомненно, одним из важнейших факторов этого является правильное питание, и многим кажется, что составить рацион правильного питания легче легкого. Ведь все мы знаем – что, когда и сколько нужно есть, чтобы чувствовать себя бодрым и молодым. Что нужно учитывать при составлении рациона правильного […]

Питание на массу: Питание для набора мышечной массы

Секреты питания на массу | MuscleFit Тяжелый добросовестный тренинг — это только половина успеха, друзья. Не менее важно вовремя доставить в мышцы строительный материал – белки, углеводы, жиры, витамины и микроэлементы. Иначе говоря, даже питаться вам придется с полной отдачей душевных сил! Что может быть сложнее самих тренировок? Наверное вы уже догадались, правильно – это питание. Поверьте присесть с тяжелой […]

Бодибилдинг питание: Правильное питание и бодибилдинг — Koko.by

Правильное питание и бодибилдинг — Koko.by Если вы решили перейти на правильное питание, то делать это лучше всего в тот период, когда вы не тренируетесь. Хотя обычное питание бодибилдера можно назвать правильным и без того.Тем не менее, попробую еще раз сформулировать принципы правильного питания при занятиях бодибилдингом: 1. Основными источниками белка должны служить рыба, морепродукты, нежирное мясо (куриные грудки, индюшатина, […]

Жидкое питание: Жидкое питание —лечебная диета или новая ступень саморазвития

Жидкое питание —лечебная диета или новая ступень саморазвития Жидкое питание предполагает употребление еды только в жидком виде. Основу рациона составляют фруктовые и овощные соки, смузи, супы, перетертые до состояния крема, травяные или ягодные отвары, и конечно, чистая вода. Для тех, кто привык есть твердую пищу такой подход к питанию может показаться несколько странным) На самом деле он имеет ряд преимуществ. […]

Меню правильного питания для похудения на неделю: готовый план по дням с КБЖУ (ФОТО)

готовый план по дням с КБЖУ (ФОТО)Один из самых простых и безопасных способов похудения – снижение энергетической ценности рациона. При дефиците калорий организм будет использовать под свои потребности запасы из жировых отложений. Однако не рекомендуется слишком сильно занижать калорийность, иначе повышается риск обратного эффекта и стремительного набора лишнего веса.Предлагаем вам готовый вариант недельного меню на 1200 ккал с БЖУ и […]

Декстроза что это в детском питании: Сахар детям не игрушка или выбираем здоровое лечебное питание | partners

Сахар детям не игрушка или выбираем здоровое лечебное питание | partners Сахар скорее вреден для малышей или скорее полезен? Этот вопрос уже многие годы не теряет своей сложности актуальности, и здесь мы постараемся систематизировать последние медицинские данные на этот счет и сделать самый практичный вывод. Бесспорные факты о пользе сахара. Сахар – простой углевод, который является основным источником энергии, необходимой […]

Продукты питания содержащие углеводы: Sports Training Camps in Madeira

Продукты, содержащие углеводыУглеводы – неотъемлемая часть питания каждого человека. Однако «не все углеводы одинаково полезны». Какие же продукты содержат углеводы, которые мы включим в своё меню при составлении плана питания для сжигания жира или набора мышечной массы?Главное, что нужно иметь в виду, составляя список продуктов, – все углеводы делятся на быстрые (простые) и медленные (сложные, комплексные).Если Вы не знаете:чем простые […]

1 2 3 4 5 6 … 23

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта