Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Разное

Отжимания за 30 дней таблица для мужчин: Как накачать пресс мужчине за 30 дней (программа и таблица) | Hastler Olegovich

Как накачать пресс мужчине за 30 дней (программа и таблица) | Hastler OlegovichОдин из читателей блога написал мне на почту и его вопрос звучал так: Посоветуйте пожалуйста толковую программу как накачать пресс мужчине за 30 дней. В одном письме не раскрыть всей темы, поэтому письмо на электронную почту послужило мотивацией написать подробный материал на вышеуказанную тему и разместить для пользования […]

Как выглядеть молодой: 17 привычек, которые помогут сохранить красоту женщине

17 привычек, которые помогут сохранить красоту женщинеВыглядеть младше не так уж и сложноВы можете остановить время. И даже обратить его вспять. Ваши волосы, руки и кожа могут выглядеть моложе, и для этого не нужно прибегать к услугам пластических хирургов, посещать элитные салоны красоты или тратить деньги на дорогостоящие кремы.Но на самом деле все, что нужно знать о том, как выглядеть […]

Сколько надо есть: Сколько раз в день нужно есть

Сколько раз в день нужно есть — и каков должен быть размер порции? Максимальный размер порции, допустимой при правильном питании, составляет не более 500-600 ккал — с учетом того, что есть нужно 4-5 раз в день. Это позволит держать суточное употребление калорий в приделах 2000-2500 ккал — нормы для большинства женщин и мужчин. На этом правиле строится дробное питание для похудения […]

Как часто нужно делать планку: Четыре минуты в день, чтобы похудеть. Мифы о планке – Москва 24, 31.03.2017

Как часто следует выполнять упражнение планка – основные рекомендации | Регулярность тренировок Начиная выполнять планку, некоторые люди с недовольством отмечают, что результат незначительный или вовсе отсутствует. Причинами такого положения дел могут быть ваша не лучшая физическая форма или выполнение недостаточного количества подходов. К примеру, не следует ждать скорого результата, если тратить на выполнение упражнения 1-2 минуты в день. Поэтому в […]

Что повышает пролактин: Повышенный пролактин у женщин: что это такое, норма у женщин в крови

причины, жалобы, диагностика и методы лечения на сайте клиники «Альфа-Центр Здоровья» Состояние, характеризующееся повышенным содержанием гормона пролактина в крови, проявляется у женщин нарушением менструальной функции, выделением молозива при надавливании на соски, у мужчин – нарушением репродуктивной функции, импотенцией, бесплодием. Это состояние, когда длительное время повышен уровень гормона пролактина. Он вырабатывается отделом мозга гипофизом, влияет на рост молочных желез, выработку молока […]

Siloking: просто | разумно | кормить

Выходные данные Адрес: ООО «СИЛОКИНГ Русь» проезд Трубный, владение 8А | 398037 г. Липецк | Липецкая область | РоссияТелефон +7 4742 515826      e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. SILOKING Rus OOOTrubnij Str. 8A | 398037 Lipetsk | Lipetsk region | RusslandTel. +7 4742 515826      e-mail: Адрес электронной […]

Вит в 12 в каких продуктах содержится: Как понять, что вам не хватает витамина В12?

В каких продуктах содержится много витамина E [список] :: Здоровье :: РБК Стиль В 1920 году американские исследователи обнаружили необычный факт. Лабораторные крысы, которых посадили на диету из свежего цельного молока, перестали производить потомство. Спустя пару лет проблему удалось решить — Герберт Эванс и Кэтрин Скотт Бишоп добавили в рацион грызунов зелень. Так был открыт α-токоферол — разновидность витамина E. В переводе […]

Сколько в картошке углеводов: КАРТОФЕЛЬ: белок, жиры, углеводы — БЖУ в сыром и вареном

КАРТОФЕЛЬ: белок, жиры, углеводы — БЖУ в сыром и вареном Пищевой компонент Содержание в 1 сырой картошке (150 г) Содержание в 100 г сырого картофеля Содержание в 100 г вареного картофеля Белки 3 2 1,5 Жиры 0,6 0,4 0,1 Углеводы 27 18 15 Клетчатка 2,7 1,8 1,8 Вода 120 80 77,5 Блюда из картофеля являются одними из самых популярных во […]

Как самой себе сделать укол внутримышечно: Как сделать укол в ягодицу самому себе — Впрок

Как сделать укол самому себе внутримышечноК сожалению, многие люди страдают тяжелыми терапевтическими заболеваниями, при которых возникает периодическая или постоянная необходимость применения внутримышечных или подкожных инъекций. Постоянно вызывать для этого скорую помощь или самому посещать медицинские учреждения нецелесообразно. Если пациент по какой-то причине постеснятся уточнить у медика, как сделать укол самому себе, данная статья поможет разобраться в этом. В принципе, освоить […]

Ягоды для сердца: Какие ягоды наиболее полезны для сердца и сосудов — ТОП 8

Какие ягоды наиболее полезны для сердца и сосудов — ТОП 8Ягоды не только обладают приятным вкусом, но и несут пользу для сердечной деятельности и здоровья сосудов. Стрессы на работе и дома, а также хронические недосыпания, в итоге накладываются на здоровье человека. Его сердце перестает работать в прежнем ритме, а сосуды становятся слабее и забиваются шлаками. Поэтому, в качестве терапии и […]