Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Разное

Как качать икры в домашних условиях: 5 самых эффективных упражнений для выполнения дома

5 самых эффективных упражнений для выполнения дома Чтобы ножки были стройными и красивыми, одних приседаний будет недостаточно. Мы собрали пять самых простых и эффективных упражнений для икр, которые можно запросто выполнять даже в домашних условиях. Подъем на носочки Одно из самых популярных упражнений для икр, которое очень любят девушки – подъем на носочки. Ничего сложного, но важно все делать правильно. […]

Как подтянуть нижнюю часть рук: Отвечаем на вопрос: как подтянуть обвисшую кожу на руках с помощью 5 лучших упражнений для женщин

Отвечаем на вопрос: как подтянуть обвисшую кожу на руках с помощью 5 лучших упражнений для женщин Часто в борьбе за стройную фигуру девушки пробуют разнообразные диеты, комплексы упражнений, но не могут справиться с обвисанием и дряблостью кожи рук. Особенно заметно провисание кожи рук в области предплечья при быстром похудении, когда жир сгорает, а уменьшения объёма кожи не происходит. Что делать? […]

Как можно забеременеть быстро способы: Как быстро забеременеть: советы будущим родителям

Способы забеременеть быстро, простой народный способ забеременеть Разумеется, прочитав заголовок статьи, многие читатели весело улыбнутся. И, в самом деле, даже дети знают, что единственный существующий проверенный способ забеременеть – заняться сексом:) Но, к сожалению, у многих женщин годами не получается забеременеть. Они обивают пороги клиник и центров репродуктивной медицины, ходят к целительницам и «магам»,  силясь найти тот самый мифический эффективный […]

Сколько можно скинуть кг за месяц: «Сколько киллограм можно сбросить за 2 месяца без вреда для здоровья?» – Яндекс.Кью

Сколько килограммов можно скинуть за месяц без вреда для здоровья? Набрать лишние килограммы легко, а вот быстрое избавление от них становится для многих настоящей проблемой. Дело не в лени, отсутствии мотивации или постоянном желании есть — наш организм просто не способен в экспресс-режиме сжигать огромное количество жира без негативных последствий для здоровья. В результате исследований врачи-диетологи пришли к выводу, что […]

Для чего нужно делать планку девушке: Зачем нужна планка для девушек

Для чего нужно делать планку девушке Такое упражнение, как планка, включается в большинство тренировок, направленных на мышцы живота. Но техника выполнения играет решающую роль, поэтому обратите на нее особое внимание. Зная, как делать планку девушкам, вы повысите эффективность занятий. Преимущества упражнения Хотя не стоит думать, будто единственное упражнение способно привести фигуру в порядок, польза от него несомненна. В сети можно […]

Чем полезны льняные семечки: Семена льна: польза и вред очищающего суперфуда

как извлечь из них максимум пользы Москвичка Оксана Косова узнала о семенах льна, когда захотела похудеть. Замачивала на ночь пару столовых ложек в воде, а с утра выпивала смесь натощак. «Не хочется есть примерно час, может быть два. Когда ты выпиваешь семена льна, у тебя стабилизируется пищеварение», – говорит Оксана, за месяц потерявшая три кило. Теперь льняные семечки всегда в […]

Чем полезен обруч для фигуры: Польза и вред обруча: упражнения с хулахупом, применение

Польза и вред обруча: упражнения с хулахупом, применениеВращение обруча называют одним из самых лучших упражнений для проработки талии. Но так ли это и можно ли похудеть в области талии с помощью этого инвентаря?Какие бывают обручиСуществует несколько видов этого спортивного инвентаря, которые отличаются друг от друга:Простой. Чаще всего это легкий пластмассовый или алюминиевый хулахуп, полый внутри. Используют его и для вращения, […]

Тренировки на турнике программа: Программа тренировок на турнике и брусьях

Лучшие программы тренировок на турнике и брЗдравствуйте читатели блога. Буквально каждый раз проходя мимо спортивной площадки, глаз радуется, наблюдая за спортивными пацанами, постоянно упражняющихся на перекладине, брусьях. Как же все-таки здорово, что спортивное тело, здоровый образ жизни, сегодня стали модными и чуть ли не обязательными атрибутами современного человека.Соглашусь, что не каждый имеет возможность посещать тренажерные залы. Однако это отнюдь не […]

Тяга штанги лежа: Тяга штанги на наклонной скамье (техника)

ТЯГА ШТАНГИ ЛЕЖА — СХЕМА ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЧ, ПРИМЕЧАНИЯ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ ТЯГИ ШТАНГИ ЛЕЖА Тяга штанги лежа является базовым упражнением для задней дельты, но, тем ни менее, это не значит, что на штангу надо обязательно вешать какие-то сумасшедшие веса, поскольку для тренировки задней дельты нужно обязательно соблюдать правильную технику выполнения упражнений. Суть в том, что рабочей дельтой […]

План тренировок для девушки в тренажерном зале: Программа тренировок для девушек в тренажерном зале

план и комплекс упражнений на неделю План тренировок в тренажерном зале для девушек Перед стартом тренировок в спортзале, важно определить конкретные цели, поставить промежуточные задания и определить кратность занятий. В зависимости от желаемого результата составляется план индивидуальных тренировок. Для достижения максимального эффекта регулярные физические нагрузки следует дополнить рациональным питанием и нормализовать режим дня и отдыха. Задачи и цели тренировок В […]

1 … 1 097 1 098 1 099 1 100 1 101 … 1 249

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта