Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Разное

Накачать крылья: Широкая спина: как накачать крылья в домашних условиях

Как накачать крылья спины за несколько месяцев в домашних условиях Так называемые «крылья» – это хорошо развитые мышцы спины, которые своей формой сильно напоминают сложенные крылья птицы. Однако, несмотря на красоту и привлекательность, прокачать мускулатуру до такого состояния непросто. Так, как накачать крылья? Для этого и не нужны какие-либо специальные спортивные снаряды, тренировка требует предельной концентрации, высокой самоотдачи и правильного […]

Типы телосложения мужчин как определить: Определение типа телосложения мужчин (эктоморф, мезоморф или эндоморф)

Типы телосложения мужчин: тренировки и питание Мужчины, которые заботятся о своем внешнем виде, хотят нарастить мышечную массу, сбросить лишний вес или сделать это одновременно, могут столкнуться с определенными трудностями. Дело в том, что питание, равно как и режим тренировок, необходимо подбирать в соответствии с особенностями конкретного человека. Тип телосложения мужчин играет важную роль в исходе тренировок и достижении желаемого результата. […]

Быстрые углеводы утром можно: быстрые углеводы :: Питание :: «ЖИВИ!

быстрые углеводы :: Питание :: «ЖИВИ!В погоне за стройной фигурой мы часто исключаем из меню любые углеводистые продукты: сладости, макароны, картошку. И напрасно! Диетологи уверяют: опасаться стоит только быстрых углеводов.Без нормального баланса белков, жиров и углеводов невозможен здоровый рацион. Но как именно их нужно употреблять? Мы начинам цикл статей об этих важнейших компонентах пищи. И сегодня разберемся, когда лучше есть […]

Картинин: Карнитин инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Carnitine Концентрат для приготовления раствора для инфузий (22496)

Карнитин инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Carnitine Концентрат для приготовления раствора для инфузий (22496)Средство для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит. Карнитин — природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности коэнзима А. Снижает основной обмен, замедляет распад белковых и углеводных […]

Самая калорийная еда для набора веса: высококалорийная еда для тех, кто хочет поправиться и увеличить массу тела

Калорийные продукты: перечень, рецепты блюд, рекомендацииЧто представляют собой калорийные продуктыСамая питательная пища — фастфуд и десерты. Это блюда, в которые при изготовлении добавляют много масел и жиров, чаще всего — дешевых и вредных. Такие продукты позволяют быстро набрать массу, однако они не подходят для детского меню. Взрослым тоже не рекомендуется переходить на подобное питание, т. к. оно способно намного ухудшить […]

Овощи с клетчаткой список: Продукты с высоким содержанием клетчатки — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

В каких продуктах содержится клетчатка – Список продуктов. Здоровое питаниеКаждый день мы все что-то едим, при этом большинство людей интересуются полезными свойствами принимаемой пищи. Так, всем известно о пользе растительных продуктов, но чаще всего говорят о большом содержании в них всевозможных витаминов и питательных веществ, и редко упоминают о таком важном элементе, как клетчатка. Между тем ее уже назвали одной […]

Срочно убрать живот: Как убрать “ушки” на бедрах: 2-недельный план от Аниты Луценко

упражнения для талии, запретные и полезные продукты для похудения живота Если у вас осталось всего несколько дней до важного мероприятия с красной дорожкой или свадьбы лучшей подруги, а купленное по этому поводу вечернее платье демонстрирует выпуклый живот, не стоит объявлять голодовку. Достаточно знать несколько работающих лайфхаков, которые помогут убрать объем живота всего за два дня. При этом вам не понадобится садиться […]

Рецепт диетических котлет: 6 вкусных и полезных рецептов

6 вкусных и полезных рецептов Делимся простыми и вкусными рецептами. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Какие котлеты можно есть, чтобы не бояться за свою фигуру? Делимся простыми и вкусными рецептами. Рецепты диетических котлет: 6 лучших Диетические куриные котлеты на пару Ингредиенты:500 г куриного филе; 2 столовые ложки овсянки; яйцо; микс из зелени; соль и перец по вкусу.Как приготовить? Порежьте курицу и измельчите овсяные хлопья, а затем добавьте в смесь яйцо и порубленную зелень. Не забудьте посолить […]

Способы отжимания: 5 самых эффективных видов отжиманий

5 самых эффективных видов отжиманий В последние годы здоровый образ жизни стал невероятно популярен.(Наконец то!) Многие люди желают поддерживать себя в прекрасной физической форме. Но, если у одних есть время, деньги и желание, то они посещают спортзал, ходят на фитнес и т.д. Другие же предпочитают проводить тренировки дома, и ничего удивительного в этом нет! При наличии минимального набора спортивных снарядов […]

Как накачаться дома без тренажеров: Как накачаться дома без тренажеров, железа, гантелей, штанги, весов и отягощений

Как накачаться дома без тренажеров, железа, гантелей, штанги, весов и отягощений Тренировки в домашних условиях являются бюджетной альтернативой занятиям в тренажерном зале. Преимущества тренировок дома:     »  Доступность    »  Возможность выбирать удобное время    »  Экономия времени на дорогу    »  Отсутствие критических взглядов      »  Психологический комфорт Однако, чтобы накачаться без штанги в домашних условиях, требуется самодисциплина и знание хотя бы основ […]

1 … 1 186 1 187 1 188 1 189 1 190 … 1 249

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта