Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Разное

Клетчатка фото: Клетчатка: что это, польза, где содержится :: Здоровье :: РБК Стиль

Клетчатка: что это, польза, где содержится :: Здоровье :: РБК Стиль © Dose Juice/Unsplash Автор Юлия Цирулева 10 июня 2020 Мы стараемся учитывать количество белков, жиров и углеводов, чтобы полноценно питаться. Но часто забываем об еще одном важном элементе — клетчатке. Разбираемся, сколько пищевых волокон и зачем необходимо организму. Как работает клетчатка Сколько клетчатки нужно организму Как выбирать продукты Какие […]

Утренняя гимнастика город: Утренняя гимнастика — советы и программа зарядки

Утренняя гимнастика — советы и программа зарядки   |     |     |     |   Польза утренней гимнастики не для всех очевидна, хотя многие вносят ее в список обязательных мероприятий для укрепления здоровья. Ежедневная зарядка многим помогает взбодриться лучше чашки кофе. Она не занимает много времени, позволяет проработать практически все […]

Углеводы какие продукты к ним относятся: Sports Training Camps in Madeira

Семь продуктов, в которых содержатся «правильные» углеводы. Пытаясь держать вес под жестким контролем, вовсе не обязательно отказывать себе в любимых блюдах. Есть немало продуктов, которые абсолютно безвредны для фигуры. Забудьте призывы худеющих подруг о том, чтобы выбросить из дома продукты, богатые углеводами. Мол, они вредят талии. Ученые доказали, что это заблуждение. Существует немало продуктов, в которых содержаться только правильные […]

Продукты богатые витамином д3: В каких продуктах содержится много витамина D [список] :: Здоровье :: РБК Стиль

В каких продуктах содержится много витамина D [список] :: Здоровье :: РБК Стиль Материал проверила и прокомментировала Екатерина Ерохина, руководитель Центра диагностики и лечения сахарного диабета, врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, сотрудник Клинико-диагностического центра «Медси» на Белорусской. Продукты, богатые витамином D: Лосось По данным Министерства сельского хозяйства США, порция жирной рыбы весом около 100 г содержит 526 МЕ (международных единиц) витамина […]

Диета для сжигания подкожного жира: Легкая диета для сжигания жира на животе — понятная стратегия питания

Легкая диета для сжигания жира на животе — понятная стратегия питания Нормализация питания — первый шаг в борьбе за сжигание жира. Выполнение физических упражнений, хотя и ускоряет процесс похудения за счет оптимизации метаболизма, но вовсе не обязательно. В конечном счете, худеть можно и дома, лежа на диване — но тщательно следя за тем, что именно употребляется в пищу. Однако жир […]

Какие продукты полезны для глаз и зрения: Десятка недорогих и доступных продуктов для сохранения зрения.

Десятка недорогих и доступных продуктов для сохранения зрения. Что бы такого съесть, чтобы зрение улучшилось? Короткий ответ — ничего. Доверим эту миссию специалистам и достижениям официальной медицины. А вот позаботиться о профилактике нарушения зрения — под силу каждому. Представляем ТОП-10 продуктов, рекомендованных офтальмологами для сохранения здоровья глаз. Продукты, полезные для глаз Меню тех, кто заботится о здоровье глаз, […]

Средство для суставов: Лекарства для суставов и позвоночника

Лекарства для суставов и позвоночника {{/if}} {{each list}} ${this} {{if isGorzdrav}} Удалить {{/if}} {{/each}} {{/if}} В каталоге сайта «Горздрав» вы можете заказать средства для лечения суставов и позвоночника по выгодной цене. Удобная система фильтрации позволяет быстро найти нужное лекарство, сравнить стоимость в разных аптечных пунктах сети и заказать покупку онлайн. Для поддержания здоровья на сайте представлен большой выбор хондропротекторов в […]

Как вырасти на 5 см: Как вырасти на 5 см? Упражнения для увеличения роста | Фитсевен

Как вырасти на 5 см? Упражнения для увеличения роста | ФитсевенУпражнения на турнике — один из методов, позволяющих увеличить рост. За счет выпрямления позвоночника они позволяют вырасти на несколько сантиметров — точнее, улучшить осанку и визуально стать выше. Особенно быстрый эффект достигается при сочетании с упражнениями на растяжку.Согласно отзывам, регулярное выполнение упражнений по методике Берга помогает увеличить рост на существенные […]

Гимнастика и атлетическая подготовка: 404 — Ошибка: 404

5. Гимнастика и атлетическая подготовка 5.1. Занятия по гимнастике и атлетической подготовке направлены на развитие ловкости, силы и силовой выносливости, устойчивости к укачиванию и перегрузкам, пространственной ориентировки, прикладных двигательных навыков, воспитание смелости и решительности, совершенствование строевой выправки. Занятия проводятся на гимнастических площадках, городках, в спортивных залах или специально оборудованных помещениях, на тренажерных комплексах, на местности. В занятия по гимнастике и […]

Составить тренировку: правила и принципы составления тренировочных программ для самостоятельных тренировок в тренажерном зале

Как составить правильную программу тренировок?   |     |     |     |   Если вы новичок в физических упражнениях или пытаетесь снова вернуться к ним, сложно понять, с чего начать. Правильный график тренировок будет зависеть от множества факторов, таких как: ваш возраст; уровень физической подготовки; ваши […]