Хочу убрать живот, способы убрать живот и бока Убрать живот и бока за короткий срок Интересует, как убрать бока и живот? Значит вы уже готовы решить данную проблему. Главное – иметь желание стать красивой, стройной и подтянутой. Обращаясь в наш центр, вы всегда можете рассчитывать на профессиональную помощь в решении данного вопроса. Современный человек стремится к тому, чтобы […]
Как правильно делать уколы в ягодицу. Как правильно делать укол внутримышечно Уколы или инъекции – одна из самых распространенных медицинских манипуляций. Шприцы (устройства, при помощи которых проводят эту процедуру) постоянно совершенствуются, но в технике проведения инъекции практически ничего не изменилось. Важно не только нащупать саму мышцу, но и ввести с определенной скоростью и под определенным углом. Разновидности уколов Укол – […]
программа тренировок для мужчин, женщин, комплекс упражнений в домашних условиях Иногда случается так, что нет возможности посещать зал, но это ведь вовсе не повод пропускать тренировку. Кроссфит тренировки часто требуют большого количества разного рода оборудования, но ведь можно выполнять и другие компактные жиросжигающие и высокоинтенсивные упражнения в домашних условиях или номере отеля. Практически всегда возможно выкроить полчасика, чтобы выйти на […]
Способы похудения при грудном вскармливании — Семья и дети Сейчас в кругу молодых мам существует убеждение, что грудное кормление пагубно влияет на фигуру. Мы вас уверяем, что картина противоположная – период лактации (научный термин кормления грудью), наоборот, помогает вернуть дородовые формы, но происходит это не сразу, а постепенно. Как похудеть в период лактации? Чтобы убрать лишнее, нужно придерживаться наших советов, […]
Как за 1 час сбросить. Как похудеть за час Многие мечтают о возможности быстро и качественно скинуть лишний вес, поддерживая свое тело в подтянутой форме, однако не каждый желает прикладывать к этому необходимые усилия. К тому же, зачастую необходимо как можно быстрее привести в порядок своё тело, к примеру, для того, чтобы влезть в любимое платье или джинсы. Но в […]
Россиянам не хватает витаминов D и В | СтатьиБольше 80% россиян страдают от нехватки витаминов в организме. К такому выводу пришли ученые ФИЦ питания и биотехнологии. Острее всего стоит проблема с нехваткой витаминов D, В2 и каротиноидов. Из-за этого люди чаще болеют, у взрослых снижается работоспособность, а дети хуже развиваются физически и психически. Ученые ФИЦ питания и биотехнологии выяснили, что в России лишь 14% взрослых […]
Бодибилдинг после 40 лет | GolbisСистема физических упражнений для мужчин и женщин после 40 Мне уже 44. И мне это нравится. Пусть молодость уже прошла, но я по ней не горюю. Седые виски имеют, на мой взгляд, свои преимущества. Встречая своих одноклассников, тусовавшихся на дискотеках, пока я ворочал железо в тренажерном зале, понимаю, что я сделал правильный выбор. За все […]
Цианокобаламин (Cyanocobalam): описание, рецепт, инструкция Cyanocobalam Аналоги (дженерики, синонимы) Витамин B кристаллический, Цианокобаламин-Виал, Цианокобаламин буфус, Витамин B12 Действующее вещество Цианокабаламин (Витамин Б12) (Cyanocobalaminum (Vitamin B12)) Фармакологическая группа Активные вещества, Стимуляторы гемопоэза, Витамины и витаминоподобные средства Рецепт Международный: Rp.: Sol. Cyanocobalamini 200 mkg 1,0 D. t. d. N 30 in amp. S. по 1 ампуле внутримышечно Россия: Рецептурный бланк 107-1/у Фармакологическое […]
программа тренировок и особенности питания эктоморфного типа Наличие большого слоя жировой ткани, иногда принимаемой за «широкую кость», доставляет сильный дискомфорт человеку, который пытается похудеть, либо набрать мышцы. С виду крепкое, развивающееся в ширину, телосложение относится к эндоморфному типу. Обладатель такой конституции сталкивается с несколькими проблемами – с трудом худеет, а при наращивании мышечной массы рельеф мышц не просматривается. Важно понимать […]
Фитнес для девушек: как выбрать тренировку? Чем фитнес тренировки для девушек отличаются от мужских Вообще, слово «фитнес» произошло от английского глагола «to fit» — соответствовать. А значит, не только наше тело должно соответствовать идеалу, но и путь к нему должен отвечать нашим желаниям и возможностям. Еще недавно девушки стремились попасть в спортзал и повторить не только «мужской» результат – […]