Все болит после тренировки что делать: Если после тренировки болят мышцы, это хорошо или плохо?
Почему мышцы болят на следующий день после тренировок? На утро следующего дня после физических занятий, особенно если упражнялись в первый раз, сильно болят мышцы. Иногда просто невозможно подняться с постели и потом даже больно передвигаться. Почему болит? Терпеть или нет? Когда можно продолжить тренировки? Если после тренировки боли нет Почему болит? При серьезном подходе к упражнениям в фитнес-зале уже […]