Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Разное

Продукты с максимальным содержанием железа: 7 продуктов, богатых железом | Marie Claire

7 продуктов, которые защитят организм от железодефицитной анемииМужчинам нужно около 8 миллиграмма железа в день, тогда как женщинам может потребоваться от 8 – 27 миллиграмма, в зависимости от периода менструального цикла, беременности или менопаузы. Если же вы регулярно пренебрегаете продуктами, которые содержат этот элемент (мясом, морепродуктами, тофу, бобами, чечевицей, кашами и шпинатом), вероятно, у вас проявятся симптомы дефицита железа. Среди […]

Сколько раз можно отжаться от пола: Сколько раз человек способен отжаться от пола?

Сколько раз человек способен отжаться от пола? «Упал-отжался»! Эти слова мы привыкли слышать в фильмах о военных, где данный приказ является наказанием. На самом деле, отжимания на руках – является прекрасным укреплением мышц плечевого пояса. Что это нам дает? Больше, чем пресловутая накачка бицепсов. А именно: профилактику и лечение остеохондроза, улучшение кровоснабжения сосудов шеи и головы, уменьшение или исчезновение головных […]

От чего зависит количество кубиков пресса: От зависит количество кубиков прессе. Как достичь идеальных кубиков пресса? Вы до сих пор не знаете, как накачать пресс к лету

От зависит количество кубиков прессе. Как достичь идеальных кубиков пресса? Вы до сих пор не знаете, как накачать пресс к летуПривет мои дорогие! Сегодня поговорим о том, сколько кубиков на прессе у мужчин. Скоро лето (или уже?) и я думаю, этот вопрос красоты тела стоит ребром у многих из вас. До недавнего времени я никак не мог получить тот самый […]

Можно ли улучшить зрение в домашних условиях: Страница не найдена

Как улучшить зрение в домашних условиях Более 80 % информации человек получает через глаза. Поэтому ухудшение зрения, которым страдает более половины человечества, напрямую сказывается на качестве жизни: способности выполнять профессиональные обязанности, читать литературу, смотреть телевизор и т. д. Восстановление остроты зрения медицинскими методами – дорогие и не самые приятные процедуры. Многочисленными исследованиями доказана эффективность гимнастики для глаз. Вылечить зрительную патологию […]

Для чего нужно держать планку: Что произойдёт, если вы будете делать планку каждый день

Елена Валюшкина: Мне нужно держать планку Елена Валюшкина: Мне нужно держать планку. Фото: Андрей ФедечкинСразу несколько новых фильмов вышло на экраны с участием Елены Валюшкиной (на фото), артистки, почти 40 лет жизни которой связаны с Театром Моссовета.   Ее киношные героини почти всегда вызывают улыбку. Это понятные люди с обычными житейскими проблемами. Они такие же, как у многих из нас […]

Как скинуть 5 кг за 10 дней: Диета «любимая» — «-5 кг за неделю!!!! Невозможное возможно))МЕГА-ОБНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ!! + ФОТО РЕЗУЛЬТАТА!!!!»

Диета «любимая» — «-5 кг за неделю!!!! Невозможное возможно))МЕГА-ОБНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ!! + ФОТО РЕЗУЛЬТАТА!!!!» Девчонки- это что-то,а не диета)) никогда в них не верила, какие только диеты не перепробовала, чтобы убрать зимний жирок к лету (а он у меня собирается в количестве 3-5 кг каждую зиму), и без толку, решила-эта последняя, которую я попробую…и о чудо! свершилось)) — минус 5 […]

Подбор фитбола по росту: 7 рекомендаций по выбору и эксплуатации • Svart.ua

7 рекомендаций по выбору и эксплуатации • Svart.ua Фитболом называют большой гимнастический мяч, изготовленный из упругого материала. С его помощью тренируют различные группы мышц, включая спину, ягодицы, пресс, ноги. Поэтому мяч для фитнеса применяется в фитнесе, пилатесе, аэробике, в комплексе реабилитационной и развивающей физкультуры, в качестве домашнего тренажера. Производители стараются предложить как можно более широкий ассортимент моделей фитнес мячей. […]

Обменные процессы: Обмен веществ в организме человека

Обменные процессы в организме Между организмом и окружающей его средой непрерывно происходят обменные процессы различных веществ и энергии. Обмен веществ обычно идёт в два этапа: первый этап ─ пластический обмен; второй этап – энергетический обмен. Пластический обмен начинается с поступления в организм воды и питательных веществ. В пищеварительном канале часть веществ расщепляется до более простых, они переходят во внутреннюю среду […]

Спать в позе эмбриона обозначение: что означает поза, в которой вы спите

что означает поза, в которой вы спитеСтойкий оловянный солдатик Не самое естественное и распространенное положение. Руки вытянуты по швам и прижаты к телу, спина напряженная и прямая, как будто вы зажаты в тесном пространстве или спите между двумя людьми.Мнение эксперта: «Эта не самая удобная поза говорит о том, что человека не отпускают заботы и незавершенные дела. Он словно готов в […]

Куриные яйца польза и вред как принимать: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

Куриные яйца – польза и вред, категории качестваДобрый день, дорогие читатели! Рады поведать вам о курах, точнее – о белковом деликатесе, спрятанном под тонкой скорлупой. Куриные яйца в рационе человека появляются в первые месяцы жизни, когда желток с молоком добавляется младенцу в первый прикорм, как источник витамина Д.Так же, как и курица – самый многочисленный вид домашней сельскохозяйственной птицы, так […]